Medicinski strokovnjak članka
Nove publikacije
Znaki stresa pri otroku
Zadnji pregled: 23.04.2024
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Večina nas ponavadi pogleda nazaj v otroštvo, tako kot v najlažji čas našega življenja, še posebej v primerjavi s silo odraslosti. Toda to ne vpliva na stres vašega otroka. Vedno pozabljamo, da lahko naši otroci dobijo veliko stresa in za to obstaja veliko razlogov. Včasih pa tega ne razumemo. Toda otrokov stres je mogoče zaznati s spremembo njegovega vedenja in dobrega počutja. Tukaj je nekaj opozorilnih znakov, da ima vaš otrok lahko stres.
[Nenadne spremembe v vedenju otroka
Ko otrok pride iz šole ali vrtca, mu lahko niste pozorni in ne razlikujejo znakov stresa. Vendar lahko negativno vpliva na druga področja življenja, kar povzroča vedenjske spremembe. Lahko so eden najslabših znakov, da je v vašem otroku nekaj narobe.
Če vaš otrok že na lončku popolnoma potuje in nato nenadoma začne urinirati v postelji, to lahko pomeni, da ga je nekaj skrbi. Nočne more - tudi znak stresa, pogosto skrita, kar otrok morda ne ve. Nekateri otroci se vrnejo v navado sesanja palca, tudi če so že v srečni starosti osnovne šole.
Torsion lastnih las, tudi pobiranje v nos, se lahko dojemajo kot dodatni znaki stresa. Nenadna nihanja razpoloženja, motnje jeza in motnje spanja so lahko tudi kazalci stresa.
Fizični simptomi stresa
Včasih so otroci samo zaradi fizičnega stresa stresni. To se lahko pojavi kot bolečina v trebuhu ali glavi. Tudi zaradi stresa se lahko razvijejo problemi s koncentracijo v šoli. Otrok ima lahko slab spanec in utrujenost.
Drugi znaki otroškega stresa
Raziskovalci so ugotovili, da tudi otroci, ki imajo v šoli zlorabe vrstnikov, doživljajo velik stres. Obstaja lahko še en odziv - otroci v šoli ali vrtcu lahko napadajo druge otroke. To je tudi način odzivanja na stres. Kronične laže in defiant vedenje lahko tudi nakazujejo stres.
S tem želi otrok poudariti, kaj hočejo kot mama ali oče. Otrok morda ne bo mogel narediti nekaj na vrtu ali v šoli, vendar ne želijo govoriti o svojih neuspehih, zato ležejo svojim staršem.
Lahko se preveč strmo odzovejo na kritike ali svoje neuspehe. Ostro vedenje v razredu je lahko znak, da je otrok v šoli neudoben. Če se to zgodi, potem najverjetneje otrok deluje kot odrasel kljub temu, ker ne želi biti v šoli, kar je eden najpogostejših vzrokov stresa zanj.
Boj proti otrokovemu stresu
Ko ugotovite, da vaš otrok stresa, morate sedeti in se pogovoriti z njim. Eden od najpogostejših virov stresa otrok je preveč zaseden urnik in preveč intenziven program. Raztrgan med šolanjem, športom, zunajšolskimi dejavnostmi in majhno količino prostega časa, so otroci preveč preobremenjeni. Njihova psiha ne stoji. Pogovorite se z otrokom o prilagajanju urnika ali zmanjšanju številnih aktivnosti za zmanjšanje stopnje stresa otroka.
Pomanjkanje vadbe lahko včasih tudi poveča stopnjo napetosti otroka. Presenečeni boste nad tem, kako lahko samo eno uro ali dve igrate na dvorišču po šoli z mamo in očetom, lahko vsakomur dodate veselje in razbremenite stres.
Da bi vaš otrok čutil vašo podporo, se prepričajte, da vaš otrok ve, da ste na voljo kadar koli, ko želi govoriti o vaših težavah. Otroci naj vedo, da so ti problemi zelo pomembni in da so rešeni. Stres je normalen del življenja. Če starši pomagajo otroku, da se spoprime z njo, bo postal bolj samozavesten in uspešnejši.