Globalno segrevanje lahko povzroči povečan sedeči način življenja in prezgodnjo smrt.

Obsežna mednarodna študija, objavljena v reviji The Lancet Global Health, je poskušala oceniti subtilno posledico podnebnih sprememb: kako naraščajoče temperature vplivajo na navade ljudi glede telesne dejavnosti, ne pa neposredno na vročinsko kap. Študija je zajela 156 držav in uporabila podatke od leta 2000 do 2022, da bi razumela, ali se razširjenost telesne neaktivnosti spreminja z naraščajočimi vročimi obdobji.

To je pomembno vprašanje, saj je telesna neaktivnost že dolgo prepoznana kot velik svetovni problem javnega zdravja. V gradivu za medije, ki spremlja članek, je poudarjeno, da približno vsak tretji odrasli po vsem svetu ne izpolnjuje priporočil Svetovne zdravstvene organizacije za tedensko telesno dejavnost, kar pomeni, da ima lahko že majhno dodatno zmanjšanje telesne dejavnosti znatne posledice na ravni prebivalstva.

Avtorji segrevanja podnebja ne vidijo le kot okoljsko, temveč tudi kot vedenjsko grožnjo. Logika je preprosta: ko vročinski valovi postanejo dolgotrajni in redni, se ljudje težje varno gibljejo na prostem, telesna dejavnost postane težja, ustaljene oblike dejavnosti pa postopoma upadajo. Posledično lahko podnebne spremembe vplivajo na zdravje ne le zaradi neposrednega pregrevanja, temveč tudi zaradi povečanega sedečega vedenja.

Ključna ugotovitev študije je zaskrbljujoča: če se bodo trenutni podnebni trendi nadaljevali, bi se lahko svetovna razširjenost telesne neaktivnosti do leta 2050 povečala, pri čemer bi se to najbolj povečalo v bolj vročih in manj bogatih regijah. Avtorji to povezujejo z dodatnimi 0,47–0,70 milijona prezgodnjih smrti na leto in letnimi izgubami produktivnosti v višini 2,40–3,68 milijarde mednarodnih dolarjev.

Tabela 1. Ključne točke o publikaciji

Parameter	Podatki
Revija	Lancet Global Health
Leto objave	2026
Tema	Vpliv podnebnih sprememb na telesno neaktivnost
Pokritost	156 držav
Obdobje podatkov	2000–2022
Glavni rezultat	Naraščajoča vročina je povezana s povečano telesno neaktivnostjo.
Možne posledice do leta 2050	Dodatne smrti in gospodarske izgube

Podatki za tabelo temeljijo na povzetku članka in uradnem gradivu revije za javnost. [1]

Kako je bila študija zasnovana

Avtorji so uporabili longitudinalni nabor podatkov iz 156 držav in izdelali panelni model s fiksnimi učinki, ki je primerjal razširjenost telesne neaktivnosti pri odraslih z izpostavljenostjo različnim temperaturnim razponom. Primarni izid je bila starostno standardizirana razširjenost telesne neaktivnosti pri ljudeh, starih 18 let in več. Ta zasnova je omogočila sistematično kopičenje toplotnega stresa po državah in letih, namesto da bi se osredotočila na posamezne vroče dni.

Ključna značilnost modela je bila, da je nadzoroval število mesecev, v katerih je povprečna temperatura presegla določene pragove. Najpomembnejši prag je bil nad 27,8 °C. Raziskovalci niso iskali zgolj splošne povezave med "toplejšim" in "manj aktivnim", temveč so ocenili, kako se je neaktivnost spremenila z dodatkom še enega vročega meseca v letu.

Po pridobitvi teh koeficientov so jih avtorji združili s podnebnimi projekcijami za različne prihodnje družbeno-ekonomske scenarije. Povečanje telesne neaktivnosti je bilo nato prevedeno v oceno presežne umrljivosti z uporabo relativnih tveganj splošne umrljivosti, ekonomske izgube pa so bile izračunane z uporabo tako imenovanega pristopa frikcijskih stroškov, kalibriranega glede na bruto domači proizvod in stopnjo aktivnosti delovne sile v vsaki državi.

Zaradi tega študija ni le preprosta opisna analiza, temveč modelna študija javnega zdravja. Hkrati odgovarja na tri vprašanja: kako je vročina povezana z vedenjem, kako bi to vedenje lahko vplivalo na umrljivost in kakšne so verjetne ekonomske posledice. Avtorji takoj pojasnjujejo, da njihovi izračuni temeljijo na modeliranju in ne na neposrednem opazovanju prihodnosti, zato jih je treba razumeti kot napovedne ocene in ne kot dokaz preteklih dogodkov.

Tabela 2. Zasnova študije

Komponenta	Kaj so avtorji storili
Vrsta dela	Študija panelnega modela
Prebivalstvo	Odrasli, stari 18 let in več
Geografija	156 držav
Obdobje opazovanja	2000–2022
Ključni kazalnik	Starostno standardizirana razširjenost telesne neaktivnosti
Glavni podnebni dejavnik	Število mesecev s povprečno temperaturo nad 27,8 °C
Dodatni izračuni	Prezgodnja umrljivost in izgube produktivnosti

Podatki za tabelo temeljijo na povzetku članka. [2]

Kaj točno so pokazali rezultati?

Najpomembnejša numerična ugotovitev študije je naslednja: vsak dodatni mesec s povprečno temperaturo nad 27,8 °C je bil povezan s povečanjem telesne neaktivnosti za 1,44 odstotne točke po vsem svetu. Za države z nizkimi in srednjimi dohodki je bil učinek še močnejši – 1,85 odstotne točke. To pomeni, da lahko dolgotrajni vročinski valovi znatno spremenijo telesno aktivnost ne le v posameznih mestih, temveč tudi na nacionalni ravni.

Avtorji so nato ta učinek prevedli v projekcije za leto 2050. Glede na prihodnji podnebni scenarij bi se lahko globalna razširjenost telesne neaktivnosti povečala za 0,98 odstotne točke v ugodnejšem scenariju SSP1-2.6, za 1,22 odstotne točke v vmesnem scenariju SSP2-4.5 in za 1,75 odstotne točke v težjem scenariju SSP5-8.5. Tudi na videz majhne vrednosti postanejo resen problem, če jih uporabimo za stotine milijonov ljudi.

Avtorji poudarjajo, da se še posebej močno povečanje neaktivnosti pričakuje na "vročih točkah", kjer bi povečanje lahko preseglo 4 odstotne točke. Te regije so opredelili kot Srednjo Ameriko, Karibe, vzhodno podsaharsko Afriko in ekvatorialno jugovzhodno Azijo. Prav tam kombinacija visokih temperatur in omejenih virov za prilagajanje problem najbolj izpostavlja.

Tudi zdravstvene posledice se zdijo pomembne. Model ocenjuje, da bi lahko bilo do leta 2050 povečanje telesne neaktivnosti zaradi podnebnih sprememb povezano z dodatnimi 0,47–0,70 milijona prezgodnjih smrti letno. Hkrati naj bi letne izgube produktivnosti dosegle med 2,40 in 3,68 milijarde mednarodnih dolarjev. Avtorji tako dokazujejo, da to ni le vprašanje športa in življenjskega sloga, temveč tudi demografije, ekonomije in neenakosti v zdravju.

Tabela 3. Glavni numerični rezultati

Kazalnik	Razred
Povečanje telesne neaktivnosti za vsak dodatni mesec >27,8 °C, svet	1,44 odstotne točke
Povečanje telesne neaktivnosti za vsak dodatni mesec >27,8 °C, države z nizkim in srednjim dohodkom	1,85 odstotne točke
Napoved rasti neaktivnosti do leta 2050, SSP1-2.6	0,98 odstotne točke
Napoved rasti neaktivnosti do leta 2050, SSP2-4.5	1,22 odstotne točke
Napoved rasti neaktivnosti do leta 2050, SSP5-8.5	1,75 odstotne točke
Dodatne prezgodnje smrti na leto do leta 2050	0,47–0,70 milijona
Letna izguba produktivnosti	2,40–3,68 milijarde mednarodnih dolarjev

Podatki za tabelo temeljijo na povzetku članka in uradnem gradivu za javnost. [3]

Zakaj bodo bolj vroče, manj bogate regije bolj trpele

Ena najpomembnejših ugotovitev članka je, da so učinki vročine neenakomerno porazdeljeni po svetu. V državah z visokim dohodkom avtorji niso opazili enako jasnega učinka kot v državah z nizkim in srednjim dohodkom. To posredno kaže na vlogo prilagoditvenih virov: v krajih z več klimatiziranimi prostori, senco, varno mestno infrastrukturo in fleksibilnim delovnim časom ima vročina manjši vpliv na ustaljene vzorce gibanja.

V revnejših državah je slika drugačna. V gradivu za medije, ki spremlja članek, je izrecno navedeno, da je dostop do klimatskih naprav, javnih prostorov z zaščito pred soncem in pogojev za varno telesno dejavnost v vročem vremenu omejen. Poleg tega imajo ljudje lahko manj prostega časa in manj možnosti, da svoje dejavnosti prestavijo na hladnejše ure ali v zaprtih prostorih. Posledično se fiziološki učinki vročine okrepijo zaradi družbenih omejitev.

Zaradi tega študija ni le podnebna, temveč tudi družbena. Avtorji učinkovito prikazujejo novo obliko podnebne krivice: največjo škodo zaradi globalnega segrevanja v smislu telesne dejavnosti bodo utrpele tiste regije, ki imajo že tako manj virov za preprečevanje kroničnih bolezni in manj možnosti za prilagoditev svojega urbanega okolja.

Od tod izvirajo praktični zaključki članka. Avtorji menijo, da bi bilo treba zmanjšanje tveganja doseči ne le z zmanjšanjem emisij, temveč tudi s prilagoditvenimi ukrepi: hladnejšo urbanistično zasnovo, dostopnimi, klimatiziranimi vadbenimi prostori in jasno komunikacijo o tem, kako varno ostati aktiven med vročinskimi valovi. Z drugimi besedami, predlagajo reševanje problema na presečišču podnebne politike, urbanističnega načrtovanja in javnega zdravja.

Tabela 4. Kjer je tveganje najbolj izrazito

Regija ali skupina držav	Kaj je pokazala študija
Države z nizkim in srednjim dohodkom	Večje povečanje telesne neaktivnosti v vročem vremenu
Države z visokim dohodkom	Jasen učinek je manj izrazit
Srednja Amerika	Eno od napovedanih področij največje rasti neaktivnosti
Karibi	Eno od napovedanih področij največje rasti neaktivnosti
Vzhodna podsaharska Afrika	Eno od napovedanih področij največje rasti neaktivnosti
Ekvatorialna jugovzhodna Azija	Eno od napovedanih področij največje rasti neaktivnosti

Podatki za tabelo temeljijo na povzetku članka in gradivu za javnost iz revije The Lancet. [4]

Kaj omejuje sklepe in kako jih pravilno razumeti

Kljub velikemu obsegu gre še vedno za modelno študijo in ne za neposredno opazovanje prihodnjih dogodkov. Avtorji so svoje napovedi utemeljili na zgodovinskem razmerju med temperaturo in telesno neaktivnostjo, nato pa to razmerje uporabili za podnebne scenarije do leta 2050. Zaradi tega so ugotovitve uporabne za načrtovanje, vendar jih ne prevedejo v natančen koledar prihodnjih izgub.

Druga pomembna omejitev se nanaša na izvorne podatke. V gradivu za javnost za članek je navedeno, da so izračuni temeljili na anketah o telesni dejavnosti, ki so jih poročali sami uporabniki. Takšni podatki so uporabni za globalne primerjave, vendar so vedno manj natančni kot objektivne meritve z nosljivimi napravami. Zato je lahko dejanska velikost učinka v nekaterih državah nekoliko višja ali nižja od ocenjene.

Tretja omejitev je še pomembnejša: model je upošteval temperaturne spremembe, ni pa vključil celotnega spektra podnebnih in družbenih dejavnikov. Ne zajame v celoti vpliva vlažnosti, onesnaženosti zraka, ekstremnih padavin, urbanega razvoja, prometnih razmer, delovnih predpisov in lokalnih programov prilagajanja. Avtorji izrecno priznavajo, da to pušča precejšnjo negotovost glede natančnih vplivov v resničnem svetu.

Zato je najbolj pravilna razlaga članka naslednja: to ni dokončna številka za prihodnje smrti, temveč resen opozorilni znak. Študija prepričljivo kaže smer problema: dlje ko traja vročina, večje je tveganje za povečano telesno neaktivnost, zlasti v tropskih in manj bogatih regijah. Že samo to je zadosten razlog, da gibanje in dostop do varne telesne dejavnosti obravnavamo kot del prilagajanja podnebnim spremembam in ne le kot stvar osebne izbire.

Zaključek

Nova študija v reviji The Lancet Global Health kaže, da lahko segrevanje podnebja ogroža zdravje ne le zaradi neposrednega toplotnega stresa, temveč tudi zaradi postopnega povečevanja telesne neaktivnosti. Modeliranje je pokazalo, da je vsak dodaten vroč mesec s povprečno temperaturo nad 27,8 °C povezan s povečanjem telesne neaktivnosti, kar bi lahko do leta 2050 povzročilo več sto tisoč dodatnih prezgodnjih smrti in milijarde gospodarskih izgub.

Ključna praktična posledica članka je, da bi prilagajanje na vročino moralo vključevati ne le opozorila o vročinskem udaru, temveč tudi spodbujanje vsakodnevne telesne dejavnosti. Hladnejša mesta, dostopni notranji prostori za vadbo in bolj ciljno usmerjeno komuniciranje o varnem gibanju v vročem vremenu so lahko prav tako pomembni kot nadzor emisij.

Vir novic: García-Witulski C, Rabassa M, Melo O, Sarmiento JH. Vplivi podnebnih sprememb na telesno neaktivnost: študija panelnih podatkov v 156 državah od leta 2000 do 2022. The Lancet Global Health. 2026;14:e500-e511. DOI: 10.1016/S2214-109X(25)00472-3.