Študija, v kateri je sodelovalo 633.000 ljudi, je odkrila povezavo med osamljenostjo in samomorilnimi mislimi.

Študija, objavljena v reviji JAMA Network Open, je poskušala odgovoriti na ključno vprašanje za psihiatrijo in javno zdravje: ali bi lahko bila osamljenost posredniški dejavnik med anksioznostjo in depresivnimi simptomi ter samomorilnimi mislimi? Avtorji so sprva domnevali, da sta anksioznost in depresija že dolgo prepoznani kot pomembna dejavnika tveganja, vendar sami po sebi ne pojasnita vse variabilnosti samomorilnih misli.

Za analizo so bili uporabljeni podatki programa Vsi mi ameriških nacionalnih inštitutov za zdravje. Končni vzorec je vključeval 62.685 odraslih, ki so izpolnili demografski vprašalnik in samooceno duševnega zdravja. Povprečna starost udeležencev je bila 61,8 let, 65,0 % vzorca je bilo žensk, 33,4 % moških, rasna sestava vzorca pa je bila pretežno bela.

Študija je bila presečna, kar pomeni, da so bili vsi kazalniki ocenjeni v enem samem časovnem obdobju in ne skozi čas. Podatki so bili zbrani od 31. maja 2017 do 1. oktobra 2023, avtorji pa so jih analizirali avgusta 2025. To je pomembno za interpretacijo: študija jasno prikazuje povezave med spremenljivkami, vendar ne more dokončno ugotoviti vzroka in posledice.

Duševno zdravje je bilo ocenjeno z uporabo dobro uveljavljenih vprašalnikov. Simptomi anksioznosti so bili merjeni z lestvico GAD-7, simptomi depresije so bili merjeni s prvimi osmimi postavkami lestvice PHQ-9, osamljenost je bila merjena z lestvico osamljenosti UCLA, samomorilne misli pa so bile merjene z lestvico 9 lestvice PHQ-9. Vsi ti instrumenti so validirane lestvice samoocenjevanja in se pogosto uporabljajo v raziskavah duševnega zdravja.

Parameter	Kaj je bilo v študiji
Revija	JAMA Network Open
Datum spletne objave	4. marec 2026
Oblikovanje	presečna študija
Vir podatkov	Raziskovalni program NIH Vsi mi
Končni vzorec	62.685 odraslih
Srednja leta	61,8 let
Ženske	40.749 oziroma 65,0 %
Moški	20.891 oziroma 33,4 %
DOI	10.1001/jamanetworkopen.2026.0596

Vir tabele: podatki članka. [1]

Kaj so pokazali glavni rezultati

Prva ključna ugotovitev je bila pričakovana, a še vedno pomembna: simptomi tesnobe, depresivni simptomi in osamljenost so bili pozitivno povezani s samomorilnimi mislimi. Korelacijski koeficienti so bili 0,33 za tesnobo, 0,39 za depresivne simptome in 0,31 za osamljenost, vse te povezave pa so bile statistično značilne. Z drugimi besedami, višji kot so bili rezultati tesnobe, depresije in osamljenosti, pogosteje so udeleženci poročali o samomorilnih mislih.

Ko so avtorji izdelali model večkratne regresije, ki je prilagodil spol, raso in etnično pripadnost, so ugotovili, da so vse tri spremenljivke duševnega zdravja neodvisno prispevale k variabilnosti samomorilnih misli. Največji prispevek so imeli depresivni simptomi s koeficientom B = 0,017, sledila je osamljenost z B = 0,007 in nato simptomi tesnobe z B = 0,004. Celoten model je bil statistično pomemben, s pojasnjevalno močjo R² = 0,18.

Avtorji so ločeno ocenili, v kolikšni meri je osamljenost posredovala pri teh odnosih. Izkazalo se je, da je osamljenost delno posredovala pri odnosu med simptomi tesnobe in samomorilnimi mislimi: povprečni vzročni posredniški učinek je bil 0,01, delež posredovanega odnosa pa 25 %. Pri depresivnih simptomih je bil učinek prav tako statistično značilen, vendar manjši: ACME = 0,003, delež posredovanega odnosa pa 10 %. To pomeni, da je del odnosa med anksioznostjo, depresijo in samomorilnimi mislimi posredovan z osamljenostjo, ne pa v celoti.

Pomembno je, da so tudi po upoštevanju osamljenosti neposredne povezave med anksioznostjo in depresivnimi simptomi ter samomorilnimi mislimi ostale pomembne. To pomeni, da osamljenost ne "nadomešča" anksioznosti in depresije kot dejavnikov tveganja, temveč dodaja še eno ključno plast razumevanja. V praksi lahko to prevedemo takole: pri nekom z anksioznostjo ali depresijo se lahko tveganje za samomorilne misli poveča, če doživlja tudi znatno osamljenost.

Glavni rezultat	Pomen
Korelacija tesnobe s samomorilnimi mislimi	r = 0,33
Korelacija depresivnih simptomov s samomorilnimi mislimi	r = 0,39
Korelacija osamljenosti s samomorilnimi mislimi	r = 0,31
Prispevek depresivnih simptomov k modelom	B = 0,017
Prispevek osamljenosti k modelu	B = 0,007
Prispevek simptomov tesnobe k modelu	B = 0,004
Delež povezave med anksioznostjo in samomorilnimi mislimi, ki jih povzroča osamljenost	25 %
Delež povezave med depresijo in samomorilnimi mislimi, ki jih povzroča osamljenost	10 %

Vir tabele: rezultati članka. [2]

Kaj so pokazali dodatni testi

V celotnem vzorcu so bili rezultati anksioznosti in depresivnih simptomov v povprečju pod tradicionalnim kliničnim pragom 10 točk, rezultati osamljenosti pa nad pragom, ki ga avtorji štejejo za klinično pomembnega. Povprečni rezultat osamljenosti je bil 7,6, kar je več od 6, ki jih članek šteje za klinično pomembnega. To je pomembna podrobnost: tudi v populaciji z blago anksioznostjo in depresijo je bila osamljenost že pomemben dejavnik tveganja.

O samomorilnih mislih je v določeni meri poročalo 6,0 % udeležencev oziroma 3752 ljudi. Večina jih je pri ustrezni točki PHQ-9 dosegla rezultat nič, nekateri udeleženci pa so poročali o redkih, ponavljajočih se ali pogostejših samomorilnih mislih. Za veliko populacijo je to pomembna ugotovitev, saj kaže, da se študija ne osredotoča na redke, osamljene primere, temveč na pomembno podskupino ljudi iz splošne populacije.

V dodatnih analizah so avtorji preverili, ali model, ki so ga našli, drži za vse spolne skupine. Tako pri moških kot pri ženskah je osamljenost ponovno delovala kot delni mediator med anksioznostjo, depresijo in samomorilnimi mislimi. Vendar pa pri nebinarnih in transspolnih udeležencih ni bil ugotovljen statistično pomemben mediacijski učinek. Vendar pa članek sam ne trdi, da osamljenost ni pomembna; zgolj dokazuje, da v tem specifičnem vzorcu in pri tako velikem številu udeležencev ni bil dokazan noben pomemben mediacijski učinek.

Avtorji so tudi pokazali, da starost vpliva na moč povezave. Višji rezultati anksioznosti in depresivnih simptomov so bili pri mlajših udeležencih močneje povezani s samomorilnimi mislimi kot pri starejših. To celotni sliki doda še en pomemben element: osamljenost, tesnoba in depresija ne obstajajo v vakuumu, njihova povezava s samomorilnimi mislimi pa se lahko s starostjo znatno razlikuje.

Dodatne ugotovitve	Kaj je članek pokazal
Povprečna ocena anksioznosti	4.6
Povprečna ocena depresivnih simptomov	4,9
Povprečna ocena osamljenosti	7,6
Delež udeležencev s katero koli stopnjo samomorilnih misli	6,0 %
Posredovalni učinek osamljenosti pri moških in ženskah	razkrito
Posredovalni učinek osamljenosti pri nebinarnih in transspolnih udeležencih	ni statistično prikazano
Povezava med anksioznostjo in depresijo ter samomorilnimi mislimi pri mladih	močnejši

Vir tabele: članek in dodatni materiali. [3]

Zakaj je to pomembno in kje so meje sklepanja?

Glavna praktična vrednost te študije je, da predlaga, da osamljenosti ne obravnavamo kot sekundarne čustvene komponente, temveč kot transdiagnostično tarčo, pomembno za več duševnih stanj. Avtorji izrecno navajajo, da lahko zmanjšanje osamljenosti pomaga upočasniti prehod iz anksioznih in depresivnih simptomov v samomorilne misli. To je še posebej pomembno za sodobno psihiatrijo, saj je osamljenost mogoče zmanjšati ne le z zdravili, temveč tudi s prilagodljivimi psihološkimi in socialnimi intervencijami.

Hkrati članek opozarja pred preveč posplošenimi zaključki. Gre za presečno študijo, kar pomeni, da ne omogoča dokončne določitve vzročnosti ali časovnega vrstnega reda. Avtorji sami poudarjajo, da čeprav model razlagajo kot napredovanje od tesnobe in depresije prek osamljenosti do samomorilnih misli, so lahko v resničnem življenju odnosi bolj kompleksni in dvosmerni.

Tudi sam vzorec ima omejitve. Čeprav si program Vsi mi prizadeva za nacionalno reprezentativnost, je bil trenutni analitični vzorec večinoma sestavljen iz belih, nehispanskih odraslih, ki so se sami prijavili kot samomorilni, kar pomeni, da ga ni mogoče šteti za natančen odraz celotnega prebivalstva ZDA. Poleg tega so bile vse meritve samoocenjene v enem samem trenutku, samomorilne misli pa so bile ocenjene z eno samo postavko vprašalnika, kar ne zajame celotne kompleksnosti in spremenljivosti tega pojava.

Kljub temu je študija pomembna prav kot obsežna potrditev ideje, ki temelji na populaciji, da osamljenost ni zgolj neprijetna izkušnja, temveč klinično pomemben dejavnik, ki lahko okrepi povezavo med anksioznostjo in depresijo ter samomorilnimi mislimi. To kaže, da bo osamljenost morda treba bolj sistematično ocenjevati v prihodnjih programih preprečevanja, presejanja in zdravljenja, zlasti pri ljudeh z anksioznimi in depresivnimi simptomi.

Vir novice: Musacchio Schafer K, Franklin J, Embí PJ, Walsh CG. Osamljenost, simptomi tesnobe, depresivni simptomi in samomorilne misli v naboru podatkov Vsi mi. JAMA Network Open. Objavljeno na spletu 4. marca 2026. DOI: 10.1001/jamanetworkopen.2026.0596.