Pomlajevanje obraza po 40 letih

Tesna in lepa koža je prvi znak mladosti. Razmislite o načinih pomlajevanja po 40 letih ali kako kožo ohraniti zdravo in voljno v kateri koli starosti.

Po več kot štiridesetih letih se mnoge ženske začenjajo panike. In to ni presenetljivo, saj obdobje modrosti, izkušenj in zrelosti spremlja postopno uničevanje organizma. Zaradi zmanjšanja proizvodnje elastina, kolagenskih vlaken in pomanjkanja estrogena se pojavijo simptomi gripe. Koža se poškoduje, izgublja elastičnost in zdravo barvo, pride do pigmentacije. Utrujenost in pomanjkanje spanja postaja vse težje skriti.

Da bi v odrasli dobi izgledali dobro, se morate redno poskrbeti za mlado dobo. Pomlajevanje obraza po 40 letih bo veliko učinkovitejše, če bi v mladih letih ženska posvečala dovolj pozornosti njenemu izgledu, stanju vratu, dekolteju, rokama in seveda obrazu.

Najpogostejši kozmetični problemi po 40 letih:

• Poslabšanje obraznih gub je povezano s počasno obnovitvijo epidermičnih celic, zmanjšanjem proizvodnje elastina in kolagena. Koža se postopoma zmanjša in se posuši.
• Pigmentirane pege - zaradi nepravilnosti pri delu melanocitov.
• Duševna barva je znak slabe učinkovitosti krvnih žil in negativni vpliv zunanjih dejavnikov.
• Preobčutljivost in redčenje povrhnjice so posledica sprememb v hormonskem ozadju in pomanjkanja ženskih hormonov pri fitoestrogenih.
• Suha - izhaja iz dehidracije. S starostjo se aktivnost lojnic zmanjšuje, kar povzroča pomanjkanje naravne maščobne maščobe. Zmanjšanje proizvodnje hialuronske kisline, ki ohranja želeno raven vlage, povzroča izgubo elastičnosti in pojav gub.

Lahko izgledate mlado in naravno v kateri koli starosti. Poleg tega dosežki sodobne kozmetologije to dopuščajo. Razvili so veliko postopkov in zdravil, katerih delovanje je usmerjeno v obnovo lepote in mladine.

Vitamini za mlade po 40 letih

Če koža dobi dovolj vitaminov, mineralov in drugih uporabnih elementov v sledovih, jo ohranja sveža in lepa. Vitamini za mladosten obraz po 40 letih so potrebni za zaostajanje staranja.

Vsi vitamini, ki se uporabljajo za ohranjanje mladosti, so razdeljeni na tiste, ki so potrebni neposredno za obraz in tiste, ki so potrebni za telo in celoten organizem. Toda prvi in drugi podpirata zdravje, mladost in lepoto. Razlika med njimi je, da nekateri sintetizirajo telo, oskrba drugih pa mora biti zagotovljena od zunaj. Nekateri se kopičijo, drugi pa so zelo hitro izpeljani.

Obstaja več razlogov, zakaj koža zahteva okrepljeno prehrano:

• Regeneracija povrhnjice se pojavi nenehno, vendar je za postopke predelave potrebno veliko hranil.
• Ženski obraz vsak dan čuti ličila, ki jo ohranja v stresnem stanju, povzroča primanjkljaj sončne svetlobe in kisika.
• Neposredna sončna svetloba in učinki okoljskih dejavnikov redno negativno vplivajo na obraz in telo.

Obstajajo antioksidativne snovi, ki spodbujajo metabolne procese na celični ravni, krepijo membrane, pospešujejo proces regeneracije in podaljšujejo mladost kože. Najmočnejšo antioksidativno aktivnost imajo takšni vitamini:

• A - retinol daje gladkost in elastičnost, normalizira funkcije lojnic, aktivira metabolične procese. Obnavlja poškodovano tkivo, pospešuje nastanek novih celic in odpravlja stare. V velikih količinah najdemo fermentirane mlečne izdelke, skuto, jajca, mleko, morske jedi, ribje olje. Prisotna je v svetli zelenjavi in sadju: paradižnik, breskve, marelice, korenje, zelje, buča, krompir.
• C - ima protivnetne lastnosti, krepi lokalno imunost in stene posode. Uravnava pigmentacijo, odpravlja pege. Spodbuja nastanek kolagena, preprečuje procese staranja. Vsebuje kislo sadje in zelenjavo: agrumi, jagode, kivi, grozdje, paradižnik, šparglje, koper, peteršilj.
• E - spodbuja pomlajevanje, krepi stene krvnih žil in izboljšuje oskrbo s krvjo, ščiti pred škodljivimi učinki ultravijoličnih žarkov. Ta snov vsebuje jetra, rastlinska olja, mleko, šparglje, oreške, olive, jabolka.

Antioksidanti preprečujejo lupljenje, spodbujajo nastanek kolagena, pospešujejo zdravljenje ran, modric in razpok. Prav tako obstajajo tako imenovani vitamini mladosti, ki jih v velikem številu potrebujejo ženske in ne moški. Razmislite o najbolj priljubljenih med njimi:

• Skupina B - odpraviti in preprečiti alergijske izpuščaje, pomladiti, normalizirati delo lojnic, navlažiti. Vsebuje zelenjavo, stročnice, poper, banane, borovnice, semena, oreške, ribe, polnomastne in mlečne izdelke.
• D - uporabna za kožo in kostno tkivo. Vsebuje izdelke mladih: morski sadeži, jajca, mleko, ribe, morske kale. Dnevne sprehode na prostem prispevajo k razvoju tega vitamina.
• PP - nikotinska kislina se odziva na metabolizem ogljikovih hidratov, ima vazodilatacijske lastnosti, aktivira prehranjevalno prehrano in cirkulacijske procese. Je del korenja, krompirja, zelja, polnega kruha. Mikroelement je v breskvah, grozdju, jabolkah, gobah, slivah.
• H - biotin je potreben za preprečevanje luskanja in suhosti, normalizira metabolne procese na celični ravni. Obstajajo fižol, svinjska ledvica in jetra.
• Q10 - koencim je pravi eliksir mladosti in lepote. Obnavlja celice, izboljša metabolne procese in ima močne antioksidativne lastnosti. Vsebuje v stročnicah, kaljenega zrnja pšenice, riža, teletine, jajc in rib.

Prav tako obstajajo pripravljeni vitaminski kompleksi, ki ohranjajo zdravje in lepoto kože. Spomnimo jih nekaj:

1. Supradin - ima več oblik sproščanja, vsebuje vitamine B, A, E, C, koencim Q10. Da bi videli spremembe, je treba vitamine jemati redno za mesec, po možnosti v obdobjih pomanjkanja vitamina.
2. Vitrum dodatki (kozmetični Suite Bjuti Elite) - vsebuje vitamine (A, C, A, D, H, K) in mineralov (jod, fosfor, železo, selen, kalcij, magnezij). Primerno za mlada dekleta in ženske po 40 letih.
3. Abeceda "Kozmetika" - kompleks vitaminov, ki je zasnovan posebej za vzdrževanje mladosti in lepote. Vključuje vse potrebne vitamine in minerale za zdravje kože, las in nohtov. Ima več oblik proizvodnje, uporablja ga po tečaju za 14 dni skozi celo leto.
4. Compliwit "Shine" - serija za vzdrževanje ženske lepote. Vsebuje vitamine skupine B, A, E, C, folne kisline, cinka, bakra, selena in drugih mikroelementov. Spodbuja proizvodnjo kolagena, pospešuje regeneracijo celic, povečuje odpornost na negativne vplive na okolje.
5. "Lara" je biološko aktiven dodatek, vsebuje vse vitamine, potrebne za vzdrževanje zdravja in lepote. Hialuronsko kislino dopolnjujejo vitamini C in E. Tak sestavek vlaži, spodbuja proizvodnjo kolagena in gladi gubice.

Vzemite vitamine ali vitamine, da ohranite mladost, po posvetovanju s kozmetikom. Zdravnik ocenjuje stanje povrhnjice in svetuje najprimernejšim elementom v sledovih, kar bo naraslo naravne lepote.

Prehrana za pomlajevanje obraza po 40 letih

Glavni vzrok staranja kože je nagnjenje mišičnega okvira. S starostjo se posuši in ne more v celoti zadržati tkiv. Nutrition za pomlajevanje obraza po 40 letih je namenjena ohranjanju normalnega videza. Uravnotežena prehrana bo dosegla odlične rezultate, ki ne bodo dali niti kirurgije niti kozmetike.

Razmislite o osnovnih pravilih prehranjevanja za pomlajevanje:

• V prehrani mora biti najmanj ocvrte, maščobne, slane ali sladke hrane. Izdelki morajo biti izpostavljeni minimalni toplotni obdelavi. Na primer: zelenjava in sadje - jedo v surovi obliki, žitarice - kuhar, meso, ribe in perutnina - pecivo, obarjanje, kuhanje, pari.
• Potrebno je povečati število proizvodov s polinenasičenimi maščobnimi kislinami: ribami, morskimi sadeži, oreščki, olivami in lanenimi olji.
• Upoštevajte režim pitja. V enem dnevu morate popiti približno 2 litra vode. Tekočina pomaga odstraniti metabolne proizvode, toksine in toksine iz telesa. Pijte najboljše od čiste vode, nesladkanih naravnih sokov, sadnih pijač.
• Zmanjšajte količino hrane z GSO, okusi, konzervansi in umetnimi dodatki.
• Približno 30% prehrane mora biti sveže sadje in zelenjava, bogata z vlakninami. Ta snov izboljšuje delovanje prebavil, preprečuje zaprtje in prilagaja frekvenco blata. Lahko uporabite tudi otrobe ali uporabite vlakna kot začimbe.
• Zmanjšanje vsebnosti kalorij v prehrani in normaliziranje teže. Presežna teža razvije negativni vtis na kardiovaskularni sistem, sklepe, stanje kože in celotno telo kot celoto.

Glavni vir lepote je beljakovina, ki jo najdemo v mlečnih izdelkih, ribah in morskih sadežih, mesu in jajcih. Morate jesti stročnice, sojo in cela žita. Za ohranitev elastičnosti in sevalne kože mora biti en kilogram teže 1 g beljakovin. Popolna zdrava prehrana ugodno vpliva ne le na videz, ampak tudi na splošno dobro počutje.

Izdelki |

Pravilna prehrana je obljuba lepega videza in dobrega počutja. Razmislite o najbolj priljubljenih izdelkih, ki spodbujajo pomlajevanje obraza:

• Celery - gladi gubice, ima močan antioksidativni učinek. Vsebuje celoten niz mikroelementov, potrebnih za povrhnjico.
• Brokoli - vsebuje beta karoten, vitamine B, E, A, K, C, PP in veliko mineralov. S svojimi lastnostmi in sestavo je veliko bolj uporaben kot citrusi.
• Kurkuma - poravna in izboljša barvo, se bori proti izpuščaji, pospeši proces regeneracije.
• Korenje - vir vlaken in karoten, pomlajuje, usklajuje barvo in strukturo. Ugodno vpliva na celotno telo, dobro čisti črevesje. Zelenjava je najbolje jedo z oljčnim oljem ali smetano.
• Zeleni čaj je pijača mladosti. Vsebuje tavrin, ki ohranja zdrav videz, svežino in elastičnost.
• Banane - vsebujejo vitamine skupine B, A, PP, C, E, makro in mikroelemente. Normalizirajte delo kardiovaskularnega sistema, soli, vode in presnovka ogljikovih hidratov v telesu.
• Ovsena kaša - zelo pogosto se uporablja v maskah za obraz. Vsebuje naravne antioksidante, ki povečujejo odpornost na vplive okolja in različne okužbe. Sestava kaše vključuje: fosfor, kalcij, železo, natrij, magnezij, vitamine B, PP, E.
• Grenivka - bogata z vitaminom C, krepi krvne žile, povečuje lokalno imunost, obnavlja elastičnost kože. Za ohranjanje lepote je ½ grenivk na dan dovolj.
• Piščančje meso - beljakovinski produkt, obnavlja elastičnost in elastičnost, spodbuja proizvodnjo kolagena. Dan je treba jesti 100-150 g tega mesa.
• Morski kale - ima protitumorske lastnosti, je odgovoren za vse procese vitalne aktivnosti organizma. Vsebuje jod, brom, mangan, cink, fosfor, kalij, vitamine skupine B, A, C, E, D, folne kisline in beljakovinskih snovi.
• Kefir je laktobacil, bogat s kislim mlekom. Vsebuje vitamine in minerale, ki spodbujajo nastanek Q-encima, kar preprečuje staranje. Dan je potrebno piti 250 ml kefirja.
• Losos je vir večkrat nenasičenih maščobnih kislin in beljakovin. Potrebno je za lastnike suhe kože, krhkih nohtov in las.
• Med je skladišče vitaminov in elementov v sledovih. Pogosto se uporablja kot osnova za domače maske in kozmetiko. Poveča imuniteto, izboljša barvo kože in poveča elastičnost.
• Oljčno olje je bogato z omega-3 in omega-6 maščobnimi kislinami. Ta izdelek je uporaben za zunanje in notranje aplikacije. Obnavlja lipidni sloj povrhnjice, vlaži. V dan je potrebno jesti 2 žlici olja.

Vsi zgoraj navedeni proizvodi morajo biti vključeni v prehrano. To bo ohranilo lepoto kože in zdravo telo.

Kozmetični izdelki

Koža po 40 letih zahteva večjo hidracijo, prehrano in nego. Za to uporabite posebno kozmetiko, ki mora imeti naslednje lastnosti:

1. Hranite s koristnimi in potrebnimi sestavinami.
2. Poravnajte relief, vlažite in izboljšajte barvo.
3. Gube so plitve in komaj opazne, preprečujejo pojav novih.
4. Pobarvani pigmentni madeži.
5. Izboljšajte konture obraza, da boste čisti, reliefni in lepi.
6. Boj proti učinkom dvojnega brade.

Te lastnosti so najboljša starostna kozmetika, katere glavni namen je podaljšati lepoto in svežino. Pri izbiri kozmetike je treba posebno pozornost posvetiti njegovi sestavi. Učinkovita orodja vsebujejo takšne komponente:

• Hialuronska kislina in ceramidi - tvorijo nevidno pregrado, ki preprečuje suhost in izboljša splošno stanje obraza.
• Aloe, avokado, ekstrakt soje so sestavni deli rastlin, ki celic hranijo s hranili. Zmanjšajte stopnjo občutljivosti, povečajte elastičnost in elastičnost, se borite s posnemajočimi gubami in starostnimi gubami. Spodbujanje tvorbe kolagenskih vlaken.
• Arganovo olje je antioksidant, vir vitamina E. Zaščita pred ultravijoličnim sevanjem, upočasnjuje proces staranja in se bori proti gubam.

Proizvajalci kozmetike so se prepričali, da lahko vsaka ženska ohranja lepoto in mladost kože doma. Upoštevajte najučinkovitejše izdelke z lastnostmi proti staranju:

1. OLAY Serum Regenerist Micro Face Sculptor je kozmetični izdelek z visoko koncentracijo amino-peptidov. Vsebuje vitamin B3, B5, antioksidant E, sadje in hialuronsko kislino, ekstrakte alg in zelenega čaja. Učinek proti staranju je opazen po 1,5-2 mesecih redne uporabe.
2. Anti-aging serum 3LAB je drago, a učinkovito sredstvo poljske proizvodnje. Sestavek vsebuje sirotkin Biomimetic peptid (stimulira regeneracijo celic), jabolčni izvorne celice (počasno staranje), kompleks alfa Melight (osvetli in se bori z pigmentnih peg) in zapleten ekso-T za intenzivno hidracijo.
3. Cream Vichy LiftActiv Supreme - ima več oblik ločevanja za vsako vrsto kože. Dvižno orodje vsebuje poseben pomlajevalni kompleks: kofein in adenozin. Ramnosa 5% spodbuja proizvodnjo elastina in kolagena, antioksidante nevtralizirajo proste radikale, toplotna vulkanska voda pa daje sevan videz in gladkost.
4. Bioaktivni kompleks ISO 3-R - učinkovito vlaži, spodbuja proizvodnjo lastnega kolagena, povečuje antioksidativni učinek. Pomirjevalni učinek je opazen po 4 tednih redne uporabe.
5. L`Oreal - proizvaja več serij kozmetičnih izdelkov s pomlajevalnimi lastnostmi. Derma Genesis učinkovito vlaži in preprečuje dehidracijo kože. Zahvaljujoč temu je obraz videti dobro urejen, gladek in sijoč. Revitalift se bori z obraznimi gubami, obnavlja elastičnost in barvo.

Katerikoli kozmetični izdelek ima prednosti in slabosti, zato je bolje, preden kupite kremo ali sirotko, da se posvetujete s kozmetikom. Zdravnik bo izbral zdravilo za vašo vrsto kože, kar vam bo omogočilo doseganje največjih rezultatov pomlajevanja.

[1]

Pomlajevanje obraza po 40 letih v lepotnem salonu

Mnoge ženske verjamejo, da je pomladitev obraza po 40 letih v salonu učinkovito, čeprav drago sredstvo ohranjanja lepote. Oskrba s salonom vključuje uporabo takšnih metod: strojna oprema, površina in injekcija. Vsaka izmed njih je učinkovita, vendar je izbira odvisna od posebnih lastnosti kože in osebnih želja.

Najbolj priljubljeni kozmetični postopki:

1. Kemični piling s kislinami

Kisline raztopijo mrtve celice, s čiščenjem roženice stratuma. To povzroči opazen vizualni učinek. Po svoji intenzivnosti je peeling lahko globok, srednji in površen. To čiščenje pospeši proces izdelave lastnega kolagena in elastina. Za dosego trajnega rezultata je potrebno 6-10 postopkov površinskega pilinga. Mediana se izvaja 2-krat na leto, saj je značilna močan učinek na obraz. Globoko je dovoljeno izvesti enkrat letno, saj je to travmatski postopek, po katerem se koža ponovno vzpostavi dolgo.

2. Injekcijska kozmetologija

• Mezoterapija - pod kožo uvedejo različne mešanice na osnovi hialuronske kisline in vitaminskih kompleksov. Snov se injicira s tanko iglo čez celotno površino obraza, vratu in vratu. Za ženske po 40 letih je treba ta postopek izvajati redno. Odvisno od uporabljene zmesi učinek traja 4-6 mesecev.
• Botox - uvedba botulinskega toksina vodi do paralize mišic in glajenja gub. Podobno dejanje ima nesoglasje, vendar vsebuje manj toksinov.
• Terapija z ozonom - mešanica ozona in kisika se injicira pod kožo. Postopek prispeva k izboljšanju limfnega toka, sproži nastajanje kolagena, tkiva nasičuje s kisikom.
• Plazmolifting je postopek, podoben ozonoterapiji, vendar namesto kisika uporabljate svoj serum v krvi. To je veliko varnejše od uvedbe hialuronske kisline.

3. Strokovna kozmetologija

Na obrazu vpliva lasersko sevanje, čiščenje površinskega sloja iz keratiniziranih celic. Žarek oblikuje novo lupino kolagena, ki se nahaja v dermisu. Obnavlja elastičnost, elastičnost in mladost, odpravlja gube.

• Elos-pomlajevanje - tkiva so izpostavljena laserskim, radijskim in toplotnim žarkom. Sevanje prodira v globoke plasti dermisov (do 6 cm), jih segreje. Pred postopkom se obraz obdeluje s hladilnim gelom, vendar to ne ščiti vedno pred pojavom edema, opeklin in rdečine.
• Drobno pomlajevanje - se izvaja s pomočjo laserskega žarka, ki odstranjuje plasti stratuma tako, da laserski žarek deli v številne tanke žarke. Zahvaljujoč temu se zdravijo najmanjša področja obraza, razvoj lastnega kolega in elastina se aktivira.

4. Globoko ojačanje

Izvede se bioarmonizacija mezonitov, da se izboljša kontura obraza, zožijo veke in odstranijo drugi brado. Mesoniti rešujejo konstante. Uporabljajo se ne samo na obrazu, ampak tudi na trebuhu, vratu, vratu.

5. Endoskopska pomlajevanje

Plastična kirurgija je usmerjena v izboljšanje obraza ovalne, dvigovanje vogalov oči in ust, zmanjšanje nasolabialnih gub. Operacija je precej resna, zato se pred njegovim izvajanjem pacient pričakuje, da bo imel celovite preglede.

Pomlajevalni postopki v kabini, če so pravilno izvedeni, lahko dajejo osupljiv rezultat. Samo profesionalni kozmetolog lahko izbere pravo tehniko. To je posledica dejstva, da ima vsak postopek številne kontraindikacije in stranske reakcije. Ampak ne pozabite, da tudi nego v salonu brez pravilne prehrane in zdravega življenjskega sloga ne bo trajnega učinka.

[2]

Postopki pomlajevanja obraza po 40 letih

S starostjo naše telo potrebuje vedno več skrbi. Pod posebnim pogledom je oseba, ki hitro stara in daje pravo starost lastnika. Postopki pomlajevanja obraza po 40 letih so namenjeni obnavljanju zdravja in lepote. Kozmetične ukrepe lahko opravljamo samostojno doma in profesionalni kozmetolog v salonu.

Razmislite o učinkovitih postopkih proti staranju, ki so na voljo vsem:

1. Facebuilding (kiparska sposobnost za obraz in vrat) je kompleks vaj za krepitev mišic in korekcijo konture obraza, zdravljenje gub in boj proti dvojnemu bradi. Vse vaje so razdeljene na cone, od katerih je vsaka namenjena izboljšanju stanja kože. Na primer, kompleks za nasolabialne gube je namenjen odpravljanju gub in izboljšanju stanja ličnic.

Če želite zdraviti navpične gubice na čelu, pritrdite na to področje tri prste na obeh straneh gube. V tem primeru mora biti prstni prstan pod obrvmi. Nežno raztegnite kožo s prsti in potisnite roke narazen. V tem položaju poskušamo premakniti obrvi in jih držati 10-15 sekund.

Oči so odprte, s prsti dvignite spodnje veke, tako da se koža okrog oči dviga navzgor. Izvedemo 3 komplete po 10-15 sekund.

Postavite kazalne prste na gube z nosno votlino, tako da so pravokotni na linijo ust. Iz te situacije poskusite raztegniti ustnice ali se samo nasmehniti.

Oblikujte vratno mišico in spodnjo spodnjo ustnico spustite. Vaja je bolje opravljena pred ogledalom, z ustreznim delovanjem pa je jasno vidna mišica v vratu.

Dvignite brado, potegnite kožo okoli vratu. Nazaj naravnost, ramena naravnost. Sklanjajte in pritiskajte jezik proti spodnjemu dlesni. Med vadbo je treba zaznati napetost sublingvalnih in cervikalnih mišic.

To je približen nabor vaj, vendar pa lahko celo redna izvedba doma omogoča, da zategnete obraz, ne da bi se zatekli k plastični operaciji.

2. Čiščenje in negovanje kože je ključ do mladosti in lepote. Vse postopke je treba izvajati redno, ki podpirajo obraz v tonu.

Obstajajo vitaminske maske, ki negujejo in nasičijo kožo z vsemi potrebnimi elementi v sledovih. Razmislite o najpreprostejših receptih za pomlajevanje po 40 letih:

• Maska z vitaminom A - ima protivnetna in antiseptična lastnost, zmanjša pigmentacijske madeže in strije. 20g avokadovo meso in marelice (kašo do mash stanju), 10 g olja ali sončničnega mešanico olivnega olja 1. Kapsule vitamina A. Treba Maska zagotoviti enotno doslednost, brez grudic. Postopek naj traja 45-50 minut, po katerem se morate sprati s hladno čisto vodo.
• Maska z vitaminom B - primerna za vse vrste kože. Ima protibakterijski učinek, osvetljuje ton, zožuje pore in pospešuje regeneracijo poškodovanih tkiv. 10 g medu, 10 g maščobne kisle smetane in 10 g limoninega soka, zmešamo z 1 ampulo vitamina B1 in B12, nekaj kapljic aloinega soka in surovega jajčnega beljaka. Vse sestavne dele je treba pomešati na enotno konsistenco in enakomerno porazdeliti po območju obraza, vratu in dekolteja. Trajanje postopka je 20 minut.
• Glineno olje z vitaminom E - čisti pore in zviša kožni ton, posuši majhne mozolje. Vzemite 50 gramov bele gline, nekaj kapljic oljne raztopine vitamina E (na voljo v lekarni), surovega jajčnega beljaka in 30 ml toplega mleka. Vse sestavine zmešamo do smetane konsistence in enakomerno plast na obrazu in vratu. Za bolj učinkovito delovanje maske lahko obraz pokrije s filmom za hrano ali brisačo, da ohranja toploto. Masko hranite 20 minut, sperite samo s toplo vodo in še dodatno vlažite kožo s smetano.

Čiščenje maske so pomembne za prebivalce megastronomov, katerih koža redno trpi zaradi onesnaženega zraka, prahu in toksinov. Za vzdrževanje zdravja so potrebni postopki globokega čiščenja. Takšne maske je treba opraviti 2-krat na teden, ohranjati čistost in mladostnost obraza.

• Za čiščenje, toniranje in zoženje pore je maska kumare popolna. Vzemite majhno svežo kumarico in ga razrežite na fino rezilo. Z zelenjavo zmešajte z eno jajčno belino. Nastala kaša se nanese na obraz za 10-15 minut, spere s hladno vodo.
• Da bi skrbeli za oljno in problematično kožo, je priporočljivo uporabljati kvasne maske. Zmešajte 20 g svežega kvasa z 10 g limete ali brusničnega soka. Zmes se nanese na obraz 15 minut, sperite s toplo vodo. Po postopku morate uporabiti hranilno kremo.
• 20 g ovsenih kosmičev zlijemo 20 ml vročega mleka in pustimo do otekline. Ko se kaša ohladi, se lahko nanese na obraz za 10-15 minut. Dodamo jajčni rumenjak v mešanico. Po postopku naj vaš obraz sperite s toplo vodo.
• Mikujte jajca, dodajte 10 gramov ovsene moke in zdrobljene sveže mete. Nastala kaša se razširi po obrazu in pusti, dokler se popolnoma ne posuši. Po pranju kožo obrišite z tonikom ali losjonom z vlažilnimi lastnostmi.

Pomlajevanje obraza po 40 letih bi moralo biti zapleteno. Potrebno je voditi zdrav način življenja, jesti dobro, obogatiti prehrano z izdelki mladih in vitaminov. Pomembno je, da pravilno skrbite za kožo, redno vlažite, očistite in negujte. Le integriran pristop bo ohranil mladost obraza, odpravil dejavnike, ki zmanjšujejo regeneracijo celic, prelomijo lipidni sloj, proizvajajo lasten elastin in kolagen.