Nove publikacije
Vadba pomaga premagati raka
Zadnji pregled: 01.07.2025
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Raziskovalci na kliniki Mayo v Rochesterju pravijo, da lahko preživeli raka prepolovijo tveganje za ponovitev bolezni z aktivnim življenjskim slogom.
Kljub očitnim koristim vadbe mnogi ljudje verjamejo, da so njihove vsakodnevne aktivnosti dovolj za dovolj gibanja.
»Kot zdravniki svojim pacientom priporočamo vadbo, vendar nihče ni preučeval vpliva telesne dejavnosti na njihovo zdravje in dobro počutje ter spremljal rezultatov,« pravi dr. Andrea Cevilli.
Ugotovljeno je bilo, da imajo bolniki, ki so imeli raka dojke ali debelega črevesa in so redno telovadili, za približno 50 % manjše tveganje za ponovitev raka.
Izkazalo se je, da so ljudje, ki so ostali telesno aktivni najpogosteje, tisti, ki so telovadili že pred diagnozo. Nadaljevali so s prejšnjim aktivnim življenjskim slogom in niso upočasnili.
Po besedah dr. Chevillija se mnogi bolniki ne zavedajo, da sedeči način življenja ne le naredi telo ranljivo za različne bolezni, vključno z rakom, ampak tudi ovira okrevanje telesa po hudi bolezni.
»Večina udeležencev študije je iskreno verjela, da ima lahko vrtnarjenje ali gospodinjska opravila enak pozitiven učinek kot niz telesnih vaj. Toda v resnici takšno delo zahteva minimalno porabo energije in ne more dati pričakovanega rezultata,« pravi zdravnica.
Znanstveniki so ugotovili, da so ženske s prekomerno telesno težo najbolj ogrožene z razvojem ali ponovitvijo raka dojke, kljub ustreznemu zdravljenju bolezni. Tveganje za ponovitev bolezni se v tem primeru poveča za 30 %, možnost smrtnega izida pa za 50 %. Strokovnjaki takšne rezultate povezujejo s hormonskimi motnjami in pogostimi vnetnimi procesi.
Prav tako je bilo ugotovljeno, da so pacienti najbolj resno prisluhnili nasvetom onkologov o koristih ohranjanja dobre telesne kondicije. Vendar pa se je le malo specialistov, ki so imeli te informacije, s pacienti pogovarjalo o potrebi po teh dejavnostih.
Znanstveniki upajo, da bodo nadaljnje raziskave pomagale organizirati delo z bolniki z rakom v fazi okrevanja, poleg tega pa bo postalo jasno, kako ustvariti optimalne ugodne pogoje za telesno aktivnost za takšne bolnike, saj so utrujenost, pomanjkanje vitalne energije in upadanje zanimanja za življenje spremljevalci rakavih bolezni.
[