Inteligenca otroka je neposredno odvisna od prehrane
Zadnji pregled: 16.10.2021
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Po mnenju nekaterih znanstvenikov je človeški intelekt 70% pred rojstvom. Vendar pa je 30% še vedno na voljo za razvoj, starši pa imajo možnost znatno izboljšati intelektualne sposobnosti svojega otroka. Posebna vloga v tem je hrana. Na tem, koliko otrok dobi vitamine in minerale, bo njegov intelekt odvisen.
Zahvaljujoč vrsti študij, ki so jih izvedli znanstveniki, je bilo mogoče ugotoviti, da se osnovne intelektualne sposobnosti oblikujejo v prvih dveh letih življenja, poleg tega pa so neposredno odvisne od otrokovega načina prehranjevanja. Več otrok daje izdelke, ki spodbujajo razvoj možganov in izboljšujejo svoje delo, bolj inteligenten bo kasneje. To dejstvo je bilo dokazano zlasti zaradi rezultatov poskusa, v katerem je sodelovalo 7000 otrok.
Najbolj uporaben izdelek za dojenčka je bilo materino mleko. Vsebuje veliko koristnih vitaminov in mineralov, ki ne le okrepijo imunski sistem, ampak tudi izboljšajo delo možganov. Po preučevanju rezultatov eksperimenta so znanstveniki mladim materam svetovali, da dojenčke dojijo na 1,5-2 let, tako da je otrok postal inteligentnejši.
Razvoj inteligentnih podatkov se spodbuja tudi z uporabo sadja, zelenjave in fermentiranih mlečnih izdelkov. Inteligentnost otrok, ki so bili hranjeni večinoma zdravo hrano, je bila glede na rezultate testiranja nadpovprečna. Zato je priporočljivo, da se otrokom dajo sveže jagode, zelenjava in sadje ter izdelki, kot so sir in ribe. Rdeča riba vsebuje jod in cink, njegova uporaba pa prispeva k izboljšanju koncentracije, krepitvi imunosti in izboljšanju delovanja možganov. Seveda se staršem priporoča, da razvijejo "intelektualno prehrano" z uporabo priporočil otrokovega zdravnika.
Poleg uporabnih izdelkov so tudi škodljivi. Raziskovalci so ugotovili, da so otroci, ki so mlajši od 2 let, se pogosto hranijo čips, piškoti, sladkarije, čokolada in soda zaliti, da se osem let manj pozorni in inteligentni kot njihovi vrstniki. Zato zdravniki priporočajo popolno odpravo izdelkov iz otroške prehrane, ki upočasnijo razvoj možganov. To še posebej velja za čips in soda.