Jagode so zdrava alternativa botoksu

Nekatere jagode imajo lahko enako močan učinek na kožo kot botoks. In so veliko bolj zdrava alternativa injekcijam in skalpelom.

Če razmišljate o uporabi botoksa, se ne hitite naročiti na sestanek s plastičnim kirurgom. Najprej se odpravite v najbližji supermarket ali tržnico. Jagodičevje lahko nadomesti botoks, paradižnik pa zagotavlja učinek dnevne kreme. Številna zdrava živila imajo dragocene lastnosti, ki človeku zagotavljajo lepoto in zdravje.

Vendar ne pozabite, da zdrava hrana ni tableta, ki začne delovati 40 minut po zaužitju in preneha po dveh ali treh urah. Zdrava hrana ima dolgotrajen učinek, ki ga dosežemo le z rednim uživanjem. Poleg tega je ta učinek pogosto preventivan, ne zdravilen. Obstaja tudi zelo "škodljiva" hrana.

»Meso, klobase in drugi živalski izdelki pospešujejo nastanek gub, saj vsebujejo arahidonsko kislino, ki v našem telesu nastaja tudi, ko absorbiramo omega-6 maščobne kisline iz margarine ali sončničnega olja,« pravi profesorica dermatologije Michaela Axt-Gadermann z nemške univerze uporabnih znanosti in umetnosti v Coburgu. »Enako lahko rečemo za proste radikale, ki napadajo celice našega telesa. Toda jagodičevje ščiti telo pred delovanjem prostih radikalov, saj je bogato z antioksidanti. Temnejše kot je to jagodičevje, boljše je.«

Kozarec bezgovega soka ima zaščitni potencial 14 kozarcev grozdnega soka in 55 (!) kozarcev jabolčnega soka. 100 gramov špinače je enakovredno 1,9 kg kumar, brokoli pa ima zaradi visoke vsebnosti vitamina B preprosto zdravilni učinek na telo. Karotenoidi v paradižniku ne le upočasnijo proces staranja kože, ampak tudi ščitijo pred soncem.