Nove publikacije
Kakšna so zdravstvena tveganja za moške, starejše od 40 let?
Zadnji pregled: 01.07.2025
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Vodilni vzroki smrti med moškimi srednjih let in starejšimi so bolezni srca, možganska kap, nezgodne poškodbe, rak, bolezni dihal, sladkorna bolezen, samomor in Alzheimerjeva bolezen. Da bi se moški zaščitili pred temi boleznimi in zmanjšali zdravstvena tveganja, se morajo znebiti nekaterih slabih navad, ki lahko povzročijo prezgodnjo smrt.
Osamljenost
Številne študije potrjujejo dejstvo, da so poročeni moški, zlasti tisti, stari od 50 do 70 let, bolj zdravi in imajo nižjo stopnjo umrljivosti kot vdovci ali ločenci. Neporočeni moški imajo trikrat večje tveganje za smrt zaradi srčno-žilnih bolezni. Zakaj je tako? Poročeni moški so manj dovzetni za depresijo in stres, pa tudi za kronične bolezni. Vendar to pravilo velja le za družine, kjer obstaja spoštovanje in dobri odnosi med zakoncema. Škandali in obračuni med zakoncema bodo le škodovali zdravju.
Elektronska odvisnost
Psihologi že dolgo razpravljajo o tem, ali bi pretirano uporabo interneta in iger lahko uvrstili med odvisnost ali motnjo. Medtem ko znanstveniki to ugotavljajo, je eno jasno: več ko človek preživi pred monitorjem, manj se giblje, manj časa posveča zdravemu načinu življenja ter interakciji z naravo in ljudmi. Kot je znano, so moški bolj dovzetni za odvisnost od interneta kot ženske.
Socialna izolacija povečuje tveganje za depresijo in demenco, medtem ko je sedeči način življenja povezan s srčnimi boleznimi, sladkorno boleznijo tipa 2, debelostjo in prezgodnjo smrtjo.
[ Ultravijolični žarki
Po podatkih Fundacije za raziskave kožnega raka so moški, starejši od 40 let, najbolj dovzetni za negativne učinke ultravijoličnih žarkov. Smrtnost zaradi kožnega raka pri moških je dvakrat višja kot pri ženskah. V šestih primerih od desetih se razvije najnevarnejša oblika raka – melanom. Žal zelo malo predstavnikov močnejše polovice človeštva uporablja kremo za sončenje. In kar je še bolj žalostno – maligni tumorji se zelo redko odkrijejo v zgodnji fazi. Razlog za to je moška malomarnost in neredni obiski zdravnika.
Slaba prehrana
Mladi in moški srednjih let pogosto ne posvečajo dovolj pozornosti svoji prehrani. Rdeče meso, mastna hrana in hitra hrana vodijo do prekomernega pridobivanja teže in debelosti, kar vodi do hipertenzije, visokega holesterola in sorodnih bolezni. Glede na poročilo Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni je bila debelost do leta 2000 pretežno ženski problem, vendar moški vsako leto zmanjšujejo to vrzel.
Nepremišljena vožnja
Praviloma so moški pogosteje žrtve prometnih nesreč. Moški, stari od 50 do 60 let, dvakrat pogosteje umrejo v prometnih nesrečah kot ženske. Poškodbe (vseh vrst) so eden glavnih vzrokov smrti med moškimi, starimi od 40 do 44 let. Prehitra vožnja, spanec in neprevidnost na križiščih pogosto vodijo v smrt med vožnjo.