Raziskava: Vpliv dostopa do interneta na psihološko počutje

V nedavni študiji, objavljeni v reviji Technology, Mind, and Behavior, so raziskovalci preučili, ali lahko dostop do interneta in njegova uporaba napovedata osem kazalnikov, povezanih z dobrim počutjem.

Njihovi rezultati kažejo, da dostop do interneta in njegova uporaba pomembno napovedujeta boljše psihološko počutje, pri čemer je bilo v več kot 96 % primerov izboljšano počutje povezano z večjim dostopom do interneta in njegovo uporabo.

Ker internetne tehnologije in platforme postajajo vse bolj dostopne in široko uporabljene, se pojavljajo pomisleki, da bi lahko vplivale na psihološko delovanje in dobro počutje ljudi. To predstavlja premik pozornosti s televizije in tehnologij video iger na prenosne digitalne naprave in spletne platforme.

Hkrati so tehnološka podjetja razvila orodja za spodbujanje digitalnega dobrega počutja, ki uporabnikom omogočajo spremljanje časa, ki ga porabijo za uporabo določenih tehnologij ali platform. Zakonodajalci in zdravstveni delavci prav tako razvijajo predpise za zaščito dobrega počutja uporabnikov na spletnih platformah.

Vendar pa so dokazi o temeljnih povezavah med sprejemanjem in uporabo internetnih tehnologij ter dobrim počutjem uporabnikov omejeni, številne študije pa kažejo nasprotujoče si rezultate.

Najmanj raziskana področja so tista, kjer se je dostop v zadnjih desetletjih znatno razširil in kjer globalni trendi niso v celoti razumljeni. Obstoječe raziskave se v veliki meri osredotočajo na vpliv interneta na mlade, ne da bi upoštevale vpliv skozi celotno življenjsko dobo.

V tej študiji so raziskovalci želeli oceniti, kako dostop do interneta, tako mobilnega kot namiznega, ter aktivna uporaba interneta napovedujejo meritve psihološkega dobrega počutja, upoštevajoč globalni obseg problema.

Uporabili so presečno študijo, ki je vključevala 2.414.294 udeležencev iz 168 držav, pri čemer so uporabili podatke ankete Gallup World Poll, zbrane med letoma 2006 in 2021.

Dostop do interneta je bil ocenjen z vprašanji, ali ima anketiranec dostop do interneta doma ali v kakršni koli obliki, prek računalnika, mobilnega telefona ali drugih naprav.

Uporaba interneta je bila ocenjena z vprašanjem, ali je anketiranec lahko uporabil mobilni telefon za dostop do interneta in ali je v zadnjih sedmih dneh uporabljal internet na kateri koli napravi.

Osem meril, ki so jih preučevali, je vključevalo splošno zadovoljstvo z življenjem, samoocenjevanje vsakodnevnih pozitivnih (spoštovanje, smeh, doživljanje novih stvari) in negativnih (jeza, stres, žalost, skrb, bolečina) izkušenj, občutek smisla (uživanje v tem, kar počnejo) ter indekse, ki merijo fizično dobro počutje, socialno dobro počutje in dobro počutje skupnosti.

Podatki so bili analizirani z uporabo večsvetovne analize, ki je vključevala modeliranje različnih podmnožic podatkov (spol in starostna skupina) z različnimi spremenljivkami, izidi in napovedovalci. Spremenljivke so vključevale dohodek anketiranca, izobrazbo, zaposlitev, zakonski stan, sposobnost zadovoljevanja osnovnih potreb za hrano in nastanitev ter samooceno zdravja.

Rezultati so dosledno pokazali pozitivne povezave med dostopom do interneta ali njegovo uporabo in merili dobrega počutja, vključno z zadovoljstvom z življenjem, pozitivnimi izkušnjami, zadovoljstvom z družabnim življenjem in telesnim počutjem. Ljudje z dostopom do interneta so poročali o nekoliko večjem zadovoljstvu z življenjem in pozitivnih izkušnjah ter manj negativnih izkušnjah kot tisti brez dostopa.

Poleg tega so aktivni uporabniki interneta pokazali izboljšanje dobrega počutja v več merilih, z rahlim zmanjšanjem negativnih izkušenj. Dostop do interneta prek mobilnih telefonov je prav tako napovedoval zmerno izboljšanje dobrega počutja. Čeprav so bile velikosti učinkov majhne, so bile te razlike med državami in demografskimi skupinami pomembne.

»Presenečeni smo bili, ko smo v večini od tisočih modelov, ki smo jih uporabili za našo analizo, odkrili pozitivno korelacijo med dobrim počutjem in uporabo interneta,« je dejal dr. Vuorre, eden od avtorjev študije.

Analiza več svetov je potrdila robustnost teh povezav, pri čemer je bil dostop do interneta ali njegova uporaba dosledno povezan z višjim počutjem v 96,4 % primerov. Pozitivne povezave so se ohranile tudi po prilagoditvi za različne spremenljivke, kar kaže na morebitne vzročne povezave med dostopom do interneta ali njegovo uporabo in počutjem.

Vendar pa so bile ugotovljene negativne povezave med blaginjo skupnosti in uporabo interneta med mladimi aktivnimi uporabniki, kar kaže na kompleksne učinke v različnih demografskih skupinah in specifikacijah kovariat.

Študija se poglobljeno ukvarja z vplivom dostopa do interneta in njegove uporabe na psihološko dobro počutje po vsem svetu. Potrjuje že objavljene mešane rezultate, ki kažejo na dosledno pozitivno povezavo med uporabo interneta in različnimi kazalniki dobrega počutja v različnih demografskih skupinah in državah.

Posebej je poudarjena potreba po upoštevanju različnih demografskih skupin in modelnih rešitev pri analizi teh povezav, kar poudarja kompleksnost odnosov.

Vendar pa študija priznava omejitve. V veliki meri se opira na podatke med posamezniki, ki lahko spregledajo subtilne individualne izkušnje in vzročne poti.

Poleg tega samoocenjene meritve udeležbe v tehnologiji uvajajo morebitne pristranskosti. Kljub poskusom prilagoditve spremenljivkam so ugotovitve študije ublažene zaradi pomanjkanja zanesljivih longitudinalnih podatkov in standardiziranih meril blaginje.

Da bi odpravili te omejitve, bi morale prihodnje raziskave dati prednost obsežnim longitudinalnim študijam z validiranimi merili dobrega počutja in natančnimi podatki o uporabi tehnologije. Z integracijo kompleksnih naborov podatkov in strogih statističnih pristopov lahko znanstveniki izboljšajo naše razumevanje vzročnih učinkov internetnih tehnologij na življenja ljudi.

»Upamo, da bodo naše ugotovitve dodale več konteksta razpravi o času, preživetem pred zasloni; vendar je na tem pomembnem področju potrebno nadaljnje delo. Ponudnike platform spodbujamo, da delijo svoje podrobne podatke o vedenju uporabnikov s družboslovci, ki delajo na tem področju, za pregledne in neodvisne znanstvene raziskave, ki bodo zagotovile popolnejše razumevanje internetnih tehnologij v našem vsakdanjem življenju,« je dejal dr. Przybylski, ko je razpravljal o posledicah študije.