Masaža za facelift doma

Prva stvar, ki jo vidimo na osebi, ki jo srečamo, je njen obraz. Po obrazu sodimo videz, razpoloženje in včasih tudi zdravje soseda, znanca ali nekoga, ki ga vidimo prvič. Da bi bili videti mladi, sveži in negovani, je potreben nekaj truda. Poleg kozmetičnih izdelkov je učinkovito zdravilo masaža obraza za lifting. Spodaj bomo obravnavali nekaj tehnik.

Masaža obraza z liftingom doma

Arzenal pomlajevalnih postopkov vključuje tiste, ki so na voljo ne le v salonih, temveč tudi za samostojno izvajanje. Masaža obraza za lifting doma je priročna in enostavna za izvajanje skoraj vsak dan. Ni se treba naročiti k maserju in hiteti, da bi prišli do določenega časa, biti odvisen od prevoza in drugih okoliščin, plačati denar in nato spet hiteti - namesto da se sprostite in iz manipulacije izvlečete največjo korist in užitek.

Obstaja več znanih masažnih tehnik za lifting obraza, z različnimi rezultati po posegih.

1. Klasika: prisotno je splošno zategovanje, kontura je bolj jasno definirana, barva je svežja.
2. Ščipanje: obraz se očisti izpuščajev, olajšanje se izenači, nekatere napake se odpravijo.
3. Japonščina: Pride do pomlajevanja.

Vsaka tehnika ima svoje značilnosti. Tako klasična masaža vključuje božanje, tapkanje, krožne gibe s konicami prstov vzdolž glavnih linij. Gibi so lahki in previdni.

Možnost ščipanja je medicinski postopek. Masaža se izvaja s ščipanjem, močnim pritiskom in vibracijskimi gibi.

Japonsko metodo zaznamujejo energija, intenzivnost in posamezni posebej močni pritiski. Te manipulacije naj bi vplivale na tako imenovane lepotne točke in spodbudile limfni pretok.

Aktivne točke so razporejene na naslednji način:

• na sredini čela;
• oči - v vseh kotičkih;
• na nosnem mostu med obrvmi;
• na templjih;
• v kotičkih ustnic;
• pod spodnjo ustnico.

Z rednimi masažnimi manipulacijami, ob upoštevanju pravil, dosežete odličen rezultat. Mimične gube se skrijejo, otekline se odpravijo, oval in površina se izravnata, izboljša se prekrvavitev v krvnih in limfnih žilah, obraz pridobi zdrav videz in odtenek, staranje se upočasni. Masažni postopki delujejo kot gimnastika na celotno telo in izboljšujejo ne le videz, temveč tudi razpoloženje osebe.

Oblikovanje obraza, naravni lifting

Oblikovanje obraza je nova beseda v tehnologijah pomlajevanja, neboleča in cenovno ugodna alternativa plastični kirurgiji. Oblikovanje obraza je naravni lifting obraza, ki ga je izumila in utemeljila nekdanja italijanska novinarka in takrat kozmetologinja iz Švice Benita Cantieni. Gre za niz preprostih vaj, neke vrste jogo za obraz, ki jih lahko izvajate samostojno.

• Avtor meni, da je staranje povezano s slabo držo in položajem glave. Zato svojo tehniko masaže obraza za lifting usmerja v aktiviranje mišic, odgovornih za tonus in čvrstost obraznega predela.

Cilj je zavestno ustvariti napetost in oblikovati izraz obraza, da bo videti tako, kot se počutite. Pomaga ne le doseči pomladitev, temveč tudi izboljšati obrazne poteze, če vam iz nekega razloga niso všeč. Priporočljivo za starost 30+.

• Če se odločite za sistem gospe Cantieni, se morate založiti z vztrajnostjo in potrpežljivostjo.

Najprej morate opraviti poseben trening za izboljšanje drže, brez katerega oblikovanje obraza verjetno ne bo učinkovito. Vsaj avtor tako ne misli. Nato boste morali tri tedne vsak dan izvajati celoten sklop 13 tehnik. To je trening obraznih mišic - za aktiviranje, aktiviranje, obremenitev aktivnih točk.

Vsak termin traja 2 minuti, celoten postopek pa pol ure na dan. Pogostost – najmanj 5-krat na teden. Disciplina je zelo pomembna točka sistema.

• A na prvi pogled se zdi težko in zapleteno. Ko enkrat enkrat začneš, lahko neopazno izvajaš faceforming v službi, v prevozu, pred televizijo in še posebej v prostem času.

Po tem obdobju obljubljajo osupljive pomlajevalne rezultate, ki jih je mogoče vzdrževati z vadbo dva dni na teden.

Japonska masaža obraza z liftingom

Najbolj priljubljeno različico japonske masaže obraza z liftingom je predstavila znana stilistka v svoji knjigi, ki je pri bralcih izzvala tako občudovanje kot kritike. Avtorica je izboljšala stare tehnike, znane japonskim ženskam. Knjiga se imenuje "Masaža obraza", tehnika masaže obraza z liftingom pa je Asahi oziroma Zogan. Prevod je "masaža z jutranjim soncem" oziroma "ustvarjanje obraza".

• Ključno pravilo japonskega liftinga obraza je natančno sledenje lokaciji limfnih poti in delo na bezgavkah, kar omogoča učinkovito in hitro odstranjevanje odvečne tekočine in strupenih snovi.

Masaža velja za terapevtsko. Za odpravo gub je dovolj, da na kožo rahlo pritisnete, predvsem z dvema prstoma. Priporočljivo jo je izvajati zjutraj, na čisti in suhi koži. Najbolje je uporabiti masažno olje, če ga nimate, ga lahko nadomestite s kremo ali kozmetičnim mlekom. Na koncu ostanke obrišite in sperite z vodo.

Masaža vpliva tako na površinske kot globoke plasti, vse do kostne baze lobanje. Izvaja limfno drenažo, povečuje mišični tonus in s tem dosega lifting učinek. Po besedah avtorice, gospe Tanako, postopek čisti in odpira glavne energijske kanale. Vse to skupaj pomladi kožo za vsaj sedem let.

• Tehnika zahteva uporabo razumne sile. Če želite doseči želeni rezultat, se ne smete "smiliti". Posebej energični gibi so potrebni tam, kjer ni bezgavk.

Masaže se je treba odpovedati le, če obstajajo kontraindikacije: kožne bolezni, težave z limfnim sistemom, ORL patologije. Metoda tudi ni primerna za ženske s tankim obrazom, saj bo po masaži postal še tanjši. Telo se lahko v kritičnih dneh ali ko je utrujeno odzove drugače. Strokovnjaki svetujejo, da se opazujete in se odločite, ali boste postopek odložili ali ga, nasprotno, v takih dneh uporabite.

Zanimivo je, da je klasični vzhodnjaški položaj – sede ali stoje, s strogo vzdrževano držo – v evropski praksi nekoliko sproščen: masaža se izvaja v ležečem položaju, ko so mišice bolj sproščene. Ženskam je ponujena izbira, katera metoda jim najbolj ustreza.

Japonska tehnika liftinga obraza

Poleg masaže, ki vpliva na limfni sistem, obstaja tudi japonska metoda liftinga obraza z vajami. Učinek se doseže s pritiskom na aktivne točke, kar obnovi vodno ravnovesje. Metoda se imenuje Shiatsu.

Masaža za lifting obraza se izvaja vsak dan, po strogih pravilih, ob upoštevanju kontraindikacij. Tukaj je nekaj pogojev:

1. Samomasaža se izvaja dvakrat na dan na očiščeni koži: zjutraj - po higienskih postopkih, zvečer - po odstranitvi ličil.
2. Vsaka seja naj vključuje vaje za vsa problematična področja.
3. Preden začnete z glavnimi vajami, mišice "ogrejte" z lahkim raztezanjem.
4. Upoštevajte režim dihanja, vaje ponovite glede na zahteve: od 4 do 10-krat.
5. Kožo namažite s kremo ali oljem, ki ne povzroča alergijske reakcije. Koristen je izdelek z ogrevalnimi lastnostmi.
6. Lase zataknite pod trak za glavo.

Japonska gimnastika ni priporočljiva ob prisotnosti patologij različnih organov in med menstruacijo, če povzroča boleče občutke. Masaže ni mogoče izvajati v primeru poškodb, nalezljivih bolezni, kožnega raka, prebavnih motenj, hemofilije.

Japonska metoda je sestavljena iz ločenih tehnik, namenjenih vsem področjem: licih, bradi, očeh, ustnicah, čelu, nazolabialnih gubah. Ponujajo se tudi vaje za boj proti gubam na več področjih hkrati.

Akupresurna masaža za zategovanje kože obraza

Tehnika, ki združuje gimnastiko in delovanje na aktivne točke, se imenuje točkovna masaža za zategovanje kože obraza. Zahvaljujoč izboljšani prehrani tkiv in limfnemu obtoku se mišice krepijo, kažejo se učinki dviga in pomlajevanja.

Preden začnete z masažo za lifting obraza s točkovno metodo, morate preučiti lokacijo biološko aktivnih točk na celotni glavi. Diagrami so na voljo kot ilustracije k tematskim gradivom. Na glavi lahko vsakdo na dotik najde majhne zareze na kosteh lobanje, to so potrebne točke. Pravilo številka ena - pri močnem pritisku s prsti se koža na obrazu in glavi ne sme premakniti.

• Obstaja veliko točkovnih metod, vse so učinkovite v nezanemarjenih primerih. Pri očitnih znakih staranja je rezultat veliko šibkejši.

Da bi dosegli največji učinek, je treba vse narediti po pravilih.

1. Obraz je treba temeljito očistiti vse umazanije.
2. Umijte si in razkužite roke.
3. Vzemite že pripravljeno olje ali naredite mešanico. Nerafinirano olivno olje je najboljša možnost.
4. Vsakič pripravite kožo: rahlo pritisnite z dvema prstoma, začenši pri obrveh in se pomikajte navzdol po licih.
5. Samomasaža se začne z lahkim božanjem s prsti, sledi krožno drgnjenje in gnetenje ter na koncu tapkanje. Gibi naj bodo precej aktivni, vendar ne smejo povzročati nelagodja.
6. Pred postopkom ne pijte veliko tekočine, da se izognete otekanju.
7. Pogostost manipulacij: 2-3 krat na teden, pred spanjem, če je mogoče, brez izjeme.
8. Na koncu nanesite na obraz izdelek, ki ustreza vašemu tipu kože.
9. Če opazite rahlo rdečico, je to normalno, saj manipulacija aktivira krvni obtok.

Linije za masažo obraza za lifting

V člankih o kozmetičnih temah je besedna zveza "masažne linije" zelo pogosta. Toda ali vsi bralci jasno vedo, kje se nahajajo in zakaj so masažne linije obraza pomembne za lifting?

Ta izraz se nanaša na cone minimalnega raztezanja kožnih tkiv. Te pogojne črte je treba upoštevati pri vseh manipulacijah: umivanju, nanašanju kozmetike, čiščenju, negi in seveda pri masaži za lifting obraza. To je eno glavnih kozmetičnih pravil, katerega upoštevanje vam omogoča, da upočasnite staranje in nastanek gub.

• Bistvo je, da s ciljanjem na področja, kjer je raztezanje manjše, kolagena vlakna ostanejo nedotaknjena, kar ne pušča možnosti za nastanek gub.

Glede na to, da takšna dejanja izvajamo vsak dan, je preventivni učinek težko preceniti (če upoštevate priporočila strokovnjakov). In koliko škode si lahko povzročite, če prezrete nasvete strokovnjakov!

Zdaj pa glavna stvar: kam tečejo zloglasne črte?

• čelo: od sredine do senc;
• blizu oči: od notranjih kotičkov vzdolž zgornje veke, skozi zunanje do notranjih;
• nos: od nosnega korena do konice, od kril do ušes;
• ustnice: zgornja - od sredine do ušes, brada - od sredine do ušes;
• vrat: od prsnega koša in sredine dekolteja do brade, vzdolž robov - navzdol, proti ključnicam.

Najboljši način za ogled masažnih linij je na ilustracijah. In te informacije uporabite ne le za samomasažo, temveč tudi za vsakodnevno nego.

Po vsem svetu ženske, ki želijo podaljšati svojo mladost, iščejo alternativo dragi kozmetiki, plastični kirurgiji in strojni opremi. Masaže za lifting obraza, ki jih lahko naredite sami, so dokazale svojo učinkovitost milijonom ljudi. Za odložitev staranja vam ni treba izumljati kolesa in plačevati norega denarja; dovolj je, da izberete metodo in ustvarite lepoto z lastnimi rokami.