Maska iz avokada - za zdravo kožo in lase

Avokado se uživa surov in se uporablja pri kuhanju. Različna kozmetika za nego obraza in telesa, ki vključuje avokadovo olje, je postala zelo priljubljena. Maska iz avokada pa lahko izboljša stanje katere koli vrste kože.

Subtropska zimzelena rastlina Persea americana iz družine lovorovih je pri nas znana kot avokado. Poleg tega je na pobudo Britancev - zaradi oblike ploda in njegove krokodilski kožice - to sadje dobilo vzdevek "aligatorjeva hruška".

Koristi avokada za kožo

Avokado velja za sadje in po Guinnessovi knjigi rekordov najbolj kalorično na našem planetu. V resnici pa je jagodičevje in vse koristi avokada so skoncentrirane v njegovi pulpi: iz njega se pridobiva celo olje.

Velike koristi avokada za kožo, pa tudi za celotno telo, so posledica edinstvene kemične sestave tega sadja. Avokado je bogat z vitamini, kot so A, C, E, K in beta-karoten (provitamin A); vsebuje vse vitamine skupine B. Med mikroelementi so znane železo, magnezij, mangan, fosfor, natrij, cink in fluor. Kar zadeva vsebnost kalija, je avokado skoraj polovico manjši od banan.

Avokado vsebuje maščobe, od katerih je 67 % več kot 20 esencialnih mononenasičenih maščobnih kislin omega-3, omega-6 in omega-9. Največja količina teh je oleinske kisline.

Antioksidanti v avokadu (vitamini C, E in beta-karoten) pomagajo osvoboditi kožo toksinov, ki vodijo do prezgodnjega staranja in gub. Rastlinski steroidi, ki jih vsebuje avokado, povečajo proizvodnjo kolagena, pomagajo pri regeneraciji, mehčanju in vlaženju kože. Glutaminska aminokislina pa čisti in ščiti kožo pred negativnimi vplivi okolja.

Fosfolipidni lecitin koristi tudi kožici avokada, saj zagotavlja nastanek medceličnega prostora in obnovo poškodovanih celic vseh tkiv v telesu. Zaradi lecitina in visoke koncentracije mononenasičenih maščob so koristi avokada za lase neprecenljive, kar se izraža v ohranjanju optimalne ravni vlage znotraj kutikule - zunanje plasti lasnega stebla.

Avokadova maska za obraz

Najpreprostejša domača maska za obraz iz avokada je sestavljena iz pretlačene kaše, ki jo je treba nanesti na očiščeno kožo, pustiti delovati 20 minut in sprati z vodo sobne temperature. Ta preprost postopek, ki ga izvajamo nekajkrat na teden, bo zagotovo pozitivno vplival na videz ženske katere koli starosti in z absolutno vsemi tipi kože.

In zdaj o tem, kako narediti avokadovo masko z uporabo dodatnih sestavin. Zdrav videz suhe in normalne kože bo zagotovljen z dodajanjem

Na polovico manjšega avokada, zdrobljenega v homogeno maso, dodajte žlico olja pšeničnih kalčkov in pol čajne žličke sveže stisnjenega limetinega soka. Delovanje koristnih snovi "aligatorjeve hruške" okrepijo vitamin E, antioksidanti in glikoproteini olja pšeničnih kalčkov. Vitamin C iz limete pa bo koži dodal elastičnost, poleg tega pa bo – zahvaljujoč svojim antibakterijskim in antiseptičnim lastnostim – pomagal preprečevati akne. Priporočljivo je, da takšno masko nanesete na obraz in vrat za 10–15 minut, nato pa sperete z mlačno vodo.

Avokadova maska proti gubam

Dve maski na osnovi avokadove kaše sta zelo učinkoviti v boju proti staranju kože in gubam. Za prvo masko boste potrebovali tri sestavine: četrtino zrelega avokada, 3 žlice naravnega jogurta in čajno žličko tekočega medu. Avokadovo kašo zmeljemo v pire, dodamo preostale sestavine, vse skupaj zmešamo v homogeno maso in nanesemo na očiščeno kožo. Držimo 15 minut in si obraz umijemo najprej s toplo, nato pa s hladno vodo (da zapremo pore).

Druga maska za obraz iz avokada je učinkovita proti gubam na koži, ki je nagnjena k prekomerni proizvodnji maščobe. Dovolj je, da v pire iz sadne kaše dodate majhen košček pekovskega kvasa, ki ste ga predhodno zmleli z majhno količino mleka ali vode. Vse ostale korake poznate.

Avokadova maska za suho kožo

Ta maska pomaga uravnavati vodno ravnovesje v koži, jo hrani in pomlajuje.

Žlico avokadove kaše zmešajte s surovim rumenjakom, čajno žličko naravnega medu in pol čajne žličke limoninega soka. Če je koža suha in občutljiva, mešanici dodajte čajno žličko rastlinskega olja. Po 15-minutnem postopku masko sperite s toplo vodo in nato kožo obrišite z ledeno kocko.

Avokadova maska za akne

Za pripravo te maske zmešajte dve žlici pretlačenega avokada z 20 g zdrobljenega kvasa in žlico soka aloe vere. Nastalo mešanico nanesite na obraz za 15-20 minut. Izperite z vodo.

Še en recept za avokadovo masko za akne: vzemite kakav v prahu (1 čajna žlička), tekoči med (1 žlica) in avokadovo kašo (2 žlici).

Maske z avokadovim oljem

Vse, kar je bogato z pulpo avokada, zagotovo preide v olje, pridobljeno iz njega. To olje je vključeno v sestavo različnih kozmetičnih izdelkov, saj:

• dobro se vpije v kožo in prodre v globlje plasti, vlaži in ščiti povrhnjico pred izsušitvijo;
• poveča raven imunosti kože, ščiti kožo pred ultravijoličnim sevanjem;
• izboljša prekrvavitev kože in normalizira presnovne procese, ki se v njej pojavljajo;
• spodbuja sintezo kolagena, kar znatno poveča turgor in upočasni pojav gub;
• preprečuje nastanek pigmentnih madežev na koži obraza.

Maske z avokadovim oljem so primerne za vlaženje in povečanje elastičnosti vseh tipov kože, odstranjevanje rdečice ali draženja. Če želite to narediti, preprosto dodajte pol čajne žličke avokadovega olja v katero koli domačo kozmetično masko.

Za pripravo vlažilne kozmetične maske boste potrebovali ovsene kosmiče, med in avokadovo olje. Dve žlici ovsenih kosmičev prelijte z majhno količino tople vode in počakajte, da se kosmiči zmehčajo. Nato dodajte eno žlico avokadovega olja in eno čajno žličko tekočega medu. Masko pustite na obrazu 10 minut, nato sperite s toplo in nato s hladno vodo.

Avokadove maske za okoli oči

Izdelava avokadove maske za okoli oči je izjemno preprosta. Za prvo možnost potrebujete avokadovo olje, kupljeno v lekarni, za drugo pa sveže sadje, kupljeno v supermarketu.

V prvem primeru se v kozarcu zmeša "večodmerni del" maske z avokadovim oljem, ki ga sestavljata avokadovo olje in olivno olje - v enakih razmerjih. Za okrepitev učinka lahko dodate 10 kapljic enega od eteričnih olj - palisandra, jojobe, nerolija, geranije ali korenčkovih semen. Zvečer se mešanica olj nanese na kožo okoli oči s previdnimi "kladivnimi" gibi konic prstov, po pol ure pa je treba odvečno masko popivnati s prtičkom. Ta postopek se lahko izvaja vsak drugi dan, v hladni sezoni pa vsak dan.

Če imate svež avokado, morate kos sadja zdrobiti v homogeno maso, ga nanesti na kožo 20 minut in nato sprati.

Še en koristen nasvet za nego oči: svoji običajni nočni hranilni kremi dodajte avokadovo olje. To je še posebej koristno za suho kožo, pa tudi za izboljšanje stanja kože okoli oči pri ženskah srednjih let.

Freemanova avokadova maska za obraz

Avokadova maska za obraz ameriškega kozmetičnega podjetja Freeman Beauty Labs vsebuje poleg avokadovega olja še kozmetično glino in ovsene kosmiče.

Ta maska je namenjena mastni in mešani koži, saj glina dobro vpija odvečni sebum. Prisotnost avokadovega olja hkrati vlaži kožo (vlaženje je potrebno za vsak tip kože) in jo tudi hrani, zaradi česar je bolj elastična in zdrava. Tretja pomembna sestavina te maske – ovsena kaša – pomaga obnoviti naravni pH kože in zmanjša vnetje.

Po nanosu Freemanove maske za obraz z avokadom se lahko pojavi občutek "vroče kože", ki hitro mine. Po navodilih naj bi maska ostala na obrazu, dokler se popolnoma ne posuši – približno četrt ure. Nato se maska spere z veliko vode. Priporočljivo je, da to masko za obraz uporabljate 1-2 krat na teden.

Avokadova maska za lase

O koristih avokada za lase smo že razpravljali na začetku teh zapiskov. Kozmetologi priporočajo, da vsi, ki sanjajo o vrnitvi naravnega sijaja dolgočasnim lasem, uporabljajo to čudovito sadje za njihovo vlaženje in intenzivno prehrano.

Avokadova maska za lase je pripravljena po naslednjem receptu: srednje velik avokado zmeljemo do gladkega (po olupitvi in odstranitvi koščice); surovo jajce stepemo (kot za omleto) in ga zmešamo s sadno maso. Za prijetnejši vonj dodamo 5 kapljic poljubnega eteričnega olja. Vse skupaj dobro premešamo in nanesemo na rahlo vlažne lase, masko porazdelimo po celotni dolžini las in jo rahlo vtremo v lasišče.

Zavežite si glavo z ruto in masko pustite delovati 20–25 minut. Nato mešanico sperite in si umijte lase z običajnim čistilom za lase.

Garnierjeva maska za lase z avokadom

Avokadovo olje uspešno deluje v številnih kozmetičnih izdelkih znanih proizvajalcev. Tako je v asortimanu blagovne znamke Garnier, ki poudarja uporabo naravnih sestavin, med izdelki za nego las maska za lase z avokadovim in karitejevim oljem.

Garnierjeva maska z avokadom in karitejevim maslom je uporabna za suhe ali poškodovane lase, vključno z razcepljenimi konicami. Poleg vseh zgoraj omenjenih hranilnih lastnosti avokadovega olja ima karitejevo maslo tudi sposobnost odpravljanja luščenja, rdečice in zategnjenosti kože.

Garnierjeva maska z avokadom in karitejevim maslom je zasnovana za obnovo naravne strukture tankih las. Masko nanesite na vlažne lase in pustite delovati tri minute, nato pa temeljito sperite z vodo.

Numero maska z avokadom

Hranilna maska za lase z avokadom italijanske znamke Brelil Numero – analog maske Garnierjeva – je namenjena tudi suhim, pusto in poškodovanim lasem. Kot navaja proizvajalec, zaradi prisotnosti avokadovega in karitejevega olja v izdelku za nego las, ki globoko prodreta v strukturo las, dosežemo intenzivno vlaženje in krepitev lasnih vlaken, ne da bi jih obtežili. Lasje pridobijo sijaj in lesk.

Način uporabe maske Numero z avokadom je enak kot v prejšnjem primeru.

Maska za lase z medom in avokadom

Maska za lase Honey Avocado (ruska znamka Organic Shop) prav tako spada med tako imenovane ekspresne maske. Kot je zapisano na etiketi, se mešanica nanese po celotni dolžini vlažnih las, pusti delovati 1-2 minuti in spere s toplo vodo. Proizvajalec navaja, da maska ne vsebuje silikonov, parabenov in barvil. Vendar pa njena sestava, tako kot vsa danes proizvedena kozmetika, vsebuje veliko različnih "pomožnih" kemikalij. Zlasti maska za lase Honey Avocado poleg vode z infuzijo (oljnim napitkom) avokada in medu vsebuje emulgatorje (cetearilni alkohol in cetearilni eter), topila (benzojska kislina), antistatična sredstva (behentrimonijev klorid), citronsko kislino, konzervanse (sorbinska kislina) in sintetične dišave. "Honey Avocado" vsebuje tudi hidroliziran keratin.

Ocene avokadove maske

Glede na ocene mask iz avokada rezultati njihove uporabe običajno izpolnjujejo pričakovanja. To še posebej velja za domače maske za obraz iz avokada.

Med koristnimi nasveti za uporabo avokada je treba omeniti, da je priporočljivo uporabljati samo zrele avokada. Da preprečite potemnitev neuporabljenega dela sadja, ga zavijte v plastično folijo za živila in shranite v posodi za zelenjavo v hladilniku. Tako avokado ostane 2-3 dni primeren za izdelavo mask.

Številni obiskovalci kozmetičnih spletnih strani ugotavljajo, da jim redna uporaba avokadovega olja pomaga zmanjšati suho kožo in znatno poveča njeno elastičnost.

Avokado, bogat z minerali, železom, kalijem, vitamini in antioksidanti, resnično vlaži in hkrati neguje kožo. Avokadove maske in maske z avokadovim oljem pomagajo obnoviti epidermalne celice, poleg tega pa negujejo lase in jim vračajo naravni sijaj.