Medicinski strokovnjak članka
Nove publikacije
Maska avokada - za zdravo kožo in lase
Zadnji pregled: 17.10.2021
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Avokado se jedo surovo in se uporablja pri kuhanju. Velika popularnost je pridobila različne kozmetike za nego obraza in telesa, ki vključujejo olje avokada. Maska avokada lahko izboljša stanje katere koli vrste kože.
Subtropska zimzelena rastlina je perzijski amerikanec iz družine lovorike, ki je znana kot avokado. Poleg tega je bilo od vložitve britanskega - zaradi oblike plodov in krokodila, podobnega koži, to ime dobilo vzdevek "aligatorska hruška".
Koristi avokada za kožo
Avokado se šteje za sadje in po Guinnessovi knjigi rekordov, najbolj kalorični na našem planetu. Toda v resnici je jagodičje, vse njegove lastnosti pa so koncentrirane v celulozo: celo iz olja se pridobiva olje.
Velika korist avokada za kožo, pa tudi za celoten organizem, je posledica edinstvene kemične sestave teh plodov. Avokadovi so bogati z vitamini kot A, C, E, K in beta-karoten (provitamin A); Vsebuje vse vitamine skupine B. Med elementi v sledovih so prisotnost železa, magnezija, mangana, fosforja, natrija, cinka in fluora. In vsebnost kalija v avokadu je skoraj polovica prehitela banane.
Avokado vsebuje maščobe, od katerih jih 67% predstavlja več kot 20 bistvenih mononenasičenih maščobnih kislin, omega-3, omega-6 in omega-9. Večina jih je oleinska kislina.
Antioksidanti v sestavi avokada (vitamini C, E in beta karotena) pomaga sprostiti toksine iz kože, kar vodi do prezgodnje staranje in gube. Rastlinski steroidi, ki jih vsebuje avokado, povečujejo proizvodnjo kolagena, pomagajo regenerirati, mehčati in navlažiti kožo. Glatamična aminokislina čisti in ščiti kožo pred negativnimi vplivi na okolje.
Koristi avokado za kožo prinaša in fosfolipidni lecitin, ki zagotavlja nastanek medceličnega prostora in obnovo poškodovanih celic vseh tkiv telesa. Zaradi visoke koncentracije lecitina in mononenasičenih maščobnih kislin neprecenljive koristi za las avokado, ki je izražen v nosilnem optimalni nivo vlage znotraj kutikule - zunanji sloj kanalček lasu.
Maska avokada za obraz
Najpreprostejša maska za obraz iz avokada za obraz je sestavljena iz pire, ki jo je treba nanesti na očiščeno kožo, 20 minut izperemo in speremo z vodo pri sobni temperaturi. Ta nezapleteni postopek, ki je potekal nekajkrat na teden, bo zagotovo pozitivno vplival na videz ženske katere koli starosti in s popolnoma vsemi vrstami kože.
In zdaj, kako narediti masko avokada z dodatnimi sestavinami. Zdrav videz s suho in normalno kožo bo zagotovila dodajanje
Na polovico majhnega avokada z žlico olja pšeničnih kalčkov in polovice čajne žličke sveže iztisnjenega limetinega soka. Dejavnost koristnih snovi "hruške aligatorja" tukaj okrepi vitamin E, antioksidanti in glikoproteini olja iz pšeničnih kalčkov. Apna vitamina C bo dodala elastičnost kože in bo zaradi svoje protibakterijske in antiseptične lastnosti pripomogla k preprečevanju nastanka aken. To masko je priporočljivo, da se na obraz in vrat za 10-15 minut, nato pa sperite z mlačno vodo.
Maska avokada z gube
Zelo učinkovito v boju proti staranju kože in pojavu gube sta dve maski, ki temeljita na celulozi avokadovega sadja. Prva maska bo zahtevala tri sestavine: četrtino zrelega avokada, 3 žlice naravnega jogurta in čajno žličko tekočega medu. Meso avokada do konsistence pire, dodajte preostale sestavine, premešajte vse v homogeno maso in jo uporabite na očiščen obraz. Držite 15 minut in najprej operite obraz s toplo, nato pa z mrzlo vodo (zaprite pore).
Druga maska avokada za obraz je učinkovita pri pojavu gube na koži, ki je nagnjena k prekomernemu nastajanju maščobe. Dovolj je, da dodamo majhno rezino pekovega kvasa, predhodno mlete z majhno količino mleka ali vode, v kašo iz sadne kaše. Vsi drugi ukrepi so vam znani.
Maska avokada za suho kožo
Ta maska pomaga uravnavati vodno ravnovesje v koži, hrani in pomlaja.
Treba je mešati žlico lupine od avokado pulpe s surovim jajčnim rumenjakom enega jajca, čajno žličko naravnega medu in polovično čajno žličko limoninega soka. Če je koža suha in občutljiva, v mešanico dodajte čajno žličko rastlinskega olja. Po 15-minutnem postopku masko speremo s toplo vodo, nato pa kožo obrišemo z ledeno kocko.
Maska avokada proti aknam
Za pripravo te maske morate mešati dve žlici pavširanega avokada v homogeni masi z 20 g pirevega kvasa in žlico alojevega soka. Nastala masa se nanaša na obraz 15-20 minut. Izperite z vodo.
Še en recept za masko avokada iz aken: vzemite kakav v prahu (1 čajna žlička), tekoči med (1 žlica) in avokado pulpo (2 žlici).
Maske z olje iz avokada
Vse, kar je bogato z mesom plodov avokada, neizogibno prehaja v olje, pridobljeno iz njih. To olje je vključeno v različne kozmetične izdelke, saj:
- dobro absorbira v kožo in prodre v globoke plasti, vlaži in zaščiti povrhnjico pred izsušitvijo;
- povečuje stopnjo odpornosti kože, ščiti kožo pred ultravijoličnim sevanjem;
- krepi krvni obtok v koži in normalizira metabolične procese, ki se odvijajo v njej;
- spodbuja sintezo kolagena, ki znatno poveča turgor in upočasni videz gub;
- preprečuje nastanek pigmentnih madežev na koži obraza.
Maske z olje iz avokada so primerne za vlaženje in izboljšanje elastičnosti vseh vrst kože, odstranjevanje rdečice ali draženja. Če želite to narediti, samo dodajte pol čajne žličke avokadnega olja s sestavo katere koli kozmetične maske za dom.
Za pripravo vlažilne kozmetične maske boste potrebovali ovseno kašo, med in avokadovo olje. Z malo tople vode nalijte dve žlici ovsenih kosmičev in počakajte, da so kosmi mehki. Nato dodamo eno žlico avokadovega olja in eno čajno žličko tekočega medu. To masko shranite na obrazu 10 minut, sperite s toplo vodo in nato s hladno vodo.
Maske avokada okoli oči
Priprava maske iz avokada okoli očesa je preprosta. Prva možnost predvideva razpoložljivost kupljenega olja iz avokada v lekarni, drugo - sveže sadje, kupljeno v supermarketu.
V prvem primeru se v kozarcu v enakih razmerjih pomeša "ponovna uporaba" maske z olje iz avokada, ki jo sestavljajo dejansko olje avokada in oljčnega olja. Za povečanje učinka lahko dodate 10 kapljic enega od eteričnih olj - palisandra, jojobe, neroli, geranije ali semen korenja. Zvečer se na koži okrog oči prilepi mešanica olj s poudarjenimi "vožnjami" prstov, po pol ure pa se presežna maska namoči s prtičkom. Tak postopek se lahko opravi vsak drugi dan, v hladnem obdobju pa vsak dan.
Če je svež avokado, je treba kos sadja spremeniti v homogeno maso, ki se nanese na kožo 20 minut in nato spere.
Še en dober nasvet o negi oči: dodajte avokadovo olje v normalno nočno negovalno kremo. To je še posebej uporabno za suho kožo, pa tudi za izboljšanje stanja kože okoli oči gospe Balzacove starosti.
Freeman obrazna maska z avokadom
Maska za obraz z avokadom Ameriška kozmetična družba Freeman Beauty Labs v svoji sestavi, razen olje iz avokada, vsebuje kozmetično gline in ovseno kašo (ovsena kaša).
Ta maska je zasnovana tako, da skrbi za oljno in kombinirano kožo, ker je glina dober absorber presežnega sebuma. Prisotnost avokadovega olja istočasno vlaži kožo (potrebno je vlaženje za vse vrste kože), hkrati pa ga tudi neguje, kar postane bolj elastično in zdravo. Tretja pomembna sestavina v tej maski - ovsena kaša - pomaga obnoviti naravni pH kože in zmanjšati vnetje.
Po uporabi maske Freeman za obraz z avokadom lahko imate občutek "vroče kože", ki hitro mine. Po navodilih mora ostati maska na obrazu, dokler se ne izsuši - približno četrtina ure. Po tem masko izperemo z veliko vode. To masko za obraz je priporočljivo narediti 1-2 krat v tednu.
Maska za dlake iz avokada
Uporaba avokada za lase je že bila obravnavana na začetku teh opomb. Kozmetologi priporočajo vsakomur, ki sanja, da vrne naravni sijaj v zatemnjene lase, da uporabi to čudovito sadje za svojo vlažilno in intenzivno prehrano.
Maska za dlake iz avokada se pripravi po naslednjem receptu: zmešajte gladkano pire krompir srednje velikosti avokada (po odstranitvi lupine in odstranjevanju kamna); surovo jajce (kot pri omletih), kombinirana in sadna masa. Za bolj prijeten vonj dodajte 5 kapljic katerega koli eteričnega olja. Vse skrbno premikajte in nanosite na rahlo navlažene lase, razdelite masko po celotni dolžini las in rahlo drgnite v lasišče.
Privezati rute in držati masko 20-25 minut. Potem sperite spojino in umijte glavo z uporabo običajnega čistila za lase.
Garnier Avocado Hair Mask
Nafta Avokado uspešno deluje kot del številnih kozmetičnih izdelkov znanih proizvajalcev. Torej, v blagovno znamko območju Garnier, ki poudarja rabo naravnih sestavin, vključno z orodji za nego las, las masko, ki z avokadovim oljem in karitejevim maslom (Shea).
Mask Garnier avokado in karite je uporaben za suhe ali poškodovane lase, vključno s splitom. Za vse hranilne lastnosti avokadnega olja, naštete zgoraj, je dodana sposobnost karitejevega masla za odpravo pilinga, pordelosti in tesnosti kože.
Maska z avokadnimi olji in karitejem iz Garnierja je namenjena ponovni vzpostavitvi naravne strukture drobnih las. Maska se nanaša na vlažne lase in stara tri minute, nato pa se temeljito spere z vodo.
Maske Numero z avokadom
Hranilna maska za lase iz avokada italijanske znamke Brelil Numero - analogna maska Garnier - je zasnovana tudi za suhe, dolgočasne in poškodovane lase. Kot ga navaja proizvajalec, zaradi prisotnosti v sestavku sredstvo za nego las olj avokada in karitejevo maslo, ki prodrejo globoko v strukturo las, doseženih z intenzivno vlažilno in krepitev lasna vlakna brez tehtanje. Lasje sijajo in sijočejo.
Način uporabe maske Numero z avokadom je enak kot v prejšnjem primeru.
Maska za medena avokada meda
Maska za lase "Honey Avocado" (ruska blagovna znamka Organic Shop) se prav tako nanaša na tako imenovane izrazne maske. Kot je zapisano na etiketi, se zmes nanaša na celotno dolžino vlažnih las, starih 1-2 minuti in speremo s toplo vodo. Proizvajalec označuje, da maska ne vsebuje silikonov, parabenov in barvil. Vendar pa v svoji sestavi, tako kot v vseh kozmetičnih izdelkih, ki se trenutno proizvajajo, obstaja veliko različnih "pomožnih" kemikalij. Zlasti ni voda z infuzijsko (infuzijo olje) avokado in medu, sušilnik masko medu avokada vsebuje emulgatorje (cetearil alkohol in etra tsetr) topila (benzojska kislina), antistatiki (behentrimonium klorid), citronske kisline, konzervansov (sorbinska kislina) , sintetični parfumi. "Honey Avocado" je tudi v svoji sestavi hidroliziral keratin.
Mnenja o maski avokada
Glede na preglede maske avokadov rezultati iz njihove uporabe praviloma izpolnjujejo pričakovanja. Še posebej to zadeva kozmetične maske iz avokada za obraz doma priprave.
Med koristnimi nasveti za uporabo avokada je treba opozoriti, da je priporočljivo uporabljati samo zrele avokado. In za preprečitev temnejšega neuporabljenega dela plodov, ga morate zaviti v polietilenski film iz hrane in ga shraniti v posodo za zelenjavo v hladilniku. Nato v 2-3 dneh avokado ostane primeren za izdelavo maske.
Številni obiskovalci kozmetičnih spletnih strani opozarjajo, da redna uporaba olja iz avokada pomaga zmanjšati suhost kože in znatno poveča njegovo elastičnost.
Bogat z minerali, železo, kalijem, vitamini in antioksidanti, avokado res vlaži in istočasno neguje kožo. Maska avokada in maske z avokadovim oljem pospešujejo obnovo epidermičnih celic, hkrati pa negujejo lase in obnovijo svoj naravni sijaj.