Medicinski strokovnjak članka
Nove publikacije
Naravne sestavine za krepitev las
Zadnji pregled: 04.07.2025

Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.

Sposobnost zaviranja 5-alfa-reduktaze je bila ugotovljena pri številnih naravnih snoveh. Nepričakovano odkritje je bil antiandrogeni učinek nekaterih polinenasičenih maščobnih kislin, zlasti gama-linolenske kisline. Povezava med polinenasičenimi maščobnimi kislinami in presnovo androgenov je bila prvič dokazana leta 1992. Kasneje, leta 1994, se je izkazalo, da so gama-linolenska kislina in nekatere druge maščobne kisline učinkoviti zaviralci 5-alfa-reduktaze.
Največjo zaviralno aktivnost je imela gama-linolenska kislina, sledile pa so ji dokozaheksaenojska, arahidonska, alfa-linolenska, linolenska in palmitoleinska kislina v padajočem vrstnem redu. Druge nenasičene maščobne kisline, pa tudi metilni estri in alkoholi teh maščobnih kislin, karotenoidi, retinoidi in nasičene maščobne kisline, niso pokazale zaviralnega učinka na 5-alfa-reduktazo niti v znatnih koncentracijah.
Gama-linolenska kislina se nahaja v olju črnega ribeza (16 % gama-linolenske, 17 % alfa-linolenske, 48 % linolne), boragu (20–25 % gama-linolenske, 40 % linolne) in svetlinu (14 % gama-linolenske, 65–80 % linolne). Avokadovo olje ima dobro sestavo (30 % linolne, 5 % alfa-linolenske, 13 % palmitoleinske). Kljub odsotnosti gama-linolenske kisline je avokadovo olje eden najboljših izdelkov za nego las, saj zaradi visoke vsebnosti oleinske kisline (do 80 %) dobro prodre v kožo in se zlahka porazdeli po površini las in kože. Avokadovo olje se lahko doda kompleksnim oljnim sestavam za izboljšanje njihove absorpcije in mazljivosti. Dokozaheksaenojska kislina, ki ima tudi sposobnost zaviranja 5-alfa-reduktaze, je prisotna v jojobinem olju (do 20 %). Jojobino olje je najbogatejši vir dokozaheksaenojske kisline med naravnimi olji.
Oljne sestave z antiandrogenim učinkom imajo prednost, da dobro prodirajo skozi lipidno pregrado kože in lasne povrhnjice. Uporabljajo se lahko kot dodatno sredstvo k vsem vrstam nege las. Z njihovo uporabo se obnovi normalna struktura poškodovanih las in normalizira delovanje lojnic. Na osnovi antiandrogenih olj je mogoče pripraviti emulzijske in mikroemulzijske sisteme, s pomočjo katerih se v lasišče vnesejo druge biološko aktivne snovi.
Izvleček plodov pritlikave palme Saw Palmetto (Serenoa repens) ima močan antiandrogeni učinek. Rdeče jagode pritlikave palme, ki raste na atlantski obali ZDA, domačini že dolgo uporabljajo za zdravljenje prostatitisa, enureze, atrofije testisov in impotence. Plodovi Saw Palmetto vsebujejo številne maščobne kisline (kaprilno, lavrinsko, oleinsko in palmitinsko) in veliko število fitosterolov (beta-sitosterol, cikloartenon, stigmasterol, lupeol, lupenon itd.), pa tudi smole in tanine.
Izvleček plodov žagaste palme v kombinaciji s cinkom in vitaminom B6 se uporablja kot prehransko dopolnilo in je priporočljiv za ljudi, ki začenjajo plešati, kot preventivni ukrep. V Evropi je izvleček znan kot Permixon in je priporočljiv za zdravljenje benigne hipertrofije prostate. V ZDA je precej priljubljen losjon Crinagen, pripravljen na osnovi izvlečka plodov žagaste palme. Losjon se vtira v kožo na predelih plešavosti.
Kopriva (Uritca dioica) se v ljudskem zdravilstvu že dolgo uporablja za krepitev las in zdravljenje hiperplazije prostate. Izvleček, pridobljen iz korenine koprive, ima sposobnost blokiranja nastajanja DHT in estrogenov, saj zavira dva ključna encima - 5-alfa-reduktazo in aromatazo. Kombinacija izvlečkov dveh rastlin - koprive (Urtica dioica) in afriške slive (Pygeum africanum), ki ima izrazito antiandrogeno delovanje, je v Evropi znana pod blagovno znamko "Prostatin". Zdravilo je priporočljivo za zdravljenje hiperplazije prostate in za preprečevanje izpadanja las.
Če androgeni povzročajo plešavost, estrogeni, nasprotno, spodbujajo rast las na glavi. Vendar pa sintetičnih estrogenov bolnikom ne priporočamo, saj imajo stranske učinke (flebitis in nastanek tumorjev, vključno z rakom dojke). Kljub temu obstajajo snovi, ki v uporabljenih odmerkih kažejo estrogenu podoben učinek brez izrazitih stranskih učinkov. Po svoji kemijski strukturi le bežno spominjajo na estrogene, vendar se lahko vežejo na estrogenske receptorje (seveda je njihova afiniteta do teh receptorjev veliko nižja kot pri samih estrogenih). Te spojine najdemo v nekaterih rastlinah, od tod tudi njihovo ime - fitoestrogeni.
Dve snovi, katerih zaviralni učinek na 5-alfa-reduktazo je bil nedavno odkrit, sta vitamin B6 in cink. Vitamin B6 spremeni odziv tkiva na steroidne hormone, vključno z blokiranjem delovanja androgenov. Pri lokalni uporabi cink zmanjša aktivnost lojnic in zmanjša manifestacije aken, kar kaže na njegov nedvomni antiandrogeni učinek. Študije na živalih so pokazale sposobnost cinka, da spodbuja rast las. Pivski kvas je bogat z vitaminom B6, zato bodo prehranske sestave in šamponi s pivskim kvasom blagodejno vplivali na androgeno alopecijo. Cink je vključen tako v prehranska dopolnila, ki se jemljejo peroralno, kot tudi v mazila, ki se nanesejo na kožo.
[ 1 ]