Nega obraza po 40. letu

Štirideset let je odlična starost. Ženska je še vedno precej lepa in energična, a že precej izkušena in pozna svojo vrednost. Polna je želja in je pripravljena, da jih doseže, na srečo ima osebne, družinske in poklicne izkušnje, ki ji pomagajo pri postavljanju ciljev in njihovem doseganju. Ena stvar jo skrbi: znaki utrujenosti in staranja kože, ki so se pojavili na njenem obrazu.

Nega kože obraza po 40 letih

Kakšne težave z obrazom čakajo žensko po Balzacovi dobi? Obstaja več:

• Izguba tonusa, neenakomeren ton;
• suhost, nejasna kontura, zmanjšanje volumna ustnic;
• izrazne gube okoli oči;
• povečane pore;
• vrečke pod očmi;
• povešena lica;
• mlahav vrat.

Na srečo se ti simptomi ne pojavijo vsi hkrati: običajno so hkrati pomembne tri ali štiri pomanjkljivosti. Z ustrezno nego obraza po 40. letu lahko preprečite vse znake staranja.

Za preprečevanje gub kozmetologi ponujajo učinkovite sheme nege kože za ljudi, starejše od 40 let. Ena od njih vam omogoča, da to storite doma. Za vsakodnevno nego se uporabljajo štirje izdelki:

• Antioksidativni serum – zjutraj;
• vlažilna krema s filtrom 50 poleti in 30 v drugih mesecih;
• krema z retinolom – ponoči;
• krema za oči – dvakrat na dan.

Za ustnice uporabite zaščitni balzam s filtrom 20 ali več, obris pa narišite s kozmetičnim svinčnikom. Učinkovitejše zdravilo so injekcije hialuronske kisline, ki dodajo volumen.

Drugi kozmetologi 40-letnim ženskam ponujajo štiri sklope zunanje nege kože: prehrano, vlaženje, lifting in nego predela okoli oči.

Prehrana ne sme biti omejena le na kreme: potrebne so tudi negovalne maske, vključno z domačimi.

Dodatno hidracijo dosežemo s povečanim vnosom vode in uporabo ustreznih mask.

Lifting in zategovanje kože sestavljajo domači postopki (masaža, drgnjenje z ledom, maske) in salonski postopki (mezoterapija, ultrazvok, vakuumska masaža, fotopomlajevanje). Najboljši učinek se doseže s kombinacijo teh metod.

Obrazna gimnastika – lifting obraza – je koristna za preprečevanje mimičnih gub. Pomembno je nenehno spremljati izraze obraza, še posebej pri napenjanju oči, na soncu ali močni svetlobi. Vlažilne kreme s kofeinom pomagajo zmanjšati otekanje. Temne kolobarje posvetlijo izdelki, ki vsebujejo vitamin K, pa tudi trden spanec.

Razširjene pore na licih in bradi preprečuje krema z retinoidi, ki čisti umazanijo in odmrle celice. Salonska rešitev za to težavo je redni piling. Mikrodermoabrazija, postopek, ki odstrani zgornjo plast povrhnjice, daje hiter rezultat.

Za zaokrožitev vdrtih lic in glajenje nazolabialnih gub saloni izvajajo lipolifting in posebne injekcije (hialuronska kislina, restylane).

Nego vratu zagotavljajo kreme za vrat in dekolte z lifting učinkom. V salonu se za ta namen uporablja ultrazvok in drugi bolj radikalni postopki.

Kozmetika

Kozmetika za nego obraza po 40. letu bi morala nadomestiti sestavine, ki jih s starostjo začne primanjkovati. Koža štiridesetletne ženske potrebuje:

• čiščenje;
• vlažilno;
• prehrana;
• UV-zaščita;
• pomlajevanje.

Čiščenje obraza se ne izvaja z milom in vodo, temveč z losjoni, toniki, penami, izbranimi glede na tip kože. Občasno je koristno opraviti globinsko čiščenje s pilingi ali pilingi. Kozmetične znamke imajo v svojem arzenalu dovolj izdelkov za te namene.

Nega obraza po 40. letu zahteva dodatno vlaženje. Kreme z olji, vitamini, rastlinskimi izvlečki in drugimi naravnimi sestavinami bodo koristile vsem tipom starajoče se kože. Kozmetologi svetujejo, da daste prednost izdelkom iz ene linije: ta pristop preprečuje alergije zaradi nezdružljivosti različnih sestavin. Priporočajo tudi, da po 40. letu in še prej uporabljate visokokakovostno lekarniško kozmetiko.

Obraz, vrat in dekolte negujemo s hranilnimi kremami in naravnimi domačimi maskami. Preproste in poceni maske so iz medu in soka aloe vere.

1. Mešanica moke in medu v enakih delih se nanese na obraz za 20 minut. Izpere se izmenično - z vročo in nato hladno vodo. Maska neguje kožo in odpravlja gube okoli oči.
2. Sok listov aloe vere, ki je bil 12 dni v hladilniku, nanesemo na kožo zjutraj in zvečer, pri čemer masko prilepimo s konicami prstov. Obraz najprej obrišemo s čajem, po aloji pa nanesemo hranilno kremo.

Učinkovito pomlajevanje obraza se pojavi kot rezultat tečaja profesionalne masaže. Več tečajev poveča tonus kože in zmanjša število gub.

Proces staranja upočasnjujejo pripravki iz ginsenga, zlatega korena, magnolije, eleuterokoka, zeliščni obkladki iz kamilice, vijolice, ognjiča. Uporaba antioksidantov in maščobnih kislin je koristna za kožo.

Za podporo kože pri štiridesetih letih je potrebna kompleksna nega, stimulacija od zunaj in od znotraj. Navsezadnje telo s hrano prejme večino "gradbenih materialov", vitaminov in mineralov, od katerih je odvisen videz in stanje kože. Neuravnotežena prehrana, pomanjkanje zdravih maščob, vitaminov in mikroelementov negativno vplivajo na obraz. Po zdravniškem receptu lahko jemljete prehranska dopolnila in vitaminske komplekse, ki izboljšajo stanje kože, las in telesa kot celote.

[ 1 ]

Nega obraza po 40. letu poleti

V petem desetletju se na koži obraza začnejo vidne spremembe: stara se, postane bolj suha in mlahava. Ti neprijetni procesi nastanejo zaradi poslabšanja prehrane, zmanjšanega metabolizma, redčenja maščobne plasti. Zmanjša se elastičnost mišic in aktivnost lojnic.

Redna nega kože je sestavljena iz čiščenja, hranjenja, vlaženja, spodbujanja proizvodnje koristnih snovi, nega obraza po 40. letu poleti pa vključuje tudi povečano zaščito pred ultravijoličnim sevanjem.

Pravila za nego obraza po 40 letih:

• Vsak dan: zjutraj in zvečer izvajajte samomasažo z olivnim oljem ali negovalno kremo.
• Tedensko: nanesite kontrastne maske z zdravilnimi zelišči - ognjič, kamilica, divja mačeha, pa tudi maske glede na tip kože.
• Mesečno: delajte beljakovinske ali parafinske maske in, če je mogoče, salonske postopke (po nasvetu kozmetologa).

Poleti je koža izpostavljena agresivnim učinkom vročine, suhega zraka in ultravijoličnega sevanja. Da bi preprečili neželene posledice takšnih dejavnikov, je bolje umivati s kamiličnim poparkom namesto z vodo, kreme pa nanašati v zelo tanki plasti, da ne zamašijo por in ne izzovejo potenja. Priporočljivo je uporabljati kreme na vodni ali kisikovi osnovi.

Poskusite preživeti manj časa na soncu, po potrebi pa senčite in zaščitite obraz s posebnimi kremami. Obraza, ki ga je ogrela vročina, ne umivajte s hladno vodo, temveč ga obrišite z gobico, namočeno v kislo smetano ali jogurt, nato pa ga namažite z vlažilno kremo.

Nekaj nasvetov za porjavitev. Da bo vaša porjavitev enakomerna in brez opeklin, je koristno, da si obraz izmenično umivate s korenčkovim sokom in čajem. Sončite se le iz profila, pri čemer sončnim žarkom izpostavite najprej eno, nato pa drugo lice, namazano s kremo z UV-zaščito. Po porjavitvi je treba kremo takoj sprati.

Pri plavanju v morju zaščitite obraz pred soljo. Pred vodnimi postopki kožo namažite z olivnim oljem, po sušenju pa s kremo za sončenje. Nežno kožo okoli oči zaščitite s temnimi očali, v ekstremni vročini pa jo navlažite z mineralno vodo.

Obstajajo postopki, ki so poleti prepovedani. To so čiščenje, piling in beljenje. Čiščenje odpre pore, v katere zlahka vstopi prah, znoj, umazanija, kar povzroča vnetje, drugi postopki pa odstranijo povrhnjico in kožo pustijo nemočno pred ultravijoličnim sevanjem. Če ne morete brez belilne maske, potem ne pozabite, da se dva dni po njej ne smete sončiti.

Poleti so operacije odstranjevanja papilomov, madežev, žilnih in drugih neoplazem prav tako nezaželene: pod vplivom sonca se lahko na njihovem mestu oblikujejo pigmentne lise, ki jih bo treba kasneje tudi odstraniti.

Nega obraza po 40. letu pozimi

Ko se zunaj ohladi in dnevi postanejo krajši, najprej trpi koža obraza, ki ni zaščitena z oblačili. V zaprtih prostorih je toplo, a ogrevanje kožo tudi izsuši. Še posebej trpi suha koža, saj se pozimi izloča manj sebuma, kar vodi do luščenja in nastanka žilnih vzorcev. Dnevna nega obraza po 40. letu pozimi mora upoštevati te sezonske značilnosti.

Tudi tisti, ki se omejujejo na vlažilne kreme, bi morali vedeti, da jih je treba nanesti na obraz najkasneje eno uro pred odhodom ven. Še bolje je, da jo nanesete le zvečer ali pred odhodom ven, čez dan pa nanesete negovalni izdelek. Za zimo so priporočljivi izdelki s termalno vodo.

• Za čiščenje kozmetologi svetujejo, da se izogibate abrazivnim pilingom in uporabljate mehko gommage, torej kremast piling. Gommage ne poškoduje kože in je ni treba izpirati.

Nega obraza po 40. letu vključuje nanašanje mask, vendar le negovalnih: za suho in občutljivo kožo - 3-4-krat, za mastno in mešano kožo - enkrat na teden. Umivanje obraza z vodo in milom je prepovedano, saj vodi do izsušitve in zategnjenosti kože.

Kozmetični saloni pozimi ponujajo tudi profesionalne programe nege obraza. Maske, čiščenje, pilingi se izvajajo ob upoštevanju sezonskih potreb kože. SPA postopki in masaže pomagajo lažje prenašati neugodne razmere (temperaturne spremembe, mraz, nezadostna vlažnost).

Vendar pa je prav v tem obdobju najbolje izvajati obnavljanje kože, pomlajevanje in nekatere druge postopke, ki so poleti nezaželeni, pa tudi resne kozmetične operacije, vključno s spreminjanjem oblike nosu, ustnic in ušes.

Ljubitelji ekstremne rekreacije ali zimskih športov bi se morali založiti z izdelki za zaščito kože v sili: bogatimi kremami in posebnimi mazili za zaščito pred hudim mrazom in vetrom.

Pregovor pravi, da človek ceni dve stvari šele, ko ju ni več: mladost in zdravje. Naravna lepota mladosti je najboljša stvar, ki jo ima, a žal ni večna. In obraz 40-letne ženske zahteva drugačne izdelke kot mlada koža. Z redno in celovito nego obraza po 40. letu lahko pomladite svojo kožo in se ne le počutite, ampak tudi izgledate mlajše od svojih let.