Zdravljenje las

Nego je treba izvajati individualno, glede na tip in strukturo vaših las. Pomembno je izbrati celovito nego, ki bo povrnila naravni sijaj, lasem dala vitalnost in energijo.

Vzroki za bolezni las

Že od antičnih časov so lasje veljali za vir lepote, samospoznanja, neodvisnosti, pripisovali pa so jim tudi magične lastnosti. Težave z lasmi kažejo na notranje bolezni. Poleg hudih bolezni na lepoto las vplivajo tudi pogost stres, dolgotrajna uporaba zdravil, alkohol, kajenje ter zloraba čaja in kave. Dodatne težave povzroča smog iz industrijskih mest z aktivnim ultravijoličnim sevanjem.

Slaba ekologija, nekakovostna hrana, pogost stres, utrujenost, sedeč način življenja, pomanjkanje vitaminov v telesu lahko privedejo do bolezni las. Zdravljenje las je treba izvajati ne le s pomočjo zunanjih sredstev, temveč tudi z jemanjem zdravil znotraj – takšna kompleksna terapija bo telesu omogočila hitrejše okrevanje, lasje pa bodo zasijali od zdravja.

Najpogostejše bolezni las so:

• alopecija – izpadanje las, ki grozi s plešavostjo. Vzroki – hormonsko neravnovesje, dednost, disfunkcija nadledvične žleze, disfunkcija ščitnice, bolezni prebavil, disbakterioza, dolgotrajen stres;
• prezgodnje sivenje – zaradi hudega šoka, bolezni notranjih organov, pomanjkanja pomembnih mikroelementov (kalcij, žveplo);
• trihoclasis nodosa - nastanek vozličkov na laseh, na tem mestu se lasje lomijo. Lahko se pojavi povečano izpadanje las;
• prhljaj, seboreja - pojavi se z aktivnim razmnoževanjem glive. Zaradi sprememb v sestavi izločanja sebuma se pojavi hudo srbenje, luščenje in rdečina kože;
• ekcem - se razvije na ozadju seboreje, za katero so značilni srbenje, luščenje, madeži na koži, povečana suhost lasišča. Bolezen se lahko pojavi pri alergijskih reakcijah, kot posledica notranjih bolezni;
• luskavica - simptomi so enaki kot pri ekcemu, izpuščaji dobijo rožnate ali rdeče odtenke, luščena povrhnjica je bela.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Izdelki za nego las

Težko je samostojno izbrati učinkovite izdelke za nego las. Ni presenetljivo, da se izgubite med številnimi sodobnimi metodami in novodobnimi tehnologijami. Tudi pri izbiri profesionalne kozmetike ni jasno, kateri blagovni znamki dati prednost in, kar je najpomembneje, da se pri izbiri ne zmotite. Na pomoč priskoči znanost - trihologija. Zdravljenje las, kot pravijo trihologi, z zunanjimi sredstvi mora spremljati terapija za notranje bolezni telesa. V nasprotnem primeru boste le zapravili veliko časa, truda, denarja in ne boste dosegli nobenih radikalnih sprememb. Seveda, če nimate težav s globalno plešavostjo, se lahko obrnete na tradicionalno medicino in ste precej zadovoljni, saj ste po vrsti zdravilnih postopkov dosegli pričakovani rezultat.

Izdelke za nego las lahko razdelimo v dve skupini – kirurške in konzervativne. Dekorativna kozmetika za lase je začasna, vmesna metoda. Sodobne izdelke za nego las predstavljajo kreme, mazila, tekoče snovi, ki se nanesejo neposredno na lasišče. Obstajajo izdelki, posebej zasnovani za peroralno uporabo, obstajajo raztopine za lokalno injiciranje v problematično območje. Široko se uporabljajo masaža in recepti tradicionalne medicine. Vsi opisani izdelki predstavljajo konzervativno metodo.

Preden začnete zdravljenje z določenim zdravilom ali metodo, morate:

• posvetujte se s trihologom o priporočljivosti uporabe določenega zdravila/metode;
• Pazljivo preučite sestavine tretmaja za lase in njegove koristi;
• seznanite se s kontraindikacijami, stranskimi učinki in možnostjo kombiniranja z drugimi zdravili;
• bodite pozorni na to, ali je izdelek namenjen moškim ali ženskam (to je pomembna točka);
• kaj bo treba spremeniti pri negi las pri zdravljenju las s tem izdelkom.

Kako se zdravijo problematični lasje?

Znanost o negi lasišča in las pozna veliko načinov, kako se znebiti težav z lasmi. Najpogostejše metode so:

• Nega las doma.
• Profesionalna nega las
• Zdravljenje las z ljudskimi zdravili

Vsaka metoda predstavlja individualno nego las, odvisno od specifične težave in specifičnih značilnosti človeškega telesa.

Izdelki za nego las

Zdravniki pogosto priporočajo prehranska dopolnila (biološko aktivne dodatke) za obnovitev vitalnosti las. To zdravljenje las je razloženo s tesno povezavo med zdravimi lasmi in ravnovesjem mineralov in vitaminov, prisotnih v telesu. Spektralna analiza las pomaga diagnosticirati pomanjkanje določenega minerala ali vitamina v telesu. Zdravila za zdravljenje las je treba izbrati glede na spol bolnika.

Zdravljenje las pri moških temelji na zniževanju androgenega hormona v krvi. Viagra se predpisuje kot dodatno zdravilo. Tako deluje večina zdravil.

Zdravilo "Regaine" (rogaine, reaine) z aktivno snovjo minoksidil (aminexil) je najpogostejše po vsem svetu, razen na Kitajskem. Pri uporabi daje dobre rezultate, vendar ima veliko stranskih učinkov, po koncu uporabe se lasje vrnejo na prvotno raven. Izdelki "Vishy", "Decros" in drugi temeljijo na minoksidilu, zato je opazen učinek le pri redni uporabi.

Zdravilo "Propecia" (proscar, finasterid), ustvarjeno samo za moške, je zasnovano za šestmesečno terapijo na čelnem delu glave. Učinkovitost je opažena v 70 % primerov. Lahko povzroči težave s potenco. Pri ženskah vodi do malformacij ploda, zato je njegova uporaba prepovedana.

Rast las je mogoče obnoviti s pomočjo zdravila "Cromacalin", ki je bilo prvotno razvito kot zdravilo za hipertenzijo. Priprave za zdravljenje las na Kitajskem predstavlja serija "101". Temelji izključno na naravnih sestavinah, ki obnavljajo rast las in preprečujejo izpadanje las. Po prenehanju uporabe serije niso ugotovili nobenih izrazito pozitivnih, trajnih učinkov.

Zdravljenje las pri ženskah temelji na jemanju "ciproteron acetata", ki mu sledi "etinil estradiol" v kombinaciji s hormonskim kontracepcijskim zdravilom "Diane-35". Vendar pa se po koncu zdravljenja (ko se zdravila prekinejo) stanje vrne na prejšnjo raven ali se celo poslabša.

Pogosto se uporabljajo pripravki na osnovi palmovih plodov - "Saw palmetto", "Serenoa repens". Zdravilo "Prostaplant" je sestavljeno iz plodov sabalove palme, "Utrica dioica" - izvleček iz korenike koprive, pogost tudi za zdravljenje las.

Rusko-izraelski strokovnjaki so razvili rastlinski pripravek "Satura rosta" z morskimi algami, ki vsebujejo dušik. Zahvaljujoč inovativni metodi predelave bioloških surovin je izdelek bogat z živimi bakterijami - fiksirji dušika, zaradi česar je pripravek čim bolj učinkovit in hkrati povečuje njegovo ceno.

Vitamini za nego las

Preprost, relativno poceni in učinkovit način za nego las je uporaba vitaminov. Trije koraki do zdravih las:

• prehransko ravnovesje;
• uporaba vitaminov;
• uporaba mask, obogatenih z vitamini.

Vitamini za nego las so razdeljeni v skupine, med katerimi je treba izpostaviti folno kislino (B9). Uporabljajte šampone, balzame, maske s to aktivno snovjo. Grah, stročnice, sadje in zelenjava vsebujejo veliko količino folne kisline.

Vitamin A, tako kot B9, preprečuje izpadanje las. Beta-karoten, ki je del skupine A, ščiti celice pred prostimi radikali. Najdemo ga v mlečnih izdelkih, maslu, rakitovcu, ribjem olju itd.

Nikotinska kislina (B3) vpliva na rast las. Najdemo jo v stročnicah, oreščkih, jajcih, otrobih.

Vitamini so za lase prav tako potrebni kot minerali in mikroelementi – magnezij, cink, jod, žveplo, fosfor.

Zdravljenje las z dimeksidom

Zdravilna snov dimeksid pospešuje rast las in preprečuje izpadanje las. Pri uporabi v maskah poveča učinkovitost drugih sestavin. Kaže pozitivne rezultate pri zdravljenju alopecije in seboreje. Če pa se odmerki in priporočila ne upoštevajo, lahko to povzroči nasprotno reakcijo - plešavost. Zdravljenje las z dimeksidom je treba izvajati previdno, v skladu z vsemi navodili in vedno v razredčeni obliki.

Dimeksid se lahko uporablja kot osnova za maske:

• Vzemite čajno žličko vsakega izdelka - rahlo segreto repinovo in ricinusovo olje, dimeksid, oljne raztopine vitaminov A, E. Dodajte nekaj kapljic svojega najljubšega eteričnega olja. Masko držite pol ure, predhodno jo zavijte, nato pa si lase umijte s šamponom. Recept je dober proti izpadanju las;
• za mastne lase - čajna žlička oljnih raztopin A in E, limonin sok (lahko uporabite vodko, konjak) in dimeksid.

Dimeksid se kombinira s pivskim kvasom, kano, zelišči itd.

Nega las z nikotinsko kislino

Nikotinska kislina, bolj znana kot vitamin B3/PP, pomaga širiti stene in krepiti krvne žile (pretok krvi in nasičenost s kisikom). Prav ta lastnost je naredila nego las z nikotinsko kislino priljubljeno. Potek zdravljenja je do enega meseca. Za en postopek zadostuje ampula s kislino. Na glavi naredite preče in nikotinsko kislino s prsti v majhnih kapljicah vtrite v kožo. Lase je treba predhodno umiti in posušiti. Vitamin izhlapi, ko pride v stik z zrakom. Zato vsebino ampule porabite takoj po odprtju.

Nega las z nikotinsko kislino lahko povzroči alergijske reakcije, zato ne uporabljajte več kot ene ampule na dan. Vitamin lahko razredčite na pol z vodo.

Plazemska nega las

Zdravljenje las s krvno plazmo je varno in učinkovito. Trombociti vsebujejo rastne faktorje, ki sprožijo procese obnove v lasnih mešičkih. Metoda ne povzroča alergijskih reakcij, virusnih ali bakterijskih poškodb.

Zdravljenje las s plazmo je predpisano za alopecijo, opazno redčenje, tanjšanje, razcepljene konice. Metoda je kontraindicirana pri krvnih boleznih, vnetnih ali kroničnih kožnih boleznih, onkologiji, imunosupresivnih stanjih, nosečnosti, dojenju in duševnih boleznih.

Nekaj dni pred terapijo je prepovedano jemati antikoagulante in alkohol.

Kozmetika za nego las

Zunanje zdravljenje las temelji na uporabi balzamov, mask, mazil, šamponov, serumov, izpiral, stimulansov rasti itd. Te izdelke individualno izbere le triholog, ki je seznanjen s specifično težavo z lasmi. Zdravilo, kupljeno samostojno, lahko škoduje, saj le zdravnik ve, kateri izdelek lahko odpravi določen vzrok bolezni las. Nepravilno izbran izdelek včasih ne le ne odpravi obstoječih težav, ampak tudi doda nove.

Kozmetika za nego las je razdeljena v skupine:

• množični trg – predstavljen v kozmetičnem oddelku katere koli trgovine;
• zdravilna – prodaja se v lekarnah;
• profesionalno – distribuira se prek kozmetičnih salonov;
• domače – pripravljeno sami po receptih tradicionalne medicine.

Treba je opozoriti, da je vsaka od štirih skupin razdeljena glede na svoj namen: krepitev, proti prhljaju, negovanje, dodajanje sijaja, proti razcepljenim konicam, povečana mastnost lasišča itd. Obstajajo tudi terapevtska in profilaktična sredstva.

Zato morate najprej postaviti pravilno diagnozo, kar je lažje storiti, če se obrnete na specialista. Nato pa nadaljujte z izbiro učinkovite kozmetike za nego las. Zaradi podobnosti simptomov je lahko zelo težko samostojno ugotoviti, ali imate seborejo, ekcem lasišča, alergijo na vodo ali detergente. Včasih primerna kozmetika za nego las ni izbrana prvič, s poskusi in napakami.

Kozmetika za nego las se proizvaja v obliki šamponov, balzamov, regeneratorjev, izpiral, izdelkov brez izpiranja, mask, posebnih ampul itd.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Lebel nega las

Japonska kozmetika "Lebel" velja za vodilno med proizvajalci profesionalnih luksuznih izdelkov. Japonci pridejo do bistva zadeve in trdijo, da so zdravi lasje možni le z zdravim lasiščem.

Lebel nega las je kombinacija najnovejših tehnologij s tradicijo japonske kakovosti. Med izdelki podjetja so: izdelki za laminiranje, obnovo, nega barvanih las. Nanotehnologija je postala resničnost, čarobni izdelek v steklenički, ki nima analogov med konkurenco.

Hvaležni lasje se lesketajo na soncu, so nahranjeni od znotraj, okrepljeni. In imena serij - "srečni lasje", "novo življenje" itd. govorijo sama zase.

Zdravljenje z Lebelom izpodriva evropske proizvajalce in to ne po naključju: sestava japonske kozmetike vključuje edinstvene zdravilne izvlečke rastlinskega izvora. V kombinaciji s stoletnim znanjem vzhodne medicine se pojavijo najučinkovitejši izdelki, katerih edina pomanjkljivost je visoka cena.

Maska za nego las

Masko za nego las lahko kupite v trgovini s profesionalno kozmetiko ali pa jo pripravite doma. Vse maske se običajno nanesejo na lasne korenine in nato porazdelijo po dolžini kodrov. Aktivni čas maske se lahko giblje od 20 minut do 5 ur, včasih se maska nanese čez noč. Sestava se zavije v folijo in izolira z brisačo. Masko se običajno spere s toplo ali hladno vodo brez uporabe detergentov.

Maska se izbere individualno - glede na tip las in težavo. Domače maske so dopolnjene z najljubšimi eteričnimi olji, kar je še posebej pomembno za prikrivanje neprijetnega vonja po čebuli, česnu, ricinusovem olju.

Šampon za nego las

Šampon za nego las se izbere glede na obstoječo težavo in tip las. Pred uporabo obvezno preberite navodila, saj je treba nekatere vrste šamponov na laseh pustiti delovati nekaj časa, da dosežejo rezultate. Terapevtski šampon se uporablja v tečajih, tako kot katero koli drugo zdravilo. Enakomernost barve in konsistence kaže na kakovost šampona.

Izdelki Alerana se uporabljajo za preprečevanje, zdravljenje in vsakodnevno nego. Zdravijo alopecijo. Če je vaše lasišče nagnjeno k alergijskim reakcijam, bodite pozorni na švicarskega proizvajalca. Hipoalergeni šamponi "Freederm" so izdelani s katranom, cinkom in pH ravnovesjem, ki se uporablja med cikli zdravljenja. "Nano Pharm" vsebuje aktivne sestavine za zaščito lasnega mešička in stebla, povečanje imunosti, izboljšanje krvnega obtoka, normalizacijo izločanja lojnic. Ampulni losjon kozmetične serije "Simone G" se uporablja za seborejo, različne dermatitise, prhljaj, prekomerno suhost ali luščenje, pa tudi za izpadanje las. Progresivno plešavost lahko zdravimo z britansko kozmetiko "Nanogen" v obliki seruma za rast žilnega endotelija. Italijani so izdali linijo Biomed Hairtherapy za vsakodnevno, preventivno, zdravstveno in terapevtsko uporabo. Losjon italijanskega proizvajalca Revivexil uravnava presnovo, upočasnjuje proces staranja, aktivira rast las, krepi lasne mešičke in s tem zmanjšuje izpadanje las. Ameriška blagovna znamka Nioxin je svojo ponudbo izdelkov razdelila na osem področij, kar omogoča individualen pristop k določeni težavi za določen tip las. Šampon za nego las Node francoskega laboratorija Bioderma omogoča reševanje večine težav z lasiščem, odpravlja srbenje, luščenje in druga draženja. Indijski izdelki, ki so vsrkali večstoletne izkušnje ajurvede, pa tudi kitajske in japonske kozmetike, postajajo vse bolj priljubljeni.

Kot lahko vidite, je seznam blagovnih znamk in izdelkov zelo širok. Vendar ne pozabite, da kakovostna kozmetika za lase ni poceni. Šampon za nego las ne bo izjema.

Strojna obdelava las

Zdravljenje las z ozonsko terapijo, lasersko terapijo in električno stimulacijo spada med metode strojne obdelave. Vsaka metoda se predpisuje individualno, odvisno od prisotnosti specifičnih težav z lasmi. Vsaka metoda strojne obdelave ima svoje prednosti in slabosti v primerjavi z drugimi metodami.

Ozonska terapija zagotavlja močno stimulacijo globokih plasti povrhnjice, intenzivno prehrano lasnih mešičkov in čebulic z vitamini in mikroelementi, ustavi izpadanje las, rešuje pred prhljajem in učinkovito preprečuje seboroični dermatitis.

Laserska terapija vključuje zdravljenje las z več vrstami laserjev, ki imajo nizko intenzivnost sevanja. S pomočjo laserske terapije se pospešijo znotrajcelični biokemični procesi, obnovijo se celične membrane, aktivira se rast in delitev celic ter tkiva se oskrbijo s kisikom, zaradi česar lasje začnejo hitro rasti, se prenehajo lomiti in redčiti ter postanejo sijoči in močni.

Električna stimulacija las je učinek na tkiva lasišča s pomočjo pulzirajočih tokov, ki jih proizvajajo posebne naprave. Tokovi blagodejno vplivajo na žilne stene lasišča, aktivirajo presnovne procese v koži, odmašijo rezervne kapilare in pozitivno vplivajo tudi na živčne receptorje. Zahvaljujoč električni stimulaciji se ustavi izpadanje las, poveča se žilni in mišični tonus, normalizira se limfna drenaža in lokalna presnova. Električna stimulacija se pogosto uporablja kot preventivni ukrep.

Mezoterapija

Mezoterapija je ena najsodobnejših, inovativnih metod zdravljenja poraščenih predelov glave. Mezoterapija spodbuja intenziviranje mikrocirkulacije krvi in izboljšanje presnovnih tokov lasišča. Metoda zdravljenja je naslednja: vitamini, antioksidanti, hranila, različne presnovne snovi in mikroelementi se v lasišče vnesejo s pomočjo mikroinjekcij, ki pozitivno vplivajo na samo podlago las (mehurčke in čebulice). V prisotnosti androgene ali drugih oblik plešavosti so v terapevtski "koktajl" vključena zdravila. Takšno zdravljenje las omogoča pospešitev njihove rasti, lasje pa postanejo sijoči, močni in lepi. Mimogrede, mezoterapija se pogosto uporablja pri bolnikih, ki so bili podvrženi kemoterapiji - to še enkrat dokazuje njeno visoko učinkovitost pri obnavljanju las.

Manualna terapija

Manualna terapija se razume kot masaža lasišča, ki pozitivno vpliva na prekrvavitev kože, rastne točke las, poveča občutljivost kože in izboljša prehrano lasnih mešičkov.

Fizioterapija

Fizioterapija učinkovito preprečuje izpadanje las, izboljšuje tonus lasišča, pospešuje presnovne procese v koži ter izboljšuje mikrocirkulacijo krvi in limfe.

Nega las po trajno

Razkošni kodri, pridobljeni s kodranjem, zahtevajo dodatno nego. Nega las po kodranju se nanaša na obnovo strukture poškodovanih las. To dosežemo z uporabo vlažilnih mask, posebnih izdelkov, šamponov s cinkom, bakrom, železom, ki kodrom vračajo sijaj in elastičnost. Masaža, ozon in mezoterapija prav tako pomagajo obnoviti zdravje las. Po kodranju je potrebna uporaba krem za razcepljene konice.

Nega las po trajno kodranju se izvaja s kamilico, koprivinimi decoctioni ali kruhovim poparkom. Recept za maske je preprost in ne zahteva posebnih veščin:

• Težka smetana (1 žlica) se zmeša z 2 žlicama ricinusovega olja, enim rumenjakom, doda se kvas v količini 5 g. Sestava se segreje v parni kopeli. Z masažnimi gibi vtre v korenine las. Pustite delovati pol ure in sperite s šamponom, nato pa sperite z zeliščno decokcijo;
• Vzemite 1 žlico tekočega mila in ricinusovega olja, dodajte 1 čajno žličko soka aloe vere. Raztopino segrejte na vodni kopeli. Ko se rahlo ohladi, z izdelkom nahranite lasne korenine. Pustite delovati približno 30 minut, nato sperite s šamponom in sperite z vodo ter jabolčnim kisom ali limoninim sokom (1 žlica kisa na liter).

Obdelava barvanih las

Nega barvanih las se mora začeti takoj po barvanju, zaradi neizbrisnih alkalnih ostankov, ki lahko uničijo lase od znotraj. V ta namen so primerni kupljeni izdelki ali domače zdravilne maske, šamponi, izpirala itd.

Nega las se izvaja z blatom, ki se po umivanju glave vtre v kožo in se po 15–20 minutah spere z vodo. Dobre rezultate dosežemo tako s samostojno masažo 10 minut kot z uporabo prehranskih izdelkov. Strokovnjaki priporočajo notranje uživanje zdravilnih snovi, ki vsebujejo fitin, fosfor, lipocerebrin itd. Prehrana naj vsebuje dovolj vitamina A.

Zdravljenje barvanih las se izvaja s kruhovo kašo (po možnosti rženim kruhom), prelito z vrelo vodo in pustimo stati do 6 ur. Barvane lase dobro speremo z vodo z dodatkom kisa ali limone. Jajčna mešanica bo pomagala okrepiti lase, lase si umijte enkrat na teden: vsebino dveh kokošjih jajc prelijte s toplo vodo in nenehno mešajte. Mešanico nanesite na mokre lase, držite nekaj minut, vtrite v korenine, nato pa lase temeljito umijte. Hibiskus tonira, lajša vnetja in daje edinstven odtenek kostanjevo rdečkasti barvi las. Kana odlično očisti, celi, barvane lase naredi goste in svilnate.

Nega suhih las

Suhe lase lahko povzroči pomanjkanje tekočine v telesu. Lasje so videti puste, izgubijo elastičnost, pojavijo se luske. Popijte vsaj 6 kozarcev čiste vode na dan. Poskrbite, da bo vaša prehrana vsebovala dovolj vitaminov A, F, H.

Suhe lase lahko zdravimo z maskami, decoctioni ali poparki. Masko iz rumenjaka, 1 žlice sladke smetane in 1 čajne žličke ginsenga v obliki tinkture vtremo v lasne korenine in pustimo delovati do 2 uri. Izperemo brez uporabe šampona. Odlične rezultate daje mešanica rumenjaka z žlico ricinusovega olja.

Za nego suhih las je potrebna uporaba šampona, ki ustreza vašemu tipu las, in izogibanje pretirani uporabi sušilnikov za lase, likalnikov, beljenja in trajno kodranja.

Zdravljenje mastnih las

Zdravljenje mastnih las se pogosto nanaša na reševanje problema prekomernega izločanja sebuma. Strokovnjaki priporočajo uporabo le šamponov, ki so primerni za vašo težavo. Pred umivanjem las je koristno v lasišče vtreti sok aloe vere ali korenja (ni primeren za blondinke) ali kislo mleko. Dobro je izpiranje mastnih las z zeliščnimi odvarki - kamilica z limono za svetle tone ali raztopina vode in kisa za temne lase.

Odlično zdravilo za mastne lase je maska iz ene pomaranče in kozarca kefirja. Za mastne lase je dobro uporabiti gorčico, razredčeno v majhni količini vode. Kašo vtrite v lasišče, pustite delovati, dokler pekoč občutek ni znosen, in sperite s hladno vodo.

Nega las proti prhljaju

Zdravljenje prhljaja las se lahko izvaja tako s profesionalnimi sredstvi kot z metodami ljudske medicine. Ni ene same učinkovite metode, pogosto morate pričakovani učinek doseči s poskusi in napakami. Tisti, ki ne želijo eksperimentirati, se obrnejo na specialista in se podvržejo strojni obdelavi.

Zdravljenje las proti prhljaju je treba izvajati s prilagoditvijo prehrane – izogibajte se ocvrti, začinjeni, sladki in mastni hrani. Vključite vlaknine, vitamina A in B. Pozornost je treba nameniti obnavljanju vodnega ravnovesja v telesu.

Zdravljenje las proti prhljaju vključuje uporabo kriomasaže in tehnik darsonvalizacije.

Nega las ni težka naloga, vendar zahteva potrpežljivost in včasih precejšnje naložbe. Vendar pa bodo zdrav in aktiven življenjski slog, racionalna prehrana in počitek telesu pomagali, da se samo spopade z večino težav z lasiščem in lasmi.