Prhljaj in izpadanje las

Zdrav videz ni vedno le posledica skrbi zase, temveč tudi pokazatelj notranjega zdravja, stanja in kakovosti dela vseh organov in sistemov v telesu. Pogosto se zgodi, da skrbno skrbimo za svoje lase in kožo, vendar nam njihovo stanje še vedno ne ustreza. Zakaj se to zgodi? Katere notranje težave lahko povzročijo prhljaj in izpadanje las? Kako odpraviti situacijo in izboljšati zdravje ter videz? Na ta vprašanja bomo poskušali podrobno odgovoriti.

Epidemiologija

Po statističnih podatkih ima skoraj 75 % prebivalstva naše države težave z lasiščem in lasmi, zlasti govorimo o prhljaju in izpadanju las. Lase izgubljamo vsak dan, vendar naj bi do patološkega izpadanja las prišlo, če njihovo število preseže 100–120 na dan. Izpadajo lahko tako posamezni lasje kot celi prameni, kar kaže na precej resno patologijo. Čas je, da sprožimo alarm, če na glavniku, v odtoku tuš kabine ali kadi ostane velika količina las, pa tudi, če so ramena in oblačila prekrita z vidnim prhljajem (belimi kosmiči) in posameznimi lasmi.

Moški imajo to težavo pogosteje kot ženske. Na primer, 60 % moških opazno izgubi lase do 30. leta starosti, prhljaj pa ima vsak drugi predstavnik močnejšega spola.

Vzroki prhljaj in izpadanje las

Problem izpadanja las in prhljaja ni vedno posledica neposrednih težav s kožo ali lasnimi mešički. Pogosto signalizira splošne težave v telesu. Zato je pomembno, da najprej ugotovimo vzrok in šele nato razmišljamo o tem, kako obnoviti lepo pričesko. Če tega ne storite, ampak preprosto poskusite delovati z različnimi zunanjimi sredstvi, lahko dosežete bodisi začasno izboljšanje bodisi sploh ne bo učinka. [ 1 ], [ 2 ]

Torej, vzroki za izpadanje las in prhljaj so lahko:

• motnje endokrinega sistema, bolezni ščitnice;
• presnovne motnje, bolezni prebavnih organov;
• hormonsko neravnovesje;
• infekcijski in vnetni procesi;
• tumorski procesi;
• avtoimunske patologije.

Poleg tega lahko zdravje las škoduje:

• redno pomanjkanje spanca;
• pogost ali hud stres;
• pretiran fizični ali duševni stres;
• psihoemocionalne motnje;
• nepismena nega kože in las.

Dejavniki tveganja

Poleg neposrednih vzrokov so pomembni tudi dejavniki tveganja, ki v določeni meri vplivajo na pojav problema alopecije in prhljaja:

• postopki kemičnega kodranja las, pogosto barvanje, poudarjanje ali beljenje, redno sušenje s fenom, uporaba kodralnika ali likalnika za ravnanje las;
• nepravilna nega, nepravilno izbrani detergenti in kozmetika;
• pogosta izpostavljenost dežju, mrazu, vetru, sončni svetlobi, pomanjkanje pokrival v mraznem vremenu;
• dolgotrajno pomanjkanje vitaminov in mineralov, monotona prehrana, pogoste stroge diete ali obdobja posta;
• močne hormonske spremembe v telesu (puberteta, nosečnost, menopavza);
• fizična poškodba lasišča, izpostavljenost sevanju, večji kirurški posegi, kemoterapija, dolgotrajni tečaji antibiotikov ali hormonskih zdravil.

Patogeneza

Ko se izločanje lojnic poveča, se luske povrhnjice zadržijo na koži, se kopičijo in blokirajo kanale. Oskrba s hranili je blokirana. Na lasišču se tvori posebna luščeča se plast, ki preprečuje popolno oskrbo tkiv s kisikom. Posledično se lasne čebulice začnejo izčrpavati in lasna stebla odmrejo.

Suhi prhljaj se pojavi, ko žleze lojnice ne delujejo pravilno. Koža ni dovolj navlažena, lasje začnejo izpadati, prhljaja pa je vedno več. Na nekaterih območjih se lahko pojavijo "pleše", delna območja plešavosti, ki jih spremlja občutek nelagodja in srbenja.

Trihologi težavo pojasnjujejo z glivičnimi boleznimi, neuravnoteženo prehrano, pogostimi stresnimi obremenitvami in hormonskimi spremembami. Vendar pa so najpogostejši vzroki nepravilna nega, slabe navade, zloraba izdelkov za nego in oblikovanje las. Možna je tudi dedna nagnjenost. [ 3 ]

Simptomi prhljaj in izpadanje las

Izpadanje las v določenih količinah je naraven proces, česar pa ne moremo trditi za prhljaj. Vsak dan človek izgubi do sto las, količina izgubljenih in novih las pa je v stabilnem ravnovesju. O patologiji govorimo, ko izpadanje las preseže normo in postane očitno, prhljaj pa postane viden s prostim očesom: na ramenih, na oblačilih.

Povprečna življenjska doba enega lasu je do sedem let. Sprva ima "puhasto" strukturo, čez nekaj časa pa začne aktivno rasti - v povprečju 2-7 let. Po tem se začne ketogena faza, med katero se lasje pripravijo na izpadanje lasišča: v treh ali štirih mesecih izpadejo. Praviloma je treba, če se to zgodi prezgodaj, vzrok iskati v obdobju 3-4 tedne pred pojavom težave.

Prvi znaki težave se običajno pojavijo v obliki majhnih, drobljivih lusk. Lasišče postane razdraženo, zahteva pogosto umivanje, srbi in lahko trpi tako zaradi prekomerne suhosti kot tudi povečane mastnosti. Lasje postanejo krhki in nezdravega videza. Prhljaj se lahko postopoma spremeni iz majhnega v velikega. Vendar simptomi niso vedno tako očitni: pri nekaterih ljudeh je težava praktično asimptomatska, opazne so le več lusk in izpadanje las na oblačilih in glavniku.

Izpadanje las in prhljaj pri ženskah

Ženske imajo drugačno težavo s prhljajem in izpadanjem las kot moški. Izpadanje las je počasno in enakomerno po celotnem lasišču, proces pa se začne na temenu in čelno-parietalnem predelu. Vendar pa pleše ne nastajajo na čelnem predelu.

Pri ženskah se alopecija pojavlja na dva načina:

• za telogenski tip je značilen prezgodnji prehod čebulic v "mirujoče" stanje, ki se pojavi na ozadju kroničnih patologij, nalezljivih ali endokrinih bolezni;
• Anageni tip je posledica vpliva agresivnih zunanjih dejavnikov, lasni mešički pa v takšni situaciji odmrejo – na primer pod vplivom zdravil, sevanja, kemoterapije itd.

Prva vrsta velja za najbolj dovzetno za zdravljenje: rast las je mogoče popraviti tudi doma. Druga vrsta se zdravi le, če folikli niso popolnoma uničeni.

Posebej pogosta težava pri ženskah je poslabšanje kakovosti las med nosečnostjo in dojenjem, pa tudi ob ozadju dolgotrajnega zdravljenja s hormonskimi sredstvi ali peroralnimi kontraceptivi. V tem primeru, če ima telo hiperandrogenizem, lahko opazimo moško plešavost.

Opazno poslabšanje stanja las se opazi že v enem mesecu po porodu, pri mnogih mladih materah pa že v nekaj mesecih. Negativne spremembe se zabeležijo tudi med menopavzo, ob ozadju zmanjšanega izločanja estrogena in povečane ravni testosterona.

Prhljaj in izpadanje las pri moških

Če prhljaj pri moških spremlja huda izpadanje las, potem v večini primerov govorimo o naslednjih vrstah plešavosti:

• Dedna značilnost ali androgenetska alopecija, ki jo povzroča povečanje količine dihidrotestosterona v telesu, kar vodi v poslabšanje kakovosti in prezgodnjo smrt folikla. Najprej lasje izpadajo v čelno-parietalnem predelu, predvsem pa na prvi liniji rasti in na temenu. Templji in zadnji del glave običajno niso prizadeti.
• Difuzna plešavost se enakomerno pojavlja po celotni površini glave. Lahko jo povzročijo okvare endokrinega sistema, hormonske težave, dermatološki in infekcijsko-vnetni procesi.
• Za fokalno alopecijo je značilen pojav posameznih "pleš": težava je običajno povezana s poškodbami, infekcijskimi ali avtoimunskimi procesi v telesu. Mimogrede, jasen dejavnik za pojav težave trenutno ni ugotovljen. Zato bo za ugotovitev vzroka najverjetneje potrebna temeljita diagnoza.

V večini primerov je poslabšanje stanja las pri moških povezano z določenim življenjskim slogom, slabimi navadami, slabo prehrano in pomanjkanjem ustrezne samooskrbe. Seveda je treba upoštevati tudi te dejavnike, da bi ugotovili najboljši način za odpravo težave.

Mastni prhljaj in izpadanje las

Mastni prhljaj pogosteje "obišče" moške - zlasti na ozadju hormonskih sprememb ali kot posledica endokrinih motenj. Pojavi se tudi v adolescenci, ko se telo aktivno razvija in spreminja, pride do pubertete.

Pri mastnem prhljaju je na glavi malo lusk. Za razliko od suhega tipa so rumenkaste in relativno velike. Poleg neposrednih razlik pri samem prhljaju lahko pozorno spremljate tudi stanje las, ki so podvrženi ne le izpadanju, temveč tudi hitri kontaminaciji. Tudi če si lase umivate zjutraj, do večera pričeska postane "težka", sijoča, mokrega videza. Korenine se zlepijo in postanejo mastne.

Na splošno ljudje z mastnim prhljajem pogosto trpijo zaradi povečanega potenja, aken in drugih kožnih bolezni.

Suh prhljaj in izpadanje las

Suhi prhljaj se pogosteje pojavlja pri moških, vendar to ne pomeni, da ga ženske nimajo. Na videz je tak prhljaj majhen, lahek in ga je na oblačilih težko spregledati. Kosmiči se zlahka izčešejo z navadnim glavnikom: na primer, če nagnete glavo navzdol in jo malo počešete ali pa si lase samo "razrahljate" z dlanjo, lahko opazite veliko lahkih padajočih "snežink".

Pri suhem prhljaju se koža pogosto lušči. Glavo si morate umivati skoraj vsak dan: če tega ne storite, se pojavi srbenje, ki se z vsakim dnem "izteka" stopnjuje.

Po umivanju oseba občuti olajšanje, vendar lasje še vedno niso videti zelo zdravi: izpadajo, so šibki in krhki. Če jih dodatno obremenite s kemičnimi vplivi - naredite trajno, barvate itd. - se njihovo stanje hitro poslabša: lasje postanejo pusta in brez življenja.

Prhljaj, srbenje in izpadanje las

Prhljaj, izpadanje las in drugi neprijetni občutki niso vedno posledica nepravilnega delovanja lojnic. Če so težave globoko v telesu, jih lahko spremljajo veliko resnejši simptomi, kot so:

• motnje spanja, motnje apetita, spremembe telesne teže, razdražljivost, apatija, depresija (če so vzrok hormonske ali endokrine motnje);
• pojav temnih kolobarjev pod očmi, splošna šibkost, omotica, zmanjšana zmogljivost, poslabšanje kože in nohtov, pojav krčev (če je vzrok v pomanjkanju vitaminov in mikroelementov);
• bolečine v sklepih, mišicah, povečana utrujenost, zaspanost (z motnjami presnove mineralov);
• dolgotrajno zaprtje, driska, povečano nastajanje plinov, zgaga, bolečine v trebuhu (če so vzrok bolezni prebavil).

Ko ne morete samostojno ugotoviti vzroka za takšno nadlogo, kot sta prhljaj in izpadanje las, morate obiskati zdravnika in se z njim posvetovati: triholog, terapevt in dermatolog lahko pomagajo. Glavna stvar je, da težave ne zanemarite in pravočasno začnete zdravljenje.

Zapleti in posledice

Glavna in najbolj neugodna posledica prhljaja in izpadanja las je pravzaprav njihova izguba. Res je, da se to zgodi, je treba proces močno začeti. Nekateri ljudje, še posebej pa to velja za moške, ne posvečajo ustrezne pozornosti estetiki svojega videza – vsaj dokler ne začnejo povzročati nelagodja ali pritegovati preveč pozornosti.

Poleg tega igra vlogo tudi psihološki dejavnik: človeka začne motiti izčrpavajoče srbenje, pojavi se nespečnost, trpi živčni sistem in zmanjšana je delovna sposobnost.

Da bi se izognili zapletom, morate biti pozorni na svoje zdravje in videz, opaziti morebitne negativne spremembe. Glavni znaki, kot so srbenje brez razloga, rdečina kože, prekomerna suhost ali, nasprotno, mastnost las - bi morali biti razlog za stik s specialistom.

Diagnostika prhljaj in izpadanje las

Da bi ugotovili vzrok prhljaja in izpadanja las, se pacientu najprej opravi zunanji pregled, nato pa anketa, vključno z zbiranjem informacij o prehrani, življenjskem slogu, obstoječih boleznih itd. Če očitnih vzrokov ni mogoče najti, se predpišejo dodatne študije:

• laboratorijski testi (krvni test, ocena hormonskega ozadja);
• spektralna analiza las na vsebnost elementov v sledovih (pomaga prepoznati pomanjkljivosti esencialnih in dodatnih elementov v sledovih ter odkriti prisotnost strupenih snovi).

Če obstaja sum na bolezen notranjih organov, je predpisan ultrazvočni pregled.

Diferencialna diagnostika se izvaja s fokalno alopecijo, seboroičnim dermatitisom, motnjami presnove mineralov, rahitisom, boleznimi ščitnice itd.

Zdravljenje prhljaj in izpadanje las

Da bi obnovili zdravje kože in las, morate ugotoviti vzrok težave in jo pravilno odpraviti. To lahko storite na več načinov:

• uporaba zdravil (na primer jemanje protiglivičnih zdravil);
• zamenjajte detergente in drugo negovalno kozmetiko s profesionalnimi, posebej zasnovanimi za odpravo težave;
• uporabite ljudska zdravila, ki so lahko resnično učinkovita v zgodnji fazi prhljaja in izpadanja las.

Ne glede na izbrano taktiko zdravljenja morate biti pozorni na prehrano:

• v svojo prehrano vključite živila, bogata z vitamini in mikroelementi;
• izboljšati prebavne procese;
• stabilizirati metabolizem.

Vsa zdravila predpiše zdravnik. O uporabi receptov tradicionalne medicine se je treba dogovoriti tudi z zdravnikom, pri čemer je treba upoštevati osnovni vzrok težave.

Izdelki proti prhljaju in izpadanju las

Močni in negovani lasje so atribut vsake urejene in samospoštovalne osebe. Zato proizvajalci kozmetike poskrbijo, da imajo lekarne in kozmetične trgovine celotno paleto izdelkov proti prhljaju in izpadanju las. Takšni izdelki vsebujejo različne koristne sestavine, ki naj bi imele naslednje zdravilne lastnosti:

• okrepiti tako same lase kot lasni mešiček;
• ustvariti ugodne pogoje za rast;
• zagotoviti oskrbo s hranili;
• nevtralizirati negativne dejavnike, ki vplivajo na kožo in lase;
• obnoviti strukturo las in kože;
• stabilizirati delovanje lojnic.

Obstaja veliko zdravil, tako farmacevtskih kot profesionalnih, pa tudi domačih, ki zdravijo in preprečujejo nadaljnji pojav prhljaja in izpadanja las. Spodaj vam bomo predstavili nekaj od njih.

Zdravila

Najpogosteje zdravniki ob prvih znakih prhljaja in izpadanja las priporočajo začetek jemanja multivitaminskih pripravkov. Takšnih izdelkov je veliko - tako domačih kot tujih proizvajalcev. Pri izbiri multivitaminov morate biti pozorni ne toliko na njihovo ceno, temveč na kvantitativno in kvalitativno sestavo. Dober nasvet o izbiri izdelka vam lahko da zdravnik ali farmacevt.

• Kompleksni vitaminski pripravek Abeceda bo pomagal odpraviti prhljaj, srbenje, ustaviti izpadanje in redčenje las. Abeceda vsebuje glavne potrebne vitamine in mikroelemente, ki se dobro ujemajo med seboj in jih telo odlično absorbira.
• Revalid je zdravilo, bogato z vitamini in aminokislinami, ki krepijo in pospešujejo rast las. Revalid praktično nima stranskih učinkov in je v dostopni cenovni kategoriji. Jemlje se dolgo časa - v povprečju približno tri mesece.
• Perfectil je vitaminski izdelek za vzdrževanje normalnega stanja kože, zlasti na glavi. Že po enem mesecu uporabe se barva kože opazno izboljša, prhljaj izgine in izpadanje las se ustavi. Izdelek je priporočljiv za ljudi s prekomerno suho kožo, pa tudi za ljudi z luskavico, alopecijo in dermatitisom.
• Nutricap je kompleksno zdravilo za preprečevanje izpadanja las, njihovo nego in pospeševanje rasti. Najbolje ga je jemati šest mesecev: to vam bo omogočilo dober učinek in ga utrdilo za dolgo časa.

Neželeni učinki med zdravljenjem z vitamini so pogosto alergijske reakcije. Če obstaja alergija na katero koli vitaminsko snov, morate natančno preučiti sestavo in se o izbiri zdravila posvetovati z zdravnikom. Ko se pojavijo prvi znaki alergije, prenehajte jemati zdravilo in se posvetujte z zdravnikom.

Med tujimi zdravili, ki hkrati odpravljajo prhljaj in izpadanje las, je najbolj priljubljen kompleks Merz Beauty, katerega sestava je predstavljena s cisteinom, metioninom in cinkom. Merz Beauty ima visoke obnovitvene in zaščitne lastnosti ter sposobnost izboljšanja strukture las. Zdravilo se jemlje po eno tableto zjutraj in zvečer, en mesec. Možni neželeni učinki vključujejo glavobole, preobčutljivostne reakcije in spremembe krvnega tlaka.

Pantovigar je zdravilo za obnovo, ki združuje bogato sestavo aminokislin, cisteina in keratina. Mesec dni jemanja Pantovigarja znatno izboljša stanje kože, ustavi celo hudo izpadanje las. Zdravilo se jemlje trikrat na dan, ena kapsula. Možni neželeni učinki: bolečine v trebuhu, slabost, alergijske reakcije.

Biotin je zdravilo, ki obnavlja kožo in lase po dolgotrajnem zdravljenju s hormonskimi in antibakterijskimi sredstvi. Biotin se predpisuje za dermatitis, prhljaj, alopecijo in zgodnje sivenje. Dovolj je, da vzamete eno tableto na dan en mesec. Možni neželeni učinki zdravila: bolečine v prsih, kožni izpuščaj. Preveliko odmerjanje biotina je izključeno.

Fitoval je kombinirano sistemsko zdravilo, ki se predpisuje za različne vrste alopecije. Fitoval preprečuje izpadanje las, izboljšuje njihovo kakovost, odpravlja srbenje in prhljaj. Jemlje se 1-2 kapsuli na dan, brez žvečenja, z vodo. V primeru hudega izpadanja las in prhljaja je dovoljeno jemati 3 kapsule na dan. Neželeni učinki so redki in kratkotrajni, vključujejo pa zgago, prebavne motnje in drisko.

Pivski kvas velja za univerzalno zdravilo za odpravljanje težav s kožo in lasmi. Kvas, ki se prodaja v lekarnah, se najpogosteje kombinira z različnimi mikroelementi, kot so kalcij, magnezij, žveplo itd. Drugi univerzalni pripravki so Evisent, Aurita, Vita-Charm itd.

Vitamini

• Vitamin A izboljša rast, zagotavlja elastičnost in sijoč videz las, preprečuje izpadanje las, pospešuje čiščenje kože od keratiniziranih lusk - prhljaja. Lekarne imajo vedno širok izbor zdravil, ki vsebujejo vitamin A. To so Aevit, Revit, Undevit in mnogi drugi. Da bi ga dobili iz hrane, je dovolj, da v prehrano vključimo izdelke, kot so rumenjaki, mlečni izdelki (zlasti mastni), jetra.
• Vitamin B2 _odpravlja krhkost, uravnava ravnovesje koreninskega sebuma in suhost kože. Velika količina tega vitamina je prisotna v mlečnih izdelkih, trdi pšenici, mesu in jetrih.
• Vitamin B3 _preprečuje prezgodnje staranje in različne bolezni las, vključno s prhljajem. To pomembno sestavino lahko dobimo z rednim uživanjem rib, jeter, pivskega kvasa in polnozrnatega kruha.
• Vitamin B6 _določa stanje lasišča, odpravlja prhljaj. Vsebuje ga meso in jajca, suhi kvas, soja, oreščki in zelje.
• Folna kislina, prisotna v zelenjavi, trdem siru, skuti, ima neposreden in pozitiven učinek na rast las ter preprečuje izpadanje las.
• Vitamin E deluje na lasni mešiček, ga nasiči in krepi. V kombinaciji z vitaminom A čisti kožo, ji daje elastičnost in preprečuje prhljaj. Vitamin E je v zadostnih količinah prisoten v rastlinskih oljih, paradižniku, zelenjavi in zelenem grahu.

Fizioterapevtsko zdravljenje

Obstaja veliko znanih fizioterapevtskih metod za obnovo las in izboljšanje stanja kože. Katero izbrati in ali je potrebna - vam bo povedal zdravnik.

• Iontoforeza je postopek, ki temelji na delovanju stalnega galvanskega toka, pri katerem se potrebna zdravila vnesejo globoko v plasti kože. Zaradi takšnega vpliva se izboljša podkožni krvni obtok, pospeši se obnova celic in presnova, koža prejme več hranil, korenine pa se okrepijo.
• Električna stimulacija je uporaba pulzirajočih tokov za obnovo in prenovo tkiv. Postopek pozitivno vpliva na žilne stene, spodbuja kapilarni krvni obtok in normalizira hormonsko ravnovesje. Električna stimulacija se lahko uporablja tako v terapevtske kot preventivne namene.
• Mikrotokovna terapija – vključuje uporabo moduliranega pulzirajočega ultra nizkega električnega toka, ki se preko elektrod prenaša na kožo. Zahvaljujoč postopku se izboljša metabolizem, aktivirajo se presnovni procesi, obnovijo se koža in lasni mešički.
• Krioterapija je učinek tekočega dušika na kožo s posebnim sistemom aplikatorjev, ki aktivira krvni obtok in deluje kot specifičen masažer in stimulator. Za odpravo prhljaja in izpadanja las so lahko potrebni 2-3 ciklusi zdravljenja.
• Vakuumska terapija je masaža s skodelicami, ki izboljša pretok krvi in izmenjavo zraka, odstrani strupene snovi in odpravi zastoj limfne tekočine.
• Darsonvalizacija je uporaba majhnih tokov visoke napetosti, ki pospešujejo odtok limfe, širijo krvne žile in normalizirajo delovanje lojnic. Učinki razelektritve spodbujajo nasičenost kože s kisikom.
• Lasersko zdravljenje je postopek, pri katerem se uporabljajo laserski žarki nizke intenzivnosti za krepitev lasnih mešičkov. Terapija je sestavljena iz serije rednih sej, ki trajajo približno 25 minut.

Ljudska zdravila

Že stoletja se ljudski recepti, ki se prenašajo iz roda v rod v družinah, uporabljajo za zdravljenje težav z lasmi. Naše babice so pripravljale učinkovite in varne pripravke iz znanih izdelkov:

• Zdravilo s kisom: jabolčni kis razredčite v vodi (2 žlici na 1 l), lase sperite po vsakem umivanju.
• Zdravilo s čebulnimi olupki: olupke prelijte z vodo in kuhajte na majhnem ognju eno uro, ohladite in vtrite v lasišče.
• Medeno zdravilo: 2 žlici medu zmešajte s 4 žlicami limoninega soka (če imate masten prhljaj) ali ricinusovega olja (če imate suh prhljaj). Premešajte, dodajte 1 žlico kisle smetane, mešanico nanesite na glavo, zavijte v šal in pustite delovati 2 uri. Nato sperite s toplo vodo in milom. Postopek ponovite enkrat na teden.

Recepti za prhljaj in izpadanje las

Zdravljenje prhljaja in izpadanja las se mora začeti z odpravo dejavnikov, ki negativno vplivajo na kožo in lase: preprosto povedano, odstraniti morate tisto, kar negativno vpliva na lase in kožo.

• Prepogosto sušenje, barvanje, oblikovanje in kodranje negativno vpliva na strukturo las, ki postanejo neprivlačni in oslabljeni.
• Pogosto barvanje neposredno vodi do draženja kože in prhljaja.
• Hormonsko neravnovesje ali nenadne spremembe, značilne za nosečnost, dojenje ali menopavzo, hud stres, povzročajo veliko težav z lasiščem.
• Pomanjkanje vitaminov in mineralov vodi do oslabljene imunosti, poslabšanja videza kože, las in nohtov. Ta težava se začne pojavljati predvsem pozimi.

Pomembno je vedeti, da se prhljaj in izpadanje las lahko vedno preprečita, če poskušate odpraviti zgoraj navedene dejavnike – na primer, ne izvajajte lepotnih tretmajev prepogosto, se izogibajte stresu, spremljajte zdravje celotnega telesa, redno obiskujte zdravnike, jejte popolno in uravnoteženo prehrano ter po potrebi jemljite dodatne multivitaminske pripravke.

Domača zdravila za prhljaj in izpadanje las

• Če so lasje suhi, jih je treba ob pojavu prhljaja in za krepitev kodrov navlažiti. Kot vlažilna krema se uporabljajo olja, zeliščni odvarki itd. Na primer, naslednji izdelki imajo dober učinek:
  • sok polovice limone stepemo z rumenjakom in 1 žlico rastlinskega olja, mešanico porazdelimo po koreninah, zavijemo v šal in po eni uri speremo s toplo vodo in detergentom;
  • toplo olje repinca nanesemo na lasišče, zavijemo v šal in po eni uri speremo s toplo vodo in šamponom;
  • Zmešajte po 1 žlico medu, olivnega olja in soka aloe vere, dodajte surov rumenjak, nanesite mešanico na lase in pustite delovati 20 minut pod pokrovčkom, nato sperite s toplo vodo in šamponom.

Rezultat uporabe takšnih pripravkov ni takoj opazen. Lahko traja vsaj mesec dni, da si lasje popolnoma opomorejo.

• Če so lasje mastni, naj sestava izdelkov vključuje antiseptične in razkužilne sestavine. Dober učinek imajo recepti s svežim jagodičevjem, sadjem, pa tudi z dražilnimi in razkužilnimi sestavinami (česen, hren, čebula itd.). Dobre lastnosti ima čebulni sok v enakih količinah razredčen z vodko. Raztopino nanesemo na lasišče in po pol ure speremo z vodo in detergentom. Po vsakem umivanju je treba uporabiti naravno izpiranje, pripravljeno na osnovi zdravilnih rastlin.

Maske za prhljaj in izpadanje las

Maske, narejene tik pred umivanjem las, imajo odlične rezultate. Na primer, mnogi pacienti hvalijo izdelke na osnovi hrastovega lubja in čebulne lupine. Za pripravo takšne maske vzemite 200 g vsake sestavine in zmešajte, prelijte z 1 litrom vrele vode in pustite na majhnem ognju eno uro. Zmes ohladite in precedite, uporabite za vtiranje v kožo. Po vtiranju glavo zavijte v celofan, na vrh pritrdite volneno ruto ali brisačo. Masko sperite po približno dveh urah, lase umijte s toplo vodo in šamponom.

Mešanica rastlinskega olja in limoninega soka je odlična proti prhljaju. Zmešajte 2 žlici olja s sokom ¼ limone, nanesite na lasišče, zavijte v šal in pustite delovati vsaj eno uro. Nato masko sperite s toplo vodo in kakovostnim detergentom.

Šamponi proti prhljaju in izpadanju las

Redno negovalno sredstvo, na katerega morate biti še posebej pozorni pri prhljaju in izpadanju las, je šampon. Ker ga uporabljamo najpogosteje, je njegov učinek na lasišče še posebej pomemben.

Izdelek, s katerim si redno umivamo lase, mora biti hipoalergen. Njegova sestava pa mora vsebovati sestavine, ki izboljšajo stanje in oskrbijo tkiva in lasne mešičke s prehrano.

Krepilni in obnovitveni šampon Teana Golden Diadem izpolnjuje vse navedene zahteve. Če ga uporabljate redno, bo v kratkem času "oživil" in zacelil vaše kodre in kožo.

Kozmetično podjetje Biobeauty predstavlja celo linijo izdelkov, ki pomagajo odpraviti prhljaj in ustaviti izpadanje las. Govorimo na primer o priljubljenih pripravkih Fitonika ali Famshampun.

Za suh prhljaj je lahko odlično zdravilo šampon Attirance Lavender, za masten prhljaj pa izdelek iste blagovne znamke, Attirance Lemon and Olives.

Še en učinkovit in dobro znan izdelek za obnavljanje zdravja las je Sulsena - je tako šampon kot zdravilo, ki lahko pozdravi bakterijske, glivične bolezni in motnje delovanja žlez lojnic. Sulsena v obliki šampona ali paste normalizira proces obnavljanja celic povrhnjice, ustvarja neugodne pogoje za razmnoževanje patogenih mikroorganizmov, upočasni prekomerno luščenje in izboljša delovanje sistema izločanja lojnic.

Med lekarniškimi šamponi proti prhljaju in izpadanju las je najbolj znan Nizoral. Uporablja se, če težavo povzroča glivična okužba: Nizoral uniči okužbo, blokira rast celic, izboljša strukturo las (izdelek vsebuje krepilno komponento, kolagen hidrolizat). Zdravljenje z Nizoralom je običajno dolgotrajno - do šest mesecev ali več, če se uporablja 2-3 krat na teden.

Eterična olja za prhljaj in izpadanje las

Eterična olja se pogosto uporabljajo za zdravljenje kože in las na glavi, in to je mogoče storiti na več načinov:

• dodajanje olj kozmetiki (maske, šamponi, balzami itd.);
• priprava posebnih naftnih derivatov;
• česanje las z dodatkom olj.

Za prvo metodo je dovolj, da kozmetičnim sredstvom in detergentom dodate 3-5 kapljic ustreznega olja. Več ni potrebno: eterično olje je običajno koncentrirano in nasičeno.

Druga metoda vključuje pripravo maske: vzemite eno čajno žličko osnove (poljubno primerno rastlinsko olje - olivno, breskvino, kokosovo, mandljevo itd.) in ji dodajte 3-5 kapljic eterične komponente. Masko uporabljamo tedensko, vendar ne več kot 2-3 krat na teden, pred umivanjem las (približno 1-2 uri).

Tretja metoda: na glavnik kanite nekaj kapljic svojega najljubšega olja in lase dobro razčešite. Postopek lahko ponavljate vsak dan.

Tukaj so najprimernejše komponente eteričnih olj:

• pri hudem izpadanju las uporabite olja čajevca in vrtnice, rožmarina, ilang-ilanga in petitgraina, verbene, cedre in bora, ciprese, kadila, koriandra, mete ali kalamusa;
• pri suhem prhljaju pomagajo melisa, sivka, bazilika, kamilica, citrusi, rožmarin ali geranija;
• Za masten prhljaj uporabite olja grenivke, čajevca, evkaliptusa in rožmarina.

Naslednja olja veljajo za univerzalna:

• čajevca;
• rožmarin;
• ylang-ylang.

Sol proti prhljaju in izpadanju las

Ker obstaja veliko izdelkov za nego las doma, si lahko vsakdo izbere najprimernejšo možnost zase. Med ne le učinkovitimi, ampak tudi cenovno dostopnimi zdravili proti prhljaju in izpadanju las bi rada izpostavila pripravke s soljo. Malo ljudi ve, kako uporabna je lahko navadna sol za zunanjo uporabo, ki jo je mogoče kupiti v kateri koli trgovini z živili. Sol je naravni piling in vpojno sredstvo. Za nego las so primerne naslednje vrste:

• kamena sol, groba in srednje velika;
• vrenje;
• morska sol;
• samoobarjanje (pridobljeno z dna slanih jezer).

Solne maske in masaže aktivirajo krvni obtok, prebudijo "speče" lasne mešičke, očistijo kožo odmrlih lusk in olajšajo dihanje tkiv. Poleg tega sol normalizira delovanje lojnic in odpravlja patogeno floro.

Najenostavnejši in najučinkovitejši način uporabe soli je, da jo nanesete in z masažnimi gibi vtrite v čiste, mokre lase in koreninski predel. Masažo nadaljujte 10-15 minut, nato sperite s toplo vodo brez detergenta. Postopek ponovite enkrat na teden, ne pogosteje.

Lahko pa naredite tudi solne maske, ki jim poleg soli dodate še nekaj kapljic eteričnega olja, surovega rumenjaka, medu ali limoninega soka. Masko nanesite na lase po celotni dolžini, glavo pokrijte s polietilenom in brisačo ter pustite delovati četrt ure. Nato sperite s šamponom in toplo vodo. Postopek ponovite enkrat na 7-10 dni.

Zeliščno zdravljenje

Delovanje lojnic se normalizira z mešanico zdrobljenih listov koprive s 6 % kisom in vodo (razmerja 100 g: 500 ml: 500 ml). Maso kuhamo na majhnem ognju pol ure. Deset dni zapored se nastala prevretka uporablja namesto šampona.

Odlično in preverjeno zdravilo proti prhljaju so cvetovi kamilice. Čiste lase si po vsakem umivanju umijte z napitkom iz cvetov. Ta napitek je še posebej priporočljiv za lastnike svetlih las, saj jim daje prijeten zlati odtenek. Za pripravo napitka 2 žlici cvetov kamilice poparite v 1 litru vode, ohladite in precedite. Zdravljenje nadaljujte vsaj 2-3 tedne.

Brezovi listi ali lipovi cvetovi se pogosto uporabljajo kot maske za lase:

• drobno sesekljane brezove liste v količini 1 žlice prelijemo s 300 ml vrele vode, vztrajamo pod pokrovom dve uri, filtriramo in uporabljamo pred in po umivanju las (pred umivanjem - kot maska in po umivanju - kot izpiranje);
• 2,5 žlice lipovega cveta prelijemo s 500 ml vrele vode, pustimo stati pol ure v termosu, precedimo in ohladimo, uporabimo kot masko ali izpiranje.

Homeopatija

Če zaupate homeopatskemu zdravljenju, bi bilo idealno, da se obrnete na usposobljenega homeopatskega specialista, ki bo znal izbrati najoptimalnejše zdravilo v posameznem primeru. Najpogosteje homeopati izberejo naslednja zdravila:

• Lycopodium je rastlina iz družine plaščev, ki se zlahka spopada z izpadanjem las in prhljajem, če sta povezana s hormonskimi spremembami v telesu. Poleg tega se Lycopodium uspešno bori proti prezgodnjemu sivenju las.
• Fluorovodikova kislina v nizkih koncentracijah odpravlja krhkost, izpadanje las in izboljšuje strukturo las.
• Fosforjeva kislina uravnava rast in kakovost las, poškodovanih zaradi živčnega stresa.
• Fosfor v kombinaciji z žveplom čisti kožo pred prhljajem in krepi lase.
• Pepelika – uravnava delovanje lojnic, stabilizira mastnost kože in las.
• Selen se uporablja pri hudem izpadanju las in poslabšanju stanja kože ne le na glavi, temveč tudi na drugih delih telesa.
• Natrijev muriaticum – zdravi prhljaj, seborejo, izboljšuje delovanje lojnic in znojnic.

Navedena zdravila se lahko uporabljajo samostojno ali kot del kompleksnih homeopatskih zdravil, kot so Alopeton, Reabiliton, Selencin, Keranorm, Thallium Plus.

Če je homeopatsko zdravilo pravilno izbrano, ne bo povzročilo nobenih stranskih učinkov. Odmerki se predpisujejo individualno, pri čemer se upoštevajo značilnosti posameznega bolnika.

Kirurško zdravljenje

Kirurg lahko pomaga obnoviti lase, izgubljene zaradi genetske plešavosti. Ta radikalna operacija se imenuje mikrotransplantacija las in je predpisana le pri hudi alopeciji, ko las ni mogoče obnoviti z drugimi metodami. Lasni mešički se presadijo z drugega področja - na primer iz okcipitalnega predela na vrh glave. V približno nekaj mesecih (do šest mesecev) pacientu zrastejo novi zdravi lasje. Šivi na "donorskem" predelu so skoraj nevidni.

Operacija je precej draga, vendar se nekateri pacienti vseeno odločijo za ta korak, ki jim omogoča, da obnovijo lepoto svojih las. Pred posegom se opravi obvezen pregled, saj ima postopek številne kontraindikacije:

• hude sistemske patologije;
• revmatoidni poliartritis;
• sladkorna bolezen;
• luskavica;
• glivične okužbe;
• pioderma.

Kirurška presaditev las je skrajni ukrep, h kateremu se zatečemo le v posebnih primerih, ko ni drugega načina za obnovitev nekdanje lepote.

Preprečevanje

Prhljaj in izpadanje las lahko preprečite z upoštevanjem nekaj preprostih nasvetov, da bodo vaši lasje zdravi in lepi.

• Izogibajte se poškodbam lasišča: izberite udoben glavnik brez ostrih zob, ne izvajajte postopkov, kot so barvanje, kodranje itd., prepogosto. Če je mogoče, za sušenje ne uporabljajte sušilnika za lase.
• Poskrbite, da vaše telo redno prejema dovolj vitaminov. Pozimi ali spomladi, pa tudi med nosečnostjo ali dolgotrajnimi boleznimi, jemljite multivitaminske kompleksne pripravke.
• Pri umivanju las uporabljajte toplo vodo, ne pa vroče ali hladne, saj to vpliva na delovanje lojnic.
• Izberite detergente glede na tip las in kože. Ne zadovoljite se s preveč ugodnimi možnostmi: njihova sestava praviloma ni naravna in lahko poškoduje vaše lase in videz.
• Izogibajte se izpostavljanju lasišča ekstremnemu mrazu in neposredni ultravijolični svetlobi. Nenadne temperaturne spremembe negativno vplivajo na sposobnost preživetja lasnih mešičkov.
• Ne uporabljajte klobukov ali glavnikov drugih ljudi.
• Jejte pravilno, ne pretiravajte z mastno in začinjeno hrano ter nadzorujte uživanje sladkarij.
• Opustite slabe navade, več hodite, počivajte in skrbite za svoj živčni sistem.

Napoved

Malo verjetno je, da se boste lahko znebili težave, če se ne boste držali zdravega načina življenja in pravilne prehrane. Dnevna prehrana mora biti sestavljena iz izdelkov, ki telo nasičijo z vsemi potrebnimi koristnimi sestavinami: vitamini, mikroelementi. Omejiti morate mastno in začinjeno hrano, jesti manj sladkarij in peciva. Zdravniki svetujejo jemanje dodatnih vitaminskih in mineralnih kompleksov.

Če vse naredite pravilno in se redno posvetujete z zdravnikom - trihologom, terapevtom -, lahko svoje lase v kratkem času spravite v pravilno stanje in jim povrnete privlačen videz. Prhljaj in izpadanje las ne bosta več problem, če ne boste odlašali z obiskom specialista. S kompetentnim celostnim pristopom se lahko znebite neprijetnih simptomov v samo nekaj tednih.