Prhljaj in izpadanje las

Zdrav videz vedno ni le rezultat samooskrbe, temveč tudi pokazatelj notranjega zdravja, stanja in kakovosti delovanja vseh organov in sistemov v telesu. Pogosto se zgodi, da skrbno negujemo lase in kožo, a njihovo stanje še vedno ni zadovoljno. Zakaj se to zgodi? Katere notranje težave lahko povzročijo prhljaj in izpadanje las? Kako popraviti situacijo in izboljšati zdravje in videz? Na ta vprašanja bomo poskušali odgovoriti podrobno.

Epidemiologija

Po statističnih podatkih ima skoraj 75% prebivalstva naše države določene težave z lasiščem in lasmi, zlasti govorimo o prhljaju in izpadanju las. Lasje izpadamo vsak dan, o patološkem izpadanju pa pravijo, če njihovo število presega 100-120 kosov na dan. Izpadajo lahko tako posamezni lasje kot cele pramene, kar kaže na precej resno patologijo. Čas je za alarm, če ostane več dlak na glavniku, v odtoku tuša ali kopeli, pa tudi če so ramena in oblačila pokrita z vidnim prhljajem (belimi luskami) in posameznimi dlačicami.

Moški se pogosteje soočajo s to težavo kot ženske. Na primer, pri 60% moških las postane opazno manj do 30. Leta starosti, prhljaj pa najdemo pri vsakem drugem predstavniku močnejšega spola.

Vzroki prhljaj in izpadanje las

Problem izpadanja las in prhljaja ni v vseh primerih posledica neposrednih motenj v koži ali lasnih mešičkih. Pogosto to kaže na splošno motnjo v telesu. Zato je pomembno najprej ugotoviti vzrok in šele po tem razmišljati, kako obnoviti lepo pričesko. Če tega ne storite, ampak preprosto poskušate vplivati na različna zunanja sredstva, potem lahko dosežete začasno izboljšanje ali pa učinka sploh ne bo. [1], [2]

Torej so lahko vzroki za izpadanje las in prhljaj:

• motnje v delovanju endokrinega sistema, bolezni ščitnice;
• presnovne motnje, bolezni prebavnih organov;
• hormonsko neravnovesje;
• infekcijski in vnetni procesi;
• tumorski procesi;
• avtoimunske patologije.

Poleg tega lahko zdravje las pokvari:

• redno pomanjkanje spanja;
• pogost ali globok stres;
• pretiran fizični ali intelektualni stres;
• psiho-čustvene motnje;
• nepismena nega kože in las.

Dejavniki tveganja

Poleg neposrednih vzrokov so zelo pomembni tudi dejavniki tveganja, ki do neke mere vplivajo na pojav problema alopecije in prhljaja:

• postopki permiranja las, pogosto barvanje, osvetljevanje ali beljenje, redno sušenje las s sušilcem za lase, uporaba kodralnikov ali likanja;
• nepravilna nega, nepravilno izbrani detergenti in kozmetika;
• pogosta izpostavljenost dežju, mrazu, vetru, sončni svetlobi, pomanjkanje pokrival v zmrzalnem vremenu;
• dolgotrajno pomanjkanje vitaminov in mineralov, monotona prehrana, pogoste stroge diete ali obdobja stradanja;
• močne hormonske spremembe v telesu (puberteta, nosečnost, menopavza);
• fizične poškodbe lasišča, izpostavljenost sevanju, večji kirurški poseg, kemoterapija, dolgi tečaji antibiotikov ali hormonskih zdravil.

Patogeneza

S povečanim izločanjem žlez lojnic se luske povrhnjice zadržijo na koži, se kopičijo in blokirajo kanale. Hranila so blokirana. Na koži glave nastane nekakšna luščena plast, ki preprečuje popolno oskrbo tkiv s kisikom. Posledično se čebulice začnejo izčrpavati, lasne gredi pa odmrejo.

Suh prhljaj se pojavi pri nezadostnem delovanju žlez lojnic. Koža ni dovolj navlažena, lasje začnejo izpadati, prhljaja je vedno več. Na nekaterih območjih lahko nastanejo "plešasti madeži" - delni predeli plešavosti, ki jih spremljata občutek nelagodja in srbenja.

Trihologi pojasnjujejo pojav težave z glivičnimi boleznimi, neuravnoteženo prehrano, pogostimi stresnimi obremenitvami in hormonskimi spremembami. Najpogostejši vzroki pa so nepravilna nega, slabe navade, zloraba izdelkov za nego in oblikovanje. Dedna nagnjenost ni izključena. [3]

Simptomi prhljaj in izpadanje las

Izpadanje las v določenih količinah se nanaša na naravne procese, česar ne moremo reči o prhljaju. Vsak dan človek izgubi do sto las, količina izgubljenih in novih las je v stabilnem ravnovesju. O patologiji govorijo, ko izguba presega normo in postane očitna, prhljaj pa postane viden s prostim očesom: na ramenih, na oblačilih.

Povprečna življenjska doba enega lasu je do sedem let. Sprva ima "topovsko" strukturo, čez nekaj časa začne aktivno rasti - v povprečju v 2-7 letih. Po tem se začne ketagena faza, v kateri se lasje pripravljajo, da zapustijo lasišče: v treh ali štirih mesecih izpadejo. Praviloma, če se to zgodi pred časom, je treba vzrok iskati v obdobju 3-4 tedne pred pojavom težave.

Prve znake težave običajno najdemo v obliki majhnih krušljivih lusk. Lasišče postane razdražljivo, zahteva pogosto umivanje, srbi in lahko trpi zaradi prekomerne suhe in povečane maščobe. Lasje postanejo krhki, nezdravega videza. Prhljaj se lahko postopoma spremeni iz majhnega v velikega. Vendar pa simptomi niso vedno tako očitni: pri nekaterih ljudeh je težava skoraj asimptomatska, opazne so le večkratne luske in izpad dlake na oblačilih in glavniku. [4]

Izpadanje las in prhljaj pri ženskah

Pri ženskah je problem prhljaja in izpadanja las drugačen kot pri moških. Lasna linija se počasi in enakomerno tanjša po celotni površini glave, proces pa se začne s krono in fronto-parietalno regijo. Toda v sprednji coni se plešasti madeži ne oblikujejo.

Pri ženskah se alopecija pojavi na dva načina:

• za telogenski tip je značilen prezgodnji prehod čebulic v "speče" stanje, kar se zgodi v ozadju kroničnih patologij, nalezljivih ali endokrinih bolezni;
• anagenski tip je posledica vpliva agresivnih zunanjih dejavnikov in čebulice v takšni situaciji odmrejo - na primer pod vplivom zdravil, sevanja, kemoterapije itd.

Prva vrsta velja za najbolj dovzetnega za zdravljenje: rast las je mogoče popraviti tudi doma. Druga vrsta se zdravi le z nepopolno smrtjo foliklov.

Še posebej pogosta težava pri ženskah je poslabšanje kakovosti las med nosečnostjo in dojenjem, pa tudi v ozadju dolgotrajnega zdravljenja s hormonskimi sredstvi ali peroralnimi kontraceptivi. Poleg tega, če je v telesu hiperandrogenizem, lahko opazimo moško plešavost.

Izrazito poslabšanje stanja lasišča opazimo v enem mesecu po porodu, pri mnogih mladih materah - v nekaj mesecih. Negativne spremembe beležimo tudi med menopavzo, v ozadju zmanjšanega izločanja estrogena in povečane ravni testosterona.

Prhljaj in izpadanje las pri moških

Če prhljaj pri moških spremlja močno izpadanje las, potem v večini primerov govorimo o teh vrstah plešavosti:

• Dedna značilnost ali androgenetska alopecija, ki jo povzroča povečanje količine dihidrotestosterona v telesu, kar vodi do poslabšanja kakovosti in zgodnje smrti folikla. Najprej se lasna linija izgubi v fronto-parietalni regiji, najprej pa na prvi liniji rasti in v območju krošnje. Templji in zadnji del glave običajno niso prizadeti.
• Difuzna alopecija se enakomerno pojavlja po celotni površini glave. Lahko ga povzročijo motnje v delovanju endokrinega sistema, hormonske motnje, dermatološki in infekcijsko-vnetni procesi.
• Za žariščno plešavost je značilen pojav posameznih "plešastih madežev": težava se običajno nanaša na poškodbe, infekcijske ali avtoimunske procese v telesu. Mimogrede, jasen dejavnik pri pojavu problema še ni ugotovljen. Zato boste za določitev vzroka najverjetneje morali opraviti temeljito diagnozo.

V večini primerov je poslabšanje las pri moških povezano z določenim življenjskim slogom, slabimi navadami, podhranjenostjo, pomanjkanjem ustrezne osebne nege. Seveda je treba te dejavnike upoštevati tudi, da bi ugotovili najboljši način, kako se znebiti težave.

Mastni prhljaj in izpadanje las

Mastni prhljaj pogosto "obiska" moške - zlasti v ozadju hormonskih sprememb ali zaradi endokrinih motenj. Pojavi se tudi v adolescenci, ko se telo aktivno razvija in spreminja, nastopi puberteta.

Pri mastnem prhljaju je na glavi malo lusk. Za razliko od suhega tipa so rumenkasti in razmeroma veliki. Poleg neposrednih razlik v samem prhljaju ste lahko pozorni tudi na stanje las, ki so nagnjeni ne le k izgubi, temveč tudi k hitremu onesnaženju. Tudi če si zjutraj umijete lase, do večera postane pričeska »težka«, sijoča, mokra. Korenine se zlepijo in postanejo mastne.

Na splošno ljudje z mastnim prhljajem pogosto trpijo zaradi povečanega znojenja, aken in drugih kožnih bolezni.

Suhi prhljaj in izpadanje las

Suh prhljaj pogosteje najdemo pri moških, vendar to ne pomeni, da ga ženske nimajo. Po videzu je tak prhljaj majhen, lahek, težko ga je ne opaziti na oblačilih. Luske so odlično počesane z navadnim glavnikom: na primer, če nagnete glavo navzdol in jo malo počešete ali celo samo z dlanjo "počešete" lase, lahko najdete veliko lahkih padajočih "snežink".

Pri suhem prhljaju se koža pogosto lušči. Glavo je treba umivati skoraj vsak dan: če tega ne storite, se pojavi srbenje, ki se z vsakim dnem stopnjuje.

Po umivanju se človek počuti olajšano, vendar lasje še vedno niso videti zelo zdravi: izpadajo, so šibki in krhki. Če jih dodatno obremenite s kemičnim vplivom - naredite perm, barvanje itd. - se njihovo stanje hitro poslabša: lasje postanejo dolgočasni in brez življenja.

Prhljaj, srbenje in izpadanje las

Prhljaj, izpadanje las in druge neprijetnosti niso vedno posledica motenj v delovanju žlez lojnic. Če so težave globoko v telesu, lahko težavo spremljajo veliko resnejši simptomi, kot so:

• motnje spanja, apetita, spremembe telesne teže, razdražljivost, apatija, depresija (če je vzrok hormonske ali endokrine motnje);
• pojav krogov pod očmi, splošna šibkost, omotica, zmanjšana zmogljivost, poslabšanje kože in nohtov, pojav epileptičnih napadov (če je vzrok v pomanjkanju vitaminov in elementov v sledovih);
• bolečine v sklepih, mišicah, povečana utrujenost, zaspanost (s kršitvami mineralne presnove);
• dolgotrajno zaprtje, driska, povečano nastajanje plinov, zgaga, bolečine v trebuhu (če so vzrok bolezni prebavil).

Če ni mogoče samostojno ugotoviti vzroka za takšno nadlogo, kot sta prhljaj in izpadanje las, potem morate obiskati zdravnika in se posvetovati z njim: lahko vam pomagajo specialist triholog, terapevt in dermatolog. Glavna stvar je, da ne začnete težave in pravočasno začeti zdravljenje.

Zapleti in posledice

Glavna in najbolj neugodna posledica prhljaja in izpadanja las je pravzaprav izpadanje las. Res je, da se to zgodi, morate močno začeti postopek. Nekateri ljudje, predvsem pa moški, estetiki svojega videza ne posvečajo ustrezne pozornosti – vsaj dokler ne začnejo povzročati nelagodja ali opozarjati nase.

Poleg tega igra vlogo tudi psihološki dejavnik: človeka začne motiti izčrpavajoče srbenje, pojavi se nespečnost, trpi živčni sistem, oslabljena je delovna sposobnost.

Da bi se izognili zapletom, morate biti pozorni na svoje zdravje in videz, da opazite morebitne negativne spremembe. Glavni znaki, kot so srbenje brez razloga, pordelost kože, prekomerna suha ali, nasprotno, mastni lasje, bi morali biti razlog za stik s strokovnjakom.

Diagnostika prhljaj in izpadanje las

Da bi ugotovili vzrok prhljaja in izpadanja las, bolnika najprej pregledamo z zunanjim pregledom, nato anketo, vključno z zbiranjem podatkov o prehrani, življenjskem slogu, obstoječih boleznih ipd. Če ni bilo mogoče ugotoviti, očitnih razlogov, potem so predpisane dodatne študije:

• laboratorijske preiskave (krvni test, hormonska ocena);
• spektralna analiza las za vsebnost elementov v sledovih (pomaga ugotoviti pomanjkanje osnovnih in dodatnih elementov v sledovih ter odkriti prisotnost strupenih snovi).

Če sumite na bolezen notranjih organov, je predpisan ultrazvok.

Diferencialna diagnoza se izvaja z alopecijo areato, seboroičnim dermatitisom, motnjami mineralne presnove, rahitisom, boleznimi ščitnice itd.

Zdravljenje prhljaj in izpadanje las

Če želite obnoviti zdravje kože in las, morate ugotoviti vzrok težave in pravilno ukrepati. To lahko storite na več načinov:

• uporaba zdravil (na primer jemanje protiglivičnih zdravil);
• zamenjajte detergente in drugo negovalno kozmetiko v profesionalno, posebej zasnovano za odpravo težave;
• uporabite alternativna zdravila, ki so lahko res učinkovita v zgodnjih fazah prhljaja in izpadanja las.

Ne glede na izbrano taktiko zdravljenja morate biti pozorni na prehrano:

• vključiti v prehrano živila, bogata z vitamini in minerali;
• izboljšati prebavne procese;
• stabilizirati metabolizem.

Vsako zdravilo predpiše zdravnik. In uporabo receptov alternativne medicine je zaželeno tudi uskladiti z zdravnikom, ki se je udeležil, glede na osnovni vzrok težave.

Sredstva proti prhljaju in izpadanju las

Močni in negovani lasje so atribut vsake urejene in samospoštovane osebe. Zato proizvajalci kozmetike poskrbijo, da je v lekarnah in kozmetičnih trgovinah predstavljena celotna ponudba izdelkov proti prhljaju in izpadanju las. Takšni izdelki vsebujejo različne uporabne sestavine, ki morajo imeti naslednje zdravilne lastnosti:

• okrepiti tako same lase kot lasni mešiček;
• ustvariti ugodne pogoje za rast;
• zagotoviti oskrbo s hranili;
• nevtralizira negativne dejavnike, ki vplivajo na kožo in lasišče;
• obnoviti strukturo las in kože;
• stabilizirati delo žlez lojnic.

Obstaja veliko zdravil, tako lekarniških kot profesionalnih, pa tudi domačih, ki zdravijo in preprečujejo nadaljnji prhljaj in izpadanje las. O nekaterih od njih vam bomo povedali še naprej.

Zdravila

Najpogosteje ob prvih znakih prhljaja in izpadanja las zdravniki priporočajo začetek jemanja multivitaminskega pripravka. Takih skladov je veliko - tako domačih kot tujih proizvajalcev. Pri izbiri multivitaminov morate biti pozorni ne toliko na njihovo ceno, temveč na količinsko in kvalitativno sestavo. Dober nasvet glede izbire zdravila lahko da lečeči zdravnik ali farmacevt.

• Kompleksni vitaminski pripravek Alphabet bo pomagal znebiti prhljaja, srbenja, ustaviti izpadanje in redčenje las. Abeceda vsebuje glavne esencialne vitamine in minerale, ki se med seboj dobro prepletajo in jih telo odlično absorbira.
• Revalid je zdravilo, bogato z vitamini in aminokislinami, ki krepijo in pospešujejo rast las. Revalid praktično nima stranskih učinkov, spada v cenovno ugodno kategorijo. Jemlje se dolgo časa - v povprečju približno tri mesece.
• Perfectil je vitaminsko zdravilo za vzdrževanje normalnega stanja kože - zlasti na glavi. Že v enem mesecu jemanja se barva kože opazno izboljša, prhljaj izgine, izpadanje las preneha. Zdravilo je priporočljivo za ljudi s prekomerno suho kožo, pa tudi za luskavico, alopecijo, dermatitis.
• Nutricap je celovito orodje za preprečevanje izpadanja las, za prehrano in pospeševanje rasti las. Optimalno je, da ga jemljete šest mesecev: to vam bo omogočilo dober učinek in ga popravilo za dolgo časa.

Neželeni učinki v procesu zdravljenja z vitaminskimi pripravki so pogosto alergijske reakcije. Če ste alergični na katero koli vitaminsko snov, morate natančno preučiti sestavo in se o izbiri zdravila posvetovati z zdravnikom. Ko se pojavijo prvi znaki alergije, se zdravilo ustavi in se posvetuje z zdravnikom.

Med tujimi zdravili, ki hkrati lajšajo prhljaj in izpadanje las, je najbolj priljubljen kompleks Merz Beauty, katerega sestavo predstavljajo cistein, metionin in cink. Merz Beauty odlikujejo visoke obnovitvene in zaščitne lastnosti, sposobnost izboljšanja strukture las. Zdravilo se jemlje eno tableto zjutraj in zvečer, en mesec. Možni neželeni učinki so glavoboli, preobčutljivostne reakcije, spremembe krvnega tlaka.

Pantovigar je obnovitveno zdravilo, ki združuje bogato aminokislinsko sestavo, cistein in keratin. En mesec jemanja Pantovigarja bistveno izboljša stanje kože, ustavi celo močno izpadanje las. Zdravilo se jemlje trikrat na dan, ena kapsula. Možni neželeni učinki: bolečine v trebuhu, slabost, alergijske reakcije.

Biotin je zdravilo, ki obnavlja kožo in lasišče po dolgotrajnem zdravljenju s hormonskimi in antibakterijskimi sredstvi. Biotin je predpisan za dermatitis, prhljaj, alopecijo, zgodnje sive lase. Dovolj je, da vzamete eno tableto na dan en mesec. Možni neželeni učinki zdravila: bolečine v prsih, kožni izpuščaj. Preveliko odmerjanje biotina je izključeno.

Fitoval je kombinirano zdravilo sistemskega delovanja, ki je predpisano za različne vrste alopecije. Fitoval preprečuje izpadanje las, izboljša njihovo kakovost, lajša srbenje in prhljaj. Jemlje se 1-2 kapsuli na dan, brez žvečenja, z vodo. Pri hudi izgubi las in prhljaju je dovoljeno jemati 3 kapsule na dan. Neželeni učinki so redki in kratkotrajni, so zgaga, prebavne motnje, driska.

Pivski kvas velja za univerzalno zdravilo za odpravljanje težav s kožo in lasmi. Kvas, ki ga prodajajo v lekarnah, najpogosteje kombiniramo z različnimi elementi v sledovih, kot so kalcij, magnezij, žveplo itd. Drugi univerzalni pripravki so Evisent, Aurita, Vita-Sharm itd.

Vitamini

• Vitamin A izboljšuje rast, zagotavlja elastičnost in sijoč videz las, preprečuje izpadanje las, pospešuje čiščenje kože od keratiniziranih lusk – prhljaja. Lekarne imajo vedno pestro izbiro zdravil, ki vsebujejo vitamin A. To so Aevit, Revit, Undevit in mnogi drugi. Da bi ga dobili iz hrane, je dovolj, da v prehrano vključite živila, kot so rumenjaki, mlečni izdelki (zlasti maščobni) in jetra.
• Vitamin B ₂  odpravlja krhkost, uravnava bazalno ravnovesje lojnic in suho kožo. Velika količina tega vitamina je prisotna v mlečnih izdelkih, trdi pšenici, mesu in jetrih.
• Vitamin B ₃  preprečuje zgodnje staranje in različne bolezni las, vključno s prhljajem. To pomembno sestavino lahko dobite z rednim uživanjem rib, jeter, pivskega kvasa in polnozrnatega kruha.
• Vitamin B ₆  določa stanje lasišča, odpravlja prhljaj. Najdemo ga v mesni hrani in jajcih, suhem kvasu, soji, oreščkih in zelju.
• Folna kislina, prisotna v zelenjavi, trdem siru, skuti, neposredno in pozitivno vpliva na rast las, preprečuje izpadanje las.
• Vitamin E deluje na lasni mešiček, ga nasiti in okrepi. In v kombinaciji z vitaminom A - čisti kožo, daje elastičnost, preprečuje pojav prhljaja. Vitamin E je v zadostnih količinah prisoten v rastlinskih oljih, paradižniku, zeliščih, zelenem grahu.

Zdravljenje s fizioterapijo

Obstaja veliko fizioterapevtskih metod za obnovo lasišča in izboljšanje stanja kože. Katerega izbrati in ali obstaja potreba po tem - vam bo povedal zdravnik.

• Ionoforeza je postopek, ki temelji na delovanju enosmernega galvanskega toka, ko se potrebna zdravila vbrizgajo globoko v plasti kože. Zaradi tega učinka se izboljša podkožni krvni obtok, pospešuje se obnova celic in presnova, koža prejme več hranil, korenine pa se okrepijo.
• Električna stimulacija - uporaba impulznih tokov za obnovo in obnovo tkiv. Postopek pozitivno vpliva na žilne stene, spodbuja kapilarno cirkulacijo in normalizira hormonsko ravnovesje. Električna stimulacija se lahko uporablja tako v terapevtske kot profilaktične namene.
• Mikrotokovno zdravljenje – vključuje uporabo moduliranega impulznega ultra-majhnega električnega toka, ki se preko elektrod prenaša na kožo. Zahvaljujoč postopku se metabolizem izboljša, metabolni procesi se aktivirajo, koža in lasni mešički se obnovijo.
• Krioterapija je učinek tekočega dušika na kožo s pomočjo posebnega aplikatorskega sistema, ki aktivira krvni obtok in deluje kot specifičen masažer in stimulator. Za odpravo prhljaja in izpadanja las bodo morda potrebni 2-3 tečaji zdravljenja.
• Vakuumska izpostavljenost je masaža s pomočjo pločevink, ki izboljša pretok krvi in izmenjavo zraka, odstrani strupene snovi in odpravi zastoj limfne tekočine.
• Darsonvalizacija - uporaba majhnih tokov visoke napetosti, ki pospešujejo odtok limfe, širijo krvne žile, normalizirajo delovanje žlez lojnic. Učinki razelektritve prispevajo k nasičenosti kože s kisikom.
• Lasersko zdravljenje je zdravljenje z uporabo nizko intenzivnih laserskih žarkov za krepitev lasnih mešičkov. Potek terapije je sestavljen iz serije rednih seans, ki trajajo približno 25 minut.

Alternativno zdravljenje

Že sto let se uporabljajo alternativni recepti za težave z lasmi, ki se v družinah prenašajo iz roda v rod. Iz običajnih izdelkov so naše babice pripravile učinkovite in varne pripravke:

• Sredstvo s kisom: jabolčni kis razredčite v vodi (2 žlici na 1 liter), po vsakem pranju si umijte lase.
• Zdravilo s čebulno lupino: olupek prelijemo z vodo in kuhamo na majhnem ognju eno uro, ohladimo in vtremo v lasišče.
• Medeno zdravilo: mešano 2 cl. L. Medu s 4 žlicami. L. Limonin sok (če je prisoten masten prhljaj) ali ricinusovo olje (če je prhljaj suh). Premešamo, dodamo 1 žlico kisle smetane, nanesemo maso na glavo, zavijemo v šal in pustimo 2 uri, nato speremo s toplo vodo in milom. Postopek se je ponavljal enkrat na teden.

Recepti za prhljaj in izpadanje las

Zdravljenje prhljaja in izpadanja las se mora začeti z izključitvijo dejavnikov, ki negativno vplivajo na kožo in lasišče: preprosteje povedano, odstraniti morate tisto, kar slabo vpliva na lase in kožo.

• Prepogosto sušenje, barvanje, oblikovanje, valovanje negativno vplivajo na strukturo lasne linije, ki postane neprivlačna in oslabljena.
• Pogosto obarvanje neposredno vodi v draženje kože in prhljaj.
• Hormonska neravnovesja ali drastične spremembe, ki so značilne za nosečnost, dojenje ali menopavzo, hud stres, povzročajo veliko težav z lasiščem.
• Pomanjkanje vitaminov in mineralov vodi v oslabljeno imuniteto, poslabšanje videza kože, las in nohtov. Ta težava se začne motiti predvsem pozimi.

Upoštevati je treba, da je prhljaj in izpadanje las vedno mogoče preprečiti, če poskušate odpraviti te dejavnike - na primer ne delajte prepogosto lepotnih postopkov, izogibajte se stresu, spremljajte zdravje celotnega telesa, redno obiskujte zdravnike, jejte polno in uravnoteženo prehrano in po potrebi dodatno jemanje multivitaminskih pripravkov.

Domača zdravila za prhljaj in izpadanje las

• Če so lasje suhi, potem, ko se pojavi prhljaj in za krepitev kodrov, jih je treba navlažiti. Kot vlažilec uporabljamo olja, zeliščne odvarke itd. Dober učinek imajo na primer naslednja sredstva:
  • sok iz polovice limone stepemo z rumenjakom in 1 žlico. L. Rastlinsko olje, zmes porazdelimo po koreninah, zavijemo s šalom, po eni uri speremo s toplo vodo in detergentom;
  • kožo na glavi obdelamo s toplim oljem repinca, zavijemo v šal, po eni uri speremo s toplo vodo in šamponom;
  • zmešajte 1 žlico. L. Dodamo med, olivno olje in sok aloe, surov rumenjak, maso nanesemo na lase in držimo 20 minut pod pokrovčkom, speremo s toplo vodo in šamponom.

Rezultat pri uporabi takšnih zdravil postane opazen takoj. Popolna obnova las lahko traja vsaj mesec dni.

• Če so lasje mastni, mora sestava izdelkov vključevati antiseptične in dezinfekcijske sestavine. Po dobrem delovanju se razlikujejo recepti s svežimi jagodami, sadjem, pa tudi z dražilnimi in razkužilnimi sestavinami (česen, hren, čebula itd.). Čebulni sok v enakovredni razredčenosti z vodko ima dobre lastnosti. Raztopino nanesemo na lasišče in po pol ure speremo z vodo in detergentom. Po vsakem pranju uporabite naravno izpiranje, pripravljeno na osnovi zdravilnih rastlin.

Maske proti prhljaju in izpadanju las

Maske, ki jih naredite tik pred umivanjem las, imajo odlične rezultate. Mnogi bolniki na primer dobro govorijo o izdelkih na osnovi hrastovega lubja in čebulic. Za pripravo takšne maske morate vzeti 200 g vsake sestavine in premešati, prelijte z 1 litrom vrele vode in držite na majhnem ognju eno uro. Zdravilo se ohladi in filtrira, uporablja za vtiranje v kožo. Po drgnjenju je glava zavita v celofan, na vrhu je pritrjena volnena ruta ali brisača. Masko speremo po približno dveh urah, lase speremo s toplo vodo in šamponom.

Mešanica rastlinskega olja in limoninega soka je odlična za prhljaj. Olje v količini 2 žlici. L. Zmešamo s sokom ¼ limone, nanesemo na lasišče, zavijemo v šal in pustimo vsaj eno uro. Nato masko speremo s toplo vodo in visokokakovostnim detergentom.

Šamponi proti prhljaju in izpadanju las

Izdelek za redno nego, na katerega morate biti še posebej pozorni v primeru prhljaja in izpadanja las, je šampon. To je šampon, ki ga najpogosteje uporabljamo, zato je njegov učinek na lasišče še posebej pomemben.

Izdelek, s katerim si redno umivamo lase, naj bo hipoalergen. In sestava mora vsebovati sestavine, ki izboljšujejo stanje in zagotavljajo prehrano tkiv in lasnih mešičkov.

Vse te zahteve izpolnjuje Teana Gold Tiara krepilni in revitalizirajoči šampon. Če ga uporabljate redno, bo v kratkem času »oživel« in pozdravil vaše kodre in kožo.

Kozmetično podjetje Biobeauty predstavlja celotno linijo izdelkov, ki pomagajo znebiti prhljaja in ustaviti izpadanje las. Na primer, govorimo o priljubljenih pripravkih Phytonika ali Famshampun.

Pri suhem prhljaju je lahko odlično zdravilo šampon Attirance Lavender, pri mastnem prhljaju pa izdelek iste znamke Attirance Lemon and Olives.

Drug učinkovit in dobro poznan izdelek za obnavljanje zdravja las je Sulsena - je tako šampon kot zdravilo, ki lahko zdravi bakterijske, glivične bolezni in motnje delovanja žlez lojnic. Sulsena v obliki šampona ali paste normalizira proces obnove epidermalnih celic, ustvarja neugodne pogoje za razmnoževanje patogenih mikroorganizmov, zavira prekomerno luščenje in izboljšuje delovanje sistema za izločanje lojnic.

Od lekarniških šamponov proti prhljaju in izpadanju las je najbolj znan Nizoral. Uporablja se, če je težava posledica glivične okužbe: Nizoral uniči okužbo, blokira rast celic, izboljša strukturo las (izdelek vsebuje krepilno komponento kolagen hidrolizat). Zdravljenje z Nizoralom je običajno dolgo - do šest mesecev ali več, pri čemer se uporablja 2-3 krat na teden.

Eterična olja proti prhljaju in izpadanju las

Eterična olja se pogosto uporabljajo za zdravljenje kože in las na glavi, to pa je mogoče storiti na več načinov:

• dodajanje olj v kozmetiko (maske, šamponi, balzami itd.);
• priprava posebnih naftnih derivatov;
• česanje las z dodatkom olj.

Za prvo metodo je dovolj, da v kozmetiko in detergente dodate 3-5 kapljic primernega olja. Več ni potrebno: eterično olje je običajno koncentrirano in nasičeno.

Druga metoda vključuje pripravo maske: vzemite eno čajno žličko osnove (katerega koli primernega rastlinskega olja - olivno, breskev, kokosovo, mandljevo itd.) in ji dodajte 3-5 kapljic bistvene sestavine. Masko uporabljamo tedensko, vendar ne več kot 2-3 krat na teden, pred umivanjem las (približno 1-2 uri).

Tretji način: nekaj kapljic vašega najljubšega olja kapnite na glavnik in ga dobro počešete. Postopek se lahko ponavlja vsak dan.

Tukaj je nekaj najbolj primernih sestavin eteričnega olja:

• pri močni izgubi se uporabljajo olja čaja in palisandra, rožmarina, ylang-ylanga in petitgraina, verbene, cedre in bora, ciprese, kadila, koriandra, mete ali kalamusa;
• pri suhem prhljaju pomagajo melisa, sivka, bazilika, kamilica, citrusi, rožmarin ali geranija;
• za masten prhljaj se uporabljajo olja grenivke, čajevca, evkaliptusa in rožmarina.

Univerzalna olja veljajo za:

• čajevca;
• rožmarin;
• ylang-ylang.

Sol proti prhljaju in izpadanju las

Ker obstaja veliko izdelkov za nego las doma, si lahko vsak izbere najbolj primerno možnost zase. Med ne le učinkovitimi, ampak tudi cenovno dostopnimi sredstvi proti prhljaju in izpadanju las bi rad izpostavil solne pripravke. Malo ljudi ve, kako uporabna je lahko navadna sol, ki je na voljo v kateri koli trgovini z živili, za zunanjo uporabo. Sol je naravno čistilno sredstvo in absorbent. In za nego kodrov so primerne njegove vrste:

• kamena sol, groba in srednja;
• zavreti;
• morska sol;
• samozasaditev (izvlečena iz dna slanih jezer).

Solne maske in masaže aktivirajo krvni obtok, prebudijo "speče" lasne mešičke, očistijo kožo odmrlih lusk in olajšajo dihanje tkiv. Poleg tega sol normalizira delo žlez lojnic, odpravlja patogeno floro.

Najpreprostejši in najučinkovitejši način uporabe soli je, da jo nanesete in z masažnimi gibi vmasirate na čiste, mokre lase in korenino. Masaža se nadaljuje 10-15 minut, nato se spere s toplo vodo brez detergenta. Postopek se ponovi enkrat na teden, ne pogosteje.

Solne maske lahko naredite tudi tako, da poleg soli dodate nekaj kapljic eteričnega olja, surovega jajčnega rumenjaka, medu ali limoninega soka. Masko nanesemo na lase po celotni dolžini, glavo pokrijemo s polietilenom in brisačo ter držimo četrt ure. Nato sperite s šamponom in toplo vodo. Postopek ponovite enkrat na 7-10 dni.

Zdravljenje z zelišči

Delovanje žlez lojnic se normalizira zaradi mešanice zdrobljenih listov koprive s 6% kisa in vode (razmerja 100 g: 500 ml: 500 ml). Maso na majhnem ognju kuhamo pol ure. Deset dni zapored se dobljeni odvarek uporablja namesto šampona.

Odlično dokazano zdravilo za prhljaj je kamilica. Infuzija cvetov opere čiste lase po vsakem pranju. Ta odvarek je še posebej priporočljiv za lastnike blond las, saj jim daje prijeten zlat odtenek. Za pripravo infuzije poparite 2 žlici. L. Barve kamilice v 1 litru vode, ohladimo in filtriramo. Zdravljenje se nadaljuje vsaj 2-3 tedne.

Listi breze ali limetov cvet se pogosto uporabljajo kot maske za lase:

• drobno sesekljani brezovi listi v količini 1 žlica. L. Nalijte 300 ml vrele vode, hranite pod pokrovom dve uri, filtrirajte in uporabite pred in po umivanju las (pred pranjem - kot maska in po umivanju - kot izpiranje);
• limetov cvet v količini 2,5 žlice. L. Prelijemo s 500 ml vrele vode, pustimo pol ure v termosu, filtriramo in ohladimo, uporabimo kot masko ali speremo.

Homeopatija

Če zaupate homeopatskemu zdravljenju, potem bi bilo idealno, da se obrnete na usposobljenega homeopata, ki bo lahko izbral najbolj optimalno zdravilo v posameznem primeru. Najpogosteje se homeopati odločijo za takšna zdravila:

• Lycopodium je zdravilo iz rastline klubskega mahu, ki se zlahka spopade z izpadanjem las in prhljajem, če sta povezana s hormonskimi spremembami v telesu. Poleg tega se Lycopodium uspešno bori proti prezgodnjemu pojavu sivih las.
• Fluorovodikova kislina v nizkih koncentracijah odpravlja krhkost, izgubo, izboljša strukturo las.
• Fosforna kislina uravnava rast in kakovost las, ki jih prizadene živčni stres.
• Fosfor v kombinaciji z žveplom očisti kožo pred prhljajem in krepi kodre.
• Pepelika - uravnava delovanje žlez lojnic, stabilizira vsebnost maščobe v koži in laseh.
• Selen se uporablja za hudo izpadanje las in poslabšanje kože ne le na glavi, ampak tudi na drugih delih telesa.
• Sodium muriaticum - zdravi prhljaj, seborejo, izboljša delovanje žlez lojnic in znojnic.

Ta zdravila se lahko uporabljajo samostojno ali kot del kompleksnih homeopatskih zdravil, kot so Alopeton, Rehabiliton, Selenzin, Keranorm, Thallium Plus.

Če je homeopatsko zdravilo pravilno izbrano, potem ne bo povzročilo stranskih učinkov. Odmerki se predpisujejo individualno, ob upoštevanju značilnosti posameznega bolnika.

Operacija

Kirurg lahko pomaga obnoviti lase, izgubljene zaradi genske plešavosti. Takšna radikalna operacija se imenuje mikrotransplantacija las in je predpisana le pri hudi alopeciji, ko kodrov ni mogoče vrniti z drugimi metodami. Lasne mešičke presadimo z drugega območja - na primer iz okcipitalne regije na vrh glave. Po približno nekaj mesecih (do šestih mesecev) bolniku zrastejo novi zdravi lasje. Šivi na mestu "donatorja" so skoraj nevidni.

Operacija je precej draga, vendar se nekateri pacienti vseeno odločijo za ta korak, ki jim omogoči povrnitev lepote las. Predhodno, še pred posegom, se opravi obvezen pregled, saj ima postopek številne kontraindikacije:

• hude sistemske patologije;
• revmatoidni artritis;
• sladkorna bolezen;
• luskavica;
• glivične okužbe;
• pioderma.

Kirurška presaditev las je skrajni ukrep, h kateremu se zatečejo le v posebnih primerih, ko ni mogoče drugače povrniti nekdanje lepote.

Preprečevanje

Prhljaj in izpadanje las lahko preprečite, če upoštevate nekaj preprostih nasvetov, da bodo vaši lasje zdravi in lepi.

• Izogibajte se morebitnim poškodbam kože na glavi: izberite udoben glavnik brez ostrih zob, ne delajte preveč postopkov, kot so barvanje, perm, itd. Če je mogoče, za sušenje ne uporabljajte sušilnika za lase.
• Spremljajte redni vnos vitaminov v telo. Pozimi ali spomladi, pa tudi med nosečnostjo ali z dolgotrajnimi boleznimi jemljite pripravke multivitaminskih kompleksov.
• Za umivanje las uporabljajte toplo vodo, vendar ne vročo ali hladno, saj to vpliva na delovanje žlez lojnic.
• Izberite detergente ob upoštevanju vrste las in kože. Ne bi se smeli odločiti za preveč proračunske možnosti: njihova sestava praviloma ni naravna in lahko škoduje lasem in videzu.
• Območje glave ne sme biti izpostavljeno ekstremnemu mrazu in neposrednemu ultravijoličnemu sevanju. Nenadne temperaturne spremembe negativno vplivajo na sposobnost preživetja lasnih mešičkov.
• Ne uporabljajte klobukov, glavnikov drugih ljudi.
• Jejte pravilno, ne zanašajte se na preveč mastno in začinjeno hrano, nadzorujte uporabo sladkarij.
• Opustite slabe navade, več hodite, se sprostite in poskrbite za živčni sistem.

Napoved

Malo verjetno je, da se boste težave lahko znebili, če se ne boste držali zdravega načina življenja, pravilne prehrane. Dnevna prehrana mora biti sestavljena iz izdelkov, ki nasičijo telo z vsemi potrebnimi koristnimi sestavinami: vitamini, elementi v sledovih. Morate se omejiti na mastno in začinjeno hrano, jesti manj sladkarij, kolačkov. Zdravniki svetujejo dodatno jemanje vitaminskih in mineralnih kompleksov.

Če je vse opravljeno pravilno, ob rednem posvetovanju z zdravnikom - trihologom, terapevtom - lahko v kratkem času spravite lase v pravo stanje in vrnete privlačen videz. Prhljaj in izpadanje las ne bosta več težava, če ne odlašate z obiskom specialista. Kompetenten integriran pristop vam omogoča, da se znebite neprijetnih simptomov v samo nekaj tednih.