Medicinski strokovnjak članka
Nove publikacije
Vitamin A za kožo obraza
Zadnji pregled: 04.07.2025
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Retinol ali vitamin A je zelo uporaben za suho in problematično kožo. Snov ima izrazite protivnetne, antioksidativne in vlažilne lastnosti. Mikroelement ima dve obliki: že pripravljen vitamin in provitamin (karoten), ki vstopi v telo s hrano in se pretvori v polnopravni retinol.
Korist
Glavne prednosti za kožo obraza:
- Pospeši prekrvavitev.
- Ustavi vnetne procese.
- Bojuje se proti aknam in drugim kožnim nepravilnostim.
- Nevtralizira delovanje prostih radikalov, preprečuje procese staranja.
- Spodbuja celično obnovo.
- Izenači teksturo kože in izboljša ten.
- Poveča elastičnost in izboljša strukturo kože.
Retinol se lahko uporablja kot glavno ali pomožno sredstvo za redno nego katere koli vrste kože. Snov je priporočljiva za naslednje kozmetične težave:
- Suhost, luščenje in izpuščaji.
- Najstniške akne, rozacea.
- Neenakomerna tekstura in relief.
- Temni kolobarji pod očmi in otekanje tega področja.
- Tupa polt.
- Gube, mlahavost.
Retinol je glavna sestavina drage kozmetike proti staranju. Koncentrirano snov lahko kupite v lekarni in jo uporabite za pripravo domačih mask ali losjonov. Retinol acetat je na voljo v obliki oljne raztopine, v kapsulah in ampulah.
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]
Recepti za nego obraza na osnovi retinola
- Vzemite čajno žličko negovalne kreme za vaš tip kože, 5 kapljic aloe vere in 10 kapljic vitamina A. Sestavine dobro premešajte in nanesite debelo plast. Po 20 minutah nežno odstranite z vatno blazinico ali prtičkom.
- Zmešajte enake dele olivnega olja in retinola. Mešanico nanesite na obraz vsak večer pred spanjem.
- Pripravite 1 žlico soka aloe vere, ½ čajne žličke ovsenih kosmičev in 5 kapljic retinola. Vse skupaj dobro premešajte in nanesite, pri čemer se izogibajte predelu okoli oči. Po 15–20 minutah sperite s toplo vodo.
Pred uporabo mikroelementa se je treba posvetovati s kozmetologom, saj obstajajo kontraindikacije za njegovo uporabo. Retinol je prepovedan za uporabo pri kožnih boleznih, individualni intoleranci in odprtih ranah z gnojno vsebino. Pozorni morate biti tudi na sestavine, ki so vključene v recepte, saj lahko nekatere od njih povzročijo alergijske reakcije.
Za povečanje učinkovitosti koristne snovi je treba kožo pred nanosom pariti in očistiti. Kljub koristnim lastnostim lahko dolgotrajna uporaba retinola povzroči tanjšanje kože, suhost in luščenje.