Ugotovljena so bila obdobja, ko je mogoče preprečiti Alzheimerjevo bolezen

Alzheimerjevo bolezen pogosto imenujejo bolezen starejših, vendar se mora boj proti tej bolezni začeti že v šoli in trajati vse življenje. Do tega zaključka so prišli raziskovalci fundacije za raziskave Alzheimerjeve bolezni v Združenem kraljestvu.

Alzheimerjeva bolezen je najpogostejši vzrok demence pri starejših. Praviloma se ta bolezen lahko razvije po 60. letu starosti. Za Alzheimerjevo bolezen so značilni zmedenost, motnje spomina, mišljenja in negativno vpliva na vsakdanje življenje osebe.

Rezultati raziskav znanstvenikov so predstavljeni na straneh znanstvene publikacije “PLoS ONE”.

Preberite tudi:

• 7 vzrokov, ki sprožijo Alzheimerjevo bolezen
• Alzheimerjevo bolezen je mogoče napovedati 20 let pred njenim razvojem

Strokovnjakom je uspelo prepoznati tri obdobja človeškega življenja, v katerih je preprečevanje te bolezni še posebej učinkovito.

Prva faza

Prva faza je obdobje, ko se človek izobražuje, pridobiva izobrazbo in znanje. Začne se, kot je znano, v zgodnjem otroštvu - od vrtca in traja do diplome na univerzi.

Druga faza

Druga faza je najdaljša, saj zavzema največji segment človekovega življenja. To obdobje zajema celotno delovno dejavnost osebe, njeno kariero.

Tretja faza

Tretja faza pade na upokojitveno starost osebe, ko je že v spodobni starosti in ima možnost posvetiti več časa družini, prijateljem in vnukom. Vse to pomaga ohranjati in vzdrževati ostrino duševne dejavnosti čim dlje časa ter prispeva k dolgoživosti, saj zagotavlja dodatna leta, mesece in dni življenja.

V študiji je sodelovalo 12.500 upokojencev, prebivalcev Združenega kraljestva. Strokovnjaki so jih prosili, naj odgovorijo na vprašanja o svoji izobrazbi, glavni službi, ljudeh, ki jih obdajajo in jim lahko pomagajo v težkih časih. Upokojence so vprašali tudi, ali obiskujejo kakšne klube ali tečaje po interesih in kako pogosto komunicirajo s sosedi. Njihovo duševno zdravje so strokovnjaki spremljali šestnajst let.

Kot se je izkazalo po končanih opazovanjih, so bili družbeno aktivni ljudje, ki so imeli veliko prijateljev, uživali v preživljanju časa z vnuki in družino ter obiskovali tudi kakšne skupnosti, manj dovzetni za tveganje za razvoj težav s spominom in manj verjetno so postali žrtve Alzheimerjeve bolezni.

Ta študija se nekoliko razlikuje od vseh prejšnjih, ki so bile izvedene v tej smeri. Ta raziskava znanstvenikov je pokazala neposredno povezavo med aktivnim, živahnim umom, živahno aktivnostjo in počasnejšim napredovanjem hude demence.

Dlje ko se je oseba izobraževala in več umskega dela je opravljala, bolj se je zmanjšalo tveganje za razvoj Alzheimerjeve bolezni.

Aktivnost, stalna aktivnost in komunikacija z drugimi zmanjšujejo tveganje že za minimalno okvaro spomina, prav tako pa zmanjšujejo tveganje za njihov razvoj v resnejše motnje. Poleg tega aktivna duševna dejavnost omogoča skrajšanje trajanja najnovejše in najhujše faze Alzheimerjeve bolezni.