Medicinski strokovnjak članka
Nove publikacije
Dnevni stres sproži nočne more
Zadnji pregled: 01.07.2025
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Če je oseba čez dan doživela nekaj zelo intenzivnih in pomembnih dogodkov, je na splošno pod stresom, potem bo ponoči najverjetneje videla sanje, polne različnih nočnih mor. Z drugimi besedami, nočne more so nekakšno zdravilo, ki lahko lajša motnjo, ki je človeka doletela med budnostjo.
To je glavni razlog za pojav nočnih mor po ogledu filmov, katerih zaplet je poln neprijetnih slik, grozot, prizorov nasilja in drugih negativnih vsebin. Tako lahko z gotovostjo trdimo, da je človek sposoben k sebi privabiti nočne more.
Nočne more so dokaj pogost pojav pri ljudeh, ki trpijo za katero koli boleznijo (pogosto vnetnimi procesi v telesu), ki jo spremlja visoka telesna temperatura. Poleg tega lahko jemanje zdravil, ki spadajo v določeno skupino, v sanjah povzroči tudi pojav grozljivih prizorov. Če opazite takšne "stranske učinke" zdravil, ki jih jemljete, morate o tem najprej obvestiti svojega zdravnika, ki vam je predpisal zdravljenje.
Najprej torej ugotovimo, zakaj človek sploh mora spati? Prvi, ki je poskušal odgovoriti na to vprašanje, ki ni nikdaj izgubilo svoje pomembnosti, je bil starogrški filozof in mislec Aristotel. Verjel je, da ko se človek popolnoma potopi v spanec, dobi resnično edinstveno priložnost, da vidi svojo prihodnost.
Na samem začetku prejšnjega stoletja se je razširila teorija, ki se je glasila takole: ko je človek buden, naj bi se v njegovem telesu koncentrirale kemične spojine, ki ga lahko zastrupijo. In ko človek spi, te snovi vstopijo v kri in se v njej raztopijo, nakar se skupaj z odpadnimi produkti varno izločijo iz telesa.
Danes strokovnjaki trdijo, da nobene od prej predlaganih teorij, ki so obstajale prej, ni mogoče šteti za edino pravilno. Treba je tudi opozoriti, da je danes priznana najverjetnejša teorija o pojavih, kot sta spanje na splošno in sanje zlasti. Sestavljena je iz dejstva, da je spanje časovno obdobje, ki ga telo, natančneje možgani, potrebuje za izvedbo tako imenovanega "informacijskega ponovnega zagona". Z drugimi besedami, spanje je nekakšen "osvoboditelj" možganov, med katerim se odstranijo nakopičene informacijske "smeti" in se spomnijo resnično pomembnih dogodkov, dejstev in preprosto informacij. Zahvaljujoč temu se izvaja priprava na začetek prejemanja novih informacij naslednje jutro.
[