Medicinski strokovnjak članka
Nove publikacije
Kava lahko zmanjša tveganje za depresijo, pravijo znanstveniki
Zadnji pregled: 23.04.2024
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Redna kava s kofeinom lahko zmanjša tveganje za depresijo, po mnenju znanstvenikov na Harvard School of Health v Bostonu (ZDA).
Michael Lucas in njegovi kolegi so študirali 50.739 žensk, ki so sodelovale v študiji zdravstvene nege. Na začetku opazovanja, ki je trajala od leta 1996 do leta 2006, so bili vsi predmeti v povprečju stara 63 let, nobeden od njih ni niti misliti depresije. Udeleženci redno izpolnili vprašalnike, odgovore na vprašanja o količini kofeina porabi (predstavljala kavo s kofeinom ali brez, netravyanoy čaj kofeinizirovannye brezalkoholne pijače s sladkorjem in nizkokalorična, kofein brez soda, in čokolada).
Med desetletnim opazovanjem je bilo registriranih 2 607 primerov depresije. Analiza je pokazala, da sta dve ali tri skodelice kave s kofeinom dnevno padli za 15% manj v tej resni motnji kot tisti, ki so dovolili eno ali nekaj skodelic pijač na teden. Tisti, ki se niso sami zanikali dnevno štiri ali več skodelic, se je verjetnost depresije zmanjšala za 20%.
Hkrati raziskovalci niso našli povezave med uporabo kave brez kofeina in tveganjem za depresijo.
Rezultati študije so objavljeni v reviji Arhivi interne medicine.
[1]