Osamljenost skrajša število zdravih let pri starejših
Zadnji pregled: 14.06.2024
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Nedavna raziskava, objavljena v BMC Public Health, ugotavlja vpliv osamljenosti na pričakovano zdravo življenjsko dobo (HLE) in opredeljuje načine za izboljšanje subjektivnega dobrega počutja in zdravja starejših odraslih.
Osamljenost je občutek nepovezanosti in nezadovoljstva z odnosi. Osamljenost je bila opredeljena kot pomemben in dobro raziskan napovedovalec duševnih in telesnih bolezni.
Osamljenost lahko aktivira avtonomne živčne odzive, kar povzroči kronični stres. Osamljenost lahko tudi poslabša bolezni, povezane s staranjem, in poveča tveganje za srčno-žilne bolezni (KVB), invalidnost, demenco in šibkost. Osamljenost lahko različno vpliva na moške in ženske; Starejše ženske, ki živijo same, pogosteje trpijo za depresijo in izgubijo telesno sposobnost.
Z naraščajočo urbanizacijo na Kitajskem so tradicionalne družinske vezi in razpoložljivost družinske podpore oslabele. Starejši ljudje na Kitajskem so bolj izpostavljeni osamljenosti; Ocenjuje se, da jih do 25 % doživi osamljenost.
Ta študija je uporabila podatke iz kitajske longitudinalne študije zdrave dolgoživosti, ki je vključevala 15.500 ljudi, starih od 65 do 99 let. Udeleženci so bili vprašani o vsakodnevnih življenjskih dejavnostih (ADL) in samoocenjenem zdravju (SRH) kot merilih zdravja in dobrega počutja.
Namesto ocenjevanja prisotnosti določenih bolezni je bilo zdravje udeležencev ocenjeno z ADL in SRH. Z uporabo HLE namesto stopenj razširjenosti bolezni smo se tudi izognili pristranskosti glede preživetja.
Namen te študije je bil ugotoviti povezave med osamljenostjo in pričakovano življenjsko dobo (LE) v vsaki starostni skupini, HLE in pričakovano zdravo življenjsko dobo.
Povprečna starost udeležencev je bila 72,9 let. Starejše ženske so pogosteje neizobražene, imajo nižje dohodke, so izgubile zakonca in živijo same.
Osamljenost je bila tudi pogostejša pri ženskah (29,5 %) kot pri moških (20,2 %). Vendar pa je bilo približno 96 % moških in žensk fizično aktivnih, pri čemer se je za zdrave menilo 82,5 % moških in 85,3 % žensk.
Eno leto po začetku študije je bilo pri starejših, ki so bili osamljeni, večja verjetnost, da bodo ostali bolni, kot pri tistih, ki niso bili osamljeni. Tudi starejši ljudje, ki živijo sami, so v tem obdobju bolj verjetno umrli, ne glede na njihovo osnovno zdravstveno stanje.
Osamljeni ljudje so imeli nižje ocene ADL in SRH. Pričakovana življenjska doba za samske osebe, stare 65 let, je bila 20 let, v primerjavi s 23 leti za tiste, ki niso bili samski.
Raziskave so pokazale, da osamljenost pomembno vpliva na pričakovano zdravo življenjsko dobo starejših ljudi, zlasti žensk. Ti rezultati poudarjajo potrebo po razvoju ciljno usmerjenih programov promocije zdravja za ublažitev negativnih učinkov osamljenosti, zlasti med starejšimi ženskami.
Sklepi
- Osamljenost je povezana s slabim fizičnim in duševnim zdravjem.
- Starejše ženske so bolj dovzetne za učinke osamljenosti.
- Osamljenost lahko povzroči znižanje ADL in SRH, kar na koncu vpliva na dolgoživost in kakovost življenja.
- Potrebne so ciljno usmerjene intervencije za izboljšanje dobrega počutja in zdravja starejših ljudi, zlasti žensk.