Medicinski strokovnjak članka
Nove publikacije
Redna vadba na prostem izboljša prognozo raka prostate
Zadnji pregled: 30.06.2025

Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Rak prostate je danes zelo pogosta bolezen v razvitih državah. Tako je v ZDA incidenca raka prostate zelo visoka in se uvršča med najpogostejše maligne tumorje pri moških. Rak prostate predstavlja 29 % vseh na novo diagnosticiranih malignih neoplazem. Vsako leto v tej državi registrirajo 192.000 novih primerov raka prostate.
Zaradi tega ima odkritje znanstvenikov z Univerze v Kaliforniji v San Franciscu pomembne praktične posledice: upoštevanje preprostih priporočil bo vsako leto pomagalo rešiti na tisoče človeških življenj.
Avtorji na podlagi rezultatov svoje študije trdijo, da tudi ob potrjeni diagnozi raka prostate redni sprehodi vsaj 3 ure na teden znatno zmanjšajo tveganje za nastanek metastaz in s tem povečajo možnosti za preživetje.
Hkrati znanstveniki še posebej poudarjajo, da bo takšna hoja koristna le, če jo izvajamo v dokaj energičnem tempu – hoja sključeno je neuporabna.
Avtorji so preučevali 1455 moških z rakom prostate, ki je bil že diagnosticiran, vendar se še ni razširil izven organa, kar pomeni, da je bila bolezen v zgodnji fazi. Med študijo jih je 117 razvilo kostne metastaze, se jim je po zdravljenju bolezen ponovila ali pa so umrli.
Vendar pa se je pri tistih bolnikih iz splošne skupine bolnikov, ki so redno hodili in se energično sprehajali, tveganje za širjenje resne bolezni zmanjšalo za 57 %.
V tem primeru razdalja ni bila pomembna – pomembna dejavnika sta bila trajanje (vsaj 3 ure na teden) in intenzivnost hoje.