Redne sprehode na prostem izboljšajo prognozo raka prostate

Rak prostate je zelo razširjen v razvitem svetu. Torej, v ZDA je incidenca raka prostate zelo visoka in zaseda eno izmed prvih mest pri malignih tumorjih pri moških. Rak prostate predstavlja 29% vseh na novo diagnosticiranih malignih neoplazmov. In letno je v tej državi registriranih 192 000 novih primerov raka prostate.

Iz tega razloga je odkritje znanstvenikov s Kalifornijske univerze v San Franciscu (Univerza v Kaliforniji, San Francisco) zelo praktičen pomen: spoštovanje preprostih priporočil bo pomagalo rešiti tisoče življenj vsako leto.

Avtorji na podlagi rezultatov svoje raziskave trdijo, da tudi če bi diagnozo raka prostate Redna hoja za najmanj 3 ure na teden znatno zmanjša tveganje za metastaze, in s tem povečati možnosti za preživetje.

Hkrati znanstveniki poudarjajo, da bodo koristi takšnih sprehajališč le, če se bodo zgodile v dokaj energičnem ritmu - pešačenje "pada" je neuporabno.

Avtorji so preučevali 1.455 moških z že odkritim rakom prostate, ki pa še niso zapustili organskih meja, to je, da je bila bolezen v zgodnji fazi. V času, ko je eksperiment trajal, jih je 117 imelo metastaz v kosteh, ali je bilo ponovitev raka po zdravljenju ali smrti.

Vendar pa se je pri tistih bolnikih iz splošne skupine bolnikov, ki so redno hodili in se močno sprehajali, tveganje za širjenje hude bolezni zmanjšalo za 57%.

Hkrati razdalja ni bila pomembna - dejavnik trajanja (najmanj 3 ure tedensko) in intenzivnost hoje sta bili pomembni.

[1], [2], [3], [4]