Nove publikacije
Ribje olje bo otroke naučilo brati
Zadnji pregled: 01.07.2025
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
"Branje je najboljša vzgoja." Ne moremo se ne strinjati z izjavo velikega ruskega pisatelja A. S. Puškina. Zanimiva knjiga lahko očara, prenese v vznemirljiv in lep svet.
Vendar pa ima veliko osnovnošolcev težave z učenjem branja. Večina staršev meni, da je težava lenoba in otrokova nepripravljenost, da bi se nekaj naučil, zato ga poskušajo prisiliti k branju, pri čemer otroku določijo kvoto, ki jo mora opraviti v enem dnevu, v upanju, da ga bodo s tem zainteresirali in mu vcepili ljubezen do branja. Pogosto to vodi do nasprotnega učinka – otroci popolnoma izgubijo zanimanje za knjige in tu ne more pomagati nobeno prepričevanje.
Vendar pa znanstveniki z univerze v Oxfordu poznajo en "recept", ki bo staršem v takšni situaciji koristen.
Ko so matere in babice svoje otroke "polnile" z ribjim oljem, so vedele, kaj počnejo. Ribje olje je veljalo za najboljši vir vitamina D, katerega pomanjkanje vodi v rahitis. In pred kratkim so znanstveniki ugotovili, da ta "slastica" vsebuje tudi polinenasičene maščobne kisline omega-3, ki lahko izboljšajo otrokove bralne sposobnosti.
V poskusu znanstvenikov je sodelovalo 362 otrok, starih od 7 do 9 let, ki so imeli težave z bralnimi sposobnostmi. Ena skupina otrok je 16 tednov dnevno jemala 600 mg omega-3 maščobnih kislin v kapsulah, druga skupina pa je prejemala placebo.
Pred poskusom so vsi otroci opravili preverjanje bralne ravni. Strokovnjaki so enako storili po tem, ko so otroci zaužili prehranska dopolnila.
Izkazalo se je, da ribje olje ni imelo splošnega vpliva na zdravje otrok, vendar so znanstveniki opazili pomemben uspeh pri otrocih v prvi skupini, ki je jemala prehranska dopolnila. Po jemanju zdravila so se v študiji izenačili s svojimi vrstniki in v primerjavi s skupino, ki je jemala placebo, izboljšali svoje rezultate za 20 %.
Avtorji študije ugotavljajo, da dlje ko je otrok jemal prehranska dopolnila, slabši kot je bil njegov uspeh.
»Naši podatki kažejo, da ima dnevno uživanje omega-3 maščobnih kislin pozitivne učinke na izboljšanje bralnih sposobnosti otrok,« je dejal soavtor študije dr. Alex Richardson. »Poleg tega so starši poročali, da so otroci z vedenjskimi težavami bistveno manj verjetno izvajali 'zahtevno vedenje'.«
Znanstveniki na Univerzi v Oxfordu zdaj preučujejo učinke podobnih prehranskih dopolnil na otroke, ki imajo težave.
[