Ribje olje lahko pomaga pri senilni demenci

Ribje olje – skoraj vsak od nas se spomni njegovega, milo rečeno, neprijetnega okusa iz otroštva. Kot nekoč ga je mogoče zlahka kupiti v kateri koli lekarni. Danes pa so proizvajalci našli način, kako uživati tako uporaben izdelek brez trpljenja – ribje olje v kapsulah.

Ribje olje ima specifičen vonj in okus, pridobiva se iz jeter nekaterih vrst rib. Obstajajo tri glavne vrste ribjega olja, vendar je vir v vsakem primeru ribja jetra. Barva končnega izdelka je odvisna od proizvodne tehnologije. Zdaj se ribje olje prodaja v rumenkastih, belih ali rjavih odtenkih. Najpogosteje lahko kupite belo ribje olje, pridobljeno iz jeter trske. Proizvodna tehnologija je lahko dveh vrst: ročna, tj. brez uporabe kakršne koli opreme, naprav itd., in specializirana, ko se jetra trske podvržejo določeni obdelavi in ohladijo. Ročno metodo najpogosteje uporabljajo ribiči sami.

Glavna prednost ribjega olja v kapsulah je, da ga lahko brez posebnih nevšečnosti jemljejo tako odrasli kot otroci. V tem primeru praktično ni omejitev. Tudi nosečnice in doječe matere ga lahko varno uporabljajo brez strahu za zdravje otroka. Dnevni odmerek ribjega olja je tri grame, pri nekaterih boleznih pa je priporočljivo odmerek povečati. Na primer, v zgodnjih fazah nosečnosti je za preprečevanje splava priporočljivo jemati vsaj 5 gramov na dan. Seveda mora optimalni odmerek ribjega olja določiti zdravnik, pri čemer mora upoštevati bolnikovo stanje in anamnezo, zdravnik pa lahko presodi, da se odmerek lahko poveča na 6 gramov na dan.

Ribje olje vsebuje visoko koncentracijo mikroelementov in vitaminov, ki so koristni za zdravje ljudi. Redno uživanje ribjega olja izboljša stanje nohtov, las, kože itd. Če ste torej opazili, da so vaši nohti postali šibkejši, se luščijo, lomijo, vaša koža je dobila bolezenski odtenek, vaši lasje pa so izgubili sijaj in moč – potem bo vsakodnevno uživanje ribjega olja olajšalo te težave. Samo ena kapsula na dan – in rezultat ne bo dolgo prišel.

Treba je opozoriti, da ribje olje vsebuje 70 % oleinske kisline, preostanek pa palmitinske kisline. Izjemno koristne so za naše telo. Na primer, jemanje ribjega olja bo preprečilo nastanek krvnih strdkov in izboljšalo delovanje možganov. Zdravniki svetujejo starejšim, da za izboljšanje duševne aktivnosti, spomina in splošnega stanja telesa jemljejo le eno kapsulo na dan. Ribje olje je odlična preventiva za senilno demenco in demenco.

Trenutno lahko v lekarnah kupite ribje olje v kapsulah, posebej zasnovanih za uporabo pri majhnih otrocih. Jemati ga je treba od drugega leta starosti, saj ribje olje služi kot odlična preventiva za številne otroške bolezni, kot so anemija, rahitis itd.

Na koncu je treba opozoriti, da skoraj vsi znani proizvajalci farmacevtskih izdelkov proizvajajo ribje olje v kapsulah, vendar je še vedno najboljše ribje olje norveško.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]