V navalu jeze je človek bolj produktiven
Zadnji pregled: 07.06.2024
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
V stanju jeze se ljudje lažje spopadejo z nalogami, ki od njih zahtevajo nekaj truda. Jeza pogosto spodbudi k dejanjem, pomaga hitreje oceniti dogodke, oblikovati svoje vedenje in odnos do drugih, sporočiti svoje izkušnje.
Negativna čustva že od nekdaj veljajo za nezaželena, saj večini ljudi predvsem onemogočajo normalno opravljanje dejavnosti, normalno življenje, učenje in delo. Takšna negativna čustva so lahko žalost, jeza, zaskrbljenost, frustracija, razočaranje itd. Vendar pa obstaja veliko dokazov, da lahko negativna čustva spodbudijo dejanja, spodbudijo človeka k določeni dejavnosti. Na primer, nedavno delo psihologov z Univerze v Teksasu je bilo posvečeno koristim jeze: ugotovljeno je bilo, da lahko včasih jeza pomaga doseči svoje cilje.
V študiji je sodelovalo več kot tisoč prostovoljcev. Vsem udeležencem so bile prikazane različne slike, ki aktivirajo njihovo čustveno stanje. Tako so morali vzbuditi neko čustvo, pa naj bo to žalost ali jeza. Med slikami so bile tudi nevtralne slike, ki niso povzročile nobene reakcije. Psiho-čustveno stanje vseh udeležencev je bilo večkrat ocenjeno pred in po ogledu slike.
Na naslednji stopnji so udeleženci morali rešiti več besednih ugank in igrati računalniške igre. Omeniti velja, da je občutek jeze pomagal ljudem rešiti naloge, ki so zahtevale določene napore - na primer, ko so se pojavile težave pri nalogah. Udeleženci so na primer po ogledu slike, ki je vzbujala jezo, pokazali bolj pravilne reakcije, hitreje dosegli cilj in bili na splošno bolj aktivni, posledično pa so pogosteje zmagovali. Nekoliko slabši rezultati so bili opaženi po čustvu, kot je presenečenje.
Očitno imajo čustva, tako pozitivna kot negativna, v naših življenjih svojo ločeno vlogo. Izkazovanje žalosti drugim nakazuje, da oseba potrebuje sodelovanje in tolažbo. Občutek dolgčasa izzove aktivno iskanje nečesa zanimivega. V izbruhu jeze in jeze ljudje začnejo iskati vse možne načine za rešitev problema, pri tem pa se trudijo, da bi ga rešili čim prej. Vendar se je treba zavedati, da jeza ni »dobra prijateljica« v vseh težavah. Na primer, jezna oseba lahko pogosto reče stvari, o katerih v mirnem stanju ne bo razmišljala. Poleg tega je pomembno upoštevati vrsto osebnosti. Zagotovo bodo ljudje z različnimi temperamenti, introvertirani in ekstrovertirani pokazali dramatično različne rezultate. Zato študije še ni mogoče šteti za dokončano: delo znanstvenikov v tej smeri se nadaljuje.
Informacije, predstavljene v Journal of Personality and Social PsychologyJournal of Personality and Social PsychologyJournal of Personality and Social Psychology