V navalu jeze je človek bolj produktiven
Zadnji pregled: 07.06.2024
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
V stanju jeze se ljudje lažje spopadejo z nalogami, ki zahtevajo nekaj truda. Jeza pogosto poziva k ukrepanju, pomaga hitreje oceniti dogodke, oblikovati svoje vedenje in odnos do drugih, sporočiti svoje izkušnje.
Negativna čustva so vedno veljala za nezaželena, ker večinoma preprečujejo, da bi večini opravljali normalne dejavnosti, živeli normalno življenje, se učili in delovali. Takšna negativna čustva lahko vključujejo žalost, jezo, skrb, frustracijo, razočaranje itd. Vendar pa obstaja veliko dokazov, da lahko negativna čustva spodbudijo ukrepanje, spodbudijo človeka do določene dejavnosti. Na primer, nedavno delo psihologov z univerze v Teksasu je bilo namenjeno prednosti jeze: ugotovljeno je bilo, da lahko včasih jeza pomaga pri doseganju njihovih ciljev.
V raziskavi je sodelovalo več kot tisoč prostovoljcev. Vsi udeleženci so pokazali različne slike, ki aktivirajo njihovo čustveno stanje. Tako so morali vzbuditi nekaj čustev, naj bo to žalost ali jeza. Med slikami so bile tudi nevtralne slike, ki niso povzročile nobene reakcije. Psiho-čustveno stanje vseh udeležencev je bilo ocenjeno večkrat pred in po ogledu slike.
Na naslednji stopnji so bili udeleženci prosili, da rešijo več besednih ugank in igrajo računalniške igre. Omeniti velja, da je občutek jeze pomagal ljudem pri reševanju njihovih nalog, ki zahtevajo določena prizadevanja - na primer, ko so se pojavile težave pri nalogah. Na primer, po ogledu slike, ki povzroča jezo, so udeleženci pokazali bolj pravilne reakcije, hitreje dosegli cilj in so bili na splošno bolj aktivni, zato so zmagali pogosteje. Nekoliko slabše rezultate so opazili po takšnem čustvu, kot je presenečenje.
Očitno čustva, pozitivna in negativna, igrajo svoje ločene vloge v našem življenju. Dokazovanje žalosti kaže na druge, da oseba zahteva sodelovanje in tolažbo. Občutek dolgčas sproža aktivno iskanje nečesa zanimivega. V razkolu jeze in jeze ljudje začnejo iskati vse možne načine za reševanje problema, medtem ko jo poskušajo čim prej rešiti. Vendar je pomembno spoznati, da jeza v vseh težavah ni "dober prijatelj". Jezna oseba lahko na primer pogosto reče stvari, ki v mirni državi in ne bo razmišljala. Poleg tega je pomembno upoštevati vrsto osebnosti. Zagotovo bodo ljudje z različnimi temperamenti, introverti in ekstroverti pokazali dramatično različne rezultate. Zato študije še ni mogoče šteti za popolno: delo znanstvenikov v tej smeri se nadaljuje.
Informacije, predstavljene na Journal of Personality and Social PsychologyJournal of Personality and Social PsychologyJournal of Osebnosnost in socialno psihologijo