Nekaj skodelic kakava izboljša delovanje možganov

Znanstveniki so prepričani, da lahko dve skodelici svežega kakava na dan zagotovita dober spomin, hitrost reakcij in delovanje možganov. Nedavne študije ameriških nevrologov so dokazale, da kakav znatno izboljša prekrvavitev in s tem prekrvavitev možganov.

Američani so izvedli vrsto študij, v katere je bilo vključenih več kot 60 starejših prostovoljcev. V poskusu so sodelovali ljudje, starejši od 65 let, ki niso trpeli za pridobljeno demenco, povezano s starostjo. Rezultati študije so pokazali, da lahko starejši ljudje, ki redno uživajo kakav, dolgo časa ohranjajo spomin in delovanje možganov. Znanstveniki menijo, da ima kakav takšen učinek zaradi svoje sposobnosti vplivanja na krvni obtok.

V poskusu so znanstveniki prosili prostovoljce, katerih povprečna starost je bila 72 let, naj več mesecev dnevno pijejo vsaj dve skodelici kakava. Udeležence so razdelili v dve skupini, od katerih je ena uživala kakav z visoko vsebnostjo flavonoidov, druga pa z nizko vsebnostjo. Vpliv kakava na človeško telo so predhodno preučevali britanski strokovnjaki, ki so prišli do zaključka, da lahko snovi, ki jih vsebujejo kakavova zrna, vplivajo na krvni obtok.

Zgodnje študije britanskih znanstvenikov so pokazale, da flavonoidi (snovi iz razreda polifenolov – naravni rastlinski antioksidanti) pozitivno vplivajo na delovanje možganov in človeški spomin. Med naravnimi viri flavonoidov strokovnjaki izpostavljajo zeleni čaj, temno pivo, agrume in seveda kakavova zrna.

Na začetku poskusa so znanstveniki s pomočjo magnetne resonance ugotovili, da ima 17 od 60 ljudi težave s krvnim obtokom. Po koncu poskusa so bile opravljene ponovne analize, ki so pokazale, da se je pri 85 % prostovoljcev izboljšal pretok krvi v možgane. Spremembe so prizadele predvsem tiste ljudi, ki so imeli sprva težave s krvnim obtokom, saj so med zdravimi ljudmi izboljšave opazili le pri 37 %.

Znanstveniki s Harvarda so rezultate študije komentirali takole: »Trenutno sodobna medicina potrebuje nove informacije o morebitnem vplivu krvnega obtoka na delovanje možganov in na ohranjanje spomina pri starejših.«

Vodja poskusa je prepričan, da so rezultati študije dokazali dejstvo, da lahko živila, bogata z naravnimi antioksidanti, vplivajo na delovanje srčno-žilnega sistema in prekrvavitev možganov, kar je posledično odgovorno za ohranjanje spomina in jasnega mišljenja. Seveda je še prezgodaj trditi, da lahko kakav pozdravi obstoječe bolezni, povezane s krvnim obtokom. Po mnenju znanstvenikov bi bilo treba izvesti več kot en poskus, da bi ugotovili, katere snovi in v kakšnih količinah naj bi starejši ljudje uživali za preprečevanje bolezni, kot so Alzheimerjeva bolezen, pridobljena demenca, izguba spomina ali motnje krvnega obtoka.

Težave s srčno-žilnim sistemom in krvnim obtokom pogosto postanejo vzrok številnih nevarnih bolezni, zato znanstveniki trenutno raziskujejo možne preventivne ukrepe.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]