Nove publikacije
Znanstveniki so poročali o neučinkovitosti priljubljene diete
Zadnji pregled: 01.07.2025
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Poletje je obdobje, ko mnogi ljudje resno skrbijo za svoj videz: ženske berejo članke o zdravi prehrani, moški kupujejo članarine v telovadnicah, na splošno skoraj vse zanimajo nekateri vidiki zdravega načina življenja. Ena od stvari, ki zanima ženske, so seveda različne diete in prehranski sistemi.
Strokovnjaki iz Belgije so poročali, da so nedavne študije dokazale absolutno neučinkovitost nekoč modne diete glede na krvno skupino. Evropski nutricionisti menijo, da ta dieta ni le neuporabna, ampak celo nevarna za telo, zato odsvetujejo nasvet avtorja.
Avtor priljubljene diete, Peter D'Adamo, vztraja, da prehranski sistem, ki ga je razvil, ni dieta v vsakdanjem pomenu besede. Poziva k trajni spremembi življenjskega sloga in načina prehranjevanja ter trdi, da tedenska sprememba prehrane ne bo prinesla čudežev.
Ameriški zdravnik je razvil prehranski sistem, v katerem naj bi bila prehrana vsakega človeka odvisna od njegove krvne skupine. Avtor je vsaki od štirih krvnih skupin dal svoje ime in to utemeljil z dejstvom, da se različne krvne skupine niso pojavile hkrati, temveč v različnih časovnih obdobjih. Osnova diete glede na krvne skupine je, da naj bi človek po avtorjevem mnenju užival različna živila glede na svojo krvno skupino. Avtor meni, da bodo živila, ki so bila na voljo v času pojava na primer druge krvne skupine, koristna za osebo z drugo skupino, nevarna pa za tiste s tretjo. Ta trditev, ki temelji na namišljeni naravnosti, je prepričala številne ljudi, ki so začeli zavestno zavračati zelenjavo, meso in druge izdelke, ki so dobri za telo. Druga točka, ki ne more razveseliti, je, da uživanja hrane ni treba omejevati, omejitev velja le za prehrambene izdelke.
Avtor diete trdi, da različna živila, odvisno od krvne skupine osebe, telo in prebavni sistem dojemata različno in jih telo različno absorbira.
Belgijski strokovnjaki so se začeli zanimati za načela novodobne diete, potem ko so nutricionisti opazili, da se je število pacientov, ki govorijo o novem sistemu prehranjevanja, znatno povečalo. Ko so se zdravniki odločili, da bodo modni sistem prehranjevanja podrobneje preučili, se je izkazalo, da kljub njegovi priljubljenosti do danes ni bilo najdene niti ene avtoritativne znanstvene študije o dieti. Vsa mnenja o učinkovitosti sistema prehranjevanja so oblikovali navadni ljudje, ki diete niso obravnavali z znanstvenega vidika. Edina znanstvena študija, ki je preučevala vpliv prehrane na ljudi z različnimi krvnimi skupinami, se je nanašala na dieto z nizko vsebnostjo maščob in se je le posredno dotaknila teme, ki je opisovala reakcijo ljudi z različnimi krvnimi skupinami.
Nutricionisti trdijo, da diete glede na krvno skupino ni mogoče šteti za učinkovito in jo celo imajo za precej neuporabno. Strokovnjaki so prepričani, da lahko le zdrava prehrana in aktivna telesna vadba prispevata k izgubi teže.
[