Strah pred seksom

Strah pred seksom (genofobija ali koitofobija) je stanje, ki absolutno ni tipično in zato boleče za človeka, čeprav je z vidika psihologije in medicine razložljivo. V zadnjem času je fobija postala vse bolj razširjena in med bolniki, ki kljub občutku sramežljivosti še vedno poiščejo pomoč pri specialistih, ni jasne spolne porazdelitve.

[ 1 ], [ 2 ]

Razlogi za strah pred seksom

Strah pred seksom ali genofobija je pogost tako pri ženskah kot pri moških. In kljub dejstvu, da so njeni glavni vzroki psihološki dejavniki, se strah pred intimnostjo (in včasih celo strah pred pogovorom o seksu) med ženskami in moškimi bistveno razlikuje.

[ 3 ], [ 4 ]

Strah pred seksom pri ženskah

Glavni razlog za strah pred seksom med lepo polovico človeštva je že postal tradicionalni ritual, ki se prenaša iz roda v rod in je prerasel z ogromnim številom neutemeljenih mitov. Vsako dekle, ki je doseglo puberteto, pričakuje hude bolečine med prvim spolnim odnosom. Posledično, ker se ženska ne more sprostiti, ji prvi seks resnično povzroča izjemno boleče občutke. Po tem se ženska osredotoči na nelagodje in ko ga izkusi naslednjič, se odloči, da bo prekinila kakršne koli intimne odnose in se celo pogovarjala o seksu.

Obstaja še več drugih razlogov, zakaj se genofobija razvije pri ženskah:

• Grob prvi spolni odnos ali spolni odnos z neizkušenim partnerjem.
• Izkušnje spolne ali fizične zlorabe ali nadlegovanja v otroštvu.
• Hinavske metode vzgoje, ko starši seks opisujejo kot nekaj umazanega in sramotnega; vcepljanje, da bi moral biti spolni partner prvi in edini moški.
• Strah pred posledicami spolnih odnosov: spolno prenosljive bolezni ali neželena nosečnost.
• Zavrnitev in sovražnost do lastnega telesa.
• Strah pred seksom je pogosto povezan s travmami iz otroštva, kot je očetov odhod iz družine. V tem primeru ženska že v odrasli dobi ne more zgraditi pravega modela odnosov z moškimi ali pa se preprosto boji izdaje.
• Težave z ženskimi spolnimi organi, ki povzročajo bolečino pri vsakem spolnem odnosu.

[ 5 ], [ 6 ]

Strah pred seksom pri moških

Za razliko od žensk, pri katerih se strah pred seksom lahko pojavi zaradi težav s fizičnim zdravjem, se genofobija pri moških vedno pojavlja izključno zaradi psiholoških razlogov:

• Despotska vzgoja matere, katere posledica je strah pred popolno absorbcijo.
• Strah pred neuspehom v seksu, ki bo vodil v posmeh in poniževanje dostojanstva.
• Nizka samozavest (»To dekle je preveč dobro/lepo/pametno zame«, »Ne bom je mogel zadovoljiti«).
• Spolne napake, ki so se zgodile v preteklosti.
• Zavrnitev določene ženske ali strah pred odkritostjo in iskrenostjo s pripadniki nasprotnega spola na splošno.
• Strah pred krvjo – moški se boji seksa med menstrualnim ciklom.

Obstaja pa tudi pogost razlog za strah pred seksom pri obeh spolih – spolni odnos z devico. Za dekle je to vedno strah pred hudo bolečino, ki spominja na nasilje, za mladega moškega pa strah pred nepredvidljivo reakcijo partnerice na njegova dejanja.

Pogosto so vzroki za strah pred seksom sorodne fobije: strah pred dotikom ljudi (haptofobija), strah pred spolnim nadlegovanjem (agrafobija), strah pred nasprotnim spolom (heterofobija) itd.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Manifestacija strahu pred seksom

Zanimivo je, da se strah pred seksom kaže na različne načine in ni vedno viden s prostim očesom:

• Popolna zavrnitev intimnih odnosov in njihovega omembe v pogovoru (to vedenje se imenuje erotofobija).
• Tudi priložnostni spolni odnosi so manifestacija strahu pred seksom in se imenujejo intimofobija. V tem primeru se oseba, ki je bila v otroštvu ali adolescenci travmatizirana, boji odpreti spolnemu partnerju in z njim zgraditi dolgoročne zaupne odnose. Kljub temu ima neobvladljivo hrepenenje po seksu.

Kako premagati strah pred seksom?

Da bi za vedno premagali strah pred seksom, je treba jasno določiti temeljne vzroke genofobije.

Strah pred prvim seksom

Ne glede na to, kako nepomembni se zdijo nasveti psihologov in sorodnikov, je treba za preprečitev razvoja genofobije upoštevati izkušnje generacij:

• V intimne odnose vstopajte šele, ko sta oba partnerja psihično pripravljena na prvi spolni odnos.
• Ne zanemarjajte mirnega, vzburljivega vzdušja in predigre, vendar ne zlorabljajte alkoholnih pijač tik pred spolnim odnosom.
• Da bi se izognili motečim mislim o neželeni nosečnosti in spolno prenosljivih boleznih, uporabljajte kontracepcijske tablete.

1. Če se je pri enem od partnerjev nenadoma pojavil strah pred seksom, lahko poskusite težavo rešiti sami. Potrebni so zaupni pogovori in ugotavljanje vzroka genofobije; poleg tega je treba strah dojemati kot skupno težavo in ne kot težavo enega od partnerjev.
2. Da bi se znebili strahu pred seksom, strokovnjaki priporočajo pitje majhne količine alkohola ali blagega pomirjevala (tablete baldrijana, materinjica, metin ali melisin poparek - samo za ženske) pred spolnim odnosom.
3. V primerih, ko je strah pred seksom povezan s hudo psihološko travmo (nasilje, kompleksi, spremljajoče fobije), je treba poiskati pomoč pri specialistih - psihiatru, psihoterapevtu, psihologu. Ne smemo pozabiti, da je brez kvalificirane pomoči bolezen skoraj nemogoče premagati.
4. Ženske, katerih strah pred seksom je povezan z bolečimi občutki med spolnim odnosom, bi morale biti še posebej pozorne na svoje zdravje. Nujno je treba opraviti ginekološki pregled in ugotoviti pravi vzrok nelagodja.

Strah pred seksom je tako nenaraven pojav, da ne smete odlašati z obiskom specialista, saj lahko fobija, ki se na prvi pogled zdi nenavadna, ne le uniči intimni del vašega življenja, temveč povzroči tudi nepopravljive posledice za vaše duševno zdravje.