Lomljenje las

Povečana krhkost las je pomemben problem za ženske.

S poškodovanimi prameni ne boste mogli vzgojiti dolgih, gostih las in ne boste mogli ustvariti modne, elegantne pričeske. Takšni lasje se pogosto lomijo, zapletajo in imajo dolgočasen, brezživ videz. Najpogosteje se lasje lomijo na koncu, včasih pa se to lahko zgodi po celotni dolžini. Zakaj se to zgodi in kako ravnati s tem? Poglejmo, kako!

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Vzroki za lomljenje las

Pravijo, da lahko stanje las veliko pove o njihovem lastniku, saj kakršne koli težave v telesu, pomanjkanje vitaminov, slabe navade, prehranske napake - vse to vpliva na naše zdravje in videz. Izgubi se običajni sijaj, prožnost, struktura las se poslabša, kar se prej ali slej kaže v krhkosti in suhosti.

Obstaja veliko razlogov za krhke lase. Na primer, to stanje je lahko posledica anemije, trofičnih motenj in pomanjkanja kisika v tkivih. Lahko pride do motene kapilarne cirkulacije v lasišču, zaradi česar je motena trofika foliklov in se spremeni struktura las.

Bolezni prebavnega sistema lahko povzročijo tudi slabo stanje las, saj težave s črevesjem, na primer, poslabšajo absorpcijo pomembnih elementov in vitaminov.

Bolezni dihal in sečil lahko povzročijo motnje krvnega obtoka in hipoksijo tkiv. Enako lahko pričakujemo pri kroničnih vnetnih boleznih, tudi tako subtilnih, kot so karies, kronični sinusitis ali helmintske invazije.

Vendar pa zunanja nega naše kože in pramenov ni nič manj pomembna. Hkrati je treba enako skrbno skrbeti za mastne ali suhe ter normalne lase. Poleg nepismene nege pojav krhkosti olajšujejo pogosto barvanje, kemični postopki in uporaba termičnih naprav za oblikovanje.

Neposredna sončna svetloba, slana in klorirana voda ter jemanje različnih zdravil negativno vplivajo na stanje lasnih pramenov.

Izpostavljenost previsokim ali prenizkim temperaturam lahko škodljivo vpliva na vaše lase: umivanje las s prevročo vodo, obisk parne sobe brez posebne kape, neuporaba pokrival pozimi itd.

Dodatni dejavniki, ki lahko vodijo do krhkih las, vključujejo pogosta negativna čustva in stres, pretiran moralni in psihološki stres, stalno utrujenost, depresivna stanja itd.

Vzroki za lomljenje las pri ženskah

• Pogoste diete, monodiete, neuravnotežena prehrana, post.
• Črevesna disbakterioza.
• Zobne bolezni, giardiaza.
• Nepravilno izbrani izdelki za nego las.
• Pogosta uporaba kodralnikov, stilistov, sušilnikov za lase, kodralnikov, vročih navijalk itd.
• Pogosto barvanje (zlasti z amonijačnimi barvami).
• Uporaba klorirane in trde vode za umivanje las.
• Kronične bolezni genitalnega področja, zmanjšana imunost.
• Prekomerno sončenje, uporaba solarija, brez zaščite predela glave.
• Stres, tesnoba.

[ 5 ], [ 6 ]

Vzroki za krhkost las pri moških

• Prekomerna telesna aktivnost, preutrujenost.
• Zanemarjanje kakovostnih izdelkov za nego las.
• Slabe navade.
• Slaba prehrana, nezadostna količina vitaminov in mineralov v hrani.
• Ignoriranje klobukov v vročih in hladnih sezonah.
• Pretirano nizka vlažnost v prostoru.
• Kronične bolezni prebavnega sistema.

[ 7 ]

Vzroki za lomljenje las pri otrocih

• Anemija, pomanjkanje vitaminov in mineralov v telesu.
• Uporaba izdelkov za nego las za odrasle.
• Stalno nošenje klobukov, kap in drugih pokrival.
• Monotona neuravnotežena prehrana.
• Zrak v sobi je preveč suh.
• Prisotnost črvov.
• Sedeči način življenja, redki sprehodi na svežem zraku, dolgotrajno sedenje za računalnikom.

Simptomi lomljenja las

Krhkost pramenov je lahko vzdolžna ali prečna. Vzdolžna krhkost je vzdolžno cepljenje lasu (začenši od njegovega konca) ali nastanek vozlastih tvorb. Prečna krhkost je krhkost las po celotni dolžini.

Razcepljeni in krhki lasje so posledica zmanjšanega delovanja lojnic. Pri tej patologiji opazimo suhost las, pustost in izgubo gladkosti. Kodri so pogosto razmaščeni in dehidrirani. Ob natančnejšem pregledu se poškodovani lasje na koncu razcepijo na 2-3 ali več delov. V nekaterih primerih se patologija opazi skupaj z nastopom plešavosti (še posebej, če je vzrok krhkosti anemija ali kronične bolezni v telesu).

Izpadanje in krhkost las lahko spremlja nastanek majhnih vozličkov različnih barv neposredno na laseh. Na primer, vozlički so lahko svetli pri rjavolaskah in rjavolaskah ali temni pri blondinkah. Število vozličkov se lahko razlikuje. Zakaj se vozlički pojavijo na laseh? To se zgodi pri vzdolžni krhkosti, ko se mesto delaminacije zvije v vozel – takšno mesto postane najbolj ranljivo za lomljenje. Mimogrede, izpadanje las in krhkost las lahko vplivata tudi na brke in brado pri moških.

Suhi in krhki lasje pomenijo, da se lasje lahko precej zlahka zlomijo tudi pri običajnem česanju. Takšni prameni so na dotik grobi, suhi in se sploh ne svetijo. To stanje lahko povzroči bolezen lasišča ali infekcijske ali vnetne sistemske patologije. Suhost in krhkost sta najpogosteje opazni na dolgih laseh.

Krhki nohti in lasje hkrati se pojavljajo tudi precej pogosto. Praviloma je to stanje kombinirano s suho kožo, prhljajem, luščenjem in srbenjem. Hkrati lahko ugotovite prisotnost anemije v krvi, pomanjkanje hranil in vitaminov. Krhki nohti in lasje se pogosto pojavijo v obdobju pomanjkanja vitaminov (zima-pomlad), pri dolgotrajnih strogih dietah in tudi pri ženskah med nosečnostjo.

Hudo krhkost las pogosto spremljajo "razcepljeni" lasje - nekakšna krtača na koncu. Hkrati je koža na glavi hrapava, lasni mešički so v večini primerov deformirani, med koreninami pa so vidne luske povrhnjice, ki odpadajo.

Kaj storiti, če so vaši lasje krhki?

Krhke pramene je mogoče oživiti in nikoli ni prepozno. Res je, da se boste za to morali potruditi drugače. Hkrati pa pomembno vlogo pri njihovi obnovi igra sprememba pristopa k prehrani in pregled življenjskega sloga.

Običajno se pacientu priporoča sprememba prehrane. Hrana naj bo obogatena z beljakovinami, jedilnik naj vsebuje zadostno količino zelenjave, sadja, zelenjave, jagodičevja in oreščkov. Stroge in monotone diete so prepovedane. Izbrana je uravnotežena prehrana, obogatena z vitamini in drugimi koristnimi snovmi.

Poleg tega je priporočljivo piti tekočine v obliki čiste pitne vode (negazirane) v količini 2-2,5 litra na dan.

Med ogrevalno sezono, ko je zrak v naših stanovanjih pretirano suh, lahko vklopite posebne naprave, ki ga vlažijo in čistijo. Če takšne naprave ni, je treba prostor pogosteje prezračevati, zlasti ponoči, na grelne baterije pa postaviti tudi navadne krožnike z vodo, ki bodo delovali kot nekakšen vlažilec zraka.

Ko greste pozimi ven, ne pozabite nositi toplega klobuka, v poletni vročini pa uporabite klobuk ali kapo, ki vas bo zaščitila pred soncem.

Poleg prehrane je nujno odpraviti kajenje in pitje alkohola ter zmanjšati količino močne kave, ki jo spijete na dan.

Kako pozdraviti krhke lase?

Pristop k zdravljenju krhkih las mora biti celovit. Upoštevanje diete skupaj z redno uporabo izdelkov za umivanje las bo izničilo ves vaš trud. Dejstvo je, da običajni šamponi običajno vsebujejo minimalno količino obnovitvenih in aktivnih sestavin. Poceni šamponi pa lahko med drugim vsebujejo škodljive snovi, ki lahko celo škodujejo vašim lasem. Zato se lahko z vprašanjem izbire šampona obrnete na dermatologa ali kozmetologa.

Kar zadeva posebne postopke zdravljenja krhkosti in poškodb, strokovnjaki uporabljajo naslednje metode:

• krioterapija – metoda izpostavljanja zelo nizkim temperaturam. Vključuje kriolasersko terapijo in krioelektrično izpostavljanje;
• masažni postopki – masira se predel glave, kar izboljša prekrvavitev kože in olajša prehrano lasnih mešičkov;
• mezoterapija – uporaba vitaminskih pripravkov, homeopatskih zdravil, zdravilnih mešanic, ki se injicirajo v plasti kože;
• fizioterapija – metoda izpostavljenosti visokofrekvenčnemu impulznemu toku;
• zdravljenje podnebnih sprememb – zdraviliško zdravljenje, počitek.

Najboljša metoda zdravljenja se izbere individualno, glede na vzrok poškodbe. Posvetujte se z zdravnikom in izberite najučinkovitejšo možnost.

Izdelki proti lomljenju las

Najučinkovitejša sredstva proti lomljenju las se izberejo individualno, s poskusi in napakami. Začnite tako, da svoj običajni šampon zamenjate s terapevtskim in obnovitvenim. Bodite pozorni na njegovo sestavo: zaželeno je, da sestavine vključujejo lecitin, vitamine skupine B in izvlečke zdravilnih rastlin (kamilica, lipa, meta, žita).

Za zaščito konic las je bolje kupiti posebno kremo (ali kremni balzam) za poškodovane pramene. Takšne kreme nanesemo na čiste kodre in pustimo, da se popolnoma posušijo. Ni jih treba izpirati: izdelek prekrije razcepene konice in na njih ustvari neviden film, ki obnovi strukturo las. Beljakovinske komponente takšnih pripravkov prodrejo v vse poškodbe lasnega stebla in zapolnijo pomanjkljivosti. Dodatne komponente, kot so rastlinski izvlečki in keratini, pomagajo okrepiti pramene.

Maske na osnovi kozmetičnih olj imajo odličen učinek. Takšne maske se nanesejo enkrat na teden pol ure pred umivanjem las: dobro jih je kombinirati z masažo lasišča.

Priporočljivo je, da poškodovane konice občasno obrezujete (enkrat na mesec in pol do dva). Uporabite lahko metodo "vročih škarij", ki vam bo omogočila, da "zatesnite" območje delaminacije.

Maske za lomljenje las

• L'oreal Elseve maska za lase proti lomljenju - vsebuje cementne ceramide in obnavlja strukturo las po celotni dolžini. Lasje postanejo močnejši in bolj odporni na neugodne zunanje vplive. Z redno uporabo se vrneta sijaj in gladkost.
• Dove Therapy Hair Loss Control Balm maska je ekspresna nega, saj se nanese na čiste, vlažne lase za samo 1 minuto. Po nekaj uporabah postanejo lasje obvladljivi in sijoči. Česanje je lažje in prameni se ne zapletajo.
• Dove Smooth Silk maska za šibke in krhke lase - že po prvi uporabi se stanje las opazno izboljša, pojavi se sijaj, kodri dobijo negovan in zdrav videz.
• Obnovitvena maska Wella Pro Series "Repair" - ščiti kodre pred morebitnimi poškodbami med oblikovanjem, jim daje sijoč videz, olajša česanje. Ima intenzivno regeneracijsko formulo.

Načeloma lahko vsako samospoštljivo kozmetično podjetje svojim potrošnikom ponudi celo vrsto uporabnih mask za poškodbe lasišča. Takšno masko lahko izberete sami ali pa se zanesete na mnenje kozmetologa, zdravnika ali najboljšega prijatelja.

Šampon proti lomljenju las

Visokokakovostni šamponi proti lomljenju las so kombinirani kozmetični izdelki, ki lahko rešijo večino estetskih težav z lasmi. Najprej so to suhost, krhkost in izpadanje las. Učinek uporabe takšnih šamponov bi moral biti viden že po več uporabah, kar zagotavlja dobro izbrana sestava najpomembnejših in nenadomestljivih naravnih sestavin.

Katere šampone naši uporabniki najpogosteje uporabljajo:

• Revlon Professional Hydra Rescue šampon – hidro šampon z vlažilnim učinkom;
• L'Oreal Professional Absolut Repair – obnovitveni šampon za poškodovane lase;
• Serija receptov babice Agafije - Agafijin poseben šampon proti izpadanju in krhkosti las;
• Elfa Burdock – obnovitveni šampon z repincem;
• Organic Shop šampon – šampon za poškodovane lase “Korenček – super krepitev”.

Strokovnjaki svetujejo uporabo vzorcev pri izbiri šampona – tako se boste bolje odločili, kateri izdelek za pranje in obnovo je najboljši za vaše kodre.

Olje proti lomljenju las

Eterična olja se uporabljajo za zdravljenje ali preprečevanje bolezni lasišča. Glavna stvar je izbrati najprimernejše olje. Učinek olj je večplasten. Uporabljajo se za naslednje namene:

• povečana rast in gostota las;
• krepitev kodrov;
• znebiti se prhljaja;
• preprečevanje plešavosti;
• daje lasnim pramenom zdrav sijaj.

Katera olja se lahko uporabljajo za krepitev in zdrav videz:

• brinovo olje – blagodejno vpliva na rast, prehrano in krepitev kodrov;
• ylang-ylang – obnavlja krhke in poškodovane pramene, ki so nastale zaradi nepravilne nege las;
• melisa – odpravlja cepljenje in se bori proti prekomerni suhosti;
• klinčki – pospešujejo rast in krepijo lase;
• jelka – neguje lasišče, odpravlja prhljaj in srbenje;
• Cimetovo olje – odpravlja poškodbe in izpadanje las.

Eterična olja se lahko uporabljajo samostojno ali v kombinaciji med seboj. Običajno se uporabljajo na dva načina:

• konice prstov navlažite z oljem in ga nežno vtrite v lasišče (to krepi folikle in spodbuja prekrvavitev, kar pozitivno vpliva na strukturo in rast las);
• Korenine ali celotno dolžino las navlažite z oljem in pustite delovati 2-3 ure, če je mogoče, nato sperite.

Poleg esencialnih sestavin lahko uporabite tudi rastlinska olja ali njihove mešanice: olivno, orehovo, rakitovec itd.

Vitamini za krhke lase

Dandanes lahko v skoraj vsaki lekarni kupite posebej razvite multivitaminske pripravke za krhke lase. Kateri od njih so najpogostejši in najučinkovitejši?

• Inneov je francoski zeliščni izdelek iz grozdnih pešk, listov zelenega čaja, paradižnika in soje. Je zelo učinkovit, vendar je njegova cena višja od vseh drugih analogov.
• Perfectil - vsebuje antioksidante, vitamine, minerale, rastlinske izvlečke. Proizvajalec zagotavlja izboljšanje stanja las, kože in nohtov po 2-3 mesecih uporabe. Opozorilo: obstajajo stranski učinki, kot so slabost in bolečine v želodcu.
• Farmamed (Lady's formula) je kompleksen vitaminsko-mineralni izdelek, ki je po mnenju strank zelo učinkovit.
• Vitrum Beauty Elite je predstavnik znane blagovne znamke Vitrum, vsebuje zeliščne izvlečke, minerale in vse vitamine, potrebne za lepoto. Obnavlja strukturo las.
• Complivit "Siyanie" je domači izdelek, ki vsebuje posebej razvito kombinacijo vitaminov, mineralov in izvlečka zelenega čaja.

Vse vitamine je priporočljivo jemati med obrokom ali takoj po njem, z zadostno količino tekočine.

Če nimate možnosti nakupa celotnega vitaminskega kompleksa proti kakršni koli škodi, lahko kupite pripravek z vitamini skupine B (na primer Pentovit ali Neuromultivit), pa tudi vse izdelke s kalcijem.

Balzam proti lomljenju las

Balzam proti lomljenju las je izdelek za nego las, ki se uporablja kot dodatek šamponu. Balzam zmehča in okrepi učinek medicinskega šampona. Najpogosteje je učinek uporabe balzama opazen takoj: kodri postanejo bolj obvladljivi, pridobijo sijaj in mehkobo.

Takšni izdelki imajo eno nedvomno prednost pred maskami za lasišče: uporaba balzama ne zahteva veliko časa. Izpere se dobesedno minuto po nanosu, nekateri pa se sploh ne sperejo.

• Revlon Professional Equave Nutritive Defangling Conditioner je obnovitveni balzam brez izpiranja.
• Planeta Organica – obnovitveni provansalski balzam.
• Serija receptov babice Agafije - gost balzam za krepitev, moč in rast.
• Zelena lekarna – balzam-maska proti lomljenju in izpadanju las “Olje repinca”.
• Himalaya Herbals Protein Conditioner – balzam s proteini za suho in poškodovano kožo »Obnova in nega«.
• Balzam za lase Mineral Beauty System – balzam za nego z minerali Mrtvega morja.

Po vsaki uporabi šampona uporabite balzam. Nekateri strokovnjaki svetujejo uporabo šampona in balzama istega proizvajalca, čeprav je to v večini primerov morda le oglaševalska poteza.

Recepti tradicionalne medicine za krhke lase

1. Uporaba olivnega olja je pogosta metoda za zdravljenje poškodovanih las. Pramene lahko namažete od korenin po celotni dolžini ali samo korenine, nato pa glavo zavijete v brisačo in pustite delovati 30-40 minut. Po posegu glavo dobro sperite.
2. Zelo priljubljena je tudi uporaba piva: kokošje jajce zmešajte z dvema žlicama piva. Nastalo maso nanesite na čiste in z brisačo posušene lase, zavijte in počakajte pol ure. Nato sperite s tekočo vodo.
3. Bolj zapleten recept: vzemite 100 ml olivnega olja, enako količino brezovega katrana in 3 žlice vodke. Vse skupaj premešajte (zmešano maso lahko shranite v hladilniku v zaprtem kozarcu). Z maso namažite korenine 2 uri pred pranjem. Ponovite enkrat na teden.
4. Poleg olivnega olja lahko uporabite katero koli drugo rastlinsko olje. Na primer: stepite 2 rumenjaka, dodajte 2 čajni žlički katerega koli rastlinskega olja, premešajte. 20 minut pred umivanjem las namažite poškodovane pramene z nastalo maso in si glavo zavijte s šalom.

Toplo kislo mleko ali kefir lahko preprosto vtrete v lasišče in kožo, nato pa glavo zavijete v ruto. Po 30 minutah postopek ponovite in si lase na koncu umijte z mehčalnim šamponom.

Dober učinek se doseže z umivanjem že čistih pramenov z decokcijo kamilice, korenine repinca, žajblja ali melise.

Kako preprečiti lomljenje las?

Da bi se izognili škodljivim učinkom na pramene, je priporočljivo uporabljati sušilnik za lase s hladno nastavitvijo in se izogibati uporabi toplote (na primer kodralnikov in vročih navijalk).

Če so kodri dolgi, jih je treba čim bolj previdno česati. Tega ne počnite s kovinsko krtačo: kupite poseben lesen glavnik s tankimi zobmi. Ostri zobje glavnikov in lasnic lahko poškodujejo tudi strukturo las.

V sončnem dnevu, pa tudi v vetrovnem, zmrznjenem in deževnem vremenu je potrebno nositi primerno pokrivalo.

Če je le mogoče, se izogibajte uporabi sprejev za oblikovanje las in pene. V večini primerov vsebujejo alkohole, ki izsušijo lasne stebelce. Če morate uporabiti sprej, ga temeljito sperite s šamponom in veliko vode.

Kar zadeva barvanje, je priporočljivo uporabljati barve brez amoniaka, pa tudi naravna barvila, ki krepijo lase (na primer kana). Pogosto barvanje ni priporočljivo, prav tako pa tudi trajno kodranje: kodri potrebujejo počitek.

Ne pozabite na pravilno prehrano in zdrav način življenja. Aktiven življenjski slog, sprehodi na svežem zraku in zadosten spanec prispevajo k zdravim lasem. V prehrani je treba omejiti količino preprostih ogljikovih hidratov in živalskih maščob, vendar naj bo več zelenjave in sadja.

Ne pozabite na režim pitja - pijte čisto negazirano vodo vsaj 2 litra na dan, po možnosti v prvi polovici dneva.

Če boste upoštevali vsa zgornja priporočila, se boste zagotovo izognili težavi, kot je lomljenje las. Bodite zdravi in lepi!