Medicinski strokovnjak članka
Nove publikacije
Maske pred izpadanjem las: z vitamini, doma, strokovno
Zadnji pregled: 04.07.2025

Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.

Lepi lasje so pravi okras tako za ženske kot za moške. Izpadanje las je normalen fiziološki proces, ki ga komaj opazimo, dokler ne postane prava katastrofa. To je še posebej zaskrbljujoče za tiste s tankimi lasmi, saj grozi plešavost, ki se je bojijo celo moški. Ko lasje po spanju ostanejo na blazini, se nahajajo na oblačilih, glavniku, se kotalijo po tleh, se sprejme odločitev, da se ukrepa za izboljšanje njihovega zdravja. Tukaj na pomoč priskočijo maske proti izpadanju las.
Maske za lase proti izpadanju las z vitamini
Obstaja veliko razlogov za izpadanje las, tako notranjih kot zunanjih. To je lahko posledica izgube imunosti, pomanjkanja vitaminov, železa, mikroelementov v telesu, posledic jemanja zdravil, kemoterapije, hormonskih motenj, stresa, izpostavljenosti agresivnemu zunanjemu okolju ali pa lahko kaže na težave s samo povrhnjico: nezadostna prehrana lasnih korenin, nalezljive bolezni povrhnjice. Pri tem bo pomagal razumeti specialist, ki bo zdravljenje usmeril na neposredni vir težave. V vsakem primeru pa bodo maske pomagale izboljšati zdravje las, maske za lase proti izpadanju las z vitamini pa bodo pomagale okrepiti lasne mešičke.
Maske proti izpadanju las z vitaminom E
Vitamin E je dobro znan antioksidant, ki ščiti celične membrane pred oksidacijo, izboljša mikrocirkulacijo krvi v koži in s tem spodbuja obnovo celic. Uporaba mask proti izpadanju las z vitaminom E bo okrepila vaše lase, odpravila suhost in krhkost, jim povrnila sijaj in zdrav videz ter se znebila prhljaja. Najbolje je uporabiti domače maske in vključiti različne sestavine, ki so primerne za vaš tip las. Ta postopek ni zelo delovno intenziven in vsakdo lahko enkrat na teden pripravi porcijo sveže mešanice, da doseže pričakovane rezultate. Eden od receptov je naslednji: zmešajte krompirjev sok, sok aloe vere v enakih razmerjih, žlico medu, kapsulo vitamina E ali Aevita. Enakomerno nanesite na lasišče in nežno vtrite. Nadenite si plastično kapo, toplo z brisačo. Po eni uri sperite z običajnim šamponom.
[ 1 ]
Recepti za učinkovite maske proti izpadanju las
Uporaba mask doma, narejenih z lastnimi rokami iz različnih uporabnih sestavin, bo pomagala ustaviti izpadanje las, okrepiti njihovo strukturo in obnoviti zdrav sijaj. Recepti za učinkovite maske proti izpadanju las:
- z gorčico - gorčični obliži so narejeni iz prahu semen za ogrevanje določenih predelov telesa, ta lastnost se uporablja za krepitev las. Površina lasišča se segreje, poveča se pretok krvi, spodbudijo se presnovni procesi, kisik in hranila intenzivneje prodrejo v lasne mešičke. Za gorčično masko boste potrebovali žlico prahu, surov rumenjak, 2 žlici čaja. Dobro premešajte, nanesite na korenine las in zavežite z brisačo. Po 20 minutah sperite;
- z oljem repinca - narejena iz poparka in decokcije korenine repinca in baznega olja (olivno, breskvino). Prav korenina rastline vsebuje koristne snovi: eterično olje, maščobne kisline, inulin in v kombinaciji z zdravilnimi lastnostmi olja daje dober učinek pri zdravljenju dermatoloških bolezni, izpadanja las, plešavosti. Maska je pripravljena iz enakih delov olja repinca (prodaja se v lekarnah), medu, limoninega soka. Vse to se rahlo segreje, da se med raztopi, vmeša se 2 rumenjaka. Najprej se mešanica vtre v korenine las, nato pa se porazdeli po celotni dolžini. Glava je prekrita s celofanom in brisačo. Pustite jo delovati vsaj eno uro.
Maske za izpadanje las z olji
Maske proti izpadanju las z olji so vir njihove prehrane, vlaženja in krepitve. Številna olja se pogosto uporabljajo tako v farmacevtski industriji kot v ljudskem zdravilstvu. V receptih za zdravje las niso bila prezrta:
- maske z olivnim oljem - olivno olje je bogato s tokoferoli, maščobnimi kislinami, karotenoidi - vse to bo blagodejno vplivalo na stanje las:
- za povečanje učinkovitosti dodajte ampulo vitamina A in E, ščepec pivskega kvasa v 10 ml olja, razredčite z majhno količino lipovega decoctiona;
- kombinacija olivnega olja s konjakom (žlica vsakega) in rumenjaki (2 kosa) bo imela krepilni učinek, dodala sijaj in elastičnost kodrom. Dobro je, da to sestavo pustite čez noč in jo zjutraj sperete s šamponom;
- s kokosom - se pogosto uporablja v kozmetologiji zaradi trigliceridov in nasičenih maščobnih kislin, ki igrajo energijsko vlogo v telesu. Maska z njim dobro prodre v lasišče in ga neguje, ščiti pred negativnimi zunanjimi vplivi, odpravlja prhljaj in suhost. Kokosovo olje lahko uporabljate samostojno ali pa 2 žlici olja zmešate z žlico medu; druge možnosti - pretlačite pol banane in malo mastne kisle smetane; dodajte eno ali več eteričnih olj, na primer rožmarin, vrtnico. Sestavo je treba pred nanosom segreti, masko pa lahko pustite delovati celo noč;
- s kafro - čajna žlička olja z dodanim sokom ene limone, nanesena na lasišče, bo delovala kot stimulator presnovnih procesov v povrhnjici in pospešila njeno regeneracijo, kar bo okrepilo folikle, naredilo lase manj krhke in suhe ter lajšalo draženje;
- z lanenim semenom - vsebuje veliko koristnih sestavin, potrebnih za krepitev las: fitoestrogene, omega-3, folno kislino in druge maščobne kisline. Občasno vtiranje bo dalo opazen učinek. Pogosto se uporablja kot osnova, osnovno olje, v kombinaciji z različnimi izdelki pa dobite edinstvene recepte:
- maska z gorčičnim prahom: žlico gorčičnega prahu razredčite v 50 ml vroče vode, pustite, da se ohladi na toplo, vlijte 30 mg olja, mešajte, dokler ni gladko;
- z jajcem - če prejšnjemu receptu dodamo rumenjak kokošjega jajca, masko nasičimo z oleinsko, palmitinsko, linolno kislino in številnimi vitamini. Ta sestava bo zagotovila dobro prehrano lasnih korenin in spodbudila njihovo rast;
- maske za lase iz čebule - pozitivni učinki čebulnega soka so znani že od antičnih časov in so bili spretno uporabljeni. Uporabite lahko samo sok ali kašo iz naribane čebule, vendar bo dodajanje lanenega olja ublažilo njegov učinek, preprečilo draženje in lasišču dalo še več hranil;
- maska z medom - med je vredna sestavina vsake maske za lase. Bogat s hranili, nabran iz katere koli medovite rastline, bo dopolnil zdravilne lastnosti baznega olja. Za ta namen je najbolj primeren tekoči med, če pa se je zgostil, ga je treba segreti v bolj tekoče stanje in zmešati z olivnim oljem. Primerni bodo tudi drugi dodatki, primerni za določen tip las;
- z ricinusovim oljem - pridobiva se iz ricinusovih zrn, mnogi ga povezujejo z odvajalom, ima pa tudi antiseptične lastnosti, sposobnost hitre regeneracije tkiv, kar se uporablja pri zdravljenju las. Učinkovitost maske povečajo dodatne komponente, s katerimi lahko dobite:
- maska s konjakom - olje in konjak združite v enakih razmerjih, lahko ga obogatite tudi z rumenjakom enega jajca, dobro premešajte in nanesite na lase. Za blondinke bo ta sestava spremenila odtenek las, temni lasje pa bodo dobili lepo in bogato barvo;
- maska s poprom - zanjo lahko uporabite rdečo papriko ali tinkturo z njo. To "peklensko" komponento bo ricinusovo olje nekoliko zmehčalo, vendar takšne maske ne morete pustiti dolgo časa, 15 minut bo dovolj, da vzbudite receptorje celic povrhnjice, povečate pretok krvi, nahranite z vitamini in drugimi koristnimi elementi;
- maska iz kruha - kos črnega rženega kruha brez skorje (približno 200 g) prelijemo z vročo vodo in pustimo nekaj časa, da se zmehča, nato vlijemo žlico olja, maska je pripravljena. Na laseh jo lahko pustimo tudi čez noč, glavo zavijemo v folijo in si nadenemo kapo ali šal;
- maska z dimeksidom - to je protimikrobno in protivnetno zdravilo, ki se uporablja predvsem za obkladke in tampone. Maske z njegovim dodatkom delujejo učinkoviteje, saj kožo naredi bolj prepustno za maščobne kisline, vitamine in minerale. Z njegovo pomočjo se pričakovani rezultat doseže hitreje - lasje se okrepijo, oslabijo in tanki lasje se bolje nahranijo. Združite z oljem (1:3) in dobro premešajte, nanesite na oprane suhe lase in pustite delovati eno uro, če se pojavi močno mravljinčenje, sperite prej;
- maska z alojo - aloja je čudovit naravni biostimulator rasti las. Njeni številni vitamini, beta-karoten, alantoin, ki prodrejo globoko v povrhnjico, negujejo kožne celice in dlake s hranili, krepijo korenine in spodbujajo nastanek novih. V receptih se uporablja sok rastline, ki ga zdrobimo in stisnemo. Če vzamemo žlico olja in soka ter ga zmešamo z rumenjakom, dobimo učinkovito zdravilo za celjenje in krepitev las;
- maska s kvasom - košček svežega ali žlico suhega kvasa prelijte s toplim mlekom in pustite stati 30-40 minut, nato dodajte žlico olja in ga lahko vtrite. Ne bo škodilo, če tej mešanici dodate gorčico ali čebulni sok.
Obstajajo različne maske, ki ne vsebujejo baznih olj. Med njimi so:
- kefir - zdrav fermentiran mlečni izdelek je dober ne le za notranjo uporabo, ampak tudi za zunanjo uporabo. Za masko je najbolj primeren mastni kefir, njegova konsistenca je primerna za nanos na lase, jajčni rumenjak pa bo dal dodatne koristi. Po mešanju sestave lahko začnete z zdravljenjem. Čebulni sok bo pomagal povečati učinkovitost izdelka. Vsi vemo, da so si ženske Srednje Azije tradicionalno umivale lase s kefirjem, njihove številne kitke pod pasom pa so pričale v prid tej metodi;
- maske s soljo - uporaba soli povzroči piling učinek: odstranijo se odmrle celice, poveča se pretok krvi, aktivirajo se mehanizmi rasti in obnove. Ta maska ni primerna za suhe lase, je pa odlična za mastne lase. Uporabite lahko navadno kuhinjsko sol, jodirano sol ali morsko sol. Raztopite jo v vodi in vtrite v lasišče. Lahko jo kombinirate s kefirjem, medom, konjakom ali jajcem;
- s koprivo - rastlina zasluženo velja za naravno lekarno, saj se uporablja na številnih področjih tradicionalne medicine, vključno s kozmetologijo. Vsebuje vitamine K, E, B, karotenoide, fitoncide, organske kisline, potrebne za lase. Poleti se za masko uporablja sveža kopriva, za zimo pa jo je treba pripraviti vnaprej ali kupiti lekarniško. Zelena stebla se zdrobijo, nato se iztisne sok, doda se kefir ali jogurt. Suho rastlino zmeljejo v prah, pol kozarca te surovine se združi z dvema žlicama brezbarvne kane, vlije se malo vrele vode, meša se, dokler ne dobimo kaše, po ohladitvi pa se doda surov rumenjak. Kopriva lahko nekoliko obarva lase, primernejša pa je tudi za mastne lase. Pri nanosu na suhe lase je treba dodati poljubno bazno olje in med;
- z želatino - vsebuje hidroliziran kolagen, katerega molekule so zelo majhne in lahko prodrejo v globoke plasti kože, kar zagotavlja gradbeni material za celice. Za pripravo maske prelijte žlico želatine s 4 žlicami vode in pustite, da nekaj časa nabrekne, za popolno raztapljanje pa jo držite v vodni kopeli in nanesite na lase v ohlajeni obliki. Želatinske maske kombiniramo z različnimi maščobnimi in eteričnimi olji, medom;
- s kano - znana je njena razkužilna lastnost in sposobnost barvanja. Za krepitev las boste potrebovali tri žlice in kozarec močnega čaja. Ko pustite, da se namaka četrt ure, vanjo iztisnite nekaj limoninega soka. Glede na mastnost las lahko dodate različne sestavine: za suhe lase so primerni olivno, ricinusovo olje, med, za mastne lase bela glina;
- z brezbarvno kano - barvna kana spremeni barvo las in to ni primerno za vsakogar, vendar brezbarvna kana ne bo imela nobenega vpliva na njihovo barvo, temveč bo le okrepila folikle, izboljšala strukturo las, dala sijaj in zdrav videz. Eden od receptov izgleda takole: skuhajte kano, pustite stati 15 minut, v tem času zmečkajte polovico avokada, dodajte tekočini in premešajte;
- z ingverjem - ta korenina ima potrebne lastnosti za spodbujanje rasti las in njihovo krepitev. Snov gingerol v njeni sestavi rahlo posvetli lase, to okoliščino je treba upoštevati. Najboljša možnost za njeno uporabo je, da jo naribate in iztisnete, sok vtrite v kožo in rahlo masirate. Polnopravni partnerji pripravljenega izdelka so lahko med, kefir, različna olja. Zdaj ni treba nekako pripraviti ingverja za zimo, prodaja se vse leto. Maske ne smete pustiti čez noč, ker korenina hitro izgubi svoje lastnosti, dovolj je ura ali dve;
- s česnom - naravnim antibiotikom, fitoncidi, askorbinsko in nikotinsko kislino, katerih vitamini bodo blagodejno vplivali na lase. Čeprav mnogim ni všeč njen vonj, je rezultat učinkovitejši od dragih salonskih postopkov. Za pripravo maske česen naribajte na drobno ribežno površino, dodajte žlico medu, nanesite na glavo za 20-30 minut, zavijte v celofan in ogrejte z brisačo. Občutili boste mravljinčenje, če se pojavi močan pekoč občutek, ga sperite. Izpiranje z vodo in kisom ali limoninim sokom bo pomagalo odpraviti vonj;
- iz gline - kupljene v lekarni, različne vrste se uporabljajo za različne tipe las: zelena je primerna za mastne lase, modra, siva, roza - za krhke in tanke. Najpogosteje pa se v kozmetologiji uporablja kaolin - bela glina. Razredči se z navadno ali mineralno vodo, zeliščnimi odvarki do bistva kisle smetane. Lahko se obogati z olji, medom, rumenjakom. Najprej nanesite na korenine las, nato po celotni dolžini, držite 30-40 minut;
- s kakavom - zaradi natrija, kalija, bakra, železa, fosforja, maščob in drugih različnih hranil lahko aktivira krvni obtok in prenese vse koristne snovi v celice kožnega tkiva, lasne mešičke, s čimer jih krepi. Ta maska pomaga proti izpadanju las. Olupite skorjo črnega kruha in ga namočite v pivu, zmešajte z žlico kakava in medu. Kakav v prahu lahko kombinirate tudi s kefirjem, olivnim ali drugim oljem;
- s hrenom - pogosto se uporablja v ljudskem zdravilstvu, saj ima izrazit antibakterijski učinek. V kuhanju je našel uporabo kot začimba. Vsi poznajo njegov "ognjeni" okus in prav ta lastnost se uporablja v maskah. Sposoben je aktivirati presnovne procese, zagotoviti naval krvi v povrhnjico. Za maske ga je treba naribati, za omilitev njegovega agresivnega učinka pa dodati eno ali več vrst olja (repinčevo, olivno, jojobino, čajevčevo itd.), kislo smetano. Za 2 žlici hrena boste potrebovali žlico drugih sestavin;
- s cimetom - znana začimba lahko pomaga tudi pri krepitvi las. Vsebuje veliko antioksidantov, mineralov in vitaminov. Lase bo zaščitil pred zmrzaljo, ultravijoličnim sevanjem, stresom, prijetna aroma pa bo preprosto izboljšala vaše razpoloženje. Uporabite lahko cimet v prahu ali olje. "Prijateljski" je z medom, maščobnimi in eteričnimi olji. V vodni kopeli združite 2 žlici medu in poljubno olje, dokler ne dobite tekočine, in dodajte žlico cimeta, dobro premešajte.
Profesionalne maske proti izpadanju las
Poleg številnih mask, pripravljenih doma, proizvajalci izdelujejo tudi šampone in maske proti izpadanju las. Prodajajo se v vseh nakupovalnih centrih in supermarketih. Cenovni razpon se giblje od relativno nizkih do dragih. Obstajajo pa tudi drugi izdelki, ki so potrošnikom na voljo bodisi v kozmetičnih salonih bodisi v specializiranih trgovinah, ki prodajajo profesionalno kozmetiko. Pri izdelavi profesionalne maske proti izpadanju las se uporabljajo naprednejše tehnologije, koncentracija biološko aktivnih snovi je višja kot v običajnih, mojster salona pa bo izbral tisto, ki je neposredno primerna za določene lase in bo pomagala pri soočanju s težavami. Hkrati je njena cena veliko višja.
Maska "Zlata svila"
Prodaja se v lekarnah, uporablja olje repinca in ricinusovo olje, svilene in keratinske peptide ter mlečne beljakovine, zaradi česar so korenine močnejše, lasje pa bolj zdravi. Njegova tekstura je gosta, bela, pakirana v plastičnem kozarcu, 500 ml. Prijetni trenutki uporabe maske proti izpadanju las "Golden Silk" vključujejo njeno cenovno ugodnost, ekonomičnost in dober vonj, ki ostane na laseh dolgo časa. Enkratna uporaba ne bo dala pričakovanega rezultata, redna uporaba pa bo zaščitila pred poškodbami in krhkostjo, pustočo, brezživostjo in izpadanjem.
Maska-serum "Zlata svila"
Serumska maska proti izpadanju las Golden Silk vsebuje aktivne sestavine: svilene beljakovine, mlečne beljakovine, keratinske peptide, ki negujejo in krepijo lase. Izvlečki hmelja, paprike in korenine ginsenga jim pomagajo prodreti v lasne mešičke. Maska je pakirana v velikem plastičnem kozarcu z navojnim pokrovčkom, konsistenca je gosta, enakomerna in ima prijeten vonj. Nanesite na umite lase, nato pokrijte s pokrovčkom in po 10 minutah sperite. Po njej lasje postanejo močnejši, svilnati in voluminozni.
Maska "Selencin"
Aktivna sestavina sladkega belega volčjega boba (anagelin), vitamin E, izvlečki koprive, repinca in popra, kofein, pantenol, keratin, kolagen hidrolizat - to so sestavine, zaradi katerih je Selencin super maska proti izpadanju las. Obnavlja hidrolipidno ravnovesje kože, spodbuja celični metabolizem, pospešuje rast las in krepi korenine, podaljšuje njihov življenjski cikel. Maska ima prijetno kremasto barvo in rahel vonj po kavi. Gostota spominja na kislo smetano, se ne razmaže. Prostornina ni velika - 150 ml. Pri nanosu na lasišče (za uporabo po celotni dolžini las je draga) se čuti toplota in pekoč občutek. Izpere se po 10-15 minutah.
Ogrevalna maska iz Faberlica
Znano kozmetično podjetje Faberlic je razvilo ogrevalno masko proti izpadanju las serije Expert Pharma, namenjeno tako moškim kot ženskam. Njena sestava, bogata s koristnimi sestavinami, ogreje in izboljša mikrocirkulacijo krvi, krepi lasne mešičke, jih aktivno neguje ter pozitivno vpliva na njihovo zaščitno in obnovitveno delovanje. Embalaža - tuba s prostornino 100 ml, sestava ni zelo gosta, bela, z rahlim kozmetičnim vonjem. Nanese se na umite lase, kar povzroči občutek razlite toplote. Čas, potreben za dosego učinka, je 5-10 minut. Lahko se zatečete k njej 1-2 krat na teden.
Maska Marine Grace
Maska Marine Grace temelji na izvlečku morskih alg, rožmarinu, glini, mineralizirani morski vodi, mentolu, izvlečku jeter morskega psa in drugih koristnih sestavinah, ima luščilni učinek na lasišče, preprečuje izpadanje las, ima zdravilni učinek na lase in njihove korenine. Konsistenca je precej gosta, prisotni so majhni temni vključki, poraba je ekonomična. Po nanosu je na glavi prijeten hlad - to je učinek mentola v sestavi. Po 3-5 minutah je treba masko sprati z navadno vodo. Prednosti maske niso le krepitev las, temveč tudi odpravljanje prhljaja. Uporablja se tudi za preprečevanje teh neprijetnih pojavov. Cena je precej visoka.
Maska Alerana
Maska Alerana je učinkovita tako za folikle kot za celotno dolžino las. Aktivne naravne sestavine, rastlinski izvlečki, hranijo folikle, dajejo lasem moč, elastičnost, sijaj, odpornost na negativne vplive in spodbujajo njihovo rast. To je prava čudežna maska proti izpadanju las. Način pakiranja - tuba 150 ml, druga vrsta - 6 tub po 15 ml v kartonski škatli, kar je zelo priročno za uporabo. Vsebina se nanese na vlažne umite lase, po 15 minutah se spere s toplo vodo.
Maske za izpadanje las med dojenjem
Po porodu se ženske pogosto soočajo s problemom izpadanja las. Razlog za to so hormonske spremembe v telesu, dojenje, med katerim vsa hranila z materinim mlekom gredo otroku, nekatere omejitve v prehrani, čustveno stanje, skrbi za zdravje in normalen razvoj otroka. In ni časa za ustrezno nego sebe, svojih las. Toda prej ali slej se ženske lotijo same sebe, ženska se ustavi pred ogledalom in zagleda puste, redke lase. Postavlja se vprašanje, kako to ustaviti, da ne bi škodovala otroku. Samo maske tukaj niso dovolj, več morate počivati, dovolj spati in še vedno negovati in krepiti lase. Kombinirati morate različne naravne sestavine: rastlinska olja, rumenjak, rženi kruh. Bolje je, da se alkohola v maskah ne upočasni. Fitonidi čebule, česna, pekoče paprike, gorčice imajo dražilni učinek, zato jih je treba uporabljati zelo previdno in lase temeljito umiti. Morski rakitovec, koper in peteršilj, čaj, hmeljni storži, kvas, kefir - to so izdelki, ki ne bodo povzročili škode in bodo pomagali izboljšati zdravje vaših las.
[ 2 ]