Masaža za drugo brado

Morali bi imeti redne masaže za drugo brado. To lahko stori specialist v masažnem salonu ali pa lahko doma izvajate samo-masažo pred ogledalom. Preden izvedete masažo z druge brade, morate kožo razkužiti in očistiti. Če želite to narediti, si morate oprati obraz, nato kožo zdraviti s posebnim antiseptičnim tonikom ali losjonom. Pri izvajanju masaže je treba uporabljati masažne kreme. Bolje je uporabljati naravna rastlinska olja, kot so mandljevo olje, olje grozdnega semena, marelično olje jedrca, olje za pšenične kalčke, olje jojobe, kokosovo olje. Poleg tega jih je mogoče obogatiti s toničnimi eteričnimi olji, vitamini. Uporabite lahko masažne gele, kreme. Bolje je izbrati smetano z dvigovalnim učinkom, ki zategne kožo.

Kozmetična masaža je priporočljiva za drugo brado, ki vpliva ne le na samo brado, ampak tudi na obraz. To je posledica dejstva, da so mišice brade neposredno povezane z obraznimi mišicami. Zato ni smisla zategovati samo brade. Kot celoto morate popraviti obliko obraza. Oslabljene obrazne mišice bodo prispevale k povešenju kože tako na obrazu kot na bradi.

Spodaj je opisan postopek za kozmetično masažo.

Na obraz nanesite tanko plast smetane ali olja. Po tem se lahki premiki začnejo enakomerno širiti po celotnem obrazu in se dotikati tudi območja brade. Premiki morajo biti mehki, nežni, saj je koža na obrazu izjemno občutljiva in občutljiva. Premike je treba izvajati s prsti, blazinicami. Treba je opazovati smer masažnih linij. Na obrazu bi se morali premakniti s sredine čela v templje. Od konice nosu in kril gibanja nosu gredo tudi do templjev, do ušes. Od sredine brade morajo gibi iti navzgor do ušes.

Pri masiranju očesnega območja se gibi na spodnji veki izvajajo od notranjega roba očesa do zunanjega roba očesa. Na zgornji veki, nasprotno, od zunanje strani do notranjega roba veke. Nato se premaknemo proti templjem, kot da gladimo kožo, odpravimo odvečno vlago in maščobo.

V območju vratu in brade je treba vse gibe usmeriti strogo od spodaj navzgor in kožo potegniti navzgor.

Masažni gibi se ne smejo raztezati, stiskati ali grobe. Morali bi biti gladki in ritmični. Optimalno trajanje postopka je 15-20 minut. Vsako gibanje je treba ponoviti 4-5 krat.

Upoštevati je treba, da ima lahko kozmetična masaža iz druge brade določene kontraindikacije. Na primer, ni mogoče izvesti v prisotnosti akutnih vnetnih in nalezljivih bolezni kože s povečano rastjo las na obrazu in bradi. Prav tako se je vredno vzdržati masaže, če ima človek izrazito žilno mrežo, če obstajajo izrazite krvne žile, opazimo njihovo širitev. Masaža ni treba izvesti in s povečanimi pore in hudo kontaminacijo kože.

V primeru močno povešene kože in prisotnosti druge brade je priporočljivo, da na kožo nanesete vročo stisnjenje pred začetkom postopka in po koncu masaže nanesete hladen kompresij.

Vakuumska masaža s pločevinami

Za odpravo druge brade in zategovanje obraza lahko uporabite vakuumske kozarce. So plastični kozarci (ali silikon). Načeloma in mehanizem delovanja so podobni sovjetskim bankam, ki so bile uporabljene za prehlad. Edina razlika je v tem, da jih ni treba vžgati. Vakuum se ustvari s stikom s telesom. Kozarec, kot da bi sesal telesu, v notranjosti vleče del kože. Nekateri kozarci imajo poseben bat, ki se uporablja za izvlečenje zraka in ustvari še večji vakuum.

S pomočjo vakuumskih kozarcev lahko naredite vakuumsko in limfno drenažno masažo, kar pomaga odpraviti drugo brado z odpravljanjem odvečnih maščobnih nahajališč, pa tudi z izboljšanjem pretoka limfe in krvnega obtoka. Ali mora biti masaža specialist, saj je treba strogo slediti zaporedju gibov in izvajati manipulacije v pravi smeri. Najprej morate kožo pripraviti: razkužite jo tako, da jo zdravite z antiseptiki. Nato nanesite gel-lubmant. To je lahko poseben masažni gel ali smetana, masažno ali kozmetično olje, pa tudi navadna smetana z dvigovalnim učinkom. Nekatere kreme in osnovna olja so obogatene z vitamini ali eteričnimi olji. Sprva naj vakuum potegne v majhno količino kože. Pomembno je ogreti in pripraviti kožo. Lahko izvedete predhodno ročno masažo. Potem je treba uporabiti kozarce za izvajanje lahkih premikov: stiskanje, izmenično z raztezanjem in drgnjenjem s pomočjo rok. Najbolj intenzivno zdravljenje potrebnih območij se izvaja v glavnem delu masaže. Po koncu intenzivnih masažnih gibov je treba kožo sprostiti in pomiriti. Če želite to narediti, izvedite lahka božanja, nizke intenzivne gibe kozarcev. Ko se pločevinke odstranijo, je treba temeljito masirati na ta območja, drgniti (z rokami). Izvedite lahko nekaj vibracijskih gibov, ki sprostijo kožo. Upoštevati je treba, da lahko po masaži z vakuumskimi kozarci ostanejo modrice ali pa se pojavijo malo otekanja. To je posledica mikro škode do krvnih žil, ki se je skoraj nemogoče izogniti. Po nekaj dneh prehajajo sami. Resnost modric je odvisna od posameznih značilnosti kože in mikrocirkulacijskega sistema osebe.

Masaža vratu za drugo brado.

Iz druge brade lahko izvedete masažo vratu. Izvaja ga strokovnjak. Samo-masaža ni priporočljiva, saj lahko nepravilna zmogljivost samo poslabša videz obraza in brade. In postanejo tudi vzrok zapletov in bolezni. Na primer, na vratu se nahajajo limfne žile in vozlišča, palatinske tonzile, ščitnice, limfne in krvne žile, številne živčne končnice in ganglije. Njihova škoda ali nepravilno masiranje lahko privede do otekline, stagnacije, vnetja v grlu, zgornjem dihalnem traktu. Patologija ščitnice lahko privede do hormonskih motenj.

Masaža vratu se izvaja strogo po masažnih linijah, v smeri limfnih žil in živcev, pa tudi proti najbližjem bezgavkam kot odtočni coni. Masaža vratu vključuje takšne tehnike: ravno božanje, sprejemanje potez, drgnjenje območja mastoidnega procesa, okcipitalni tuberkle. Klavile. Stron in klavikli se drgnejo s pomočjo ščepcev podobnih metod drgnjenja. Po intenzivnih tehnikah drgnjenja se uporabijo božanje: vzdolžna, prečna božanja. Masaža se izvaja na sprednji, zadnji, stranski površini vratu. Postopek se konča z gibanjem tapljenja, vibracijskih gibov.

Masaža limfne drenaže

V prisotnosti druge brade lahko izvedemo masažo limfne drenaže. Bistvo te vrste masaže je odmerek na mišice in skozi njih - na limfni sistem za odpravo stagnacije limfe, drenažo limfnih žil in vozlišč. Zahvaljujoč izboljšanju odtoka tekočine izboljšuje tkivo in celično metabolizem, telo izboljša presnovne procese, trofizem, krvni obtok, odpravlja stagnacijo limfe, venske zastoje in z njo ter otekanje tkiv odstrani stranske produkte presnove. Izvedena limfna drenažna masaža je nujno strogo vzdolž limfnih žil, proti najbližjim bezgavkam. V tem primeru na območju samih vozlišč ne more imeti močnega pritiska. Vsi gibi morajo biti mehki, ritmični, gladki.

Glavna tehnika je stiskanje in raztezanje. Najprej je treba kožo pripraviti z lahkim božanjem, ki ji sledi intenzivno stiskanje. Po tem se začne gnetenje v kombinaciji z raztezanjem. Glavne tehnike izvaja površina dlani. Pogosto uporabljena tolkala, tlak, vibracijske tehnike. Koža skupaj s podkožnim maščobnim tkivom je zasežena, narejena gnetenja in tlačna gibanja se raztezajo. Izvajajo se vzdolžne, krožne, koncentrične tehnike.

Trajanje masaže je 15-20 minut. Upoštevati je treba določena pravila:

1. Naredite premike strogo po poteku limfnih žil, proti najbližjim bezgavkam. Samih bezgavk ne bi smeli masirati, ampak jih je treba zaobiti.
2. Masiram območje po hrbtenici, okcipitalnem območju (paravertebralne mišice) vzdolž hrbtenice.
3. Tkiva postopoma vplivajo: koža, mišice, podkožno maščobno tkivo, vezivno tkivo. V ta namen se tehnike izvajajo v naslednjem zaporedju: božanje, stiskanje, drgnjenje, gnetenje, božanje, vibriranje gibov. Za izboljšanje limfnega odtoka se lahko uporabijo tudi aktivni premiki.
4. Težke raztezanje tkiv ne smete izvajati.
5. Masaža napetih površin je treba izvajati rahlo. Masaža počasnih, atoničnih območij je treba intenzivno izvajati ritmično.