Suhi krhki lasje

Pusti, brez življenja, suhi in krhki lasje so težava mnogih ljudi. Težko jih je oblikovati, ne držijo oblike, postanejo elektrificirani in nagnjeni k izpadanju. Zakaj se kakovost las poslabša in kako popraviti situacijo? V večini primerov je potreben posvet s specialistom - trihologom ali dermatologom, pa tudi pravilna izbira kozmetičnih in higienskih izdelkov. Pomembno vlogo igra tudi prehrana.

Epidemiologija

Po statističnih podatkih ima vsak tretji prebivalec našega planeta težave s kožo ali lasiščem. Če ima oseba hkrati poslabšanje kože, las in nohtov, potem jo težave z lasmi najbolj prizadenejo.

Pri moških je nagnjenost k suhosti in krhkosti veliko manj pogosta. Predstavniki močnejše polovice človeštva se pogosteje pritožujejo nad prekomerno mastnostjo kot nad suhostjo pramenov. Pri ženskah je drugače: veliko pogosteje uporabljajo barvanje, kodranje, oblikovanje las, v neugodnih vremenskih razmerah pa lahko zanemarjajo pokrivala. Zato stanje njihovih las pogosto trpi.

Blondinke so bolj nagnjene k suhosti in krhkosti: njihova struktura las je bolj občutljiva in krhka, zato je za svetlolaske še posebej pomembno, da redno izvajajo postopke nege in vlaženja.

Vzroki suhi krhki lasje

Ali je mogoče ugotoviti, zakaj so vaši lasje postali suhi in krhki? Ali moram obiskati zdravnika ali lahko to storim sam?

Posvet z zdravnikom mora nujno slediti, če:

• Lasje so pusta, pogosto zapletena in jih je težko česati;
• Struktura las se je spremenila, barvanje ne traja dolgo (hitro se izpere), opazimo očitno izpadanje las (alopecija);
• Hudo razcepljeni konci;
• Kodri so na otip kot suha trava.

Pri večini ljudi je težava suhosti in krhkosti posledica nepravilne kozmetične in higienske nege ali njene popolne odsotnosti. Vendar pa obstajajo tudi drugi vzroki za težavo, na primer:

• Sistematična uporaba vročega sušilnika za lase, likalnika za ravnanje ali likalnika za lase, kot tudi druge vrste izpostavljenosti visokim temperaturam, redčijo strukturo las in odstranjujejo vlago, kar zagotavlja videz krhkosti in suhosti. Profesionalni kozmetologi in trihologi priporočajo uporabo sušilnika za lase s hladnim pihanjem za sušenje, za oblikovanje pa turmalinske ali keramične naprave z omejeno toploto (ne višje od 140°C).
• Uporaba nekvalitetne barve za lase, nepravilen postopek trajne kodre z uporabo agresivnih snovi, ki poškodujejo strukturo las, odstranjujejo vlago in odstranjujejo zaščitno plast.
• Nepravilno striženje las, pretirano tesne pričeske, uporaba topih škarij za striženje, pogosto nošenje trdih in škodljivih gumic in lasnih sponk.
• Nepravilna izbira kozmetičnih in higienskih izdelkov, pogosta uporaba poceni nizkokakovostnih šamponov, ignoriranje balzamov in balzamov.
• Slaba kakovost pralne vode (pretirano trda, klorirana).
• Nezadosten vnos tekočine, nepravilna in nepopolna ali monotona prehrana, stroge diete, ki povzročajo pomanjkanje določenih vitaminov in mineralov v telesu.
• Negativni vplivi podnebja, suh zrak v zaprtih prostorih, neposredna izpostavljenost ultravijoličnim žarkom, izpostavljenost zmrzali in hladnemu vetru.

Negativen vpliv na stanje las imajo tudi slabe navade, kot sta kajenje in zloraba alkohola, pa tudi redno pomanjkanje spanja, stres in prekomerna telesna aktivnost.

Dejavniki tveganja

Znani so dejavniki, ki lahko poslabšajo težavo suhih in krhkih las:

• Kršitev presnove mineralov, pomanjkanje določenih elementov v sledovih v telesu;
• Šibka imunska obramba, pogosti prehladi in virusne bolezni;
• Hipovitaminoza;
• Hormonske spremembe, vključno z začetkom pubertete, nosečnostjo, dojenjem in menopavzo;
• Ledvična in jetrna odpoved;
• Patologije prebavnega sistema;
• Presnovne bolezni, sladkorna bolezen, debelost;
• Okužbe s helminti;
• Starostne spremembe;
• Patologije živčnega sistema.

Pri pojavu težave pogosto igrajo vlogo posebnosti poklica, pogost stik s kemikalijami in sončno svetlobo ter prisotnost slabih navad. Genetska nagnjenost k suhosti in krhkosti ni izključena.

Patogeneza

Številni zunanji in notranji dejavniki negativno vplivajo tako na kožo kot na lase. Pogosto smo krivi sami, saj redno uporabljamo škodljivo toploto in številne pripomočke za oblikovanje las.

Sodobno življenje se prilagaja in večina ljudi mora biti videti brezhibno, ne glede na okoliščine. Toda nenehna prizadevanja za ohranjanje in vzdrževanje pričeske pogosto vodijo do tega, da se struktura las spremeni, kar zmanjša proizvodnjo sebuma, ki je potreben za zaščito lasišča. Lojnice so tiste, ki kodrom zagotavljajo sijaj in elastičnost. Če se delovanje žlez poslabša, se pojavijo suhi, krhki lasje, ki so videti in na otip podobni slami, konice pa se stanjšajo in cepijo.

Poleg nepravilne nege lasišča je pomembno tudi zdravo in hranljivo prehranjevanje. Pomanjkanje mineralnih in vitaminskih sestavin v hrani vodi do poslabšanja stanja kože, las in nohtov. Ker lasje ne dobijo potrebne prehrane, postanejo suhi in krhki, včasih pa celo izpadajo. K neugodnemu "pršiču" prispevajo tudi hormonske spremembe (zlasti drastične), nalezljive bolezni, neugodni okoljski pogoji in stresne situacije. Suhi, krhki prameni so pogosto posledica pomanjkanja vitamina A, askorbinske kisline, beljakovin, silicija, železa, cinka in omega-3 maščobnih kislin.

Na splošno so propadajoči, suhi in krhki lasje najpogosteje posledica okvar treh osnovnih mehanizmov:

• Poškodba zaščitne pregrade zaradi nezadostne količine kožnih lipidov;
• Dehidracija stratum corneuma zaradi pomanjkanja naravnega vlažilnega faktorja;
• Nezadostna ali nepravilna porazdelitev vlage v tkivih.

Simptomi suhi krhki lasje

Suhi lasje niso gladki, ko jih otipamo: so hrapavi, se zlahka zapletejo in izpadejo že ob najmanjšem naporu (npr. pri krtačenju). Dermatologi to stanje opisujejo kot trihoklazijo ali trihorekso (krhkost, lomljivost). Pri natančnem pregledu je mogoče odkriti tudi druge patološke znake:

• Razcepitev končnih segmentov las (cepljenje konic resic ali trichoptiloza);
• Pojav vozličkov in zvijanja (trihonodoza).

Ti simptomi so dobro vidni med trihoskopijo - študijo s posebno napravo, ki poveča in prikaže sliko na zaslonu monitorja.

Pri nekaterih boleznih so lahko hkrati z lasmi prizadeti tudi nohti, zobje, koža na telesu, obrvi in trepalnice:

• Nohti postanejo krhki, dolgočasni in se včasih luščijo;
• Krvavitev dlesni, slab zadah;
• Koža postane suha, luskasta.

Če se hkrati odkrije več patoloških znakov, se je obvezno posvetovati z zdravnikom. Prej ko se postavi diagnoza in se začne zdravljenje, boljša bo prognoza.

Suhi, krhki lasje so očitna zunanja napaka, ki jo je težko spregledati. Lasni segmenti se lomijo že med česanjem. Poleg tega so same palice precej hrapave in toge na dotik, zato jih je precej težko urediti v običajno pričesko.

Takoj po umivanju las se dolgi prameni skombinirajo in zapletejo, kar zahteva temeljitejše česanje. To pa kodre še dodatno poškoduje.

Konice las so suhe in krhke, kar spominja na metlo ali čopič. Prhljaj se pogosto pojavi na ozadju suhosti, česar je prav tako nemogoče spregledati.

Pri večini ljudi s to težavo lasna stebla najprej postanejo pusta, nato pa se začnejo lomiti na različnih višinah, zaradi česar so lasje neurejeni tudi ob rednem oblikovanju in higieni. Pri umivanju glave pa so na površini umivalnika, v območju odtekanja vode in na brisači jasni znaki izgube delov lasnih stebel.

Sčasoma lasje znatno izgubijo volumen, kodri postanejo brez življenja, "slamnati". Lasje se lahko luščijo kot prhljaj, čemur sledijo neprivlačni občutki in celo srbenje.

Zapleti in posledice

Koža in lasje na lasišču oblikujejo videz človeka, omogočajo nadzor nad temperaturnimi razmerami in ščitijo pred okužbami. Vendar pa pojav luskavih, suhih in krhkih las negativno vpliva na normalno delovanje kožnih receptorjev. Poveča se tveganje prezgodnjega staranja in ultravijoličnih poškodb kodrov, prav tako pa se poveča tveganje za okužbo kože.

Suhost kože in okončin spada med dejavnike tveganja za razvoj alergijskih vnetnih procesov, saj se ob oslabljeni zaščitni funkciji poveča dovzetnost za alergene, pa tudi za mikrobe in viruse. Zato strokovnjaki poudarjajo potrebo po kakovostni in redni negi kože in las, ne le kot del običajnega kozmetičnega in higienskega postopka. Zlasti za umivanje glave ne smete uporabljati navadnega mila, ki lahko dodatno draži površinska tkiva in povzroči suhost. Niso priporočljiva tudi sredstva na osnovi lanolina in vazelina, saj lahko zamašijo in zamašijo kožne pore ter blokirajo delovanje žleznega sistema.

V večini primerov pa so učinkovite rešitve cenovno dostopne in temeljijo na kakovostni redni negi z uporabo ustreznih zdravil in preventivnih izdelkov.

Diagnostika suhi krhki lasje

Diagnoza suhih, krhkih las pogosto temelji na uporabi sodobnih informativnih računalniških postopkov, kot sta trihoskopija in fototrihogram.

Trihoskopija (trihodermatoskopija) uporablja posebno napravo - trihoskop, opremljeno z videokamero z optično povečavo in povezano z računalniškim monitorjem. Metoda omogoča pregled problematičnega območja pod večkratno povečavo. V tem primeru slike hkrati analizirajo posebni računalniški programi, ki ocenjujejo morfometrijo las in lasišča.

Druga priljubljena vrsta raziskave - fotografska trihogramija - pomaga odkriti prve znake skrite plešavosti, izvesti diferencialno diagnozo in oceniti učinkovitost trenutne terapije. Postopek se izvaja s trihoskopom, priključenim na računalnik. Rezultate obdeluje poseben program, ki je sposoben avtomatske digitalne analize in sledi vsem glavnim parametrom lasnega pokrova.

Kot laboratorijska diagnoza so predpisani takšni testi:

• Splošna in biokemijska krvna slika;
• Krvne preiskave za hormonsko stanje;
• Po potrebi - krvne preiskave za določitev ravni osnovnih vitaminov in elementov v sledovih v serumu.

Diferencialna diagnoza

Pritožbe zaradi suhih in krhkih las so zelo pogoste v praksi dermatologov in trihologov. Ta težava pogosto moti paciente, saj so lasje eden od simbolov lepote in kazalnikov človekovega zdravja na splošno.

Najpogostejši vzrok za suhost in krhkost je nepravilna prehrana in življenjski slog, včasih pa so "krivci" različne bolezni - sistemske in lokalne. Razlikovanje takšnih patologij zahteva posebno pozornost in, kar je najpomembneje, izkušnje.

Prva stvar, ki je pomembna pri diferencialni diagnozi, je zbiranje anamneze. Zdravnik bo pacienta vprašal, kako dolgo ga motijo suhi in krhki lasje, pa tudi, ali obstajajo še kakšni znaki, povezani z lasmi in kožnimi lezijami.

Po skrbnem pregledu lahko zdravnik že precej natančno določi, v katero diagnostično smer se bo premaknil. Pogosto je treba poiskati pomoč trihoskopa, ki omogoča odkrivanje različnih vnetnih procesov na koži, oceno stanja lasnih mešičkov in palic.

Bolezni, ki lahko vplivajo na videz suhih in krhkih las:

• Disfunkcija živčnega sistema;
• Težave s ščitnico;
• Pomanjkanje vitaminov in elementov v sledovih v telesu, anemija;
• Endokrine patologije;
• Prebavne bolezni.

Manj pogosto krhkost in suhost povzročajo infekcijski in vnetni procesi v telesu.

Zdravljenje suhi krhki lasje

Ob prvih znakih izgube moči in vlage v laseh morate skrbno analizirati svojo prehrano in se spomniti nians svoje dnevne rutine nege – ali so zadostne?

Posebno pozornost je treba nameniti prehrani. Če v prehrani prevladujejo mastni, nenaravni izdelki, hitra hrana ali pa je veliko pekovskih izdelkov in rafinirane hrane v primerjavi z majhno količino naravnih beljakovinskih izdelkov, zelenjave in sadja, sta suhost in lomljenje las skoraj zagotovljena. Približno 80 % las sestavlja keratin, fibrilarna beljakovina, ki daje lasnim steblom mehansko trdnost.

Pomembno je preveriti hormonsko ozadje. Spremembe hormonskega stanja, ki jih opazimo med puberteto, menopavzo, nosečnostjo ali pri nekaterih boleznih, pogosto neposredno vplivajo na poslabšanje stanja kože, nohtov in kodrov. Krvne preiskave za hormone je treba nujno dopolniti z biokemijsko krvno preiskavo. Če se na primer na koncu ugotovi anemija zaradi pomanjkanja železa, bo čim bolj jasno, kako nadalje zdraviti suhe in krhke lase.

V primeru blage stopnje krhkosti in suhosti je mogoče zadostovati le z zunanjim delovanjem na problem. Za redno nego je treba izbrati le visokokakovostne kozmetične izdelke, ki vsebujejo naravne sestavine. V tem primeru uporaba samo šampona praviloma ni dovolj: potrebovali boste balzam ali posebno masko, balzam, sprej, olje. Izbira takšnih izdelkov je zdaj precej velika. Pravilno izbrani izdelki bodo odpravili mikropoškodbe in zaščitili pramene pred škodljivimi vplivi okoljskih razmer.

Suhi, krhki lasje zahtevajo redne obiske frizerja. Če si odrežete odrezane konice, lahko veliko hitreje dosežete želeni rezultat in izboljšate stanje las. V zapletenih primerih, če gre za zanemarjeno težavo, pa boste morali opraviti celoten program okrevanja, vključno s spremembo prehrane, jemanjem multivitaminskih in mineralnih pripravkov ter uporabo posebnih izdelkov za nego.

Suhost in krhkost, povezani s sladkorno boleznijo ali dermatološkimi patologijami (npr. luskavica), zahtevata ustrezno specifično terapijo s strani specialista.

Kako popraviti suhe, krhke lase?

Za obnovitev moči in vlažnosti las, odpravo krhkosti in cepljenja je pomembno analizirati svojo prehrano in značilnosti vsakodnevne nege. Pozornost morate posvetiti takim dejavnikom:

• Popolna prehrana z ravnovesjem "beljakovin-maščob-ogljikovih hidratov" in zadostnim vnosom vitaminskih in mineralnih komponent v telo.
• Hormonsko ravnovesje, odsotnost endokrinih bolezni (potreben je posvet z zdravnikom).
• Zdrava krvna slika, brez anemije.
• Uporaba kakovostnih izdelkov za redno nego las, dopolnjevanje šampona z balzamom, regeneratorjem, balzamom.
• Uporaba ljudskih zdravil, ki vsebujejo naravne sestavine.
• Skrbna izbira izdelkov za barvanje in oblikovanje las, redno iskanje pomoči pri salonskih in frizerskih strokovnjakih.

Suhe in krhke lase je treba zaščititi pred agresivnim vplivom kemikalij. Pri izbiri šamponov in balzamov je treba dati prednost izdelkom na naravni osnovi, ki ne vsebujejo parabenov, parafinov in drugih škodljivih sestavin. Kakovostna kozmetika bo podprla in obnovila strukturo las ter jih napolnila z zdravjem in močjo.

Eden od pogostih vzrokov za krhkost je izčrpavanje lasnih mešičkov. Za izboljšanje stanja strokovnjaki priporočajo uporabo profesionalnih izdelkov za obnovo in nego lasišča.

Ne pričakujte takojšnjega učinka: običajno traja vsaj 2-3 mesece, da se suhi in tanki lasje popolnoma obnovijo. Če uporabite kompleksno nego, bo rezultat bolj trajen in opazen.

Izdelki za suhe in krhke lase

Suhe in krhke lase je zelo težko vzdrževati: pomanjkanje vlage in hranil jih naredi krhke in občutljive. Nezadostno izločanje sebuma pa lahko povzroči tudi luščenje kože na glavi, pusto polt in druge neprijetne simptome. Da bi dosegli pozitiven rezultat in obnovili kodre, jih je treba negovati in vlažiti.

Katere negovalne izdelke lahko uporabimo za obnovo in ohranitev strukture las, ohranjanje zdravja in ne povzročanje škode?

Za boljše hranjenje in vlaženje suhih, krhkih las uporabite šampone, zasnovane posebej za ta namen. To so lahko detergenti z oznakami "izboljšana obnova", "korekcija hidrobalansa", "super hranjenje in vlaženje" itd. Vendar pa samo šampon ne bo dovolj za boj proti prekomerni suhosti in lomljenju.

Pogosta napaka je nanašanje maske za lase po balzamu ali balzamu. To je napačno zaporedje dejanj, ki ne le ne pomaga, ampak tudi škoduje. Masko je treba nanesti na čiste kodre po izpiranju šampona. Optimalno je uporabljati maske z oznakami "obnova", "hrana" in "z rastlinskimi olji".

Po izpiranju maske je dovoljeno dodati vlaženje in gladkost z balzamom, nato pa - negovati z nanosom posebnega balzama, namenjenega suhim, krhkim lasem.

Pred in po sušenju se uporabljajo olja, ki površino las prekrijejo z umetno zaščitno folijo. Ta folija preprečuje poškodbe lasnih stebel, vlaži in doda sijaj, gladkost in svilnatost. To je točno tisto, kar suhi in krhki prameni potrebujejo.

Pomembno je, da ne pretiravate z negovalnimi izdelki, vključno z olji. Le nekaj kapljic olja vtremo v dlani in zgladimo po kodrih. Če nanesemo veliko olja, bo pričeska dobila "umazan" in neurejen videz, oseba pa se bo počutila izjemno neprijetno.

Namesto olj lahko uporabite vse vrste serumov, sprejev ali emulzij, ki vsebujejo visoke koncentracije bioaktivnih komponent.

Ne smemo pozabiti na vnos hrane: vitamini in mikrohranila morajo v tkiva vstopiti ne le od zunaj, ampak tudi od znotraj.

Nega za suhe in krhke lase

Živila so glavni vir beljakovin, maščobnih kislin, vitaminov in elementov v sledovih, potrebnih za ohranjanje zdravih las, nohtov in kože. Pri pripravi prehrane je pomembno, da v njeno sestavo vključite najbolj uporabne izdelke, bogate z esencialnimi sestavinami. Pri suhih in krhkih laseh nutricionisti svetujejo uživanje več izdelkov, ki vsebujejo maščobne kisline: to so morske ribe, žitarice, oreščki, avokado, olive. Poleg tega je treba za odpravo suhosti piti več tekočine - po možnosti čisto vodo in zeleni čaj, približno 1,5-2 litra na dan.

Zaželeno se je izogibati živilom, ki upočasnjujejo presnovne procese in negativno vplivajo na stanje kožnih priveskov. Gre za ocvrto hrano, marinade, sladkarije, konzervanse, ognjevzdržne maščobe.

Zdrav jedilnik mora vključevati žita in zelenjavo, sadje in zelenjavo, jagodičevje, morske ribe, otrobe in jajca, stročnice, oreščke in semena, suho sadje, mlečne izdelke. Zelo zaželeno je, da hrani dodate kaljeno pšenico, oves ali bučna semena.

Šamponi za suhe in krhke lase

Suhi, krhki lasje so zelo občutljivi na negativne vplive okolja, uporaba detergentov z agresivno sestavo pa še dodatno stanjša in izsuši lasne stebla. Pri takšni težavi potrebujete poseben šampon, ki se bo hkrati spopadel z onesnaženjem in vsaj ne bo škodoval pramenom. Če so lasje krhki, potem med sestavinami detergenta ne sme biti SLS - površinsko aktivnih snovi, kot je natrijev lavril sulfat (dodecil sulfat). Takšne sestavine motijo naravno raven kislosti lasišča, kar ima za posledico bolj grobe in trde lase. Druga stvar - šamponi z mehko penasto sestavo. Ne izsušijo las, ampak nasprotno, pomagajo prodreti koristnim snovem v strukturo las, zaradi česar so lasje bolj voljni in lahki.

Ni slabo, če detergent vsebuje silikone, ki tvorijo nekakšno zaščito v obliki tankega filma, ki prekrije vsak las. Šamponi s silikonom v sestavi dodajo kodrom sijaj, odpravijo poroznost - vendar le, če se uporabljajo občasno, ne nenehno. Če silikonski šampon uporabljate predolgo, se bo zaščitni film nabral in nanesel na površino las, kar bo stanje močno poslabšalo. Če se to zgodi, bo potrebno dodatno nanesti globinsko čistilo.

Druge zaželene sestavine v šamponih za suhe, krhke lase:

• Hialuronska kislina;
• Rastlinsko olje, rastlinski izvlečki;
• Kolagen;
• Svilene beljakovine;
• Aminokisline, vitamini;
• Keratin.

Morda ne boste mogli takoj najti pravega šampona zase. To je proces več kot enega poskusa in napak. Pomembno se je predhodno posvetovati s specialistom (dermatologom, trihologom, kozmetologom) in ne zanemariti drugih izdelkov za suhe in krhke lase: balzamov, mask.

Maske za suhe in krhke lase

Suhi, krhki lasje potrebujejo aktivno prehrano in vlaženje. V ta namen je priporočljivo občasno uporabljati posebne maske, ki vsebujejo zdravilne rastlinske izvlečke, olja in keratin. Za obnovo suhih, krhkih las sta še posebej uporabna arganovo in karitejevo olje, ki odlično obnavljata lasna stebla in preprečujeta izsušitev vlage.

Za suhe, krhke in razcepljene lase so najbolj primerne maske, namenjene intenzivni obnovi: embalaža s takimi izdelki nujno vsebuje ustrezno opombo, sestavo izdelka pa najpogosteje predstavlja kokosovo olje ali keratin.

Po izbiri ustrezne maske se je treba seznaniti z značilnostmi njene uporabe:

• Pred nanosom izdelka si umijte lase s šamponom in jih popivnajte z mehko, čisto brisačo;
• Potrebno količino maske je treba enakomerno porazdeliti po laseh, razen korenin;
• Maske ni treba vtirati, zadostuje le enakomeren nanos;
• Nato lahko nežno počešete z glavnikom z drobnimi zobmi, počakate določen čas (običajno je to navedeno v opombi k določeni maski) in nato dobro sperete lase s toplo vodo brez detergenta.

Kakovostno masko za suhe in krhke lase lahko kupite v kozmetičnem salonu ali lekarni.

Profesionalne maske za suhe in krhke lase

Profesionalna kozmetika ima v primerjavi z izdelki množičnega trga bolj bogato in uravnoteženo sestavo. Vendar pa so stroški takšnih profesionalnih izdelkov praviloma veliko višji.

Da bi suhim, krhkim lasem pomagali, da postanejo zdravi in močni, strokovnjaki svetujejo, da ste pozorni na takšne profesionalne maske:

• OJARO Venezia - izboljša barvo, vlaži, neguje. Primerno za lastnike blond las.
• Ollin Service Line Globoko vlažilna maska - globinsko vlaži, zagotavlja enostavno česanje, mehkobo in sijaj.
• Teotema Moisture Balance Mask je precej močan izdelek, ki obljublja intenzivno vlaženje, hitro odpravo suhosti in pustoti.
• Keune Care Line Vital Nutrition maska - obnavlja hidro-ravnovesje, naredi kodre mehke, voljne in jih napolni z naravnim sijajem.
• DS Perfume Free Intensive Moisture Mask - zagotavlja kakovostno vlaženje, nego, blokira izgubo koristnih snovi.

Za nujno pomoč pri suhih in krhkih laseh je priporočljivo, da ste pozorni na izdelke Indola. Maska z mikrokapljicami arganovega olja neguje vsako lasno steblo, kar vam omogoča, da hitro obnovite svilnato gladkost in sijaj svojih las.

Spreji za suhe in krhke lase

Med velikim številom kozmetičnih izdelkov, namenjenih izboljšanju stanja suhih in krhkih las, so tudi spreji - enostavni pripravki, ki olajšajo oblikovanje pričesk in ščitijo pred agresivnimi vplivi okolja. Pri izbiri takega izdelka morate biti pozorni na naslednje točke:

• Idealna osnova za pršila je destilirana voda in zeliščni izvlečki, kot so kamilica, kopriva, repa itd.;
• V sestavi morajo biti prisotni vitamini;
• Zaželena je prisotnost keratina in svilenih beljakovin med komponentami.

Pomembno je upoštevati, da profesionalni spreji v večini primerov niso namenjeni pogosti uporabi. Poleg tega je treba razumeti, da imajo naravni in organski izdelki akumulativni učinek, zato učinek ni opazen takoj, ampak po nekaj tednih.

Večina vrst pršil za suhe in krhke lase se uporablja na naslednji način: umijte si glavo, posušite z brisačo, stresite pršilo in ga popršite po celotni dolžini las. Nato nadaljujte z oblikovanjem. Postopek se ponavlja s pogostostjo, opisano v opombi k določenemu zdravilu.

Priljubljena zdravila v obliki pršil:

• La'dor Eco Before PPT sprej za obnovo s keratinom.
• Sairo Liqid Keratin Tekoči keratin proti kodranju las.
• Estel Proffessional Prima dvofazni sprej.
• Sprej s koprivo in argininom iz krhke Bielite.
• Fanola Nutri Care sprej z desetimi funkcijami za suhe lase.
• Nexxt Professional oleoresin sprej.

Preden se odločite za katero koli od metod zdravljenja, se morate najprej posvetovati s strokovnjakom.

Vitamini za suhe in krhke lase

Suhi, krhki lasje potrebujejo dodaten vnos koristnih snovi v obliki vitaminov in mikroelementov, in sicer:

• Vitamin A aktivira sintezo beljakovin v lasni strukturi, sproži proizvodnjo kolagena in elastina ter zagotavlja zaščito pred neugodnimi okoljskimi pogoji. Vendar pa morate biti s tem vitaminom previdni, saj lahko njegov presežek, pa tudi pomanjkanje, povzroči težave – zlasti izpadanje las. »Vitamin A najdemo v maslu, jetrih, trdih sirih in skuti.«
• Tokoferol je vitamin, ki je dobesedno odgovoren za sijaj in elastičnost las. Široko je vključen v večino kozmetičnih pripravkov. Vitamin E lahko dobite z uživanjem zadostnih količin ajde, ovsenih kosmičev, jajčnega rumenjaka, jeter, mandljev, sončničnih semen in stročnic.
• Vitamin _B5 spodbuja rast celic, kar pomaga pri obnavljanju poškodovanih lasnih stebel. Da bi dobili potrebno količino vitamina, morate v svojo prehrano vključiti mlečne izdelke, stročnice in pivski kvas.
• Vitamin _B7 Aktivira sintezo kolagena, preprečuje izpadanje in poslabšanje las. Vitamin je prisoten v mlečnih izdelkih, morskih ribah, paradižniku, stročnicah, špinači.
• Vitamin _B6 izboljšuje strukturo las, njegovo pomanjkanje pa povzroča suhe in krhke lase. Zadostne količine vitamina najdemo v mesu, jajcih, oreščkih in mlečnih izdelkih.
• Askorbinska kislina izboljša absorpcijo številnih vitaminov in elementov v sledovih, kar zagotavlja njihov vstop v tkiva. Visoka vsebnost vitamina je opažena v šipku, kiviju, citrusih, črnem in rdečem ribezu.
• Vitamin F ohranja zaščitni lipidni film na koži, ščiti folikle in preprečuje izsušitev. Veliko tega vitamina je prisotnega v stročnicah in semenih.

Vse potrebne vitamine lahko v celoti dobite ne le iz hrane. Strokovnjaki pogosto svetujejo nakup farmacevtskih multivitaminskih pripravkov, ki telesu skupaj zagotavljajo vse potrebne snovi. Sestava takšnih pripravkov je skrbno premišljena: vsebujejo optimalno količino vitaminov in mineralov, ki dopolnjujejo in krepijo medsebojno delovanje. Med najbolj priljubljenimi pripravki so: Aevit, Perfectil, Revalid, Pantovigar, Vitrum Beauty, Nutricap, Merz Beauty, Biotin.

Pred nakupom določenega zdravila se je treba posvetovati z zdravnikom, saj vsak bolnik potrebuje svoj individualni nabor vitaminov. Vitaminskih pripravkov ne smemo jemati naključno ali kaotično: preveliko odmerjanje ali nepismena uporaba celo takšnih "neškodljivih" zdravil ne le ne more pomagati, ampak lahko tudi škoduje.

Ljudska zdravila za suhe in krhke lase

Za dosego potrebnega kozmetičnega in terapevtskega učinka lahko uporabite ljudska zdravila: v večini primerov vključujejo uporabo mask iz razpoložljivih in nič manj učinkovitih izdelkov.

• Kefirjeva maska. Vzemite 100 ml svežega kefirja sobne temperature, nanesite na problematična področja in pustite delovati. Po pol ure sperite.
• Jajčno-limonino-mineralna maska. V skledi zmešajte 1 žlico mineralne vode (po možnosti terapevtske), en surov rumenjak in 6-7 kapljic limoninega soka. Mešanico nanesite na lasišče, pokrijte s celofanom in pustite delovati 20-30 minut, nato sperite s toplo (ne vročo) vodo.
• Pomarančno-jogurtova maska. Zmešajte sok ene pomaranče, 200 ml naravnega jogurta brez dodatkov, 2 žlici škroba. Nanesite za 20-30 minut, sperite.
• Maska iz jajc in medu. Pripravite mešanico iz 1 žlice medu, 2 žlic olivnega olja in dveh rumenjakov, nanesite za pol ure, nato sperite z rahlo toplo vodo.
• Maska iz medu z glicerinom. Zmešajte 2 žlici medu, 1 žlico glicerina in 1 žlico katerega koli rastlinskega olja. Nanesite na lasišče, pustite delovati pol ure, sperite z vodo in šamponom.

Pravilno izbrane kombinacije sestavin negujejo, vlažijo lase in odpravljajo vzroke za suhe in krhke lase. Takšne postopke je mogoče izvajati tudi, če so lasni mešički in lasna stebla popolnoma zdravi. To je potrebno za ohranjanje zdravega stanja in preprečevanje takšnih težav.

Zelišča za suhe in krhke lase

Zdravilne rastline pomagajo krepiti in ščititi lase. Najpogosteje se vodni poparki ali decokcije pripravljajo na rastlinski osnovi. Kot sestavine se lahko uporabijo naslednja zelišča:

• Preslica - je vključena v številna fitomedicinska zdravila, saj odlično krepi in neguje lasni mešiček.
• Špinača - izvleček iz listov rastline tonira in krepi lase.
• Lipov cvet - daje sijaj, krepi, odpravlja prhljaj.
• Žajbelj - lasem doda moč in trdnost, izravna agresivne učinke barvil (lahko se uporabi takoj po barvanju).
• Šentjanževka - obnavlja strukturo las.

Dober učinek za suhe in krhke lase imajo kamilica, timijan, timijan, timijan, korenike repinca, ognjič, rman, smilj.

Za pripravo standardnega napitka prelijte 3 žlice suhe trave z 1 litrom vrele vode in pustite stati 30 minut. Po umivanju lase sperite s toplim napitkom. Dodatno izpiranje z vodo ni potrebno: pramene temeljito osušite z mehko brisačo. Postopek ponavljajte po vsakem umivanju več tednov ali mesecev, dokler ne dosežete želenega rezultata.

Zeliščno izpiranje za suhe in krhke lase

Učinkovito in cenovno ugodno zdravilo za suhe in krhke lase je zeliščno izpiranje, ki ga pripravimo ročno iz naravnih sestavin. Zelišča za pripravo lahko naberemo sami ali pa jih kupimo v lekarni.

Izpiralo se uporablja po umivanju glave: lase temeljito sperite z njim in jih posušite z mehko brisačo. Izdelka ni treba izpirati.

Za pripravo vzemite 1 liter vode in 2 žlici zdrobljene rastline (sveže ali posušene). Surovine dajte v ponev, prelijte z vodo, zavrite, odstavite z ognja in pokrijte s pokrovom. Pustite stati približno pol ure, nato precedite.

Nato bomo opisali, katera zelišča so bolj primerna za izboljšanje stanja suhih in krhkih las. Ta zelišča lahko kombiniramo med seboj z uporabo zeliščne zbirke ali pa uporabimo le eno komponento po vaši izbiri.

• Šentjanževka je regeneracijsko zelišče, ki je najboljše za regeneracijo las, poškodovanih zaradi pogostega barvanja in kemičnih tretmajev.
• Barva kamilice - intenzivno krepi in nasiči s koristnimi snovmi. Odtenek: lahko daje zlati odtenek svetlim lasem.
• Ognjič - odpravlja mikropoškodbe in vlaži.
• Mati in mačeha - ustavi izpadanje las, spodbuja regeneracijo, odpravlja suhost lasišča.
• Rožmarin - preprečuje izpadanje las, krepi kodre.
• Timijan - optimizira lokalni krvni obtok, spodbuja rast že zdravih las.

Zeliščne izpiralke je priporočljivo uporabljati sočasno z nanosom olj, pripravljenih na osnovi istih ali drugih primernih surovin.

Olja za suhe in krhke lase

Ukrepi za izboljšanje stanja suhih in krhkih las vključujejo uporabo različnih olj kot dodatnega sredstva. Govorimo o naravnih oljih, pripravljenih s hladnim stiskanjem: pridobljena so iz rastlin, semen, zrn, oreščkov. Takšni izdelki imajo strukturo, podobno sestavi človeškega sebuma, zato jih povrhnjica zlahka absorbira.

Da bi olje delovalo čim bolj učinkovito, ga je treba pred uporabo nekoliko segreti na temperaturo 35-38°C.

Za suhe in krhke lase se najpogosteje priporočajo naslednja olja:

• Arganovo olje - odlično za nego, vlaženje in daje zdrav sijaj.
• Olje drevesa laka (kukui semena) - odpravlja suhost, preprečuje negativne učinke ultravijoličnega sevanja, zmrzali, klorirane vode.
• Avokadovo olje - neguje, revitalizira palice in čebulice od znotraj navzven.
• Ricinusovo olje - intenzivno neguje in mehča, nadomešča pomanjkanje vlage, odpravlja luščenje, dodaja elastičnost. Primerno za občutljivo in alergijsko nagnjeno kožo.

Olje nanesemo na suhe in krhke lase približno 20-25 minut pred umivanjem. To bo zagotovilo maksimalno nego in zaščito. Poleg tega lahko maski dodate nekaj kapljic olja, da izboljšate njeno učinkovitost. In še ena standardna tehnika: olje nanesemo na mokre, čiste lase in brez izpiranja oblikujemo na običajen način. Ta metoda pomaga zmanjšati negativne učinke sušilnika za lase, likalnika ali likalnika za lase na strukturo las in zagotavlja zdrav videz kodrov.

Preprečevanje

Strokovnjaki priporočajo, da bodite pozorni na naslednje preventivne ukrepe, da bodo vaši lasje zdravi in močni:

• Izogibajte se agresivnemu delovanju na laseh, ne sušite, kodrajte in ne barvajte prepogosto.
• Občasno obrežite konice.
• Enkrat ali dvakrat na dan si zmasirajte lasišče s prsti ali posebno masažno krtačo, da spodbudite delovanje žleznega sistema.
• Poskusite si umivati lase ne vsak dan, ampak ko se umažejo.
• Redno uporabljajte balzame in balzame, še posebej, če si pogosto umivate lase.
• Izogibajte se dolgotrajni izpostavljenosti las mrazu in ultravijolični svetlobi, po potrebi nosite klobuk, panamo ali kapuco.

Poskusite diverzificirati svojo prehrano, izogibajte se strogim in monotonim dietam.

• Če je potrebno - vzemite multivitaminske in mineralne kompleksne pripravke.
• Izogibajte se tesnim pričeskam, ne nosite trdih kap in tesnih klobukov ter občasno pustite glavi počivati od lasnih sponk in gumic.

Navedena priporočila sploh niso zapletena. Če jih boste upoštevali, bodo vaši lasje dolgo časa ostali lepi in zdravi.

Napoved

Obnavljanje moči in zdravja suhih in krhkih las je dolgotrajen proces, ki zahteva veliko potrpljenja in nege. Pogosto se izvor težave skriva v slabih navadah, ki se jih je včasih precej težko znebiti. Zato je tudi prognoza kršitve v veliki meri odvisna od tega, kako odgovorno se lotiti problema.

Da bi se hitro in učinkovito znebili suhosti in krhkosti, je pomembno, da prenehate kaditi in pijete alkohol (ali zmanjšate te navade na najmanjšo možno mero), zagotovite udobje lasišča in las: spremljajte vlažnost in temperaturo okolja, se izogibajte neposredni izpostavljenosti ultravijoličnemu sevanju itd. Posebno pozornost je treba nameniti umivanju glave. Za vsakodnevne postopke je priporočljivo izbrati kakovostna, včasih tudi profesionalna sredstva, in se izogibati nakupu poceni dvomljivih šamponov. Nezaželeno je tako preredko kot prepogosto umivanje. Intenziven in še bolj agresiven vpliv na kodre bo poslabšal situacijo in prispeval k napredovanju kršitve. Voda za postopek mora biti topla, vendar ne vroča.

Suhi in krhki lasje so res problem, vendar ga je mogoče rešiti v relativno kratkem času, če upoštevate vsa priporočila strokovnjakov.