Psihoterapija je edini način za preprečevanje samomora

Danes odrasli umirajo veliko bolj pogosteje kot samomor kot pa nesreče ali umorjeni umori. Letno iz samomora umre več kot milijon ljudi. Študije, izvedene v Centru za preprečevanje in nadzor smrtonosnih bolezni, kažejo, da se je v zadnjih 13 letih število samomov, storjenih v Združenih državah, v zadnjih 13 letih povečalo za 30-35%. Ameriški znanstveniki so prepričani, da je edini način, kako ljudem pomagati pri reševanju samomora, psihoterapija.

Psihoterapija v medicini je metoda terapevtskega učinka na človeško psiho (tudi možne možnosti za zdravstvene učinke s psiho). Glavni cilj terapevta je znebiti osebe s težavami in izkušnjami, vzpostaviti globok stik z osebo in pomagati pri reševanju notranjih konfliktov in težav.

Do danes ni enotne in popolne opredelitve "psihiatrije" v medicini. Kljub temu obstaja veliko število smeri in vej, ki so razvrščene glede na nekatere skupne značilnosti. Ameriški strokovnjaki verjamejo, da je pomoč kvalificiranega psihoterapevta edini način, da bi se pri samomoru rešil s samomorilnimi težnjami. Zdravniki pravijo, da zdravila ne morejo zagotoviti takšnega delovanja kot pogovor s psihoterapevti.

Znanstveniki verjamejo, da ne obstajajo edini način za prepoznavanje ljudi, ki trpijo zaradi samomorilskih teženj in razmišljanja o smrti, kot rešitev vseh težav. Zdravniki svetujejo ljudem, da posvetijo več časa športom in telesnim dejavnostim, komunicirajo s prijetnimi ljudmi. Po njihovem mnenju lahko zavračanje slabih navad in izključitev iz bližnjega kroga tistih demografskih skupin, v katerih je stopnja samomorov upoštevana, pomagajo znebiti misli o smrti.

Preučevanje narave samomora ni lahka naloga. Strokovnjaki po svetu že dolgo časa poskušajo ugotoviti odvisnosti in dejavnike, ki lahko vplivajo na pojav samomorilnih misli. Večina strokovnjakov meni, da je glavni vzrok samomora v vsakem trenutku težko prizadeti. Ta teorija seveda ni brezpredmetna, analiza dogodkov v življenju samomorov lahko določi vzroke, ki so pripeljali do smrti osebe.

Določanje vzrokov samomora poteka na dva načina, od katerih vsaka ni popolna. Prva je podrobna študija o življenju in navadah umrle osebe, komunikacija s prijatelji in sorodniki, poskusi ugotoviti vzroke popolnega dejanja. Druga je raziskava ljudi, ki so neuspešni poskusi samomora. Obe metodi ne morejo natančno odgovoriti: bližnji ljudje se morda ne zavedajo čustvenih izkušenj in ljudje, ki so po poskusu samomora izpostavljeni vprašalniku, so pogosto v stresnem stanju in spomini morda niso točni.

Strokovnjaki iz ZDA pozivajo ljudi, da pogosteje iščejo pomoč od "duševnih zdravilcev". Trenutno je to edini učinkovit način, s katerim se lahko znebite misli o smrti in samomoru.

[1], [2],