Psihoterapija je edini način za preprečevanje samomora

Dandanes odrasli veliko pogosteje umrejo zaradi samomora kot zaradi nesreč ali namernih umorov. Vsako leto zaradi samomora umre več kot milijon ljudi. Raziskava, ki jo je izvedel Center za nadzor in preprečevanje bolezni, dokazuje, da se je v zadnjih 13 letih v Združenih državah Amerike število samomorov letno povečalo za 30–35 %. Ameriški znanstveniki so prepričani, da je edini način za zaščito ljudi pred samomorom psihoterapija.

Psihoterapija v medicini je metoda terapevtskega vpliva na človeško psiho (možne so tudi možnosti vplivanja na zdravje skozi psiho). Glavni cilj psihoterapevta je znebiti človeka težav in izkušenj, vzpostaviti globok stik z osebo in ji nuditi pomoč pri reševanju notranjih konfliktov in težav.

Trenutno v medicini ni enotne in popolne definicije pojma "psihiatrija". Vendar pa obstaja veliko število smeri in vej, ki so razvrščene glede na nekatere skupne značilnosti. Ameriški strokovnjaki menijo, da je pomoč usposobljenega psihoterapevta edini način, da se oseba s samomorilnimi nagnjenji zaščiti pred poskusom samomora. Zdravniki zagotavljajo, da zdravila ne morejo imeti enakega učinka kot pogovor s psihoterapevtom.

Znanstveniki menijo, da ni enotnega načina za prepoznavanje ljudi, ki trpijo za samomorilnimi težnjami in smrt vidijo kot rešitev za vse svoje težave. Zdravniki svetujejo ljudem, naj več časa namenijo športu in telesni vadbi ter naj komunicirajo s prijetnimi ljudmi. Po njihovem mnenju lahko opustitev slabih navad in izključitev iz bližnjega kroga tistih demografskih skupin, v katerih je stopnja samomorov visoka, pomaga odpraviti misli o smrti.

Preučevanje narave samomora ni lahka naloga. Strokovnjaki z vsega sveta že dolgo poskušajo ugotoviti odvisnosti in dejavnike, ki lahko vplivajo na pojav samomorilnih misli. Večina strokovnjakov meni, da je bil glavni vzrok samomora ves čas hud stres. Ta teorija seveda ni brez zdrave pameti, saj lahko z analizo dogodkov v življenju samomorilcev ugotovimo razloge, ki so privedli do smrti osebe.

Vzroke za samomor ugotavljamo na dva načina, od katerih nobeden ni popoln. Prvi je podrobna študija življenja in navad pokojnika, komunikacija s prijatelji in sorodniki ter poskusi ugotavljanja razlogov za storjeno dejanje. Drugi je anketiranje ljudi, ki so poskusili samomor neuspešno. Obe metodi ne moreta dati natančnega odgovora: bližnji se morda ne zavedajo čustvenih izkušenj, ljudje, ki so anketirani po poskusu samomora, pa so pogosto v stanju stresa in njihovi spomini morda niso povsem točni.

Strokovnjaki iz ZDA ljudi pozivajo, naj pogosteje poiščejo pomoč pri "duhovnih zdravilcih". Trenutno je to edini učinkovit način, ki lahko pomaga znebiti se misli o smrti in samomoru.

[ 1 ], [ 2 ]