Seznam hranil, ki lahko povečajo libido in znatno izboljšajo kakovost spolnega življenja, vključujejo vitamine, ki jih je mogoče kupiti v skoraj vseh lekarnah. Zmanjšanje ravni spolnih hormonov pri moških in ženskah je pogosto povezano z pomanjkanjem določenih vitaminov, so rekli zdravniki prejšnji dan. Najpomembnejše za popolno intimno življenje, po njihovem mnenju, so 4 sestavine: vitamin E, vitamin C, kompleks vitaminov B in vitamin A.
