Masaža za drugo brado

Za drugo brado bi morali imeti redne masaže. Lahko jo izvaja specialist v masažnem salonu ali pa si samomasažo izvajate doma pred ogledalom. Pred masažo druge brade morate kožo razkužiti in očistiti. Če želite to narediti, si morate umiti obraz, nato pa kožo zdraviti s posebnim antiseptičnim tonikom ali losjonom. Pri izvajanju masaže obvezno uporabljajte masažne kreme. Bolje je uporabljati naravna rastlinska olja, kot so mandljevo olje, olje grozdnih pešk, olje mareličnih koščic, olje pšeničnih kalčkov, jojobino olje, kokosovo olje. Dodatno jih lahko obogatimo s toničnimi eteričnimi olji, vitamini. Uporabite lahko masažne gele, kreme. Bolje je izbrati kremo z lifting učinkom, ki napne kožo.

Pri drugi bradi je priporočljiva kozmetična masaža, ki ne vpliva samo na brado, ampak tudi na obraz. To je posledica dejstva, da so mišice brade neposredno povezane z obraznimi mišicami. Zato nima smisla zategovati samo brade. Morate popraviti obliko obraza kot celote. Oslabljene obrazne mišice bodo prispevale k povešeni koži tako na obrazu kot na bradi.

Postopek kozmetične masaže je opisan spodaj.

Nanesite tanko plast kreme ali olja na obraz. Nato začnite z lahkimi gladkimi gibi kremo enakomerno razporediti po celotnem obrazu, pri čemer se dotaknite tudi predela brade. Gibi naj bodo mehki, nežni, saj je koža na obrazu izjemno nežna in občutljiva. Premike je treba izvajati s konicami prstov, blazinicami. Upoštevati je treba smer masažnih linij. Na obrazu se moramo premikati od sredine čela do templjev. Od konice nosu in nosnih kril gredo gibi tudi do templjev, do ušes. Od sredine brade morajo gibi potekati navzgor do ušes.

Pri masaži očesnega predela se gibi na spodnji veki izvajajo od notranjega roba očesa proti zunanjemu robu očesa. Na zgornji veki, nasprotno, od zunanje strani do notranjega roba veke. Nato se pomaknemo proti templjem, kot da bi gladili kožo, odstranili odvečno vlago in maščobo.

V predelu vratu in brade morajo biti vsi gibi usmerjeni strogo od spodaj navzgor, kožo potegnite navzgor.

Masažni gibi ne smejo biti raztegljivi, pritiskajoči ali grobi. Biti morajo gladki in ritmični. Optimalno trajanje postopka je 15-20 minut. Vsako gibanje je treba ponoviti 4-5 krat.

Upoštevati je treba, da ima lahko kozmetična masaža druge brade določene kontraindikacije. Na primer, ni mogoče izvajati v prisotnosti akutnih vnetnih in nalezljivih bolezni kože, s povečano rastjo las na obrazu in bradi. Prav tako se je vredno vzdržati masaže, če ima oseba izrazito žilno mrežo, če so krvne žile izrazite, opazimo njihovo širitev. Masaže ni treba izvajati z razširjenimi porami in hudo kontaminacijo kože.

V primeru močno povešene kože in prisotnosti druge brade je priporočljivo, da pred začetkom postopka na kožo nanesete vroč obkladek, po koncu masaže pa hladen obkladek.

Vakuumska masaža s pločevinkami

Za odpravo druge brade in zategovanje ovala obraza lahko uporabite vakuumske kozarce. So plastični kozarci (ali silikonski). Po principu in mehanizmu delovanja so podobni sovjetskim bankam, ki so se uporabljale za prehlad. Edina razlika je v tem, da jih ni treba prižgati. Vakuum nastane ob stiku s telesom. Kozarec, kot da bi bil prisesan na telo, potegnil del kože v notranjost. Nekateri kozarci imajo poseben bat, s katerim izvlečemo zrak in tako ustvarimo še večji vakuum.

S pomočjo vakuumskih kozarcev lahko izvajate vakuumsko in limfno drenažno masažo, ki pomaga odpraviti drugo brado tako, da odpravlja odvečne maščobne obloge, kot tudi izboljša pretok limfe in krvnega obtoka. Masažo mora izvajati strokovnjak, saj je treba strogo upoštevati zaporedje gibov, pa tudi izvajati manipulacije v pravo smer. Najprej morate pripraviti kožo: razkužiti jo z antiseptiki. Nato nanesite gel-lubrikant. To je lahko poseben masažni gel ali krema, masažno ali kozmetično olje, pa tudi navadna krema z lifting učinkom. Nekatere kreme in bazna olja so obogatena z vitamini ali eteričnimi olji. Vakuum mora najprej posesati majhno količino kože. Pomembno je, da kožo ogrejemo in pripravimo. Predhodno se lahko izvede ročna masaža. Nato je treba s kozarci izvajati lahke masažne gibe: stiskanje, izmenično z raztezanjem in drgnjenjem z rokami. Najintenzivnejša obdelava potrebnih predelov se izvaja v glavnem delu masaže. Po koncu intenzivnih masažnih gibov mora biti koža sproščena in pomirjena. Če želite to narediti, izvedite lahke, nizko intenzivne gibe kozarcev. Ko so pločevinke odstranjene, je potrebno temeljito zmasirati ta področja, podrgniti (z rokami). Izvedete lahko nekaj vibrirajočih gibov, ki sprostijo kožo. Upoštevati je treba, da lahko po masaži z vakuumskimi kozarci ostanejo modrice ali se pojavi majhna oteklina. To je posledica mikropoškodb krvnih žil, ki se jim je skoraj nemogoče izogniti. Preidejo same od sebe, po nekaj dneh. Resnost modric je odvisna od posameznih značilnosti kože in mikrocirkulacijskega sistema osebe.

Masaža vratu za drugo brado.

Od druge brade lahko izvajate masažo vratu. Izvajati ga mora specialist. Samomasaža ni priporočljiva, saj lahko z nepravilno izvedbo samo poslabšate videz obraza in brade. In tudi postati vzrok zapletov in bolezni. Na primer, v predelu vratu se nahajajo limfne žile in vozli, palatinske tonzile, ščitnica, limfne in krvne žile, številni živčni končiči in gangliji. Njihova poškodba ali nepravilno masiranje lahko povzroči otekanje, stagnacijo, vnetje v grlu, zgornjih dihalnih poteh. Patologija ščitnice lahko povzroči hormonske motnje.

Masaža vratu se izvaja strogo po poteku masažnih linij, v smeri limfnih žil in živcev, pa tudi proti najbližjim bezgavkam kot iztočnemu območju. Masaža vratu vključuje takšne tehnike: ravno božanje, objemajoče udarce, drgnjenje območja mastoidnega procesa, okcipitalnega tuberkula. Ključnice. Prsnico in ključnico drgnemo s pomočjo drgnjenja v obliki ščipa. Po intenzivnih tehnikah drgnjenja se uporablja božanje: vzdolžno, prečno božanje. Masaža se izvaja na sprednji, zadnji, stranski površini vratu. Postopek se konča s tapkanjem, vibracijskimi gibi.

Limfna drenažna masaža

Ob prisotnosti druge brade se lahko izvaja limfna drenažna masaža. Bistvo te vrste masaže je odmerjen vpliv na mišice in preko njih - na limfni sistem za odpravo stagnacije limfe, drenažo limfnih žil in vozlov. Zahvaljujoč izboljšanju odtoka tekočine se izboljša metabolizem tkiv in celic, telo izboljša presnovne procese, trofizem, krvni obtok, odpravi stagnacijo limfe, vensko stazo in s tem otekanje tkiv, odstrani stranske produkte presnove. Limfno drenažno masažo izvajamo nujno striktno po poteku limfnih žil, proti najbližjim bezgavkam. V tem primeru na območju samih vozlišč ne more biti močnega pritiska. Vsi gibi morajo biti mehki, ritmični, gladki.

Glavna tehnika je stiskanje in raztezanje. Najprej je treba kožo pripraviti z rahlim božanjem, nato pa z intenzivnejšim stiskanjem. Nato se začne gnetenje v kombinaciji z raztezanjem. Glavne tehnike se izvajajo s površino dlani. Pogosto uporabljene tolkalne, tlačne, vibracijske tehnike. Koža skupaj s podkožnim maščobnim tkivom se prime, izvajajo se gnetenje in pritiski, raztezanje. Izvajajo se longitudinalne, krožne, koncentrične tehnike.

Trajanje masaže je 15-20 minut. Upoštevati je treba določena pravila:

1. Premike izvajajte strogo vzdolž limfnih žil, proti najbližjim bezgavkam. Samih bezgavk ne smemo masirati, treba jih je obiti.
2. Masiram predel ob hrbtenici, zatilni del (paravertebralne mišice) ob hrbtenici.
3. Tkiva so prizadeta postopoma: koža, mišice, podkožno maščobno tkivo, vezivno tkivo. V ta namen se tehnike izvajajo v naslednjem zaporedju: božanje, stiskanje, drgnjenje, gnetenje, božanje, vibriranje. Aktivno-pasivni gibi se lahko uporabljajo tudi za izboljšanje limfnega odtoka.
4. Ne sme se izvajati močnega raztezanja tkiv.
5. Masažo napetih območij je treba izvajati rahlo. Masažo počasnih, atoničnih območij je treba izvajati intenzivno, ritmično.