Masaža obraza in vratu

Zgodovina. Masaža je nastala v antičnih časih kot eno od sredstev za alternativno medicino. Izvor besede je razložen na različne načine. Nekateri jezikoslovci menijo, da je izraz izhaja iz francoske glagol "Masser» - drgnjenje, ki v zameno, sposodil od arabsksogo jeziku: "masa" - na dotik, na dotik ali «maschs» - nežno pritisnite navzdol. Drugi menijo, da ima beseda "masažo" svoje korenine v sankritskom jeziku ( "makch» - na dotik), grščina ( "Masso» - stisniti roke), latinsko ( «massae držijo prsti) in Old (« mashasha »- palpate) .

Masaža je bila razdeljena v države Ancient East, zlasti starodavne Kitajske. Literarni viri kažejo, da je masaža tam že znana že v XXV stoletju. BC. E. Arabci so imeli masažo, ki je bila znana že od 12. Do 15. Stoletja pred našim štetjem. Veliki prispevek k širjenju in razvoju masaže so naredili zdravnik in filozof Ibn Sina (Avicenna). Ustvaril je masažno klasifikacijo (močna, šibka, pripravljalna, restavrativna). Potem se je masaža začela širiti v sosednje države - Perzijo, Turčijo, Armenijo, Gruzijo. Stari Grki uporabljajo medicinsko, športno in higiensko masažo, ki te vrste imenujejo "apiterapija". Njihovi prvi propagandisti so bili Herodikos in Hipokrat. Poživlja zanimanje za masažo v XIV-XV stoletju. Po objavi v Evropi dela na človeški anatomiji italijanski znanstvenik XVI stoletja. Mercurialis je v multivolumenski študiji »Umetnost gimnastike« sistematiziral dela znanstvenikov iz preteklih stoletij in opisal nove metode masaže.

Glavna vloga pri razvoju terapevtske in zdravstvene masaže na začetku XIX. Stoletja. Ki ga je vodil Peter Henry Ling - ustanovitelj švedskega sistema masaže in gimnastike. Od sredine XIX stoletja. V mnogih državah Evrope obstajajo dela o tehnikah masaže, v katerih avtorji poskušajo znanstveno utemeljiti učinek masaže na različne organe in sisteme telesa. Razvite indikacije in kontraindikacije za njegovo uporabo opisujejo tehnike masaže. Pomembna vloga pri premišljenju tehnik masaže je klasifikacija njegovih metod francoskih zdravnikov. Pomembna vloga pri razvoju in znanstveni utemeljitvi uporabe masaže in ruskih zdravnikov. Konec XIX. Stoletja. V Rusiji so bili centri za usposabljanje strokovnjakov za terapevtsko masažo. Šolo masaže je ustanovil EI Zalesova (v Petersburgu), K .. G Soloviev (v Moskvi). Izvedba masaže v klinikah, bolnišnicah, kozmetičnih prostorih je prispevala k delu podjetja NV Sleton.

Največji dosežek pri razvoju teorije in prakse masaže na prelomu XIX-XX. Stoletja. Pripada ruskemu znanstveniku IV Zabludovskemu. Menim, da je ustanovitelj domače higienske masaže. Mehanizem terapevtske masaže za mastno kožo in plastično masažo je v svojih delih razložil profesor AI Pospelov. Trenutno pomembno vlogo pri razvoju praktične masaže igra NA. Bele, VI Dubrovsky, AA Biryukov. VI Vasichkin, VN Fokin in drugi.

Masaža - niz posebnih tehnik, skozi katere se dozirno mehanično in refleksno delovanje na tkivih in organih osebe izvaja roke masažnega terapevta ali posebnega aparata in se izvaja s terapevtskim in preventivnim namenom

V središču vseh vrst ročne masaže so mehanske gibe. Draženja, ki jih povzročajo živčni prsti, se prenašajo v možgane in refleksivno povzročajo spremembe v različnih tkivih in organih osebe.

Učinek masaže na telo je raznovrsten. Vpliv masaže na kožo, da so kožne pohoten lestvice odstranili, poveča dotok arterijske krvi za masažo območja in sosednje območje, in zato povečuje lokalno temperaturo, izboljša krvni obtok, izboljšane encimski proces. Pod vplivom masažo povečuje bučke venske krvi in limfni obtok, ki v zameno, pomaga zmanjšati otekline in stagnaciji ne samo na masažo področju, ampak tudi na obrobju. Osnova za aktiviranje mikrocirkulacije je mehanski učinek na kožo, predvsem zaradi zajemanja gube (ščepec). To je mehanska študija, ki omogoča ne le povečanje odtekanja limfne komponente, temveč tudi aktiviranje priliva arterijske krvi. Izboljšanje dihanja kože, povečano izločanje kožnih žlez, spodbuja odstranjevanje metabolnih izdelkov iz telesa. Pod vplivom masaža poveča sproščanje histamina, acetilholina, ki ustvarja ugodne pogoje za mišično aktivnost, pospešuje prenos živčnih vzbujanja iz enega elementa v drugega.

Vpliv na številne receptorje v koži, masaža telesa povzroči reakcijo, ki se lahko razlikuje (od miren vzbujevalno na inhibicijo s toniranje), odvisno od uporabljenih metod, jakosti, trajanja in stopnje izpostavljenosti.

Koža najprej zaznava draženje, ki ga povzročajo različne metode masaže. Poleg lopute kože, odvisno od globine in moči učinka, ima masaža neposreden učinek na limfni sistem, venski, živčni sistem, mišični aparat, pa tudi notranje organe in tkiva.

Razvrstitev

Obstaja več šol za masažo.

Evropski. Vključuje tiste masažne prakse, pri katerih je z anatomijo in fiziologijo skozi palpacijo mogoče vplivati na različne sisteme in organe. To deluje s tem, kar je vidno in razumljivo, kako in kako deluje.

V nacionalni šoli za masažo so na voljo 3 glavne tehnike masaže - klasična (higienska), terapevtska in plastična masaža. Obstaja več tehnik limfne drenaže, ki so bile prvič razdeljene v Franciji, Španiji in se trenutno uporabljajo v Rusiji. Še pred kratkim so širijo španske masažne tehnike - masažo hirošča in nevrosedno masažo.

Vzhodno. Orientalske tehnike temeljijo na poznavanju energetskih točk, biološko aktivnih točk, čakre. Po njihovem mnenju je človeško telo prežeto z določenimi energetskimi kanali, ki s sabo vodijo različne vrste energije, odgovorne za pravilno delovanje vsakega organa. Vrste orientalskih tehnik - aujvedska masaža, shiatsu, tajska masaža, tibetanska masaža, refleksna masaža stopal. Glavne vrste kozmetične masaže obraza:

• klasično (higiensko),
• plastika,
• terapevtske,
• limfna drenaža,
• božič,
• neuroseden,
• segmentni refleks,
• zgorevanje.

Načini masaže:

• ročno,
• strojna oprema,
• kombinacija.

Klasična (higienska) masaža obraza, vratu, dekolteja se izvaja na posebni masažni napravi (olje ali smetana), ki vsebuje različne aktivne snovi.

Indikacije za postopek:

1. Izsuševanje kože obraza in vratu.
2. Slab mišični ton obraza.
3. Kršitev funkcije lojnic (zmanjšanje aktivnosti sebuma).
4. Pastoznost in otekanje mehkih tkiv obraza.
5. Fino naguban tip staranja
6. Deformacijski tip staranja.
7. Fotografiranje

Masaža se uporablja v obraznega živca pareza, pri nevrotičnih pogoji pri ženskah z odpovedjo hipertenzija I-II, ko Vega distonijo s težnjo za dvig krvnega tlaka, ko tserebrovertebralnoy odpoved spondyloarthrosis in osteohondroza na materničnem vratu in prsni del hrbtenice.

Kontraindikacije

Splošne informacije:

• Bolezni kardiovaskularnega sistema:
  • akutne vnetne bolezni miokardnih in srčnih membran;
  • revmatizem v aktivni fazi;
  • napake srcnega ventila v fazi dekompenzacije in aortne napake z razširjenostjo aortne stenoze;
  • cirkulacijska napaka II-III stopnje;
  • koronarna insuficienca;
  • aritmije;
  • Hipertenzija III. Stopnje;
  • pozne faze cerebrovaskularne ateroskleroze s pojavom III faze kronične možganske krvotvorne insuficience;
  • vaskulitis;
  • trombolizirajoče bolezni perifernih arterij.
• Vnetje bezgavk in posod.
• Bolezni krvi.
• Bolezni avtonomnega živčnega sistema v obdobju poslabšanja.
• Tuberkuloza, aktivna oblika.
• Akutna vročinska stanja, visoka telesna temperatura.
• Akutni vnetni procesi
• Bolezni ščitnice (hipertiroidizem) med dekompenzacijo
• Onkološke bolezni pred kirurško zdravljenjem.
• Prekomerna duševna ali fizična utrujenost.
• Pogosti hudi stiki z različnimi boleznimi in poškodbami.

Lokalno:

• Neuritis obraznih živcev v fazi poslabšanja.
• Causalgični sindrom po poškodbi perifernega živca.
• Kršitev celovitosti kože.
• Pyoderma katere koli lokalizacije.
• Gljivične bolezni kože in lasišča v akutni fazi.
• Virusna dermatoza v fazi poslabšanja (herpes, molluscum contagiosum, itd.).
• Bolezni obraza v akutni fazi:
  • akne bolezni;
  • rozacea;
  • psoriaza;
  • atopični dermatitis;
  • Perioralni dermatitis.
• Hipertrihoza

Trajanje masaže je 30-40 minut (najmanj 15 minut pri bolnikih s težnjo za zniževanje krvnega tlaka).

Namen masaže

Postopki se izvajajo vsak drugi dan ali dvakrat na teden. Glede na bolnikovo starost se število postopkov razlikuje med potekom in številom tečajev na leto. Masaža s preventivnim namenom je predpisana od 23-25 let. Do 30-35 let je priporočljivo opraviti 2 masažni programi na leto po 10-15 postopkih, vsak po poteku - postopki podpore 1-krat v 15-30 dneh. Od 35 let je priporočljivo izvajati 2-3 tečaje na leto za 15-20 postopkov.

Glavne metode masaže za klasično masažo

Pri izvajanju masaže uporabljamo pet osnovnih tehnik:

1. poglabljanje;
2. sajenje;
3. gnetenje;
4. pokočenje;
5. vibracije.

Vsa gibanja se izvajajo ritmično, z oceno 4 ali 8.

Stroking je eno najpogosteje uporabljenih gibov. Začnejo in končajo masažo. Stroking je ritmično gibanje, v katerem roka zdrsne na površino kože z različnimi stopnjami tlaka, medtem ko se koža in tkiva med seboj ne premikajo drug proti drugemu. Odvisno od moči stiskanja kap ima lahko pomirjajoč ali pozitivno vplivati na živčni sistem. Na primer, navdušuje se mehko mehko podkupovanje, globoko stiskanje. Vse vrste gležnjev je treba narediti počasi in ritmično, palmarno površino v eni smeri. Izogibati se morebitnim napakam pri odmerjanju:

• močan pritisk, ki povzroča boleče nelagodje pri bolniku;
• nenadno gibanje s hitrim tempom, ki vodi k razbremenitvi roke s kožo ali premikanju kože in spodnjih tkiv namesto drsenja vzdolž njega.

Trnenje je tehnika, v kateri roka ne zdrsne čez kožo, temveč jo premika, kar povzroča striženje, raztezanje v različnih smereh. Trljanje je bolj intenzivno kot obrezovanje. Proizveden s palmovo površino prstov ali zadnje strani sem prerezal falanges II-V v pest. Utiranje ima velik vpliv na tkivo, je priprava za gnetenje. Tehnika mletja je lahko drugačna - krožna gibanja, cikcak, "žaganje". "Dejavnosti" se najbolj pogosto uporablja v prisotnosti maščobnih oblog pod brado, kot tudi delo na področju vratne hrbtenice, na hrbtu, se gibanje izvede sočasno z obema rokama komolca robnih ščetke so med seboj na razdalji 2-3 cm. Krtače se gibljejo vzporedno drug prijatelja v nasprotnih smereh. Neprimerno je brusiti z drsenjem na koži, namesto da bi ga premaknili; hkrati boleče nelagodje je treba izogniti, in zagotoviti, da brušenje je bila izvedena ukrivljen na interfalangealnih sklepih prstov, ne ravno, je lahko boleče za bolnika.

Gnetenje je ena od glavnih tehnik masaže, v kateri poteka fiksacija, ujemanje masirane mišice, njeno stiskanje in globoko obdelavo. Gnetenje je globlje. Da bi dosegli boljši učinek, je treba to metodo narediti počasi.

Pokolachivanie - sprejem v masažo, ki je sestavljena iz vrste kretnih kapi s končnimi falangi prstov. Beveling se stalno izvaja s premikajočimi se prsti obeh roka hkrati, medtem ko se roke, ki se dotikajo masirane površine, takoj odstranijo iz njega. Pri tem gibanju je pomembno zagotoviti, da je krtačica sproščena, premikanje krtače poteka v zapestju. Različica izlivanja je stakatto, v kateri prsti ne delujejo istočasno, ampak dosledno, ena za drugo.

Bolj energična vrsta izliva - pokolachivanie vseh prstov ob istem času, se uporablja pri debelih osebah, z maščobnimi nasipi.

Vibracije so metoda masaže, pri kateri palmove površine roka opravljajo hitro vibracijsko gibanje bodisi v omejenem območju bodisi postopoma premikajo na celotni površini, ki jo je treba obdelati. Vibracije nastane zaradi površine dlani roke ali koncev prstov, napenjanje mišic podlakti in ramen, čopič pa mora ostati sproščen.

Glavna gibanja med masažo se kombinirajo in izvajajo v jasno opredeljenem zaporedju. Da bi dosegli najboljši učinek, morate upoštevati določena pravila masaže:

1. Masažna gibanja je treba usmeriti od spodaj navzgor in od središča do oboda.
2. Masažo je treba začeti z nežnimi in nežnimi gibi, njihova intenzivnost (hitrost in pritisk) se postopoma povečuje in do konca seje zmanjša.
3. Premiki rok morajo biti gladki in ritmični do določenega rezultata (4, 8). Vsa gibanja se ponovijo 3-krat.
4. Premikanje masaže se ne sme premikati in raztegniti kože, premiki morajo biti drsni, rahlo pritiskani
5. Na koncu vsake vaje morate opraviti enostavno fiksiranje, ki ustvarja občutek miru in sprostitve.
6. V postopku masaže ni priporočljivo, da roke odstranite s kože obraza, vratu, naredite ostre prehode od čela do brade.
7. Moč in intenzivnost masaže je treba opraviti ob upoštevanju linij obraza, starosti, stanja kože in mišic pacientovega obraza.
8. Masaža obraza mora pacientu povzročati le prijetne občutke.
9. Med masažo obraza bolnik ne sme govoriti, obrazne mišice morajo biti sproščene.
10. Takoj po tem, ko se masaža ne priporoča, da gredo v hladni dobi.

Masažne tehnike

Klasična kozmetična masaža je sestavljena iz več obveznih stopenj.

1. masaža hrbtne strani vratu in ramenskega pasu;
2. klasična masaža:
   1. masaža obraza;
   2. masirajte sprednjo površino vratu.

[1]