Medicinski strokovnjak članka
Nove publikacije
7 načinov, kako se znebiti togosti pri seksu
Zadnji pregled: 19.10.2021
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Verjetno nekaj stvari lahko naredi osebo bolj ranljivo kot pomanjkanje oblačil, ko se nikjer ne more skriti in se ničesar skriti. Čustvena ranljivost lahko poškoduje odnose in celo vodi do ločitve s svojo ljubljeno osebo. Oseba, ki je negotova in stidljiva od svojega telesa, z grozom, ki stopi nad pragom spalnice, lahko sodi v histerijo tudi iz nedolžnih pripomb partnerja. Ilive je pripravil 7 nasvetov, ki vam bodo pomagali pri soočanju s samopomočjo, ohranjanjem odnosov in premagovanjem notranjih težav.
Hoja gola
V najbolj intimnih trenutkih se večina ljudi osredotoča na svojo ljubljeno osebo in njihove občutke. Toda nekateri ne morejo pozabiti na njihovo nagnjenost. Da bi se počutili udobno s partnerjem, morate najprej najti mir v sebi, zato pojdite domov doma. No, da sami v ogledalo in razumeti, enkrat za vselej, da je vaše telo popolnoma simetrično in sorazmerno, ker nič ne bo sram, in je čas, da se znebite navado, da izklopite luči v spalnici med seksom.
Preučite svoje telo
Masturbacija je običajen način poznavanja lastnih občutkov in telesa. Mnogi ljudje to počnejo od svojih najstniških let. S pomočjo samozadovoljstva lahko človek razume, kaj in kako mora narediti, da bi čutil celoten obseg občutkov.
Obisk zdravnika
Če med spolnim odnosom počutite bolečine, je bolje, da ne obiščete strokovnjaka, ker to lahko pomeni resen problem. Ne oklevajte in vprašajte zdravnika o tem, kaj vam moti, zagotovo vam bo dal dober nasvet, ker se je moral prvič ukvarjati s podobnimi težavami.
Naredi kar ti je všeč
Če želite med seksom govoriti, se vam ni potrebno zadrževati, če pa želite, da partner podrobno govori o tem, kaj bo naredil s svojim telesom, ga vprašajte o tem. Enako velja za vaše spolne želje - jih morate glasovati, drugače se ne boste znebili togosti in negotovosti.
Praksa
Če ste nerodni, da niste vsi spali, potem ni nič narobe s tem. Glavna stvar je čas in praksa, tako kot pri prvem poljubu - več izkušenj, boljše spretnosti.
Komunikacija
Ne zvišajte navade, da bi prikrili težave. Če ne rečete, da nekaj ne mara in povzroča nelagodje, bo to pripeljalo le do dejstva, da se bodo problemi in nezadovoljstvo kopičili in sčasoma uničili odnos.
[Užitek
Seks - ni samo način, kako nadaljevati družino, temveč tudi način za zadovoljstvo in užitek. Če vam intimno razmerje ne prinese užitka, se prepričajte, da ugotovite, zakaj se to dogaja. Če partner krepi svojo negotovost tako, da dodaja gorivo ognju, potem to ni oseba, ki resnično podpira in razume, zato pomislite, ali je vredno vaše pozornosti in časa? Žal življenje ni tako dolgo in ni vredno porabiti za poslušanje šal o celulitu ali kakršnih koli drugih neumnih pripomb.