7 načinov, kako se znebiti togosti pri seksu

Verjetno je le malo stvari, zaradi katerih se človek počuti bolj ranljivega kot pomanjkanje oblačil, ko se ni kam skriti in se ni s čim pokriti. Čustvena ranljivost lahko škoduje odnosom in celo privede do razhoda z ljubljeno osebo. Oseba, ki ni prepričana vase in se sramuje svojega telesa, ko z grozo prestopi prag spalnice, lahko pade v histerijo že zaradi nedolžnih komentarjev partnerja. Ilive je pripravil 7 nasvetov, ki vam bodo pomagali pri soočanju z dvomi vase, ohranjanju odnosov in premagovanju notranjih težav.

Hodite naokoli goli

V najbolj intimnih trenutkih se večina ljudi osredotoči na svojo ljubljeno osebo in svoja čustva. So pa tudi taki, ki ne morejo pozabiti na svojo goloto. Da bi se s partnerjem počutili udobno, morate najprej najti mir v sebi, zato se sprehodite po hiši goli. Dobro se poglejte v ogledalo in enkrat za vselej razumite, da je vaše telo popolnoma simetrično in sorazmerno, zato se vam ni treba ničesar sramovati in čas je, da se znebite navade, da med seksom ugašate luč v spalnici.

Preučite svoje telo

Masturbacija je normalen način spoznavanja lastnih čustev in telesa. Mnogi ljudje se s tem ukvarjajo že od najstniških let. S pomočjo samozadovoljevanja lahko človek razume, kaj in kako mora storiti, da bi občutil celotno paleto občutkov.

Obisk pri zdravniku

Če med spolnim odnosom čutite bolečino, je bolje, da ne odlašate z obiskom specialista, saj lahko to kaže na resno težavo. Ne oklevajte in vprašajte zdravnika o tem, kaj vas moti, verjetno vam bo dal dober nasvet, saj se je s podobnimi težavami že večkrat srečal.

Delaj, kar ti je všeč

Če se med seksom radi pogovarjate, potem vam ni treba molčati, če pa želite, da vam partner podrobno pove, kaj bo počel z vašim telesom, ga o tem vprašajte. Enako velja za vaše spolne želje – izrazite jih na glas, sicer se ne boste nikoli znebili zadržanosti in dvoma vase.

Vaja

Če te je sram, da ti v postelji ne gre dobro, ni razloga za skrb. Glavna stvar je čas in vaja, tako kot pri prvem poljubu – več izkušenj, boljša je spretnost.

Komunikacija

Ne gojite navade molčanja o težavah. Če ne govorite o nečem, kar vam ni všeč in kar povzroča nelagodje, bo to le vodilo do kopičenja težav in nezadovoljstva, ki bo sčasoma preprosto uničilo odnos.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Užitek

Seks ni le način za nadaljevanje družinske linije, ampak tudi način za zadovoljstvo in užitek. Če vam intimni odnosi ne prinašajo užitka, potem vsekakor ugotovite, zakaj se to dogaja. Če vaš partner povečuje vašo negotovost in dodaja olje na ogenj, potem to ni oseba, ki vas bo resnično podprla in razumela, zato premislite, ali je vreden vaše pozornosti in časa? Žal življenje ni tako dolgo in ga ne smete zapravljati s poslušanjem šal o celulitu ali drugih neumnih komentarjev.