Osnovna pravila za nego kože obraza

Za kožo vseh vrst je potrebna nega. Kozmetična nega kože ohranja njeno normalno delovanje, jo ščiti pred neugodnimi dejavniki in prezgodnjimi gubami. Ne čakajte, da vaša koža postane problematična ali da se starost pokaže.

Lažje je preprečiti težavo kot iskati načine za njeno odpravo. Včasih ta iskanja sploh ne dajo pozitivnega rezultata.

Kozmetično nego je treba izvajati po določenih pravilih, brez katerih ne boste mogli izboljšati stanja svoje kože. Zagotovo ste že slišali za kožne linije. To so določene smeri, v katere morate vtirati kremo ali nanašati maske, gibi prstov pa naj bodo gladki in lahki. S tem boste zaščitili svojo kožo pred raztezanjem. Smer kožnih linij na predelu spodnje čeljusti je od sredine ustnic do ušesa. Nato od sredine zgornje ustnice do zgornjega dela ušesa. V isti smeri, torej do zgornjega dela ušesa, se gibi izvajajo vzdolž strani nosnega mostu. Pri delovanju na predelu oči bodite zelo previdni. Gibe usmerite vzdolž zgornje veke od njenega notranjega kota do zunanjega. Na spodnji veki ravno nasprotno - od zunanjega kota do nosu. V čelnem delu je vse zelo preprosto. Sledite smeri od sredine čela do senc. Rast obrvi je popolnoma enaka, kožne linije na tem področju pa ponavljajo to smer. Na nosu se gladko premikajte vzdolž njegovega nosnega mostu do konice. Masirajte stranice nosu od korena navzdol. Zapomnite si to osnovno pravilo.

Ne glede na to, kateri kozmetični izdelek uporabljate, ne pozabite, da bo močno drgnjenje kože na obrazu in vratu povzročilo nepopravljivo škodo, s tem pa tudi vam. V nobenem primeru ne smete uporabljati pretrdih ščetk in krp ali brisač iz grobe tkanine za čiščenje teh predelov. Obstaja mnenje, da lahko takšna nega kožo otrdi. Vendar to ne drži. Ženske, ki tako mislijo, se zelo motijo. Brez ustrezne nege se naša koža začne starati in bledeti. Na njej se pojavijo razpoke in gube. Mladost in lepoto svoje kože lahko ohranite s pomočjo potrebnih kozmetičnih postopkov, tako da jo pravilno negujete in zaščitite pred meteorološkimi dejavniki.

Spodaj so pravila, ki jih morate upoštevati vsak dan, če želite imeti lepo kožo.

• • Najprej poskusite popiti približno 2 litra tekočine na dan, kar je potrebno za ohranjanje čvrste in elastične kože.
  • Drugič, ko se zvečer vrnete domov iz službe, ne pozabite odstraniti ličil z obraza.
  • Tretjič, koža potrebuje vsakodnevno vlaženje. Najbolje je, da to storite z vatno blazinico, namočeno v mineralni vodi.
  • Četrtič, vaš obraz in telo potrebujeta negovalno čiščenje vsaj enkrat na teden.
  • Petič, za kožo dlani in podplatov morate skrbeti tako, da nanje vsak dan pred spanjem nanesete hranilno ali vlažilno kremo.
  • Šesto, pazite na prehrano. Jesti morate veliko sadja in zelenjave, vendar morate zmanjšati uživanje sladkarij in hrane, ki vsebuje maščobe.
  • Sedmo, bodite previdni pri nanašanju ličil. Če to storite nepravilno, se lahko soočite s številnimi težavami.

Čiščenje obraza

Čiščenje obraza se lahko izvede na različne načine. Na primer, umivanje z vodo in milom ali mlekom.

Kožo lahko očistite z rastlinskimi olji, jajčnim rumenjakom, kislim mlekom in podobnimi izdelki. Obstaja takšna kožna težava, kot so komedoni. To so akne, ki so značilne za najstnike v času pubertete. Vendar pa se takšna napaka lahko pojavi tudi v poznejši starosti. Zdraviti jo je treba z rednimi postopki globinskega čiščenja kože. Zdaj pa se podrobneje pogovorimo o izdelkih, ki jih lahko uporabite za čiščenje obraza.

• Vodni postopki z milom

Hladna voda ima 20–28 °C; nekateri imajo raje toplo vodo – 28–37 °C, drugi pa vročo vodo – 37–45 °C.

Za najboljše rezultate uporabite vročo vodo. Pospešuje pretok krvi, zaradi česar je koža elastična in sveža. Starejšim ljudem pa ni priporočljivo umivanje obraza z vročo vodo, saj spodbuja širjenje krvnih žil, zaradi česar je koža videti neprijetna. Tonus kože oslabi, pore se razširijo. Da bi se temu izognili, ne pretiravajte z umivanjem z vročo vodo – tega postopka izvajajte največ dvakrat na teden. Za mlado ali mastno kožo pa je takšno umivanje zelo koristno. Zaradi njega je koža elastična in privlačna.

Za ljudi z normalno kožo je optimalno umivanje s toplo vodo. Vendar ne priporočamo stalne uporabe, saj to vodi v mlahavost kože. Za izboljšanje tonusa in učvrstitev kože obraza je dobro umivanje s hladno in hladno vodo. To najprej povzroči zoženje, nato pa razširitev por, s čimer se upočasni izločanje potu in sebuma. Če nenehno uporabljate hladno vodo, bo koža postala hrapava in se začela luščiti. To lahko povzroči tudi suhost in modrikast odtenek kože. Možno je uporabiti kontrastno umivanje, torej izmenično vročo in hladno vodo. V tem primeru zgornja meja temperature vode ne sme presegati 45 °C, spodnja pa 12 °C. Ta postopek je zelo uporaben za razširjene pore.

Uporaba mila naredi čiščenje z vodo učinkovitejše, vendar ni vsako milo koristno. Pri izbiri takšnih izdelkov bodite pozorni na kakovost, bolje je uporabiti milo, ki vsebuje lanolin in negovalno kremo. Toda tudi najboljše milo še vedno izsuši kožo obraza, zlasti starajočo se kožo, zato pri umivanju ne pretiravajte z milom, sicer boste po takšnih postopkih imeli občutek zategnjenosti kože, ki izgine šele, ko se obnovi naravno zaščitno mazanje.

Če želite imeti čvrsto in elastično kožo, priporočamo obkladke s slano vodo (1 čajna žlička soli na kozarec vode), izmenično z uporabo tople in hladne vode. Postopek zaključite s hladnim obkladkom. Če ni časa, si obraz preprosto umijte s slano vodo.

Zjutraj lahko uporabite kontrastno umivanje, ki ga zaključite s hladno vodo. To bo pomagalo okrepiti stene krvnih žil. Za posebej suho in tanko kožo priporočamo umivanje z mineralno vodo. V vodo lahko dodate tudi sodo bikarbono, ki jo s tem zmehča. Po umivanju je dobro uporabiti zeliščni prevretek za izpiranje obraza. Za suho kožo so primerna naslednja zelišča: peteršilj, žajbelj, trpotec, meta. Za mastno kožo - regrat in nasledstvo.

Suho belo vino in suhi šampanjec, ko sta ohlajena, sta dobra načina za brisanje kože. Po umivanju nanesite bogato kremo na vlažno kožo. Ko se krema vpije, kožo popivnajte s prtičkom, da odstranite morebitne ostanke.

• Pranje z mlekom

Že v antičnih časih so se ženske naučile uporabljati mleko v kozmetične namene. Gre za naravni dragocen izdelek, ki vsebuje številne koristne sestavine, ki so potrebne za našo kožo. Mlečni sladkor na primer pomaga vlažiti kožo, mlečna kislina pa zadržuje tekočino v koži. Druge sestavine – mlečne beljakovine, beljakovine in maščobe – naredijo kožo elastično, čvrsto in ohranjajo vodno ravnovesje. Mlečni encimi in vitamin E odlično podpirajo regenerativne procese v koži in pomagajo izboljšati proces obnavljanja celic. Iz tega sledi, da je mleko odlično v boju proti znakom staranja.

Če je vaša koža zelo občutljiva in suha, je umivanje z mlekom idealno zanjo. Vendar pa je treba za to vrsto kože mleko razredčiti z vodo za polovico. Nastala tekočina mora imeti prijetno temperaturo za kožo. Pomirja kožo in lajša draženje. Obraz si lahko umijete s polnomastnim mlekom, nato pa si obraz sperite s toplo vodo brez uporabe mila in po sušenju z brisačo ali vatno blazinico nanesite negovalno kremo. Postopek umivanja z mlekom se lahko uporablja le za zdravo kožo, ki nima luščenja ali vnetih predelov, in če so takšne napake prisotne, je mleko bolje razredčiti ne z vodo, temveč z bogato decokcijo malin, lipe ali kamilice.

• Čiščenje z olji

Obstaja ogromno rastlinskih olj: olivno, koruzno, bombažno, sončnično in druga. Vsa se uporabljajo za čistilne postopke. Rastlinsko olje odlično odstrani dnevno ličilo. Če je koža suha, je uporaba rastlinskih olj še posebej koristna, zlasti v jesensko-zimskem obdobju. Za te namene je odlično tudi olje koščičastih rastlin, na primer breskve ali orehov. Za čistilni postopek zadostuje ena ali dve čajni žlički olja. Olje je treba rahlo segreti v vodni kopeli, vanj namočiti vato in jo z vpijajočimi gibi premikati po obrazu in vratu, s čimer očistite kožo. Hkrati lahko s konicami prstov naredite rahlo masažo. Zelo koristno je masirati ustnice z oljem - postale bodo mehke, njihova barva pa svetla. Če je bila vaša koža dolgo časa izpostavljena soncu in vetru ter se počutite suho in neprijetno, je breskovo olje nepogrešljivo zdravilo. Stekleničko olja je treba segreti v vodni kopeli na 37° C, vanj namočiti tanko plast vate in nanesti na obraz, pri čemer pustite predel okoli oči in nosu prost. Pokrijte s pergamentnim papirjem in frotirno brisačo, da dlje časa ohranite toploto. Po 15–20 minutah lahko masko odstranite in obraz obrišete s suhim prtičkom. Priporočljivo je, da masko nanesete na kožo vratu. Po posegu kožo obrišite z vatirano palčko, dobro namočeno v slani vodi ali čaju, od spodaj navzgor. Sol dodajate v razmerju 1 čajna žlička na 0,5 litra vode. Uporabite lahko tudi prekuhano vodo z dodatkom sadnega soka. Sestavine je treba zmešati na pol.

Maslo ima veliko koristi, a omenili bomo le eno: odlično je sredstvo za mehčanje in čiščenje kože. Vendar ga ne smejo uporabljati ljudje z napakami, kot so akne in pustule. Če uporabljate maslo za čiščenje kože, ne pozabite, da njegova uporaba ne sme trajati več kot 10 dni.

• Čistilni učinek kislega mleka

Ta fermentirani mlečni izdelek je nenadomestljiv za nego kože obraza, glave in las. Uporablja se lahko v vseh letnih časih in za vse tipe kože. Priporočljivo je uporabljati izdelek brez peroksida, saj lahko to na zelo občutljivi koži povzroči rdečico in luščenje. Vendar pa mastna koža zlahka prenaša kislost izdelka in mnogi lastniki tega tipa kože imajo za postopek umivanja raje sirotko. Pomaga zmanjšati izločanje sebuma in potenje. Za ta namen sta primerna tudi kefir ali kisla smetana.

Obraz si lahko umijete na kakršen koli način, ki ga poznate – z vatirano palčko ali preprosto z zajemanjem kislega mleka z dlanmi. Po nanosu kislega mleka ga lahko nekaj časa pustite na obrazu in vratu, nato pa izdelek iz kislega mleka sperete s toplo vodo. Če imate občutek zategnjenosti kože, si obraz namažite z negovalno kremo, ki ima pomirjujoč učinek na kožo in jo lajša pekočega občutka, ki ga povzroča kislina. Tisti s suho kožo naj si pred nanosom kreme obraz umijejo s toplo vodo. Če imate mastno kožo, pustite izdelek iz kislega mleka na koži, dokler se popolnoma ne posuši. To bo zožilo pore. V tem primeru kremo nanesite na čelo, vrat in predel okoli oči. Če ta način čiščenja draži kožo, jo navlažite s čajem ali majhno količino svežega mleka, nato pa spet uporabite bogato kremo.

• Čiščenje jajčnega rumenjaka

To zdravilo je nenadomestljivo za mastno kožo. Za pripravo čistilne sestave vzemite 1 rumenjak, ga dobro premešajte s poljubnim rastlinskim oljem in dodajte nekaj kapljic limoninega soka. Nastalo količino razdelite na dva dela. Enega postavite v hladilnik. Preostali del lahko uporabite za čiščenje kože obraza. Za to boste potrebovali vatirano palčko, ki jo morate navlažiti v vodi, iztisniti in pomočiti v rumenjak, nato pa jo hitro nanesti na obraz in vrat. Mešanico pustite na obrazu nekaj časa, nato jo odstranite in sperite s hladno vodo. Nikakor ne pustite, da se mešanica rumenjaka vpije v kožo. Ko je postopek končan, na obraz nanesite kremo. Namesto tega lahko uporabite rastlinsko olje. Naslednjič uporabite drugi del iz hladilnika.

Na osnovi rumenjaka lahko naredite veliko različnih mešanic. Za čiščenje kože je primeren ta recept: vzemite 1 rumenjak, dodajte malo kisle smetane in 1 čajno žličko poljubnega rastlinskega olja ter temeljito vtrite.

Nanesite na kateri koli tip kože, pri čemer si vzemite odmor za pol meseca. Seveda je treba mešanico shraniti v hladilniku.

• Čiščenje kože z otrobi in črnim kruhom

Postopek se izvede s poljubnimi otrobi, ki so vam na voljo. Če jih nimate, lahko uporabite drobtine črnega kruha, ki vsebujejo veliko otrobov. Ali pa uporabite ovsene kosmiče Hercules. Zmeljete jih z mlinčkom za meso ali mlinčkom za kavo.

Če imate na koži akne, mešanici dodajte nekaj sode bikarbone ali boraksa. Nato ovsene kosmiče zmešajte s toplo vodo in to pasto nanesite na vlažen obraz, pri čemer jo rahlo vtrite v kožo, zlasti na predelih, kjer se nabirajo akne. To je običajno čelo, stranice nosu in brada. Ko začutite, da se vaši prsti zlahka premikajo in drsijo, je čas, da pasto sperete. To storite s hladno vodo. Po takšnem čiščenju koža postane mehka, gladka in žametna. Postopke je treba izvajati vsak dan en mesec. Če imate mastno kožo, si obraz očistite z otrobi enkrat na en ali dva tedna, preostali čas pa uporabljajte rumenjak ali fermentirane mlečne izdelke ter kremno milo.

• Čiščenje z milom in kafrovo kremo

Postopek čiščenja z milom in soljo se uporablja predvsem za mastno kožo brez poškodb ali odrgnin. Če se koža lušči, se postopka vzdržite. Ta metoda je dobra za komedone. Za pripravo mila boste potrebovali katero koli domačo kremo za britje. Dodajte ji ščepec soli "Extra" in malo sode bikarbone ter dobro premešajte. Na vatirano palčko nanesite malo te mešanice in jo s krožnimi gibi nanesite na obraz, pri čemer masirajte predele z aknami. Po 3-5 minutah si obraz umijte z vročo vodo. Postopek zaključite s spiranjem s hladno vodo.

Kafra krema je tudi eno od učinkovitih sredstev za čiščenje kože. Lahko jo naredite sami. Potrebovali boste otroško milo, nepopoln kozarec vode, 2 čajni žlički glicerina, 1 žlico amoniaka, 1 čajno žličko borove kisline, 1 žlico kafrovega alkohola in 0,5 skodelice 3% vodikovega peroksida. Milo naribajte in mu dodajte vodo in glicerin. Vse skupaj premešajte in pustite stati čez noč. Nato to mešanico s paro zgostite do homogenosti in zmešajte z amoniakom in kafrovim alkoholom. Borovo kislino razredčite z 2 skodelicama vrele vode in jo vlijte v nastalo maso, mešajte z žlico. Pustite, da se mešanica ohladi, in preden postane pregosta, dodajte vodikov peroksid. Maso je treba stepati, dokler ne dobi konsistence kreme.

Če je vaša koža pogosto razdražena, kremo s kafro pripravite na naslednji način. Vzemite majhen košček mila, pol čajne žličke borove kisline, 1 žlico 3% vodikovega peroksida, 1 žlico kafrovega olja in en in pol kozarca vode. Kremo pripravite na enak način kot v zgoraj opisanem receptu. Kafrovo olje je treba dodati že ohlajeni masi.

Če vaša koža na obrazu ni nagnjena k mastnosti, si pripravite drugo sestavo: namesto kreme za milo vzemite 0,5 skodelice ovsenih kosmičev, dodajte 1 čajno žličko sode bikarbone in toliko vode, da dobite pasto. Nato jo nanesite na obraz in po nekaj minutah sperite z vodo.

• Čiščenje s spojinami na osnovi koruzne moke

Da bi kožo očistili odmrlih celic, jo očistite s koruzno moko. To metodo uporabite enkrat na dva do tri tedne. Kaj morate storiti? V globok krožnik stresite nekaj koruzne moke, jo razredčite s toplo vodo in dobro premešajte, da se vse grudice raztopijo. Dobiti morate nekaj podobnega kaši, ki jo nanesete na obraz in po nekaj časa (približno 10 minutah) sperete. Po posegu je priporočljivo, da kožo namažete s kremo.

Če so na koži komedoni, uporabite drugo mešanico na osnovi koruzne moke. Koruzni moki dodajte stepen beljak. Vse skupaj dobro premešajte in nanesite na obraz. Ko se mešanica posuši, jo je treba odstraniti z obraza s frotirno rokavico. To je treba storiti previdno, da ne raztegnete kože, nato pa je bolje, da se umijete s hladno vodo.

Območja, kjer se nahajajo komedoni, obrišite z limoninim sokom ali šibko raztopino kisa (jabolčnega, namiznega itd.) z vatirano palčko. Po zaključku čiščenja suho kožo zmehčajte s katerim koli rastlinskim oljem ali decokcijo divjega sleza, mastno kožo pa obrišite s katerim koli alkoholnim losjonom.

• Piling in piling

Obstajajo čistila za kožo, imenovana pilingi ali pilingi. To so kreme, ki vsebujejo abrazive. Slednje lahko predstavljajo zdrobljene marelične, breskvene in druge podobne koščice. Te je treba zelo fino zmleti. Piling je lažji izdelek, vendar je v bistvu enak. Piling kreme vsebujejo sestavine, kot so malinove koščice, koščice jagod ali najmanjše delce peska ali gline. Piling ima nežen učinek na suho, razdraženo kožo.

Piling odstrani odmrle delce kože. Ta postopek povzroči naval krvi v kožo.

Piling lahko naredite takole: vzemite pol kozarca poljubnega jagodičevja, ki ga imate pri roki – maline, jagode, gozdne jagode. V skledi z vilicami pretlačite, dodajte malo kisle smetane in dobro premešajte. To sestavo nanesite na obraz in vrat z vatirano palčko, pri čemer previdno delajte krožne gibe.

Med masiranjem kože pustite predel okoli oči in ustnic brez mešanice. Čez nekaj časa, približno 10–15 minut, mešanico z jagodičevjem sperite z obraza in se osušite z brisačo. Nanesite hranilno kremo.

• Zdravilne decokcije za čiščenje kože

To zdravilo je primerno za čiščenje mastne kože. Dekokcije zdravilnih zelišč čudovito zožijo razširjene pore, očistijo in negujejo kožo. Pripravijo se preprosto: vzemite 2 žlici sesekljane zbirke, ki vključuje meto, kamilico, žajbelj, trpotec, vlijte v primerno posodo in prelijte z 1,5 skodelicami vrele vode. Dekokcijo je treba pustiti stati 30 minut.

Nato dodajte malo krompirjevega škroba, da dobite pasto. Nanesite jo na obraz in vrat z lahkimi masažnimi gibi. Po 15–20 minutah masko sperite.