Glina za hujšanje: modra, črna, bela, zelena

Skoraj vsaka ženska s prekomerno telesno težo si prizadeva shujšati in za dosego tega cilja uporablja različne metode. Med ogromnim seznamom izdelkov, ki so danes na voljo, je tudi glina za hujšanje – ta metoda velja za eno najvarnejših za telo in zdravje.

Indikacije glina za hujšanje

Glina (uporablja se za zavijanje) bo najučinkovitejša v naslednjih primerih:

• odprava majhnih maščobnih plasti na zadnjici in stegnih, pa tudi na trebuhu in pasu z rokami;
• če ima ženska največ 5-6 kg odvečne teže;
• prisotnost opaznega videza "pomarančne lupine" na koži.

Obrazec za sprostitev

[ 1 ]

Modra glina za hujšanje

Najpogosteje se modra glina uporablja kot sredstvo za hujšanje, saj ta vrsta gline nima kontraindikacij in je zato popolnoma varna za telo in kožo.

Modra glina vsebuje veliko vitaminov, pa tudi mikro- in makroelementov. Pomagajo očistiti in tonizirati kožo, spodbujajo elastičnost in mehkobo. Notranja uporaba tega izdelka omogoča odstranjevanje odpadkov in toksinov iz telesa ter učinkovito odpravlja odvečno tekočino – ta lastnost zagotavlja odpravo odvečne teže.

[ 2 ]

Črna glina za hujšanje

Črna glina je naravni kurilec maščob. Učinkovito odstranjuje maščobne obloge z najbolj problematičnih predelov telesa. Pri zunanji uporabi ta izdelek poleg izgube teže pomlajuje kožo.

[ 3 ]

Bela glina za hujšanje

Bela glina se običajno uporablja za odstranjevanje nečistoč na koži in zamašenih por. Poleg tega jo lahko jemljemo tudi interno (razredčeno), saj pomaga odstranjevati odpadke s toksini in drugimi škodljivimi sestavinami iz prebavil, s čimer se znebimo odvečne teže.

Zunanja uporaba bele gline pomaga obogatiti kožo z minerali in vitamini, hkrati pa jo naredi elastično in mehko.

Zelena glina za hujšanje

Zelena glina ima tudi številne koristne lastnosti, ki so posledica snovi, ki jih vsebuje. Med njimi so mikroelementi, kot so cink z magnezijem, selen s kalcijem in bakrom ter fosfor. Ti imajo spodbuden učinek na kožo, odpravljajo patogene mikrobe, preprečujejo proces staranja kože in poleg tega preprečujejo toksične učinke.

Zaradi srebrnih elementov zelena glina pomaga stabilizirati presnovne procese v koži. Ima tudi naslednje učinke:

• čisti kožo;
• obnavlja celice;
• pomlajuje kožo in povečuje njeno elastičnost;
• absorbira izločke, ki jih proizvajajo lojnice;
• odpravlja oteklino;
• izboljša procese krvnega obtoka.

Odmerjanje in dajanje

Notranja uporaba gline se lahko izvaja po več shemah. Prva od njih je naslednja:

• 1. teden – vsak dan na tešče popijte 0,5 čajne žličke raztopine (glina, razredčena v topli vodi). To bo pomagalo očistiti črevesje;
• 2. teden – pijte 2-krat na dan (na prazen želodec in tudi zvečer pred spanjem) raztopino, ki jo sestavlja 1 čajna žlička gline in topla voda (1 kozarec);
• 3. teden – 2-krat na dan (na tešče in tudi pred spanjem) pijte glino, raztopljeno v 1 kozarcu tople vode (1 žlica);
• 4. teden – malo gline prelijte z vodo v takšni količini, da lahko iz gline oblikujete kroglice. Vsak dan morate na tešče pojesti 10–15 takšnih kroglic (njihov premer naj bo 5–7 mm) in jih poplakniti s tekočino.

Drug načrt za notranjo uporabo gline za hujšanje:

• 1. teden – pred jedjo pojejte 10–15 glinenih kroglic (3-krat na dan), pri čemer jih sperite s tekočino;
• 2. teden – vzemite 5-7 kroglic pred obroki (2-krat na dan), sperite s tekočino;
• 3. in 4. teden – glino (0,5 čajne žličke) raztopite v topli vodi (1 kozarec) in nato pijte 2-krat na dan – na tešče in pred spanjem.

Glinene obloge za hujšanje

Gline se ne sme jemati le notranje, temveč se uporablja tudi za zunanje obloge, kar velja tudi za zelo učinkovito metodo za hujšanje. Ta postopek je precej preprost, zato ga lahko enostavno izvedete sami doma. Za obloge iz gline boste potrebovali piling, prozorno folijo in pravzaprav samo glino.

Najprej morate pripraviti glineno maso, ki jo boste uporabili v postopku. Za to morate glino razredčiti v topli vodi, pri čemer uporabite stekleno posodo. Količina snovi je odvisna od tega, koliko problematičnih področij je na telesu, na katera boste glino nanesli. Po tem se boste morali stuširati (toplo) in očistiti kožo različnih onesnaževalcev (za to uporabite piling).

Po tem problematična področja obdelajte z majhno plastjo gline (priporočljivo je, da to storite z rahlo vlažnimi rokami) in jih nato prekrijete z več plastmi folije. Da bi bil učinek maksimalen, je treba telo med postopkom dobro segreti – za to lahko izvajate nekaj fizičnih vaj.

Za zmanjšanje telesnega obsega naj bi obloga trajala približno 30–50 minut (z uporabo modre ali črne gline), sam postopek pa naj bi se izvajal dvakrat/trikrat na teden.

Običajno se po 2-3 tednih oblog pojavijo opazni rezultati.

[ 7 ], [ 8 ]

Obloga iz gorčice in gline za hujšanje

Gorčica se pogosto uporablja pri ustvarjanju mešanic za obloge, ki so namenjene odpravljanju odvečne teže.

Ovoj bo zmanjšal volumen, odstranil nekaj centimetrov, s čimer bo popravil postavo, poleg tega pa bo blagodejno vplival na strukturo kože.

Ko gorčica pride na kožo, ima močan segrevalni učinek, s čimer pospeši presnovo tkiv, hkrati pa lušči zgornjo epitelijsko plast, ki je že postala hrapava. Vse to vodi do tega, da koža postane mehka in elastična.

Glina je okolju prijazna naravna sestavina, vsebuje veliko mikroelementov (železo, pa tudi kalij z magnezijem itd.). Odstranjujejo vnetne procese, izboljšujejo prekrvavitev in presnovo ter odpravljajo tako imenovano "pomarančno lupino" s kože.

Zaradi vseh teh lastnosti so obloge z glino in gorčico ena najučinkovitejših metod za izboljšanje postave in odpravljanje odvečnih kilogramov.

Modra glina in cimet za hujšanje

Cimet velja za zelo učinkovit kozmetični izdelek. V kombinaciji z glino se pogosto uporablja kot sestavina za postopke oblog.

Odlično odpravlja celulit zaradi prisotnosti eteričnih olj v svoji sestavi, ki pomagajo stabilizirati presnovo in izboljšati prekrvavitev.

Glina za hujšanje v notranjosti

Pri izbiri gline za notranjo uporabo je treba izbrati tisto, ki se bo ob raztapljanju v vodi počasi posedla. Za najbolj primerno velja plastična in za modeliranje primerna mastna glina.

Glino je treba uživati le pred obroki (zalijte z zeliščnim poparkom ali navadno vodo, ne da bi tekočino sladkali s sladkorjem, čeprav je dovoljeno dodati malo medu v vodo, pa tudi limonin sok - nekaj kapljic). Prepovedano je kombinirati glino s kavo, pa tudi z mlekom in alkoholnimi pijačami.

Glinene kopeli za hujšanje

Ker imajo glinene kopeli zelo močan čistilni učinek, se ta postopek lahko uporablja za globinsko čiščenje kože in odstranjevanje odpadnih snovi in toksinov iz telesa.

Med takšno kopeljo lahko problematična področja kože masirate z glino. To preprečuje razvoj celulita ali zmanjša njegovo morebitno izraženost.

Zahvaljujoč glinenim kopelim je koža nasičena s številnimi koristnimi mikroelementi in deležna tudi dodatne nege.

[ 9 ]

Uporaba glina za hujšanje med nosečnostjo

Gline ne smejo uporabljati nosečnice.

Kontraindikacije

Uporaba gline ima tudi nekaj kontraindikacij - ne more se uporabljati pri visokih temperaturah, ob prisotnosti kroničnih bolezni v hudi obliki, prehladih, poškodbah kože (odprte rane na območjih povijanja, sveže pooperativne brazgotine), ginekoloških in kardiovaskularnih patologijah ter boleznih hematopoetskega sistema. Poleg tega se glina ne more uporabljati pri hipertenziji, sladkorni bolezni, krčnih žilah in težavah z delovanjem ščitnice.

[ 4 ], [ 5 ]

Stranski učinki glina za hujšanje

Zunanja uporaba gline lahko povzroči alergijske reakcije, pri notranji uporabi pa se lahko razvije zaprtje.

[ 6 ]

Preveliko odmerjanje

Kot vsak sorbent lahko tudi glina v primeru prevelikega odmerjanja iz telesa odstrani vitamine in druge koristne elemente. Zaradi tega je priporočljivo, da se medicinski postopki s to snovjo izvajajo pod nadzorom specialista. Zahvaljujoč krvnim preiskavam lahko pravočasno opazite prisotnost težav in prilagodite odmerek.

[ 10 ]

Pogoji shranjevanja

Ni priporočljivo shranjevati gline v kovinski posodi. Lahko je porcelanasta, lesena ali steklena.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Rok uporabnosti

Zdravilna glina za hujšanje ima neomejen rok trajanja.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Ocene

Glina za hujšanje je zelo priljubljena, saj je po ocenah ljudi, ki so uporabili to metodo, učinkovito in varno sredstvo za izgubo odvečne teže in popravljanje postave.