Učinkoviti vitamini za podaljšanje mladosti

Vitamini so potrebni za normalno delovanje telesa, ohranjanje njegove lepote in zdravja. Oglejmo si najučinkovitejše in najbolj uporabne snovi za ohranjanje mladosti.

Prvi znaki staranja se pojavijo po 25. letu. Znanstveniki te nepopravljive spremembe povezujejo z delovanjem prostih radikalov. Pomanjkanje makro in mikroelementov je še en razlog za poslabšanje videza. Boleče stanje se kaže v različnih simptomih. Najprej se pojavijo suhe ustnice, luščenje kože, krhki nohti. Lasje začnejo izpadati, poslabša se ne le videz, ampak tudi splošno počutje.

Znaki pomanjkanja vitaminov:

• Močna barva kože - pomanjkanje železa.
• Koža z izrazito žilno mrežo – pomanjkanje vitaminov C in E.
• Suha koža na komolcih – telo potrebuje retinol in vitamine skupine B.
• Suhe ustnice z luščenjem in razpokami - pomanjkanje vitaminov A in E.
• Spremembe zobne sklenine, pojav mikrorazpok na njej - pomanjkanje vitamina D in kalcija.
• Povečana krhkost nohtov pri zapestnicah – potreben je silikon.

Pred začetkom vitaminske terapije se morate posvetovati z zdravnikom. To je posledica tveganja za razvoj hipervitaminoze, torej stanja, pri katerem presežek koristnih sestavin povzroči zastrupitev telesa.

Naravni viri hranil so sadje, zelenjava, ribe, meso in drugi izdelki. Vitamine človek prejema na dva načina: s pomočjo izdelkov ali s posebnimi pripravki, ki jih je mogoče kupiti v lekarni. Za kompleksen učinek na telo pa je priporočljivo kombinirati ti dve metodi.

Ko se odločite za začetek jemanja vitaminov, je treba ugotoviti, katero težavo naj bi te snovi odpravile. Za kozmetične napake in za kompleksno nego kože in las se uporabljajo vitamini v kapsulah in ampulah, ki jih dodajamo kremam in drugim izdelkom. Za kompleksen učinek na telo so priporočljivi vitamini v obliki tablet in kapsul za peroralno uporabo ter uravnotežena prehrana.

Vitamini lepote in mladosti

Skrivnost lepote in mladosti se skriva v dokaj preprostih pravilih:

1. Uravnotežena prehrana.
2. Zdravo telo.
3. Pozitivna čustva.

Za ohranjanje dobrega zdravja in lepega videza telo potrebuje biološko aktivne snovi. Znanstveno je dokazano, da obstaja več esencialnih vitaminov, ki zagotavljajo lepoto kože, las in nohtov. Ljudje vseh starosti potrebujejo naslednje snovi:

• A – njegovo pomanjkanje vodi do povečane suhosti kože, nastanka razpok na dlaneh in stopalih ter razjed v kotičkih ustnic.
• Skupina B – njihovo pomanjkanje se kaže v povečani utrujenosti in zaspanosti, pogostih živčnih zlomih in depresivnih stanjih. Izboljša delovanje živčnega sistema, preprečuje izpadanje las in izboljša delovanje reproduktivnega sistema.
• C – ima antioksidativne lastnosti, uravnava normalno proizvodnjo melanina. Pri pomanjkanju askorbinske kisline se na telesu pojavijo pigmentne lise, pege in madeži.
• D – vzdržuje normalne kosti, zobe, nohte in lase.
• E – tokoferol ima antioksidativne lastnosti, se bori proti procesom staranja. Pomanjkanje te komponente vpliva na stanje postave in jo naredi moško.
• H – je potreben za ohranjanje zdravja in lepote kože in sluznic.

Razmislimo o glavnih mikro in makro elementih, ki jih telo potrebuje glede na starostno obdobje:

Starost	Bistvene snovi in njihove glavne lastnosti
25–35 let	B3 – normalizira presnovne procese.
	B6 – poveča zaščitne lastnosti imunskega sistema, izboljša delovanje centralnega živčnega sistema.
	B9 – normalizira delovanje reproduktivnega sistema, spodbuja pravilno tvorbo živčnega sistema ploda med nosečnostjo.
	B12 – izboljšuje stanje kože, preprečuje nastanek gub.
	C – krepi imunski sistem, povečuje energijo telesa.
	E – vpliva na stanje kože, podpira reproduktivni sistem in izboljšuje delovanje jajčnikov.
35–50 let	A – spodbuja proizvodnjo kolagena, ki ohranja zdravje dermisa.
	B12 in F imata izrazite antioksidativne lastnosti in upočasnjujeta procese staranja in propadanja.
	C – krepi imunski sistem, izboljšuje delovanje možganov.
	E – čisti telo toksinov, upočasnjuje proces staranja.
50 let in več	A – obnavlja kožo, izenačuje površino povrhnjice, normalizira delovanje lojnic in preprečuje nastanek starostnih peg.
	C – poveča zaščitne lastnosti imunskega sistema, upočasni proces staranja in izboljša stanje kože.
	D – ohranja zdrave kosti, zobe, nohte in lase.
	E – ima močne antioksidativne lastnosti, povečuje proizvodnjo estrogena.
	F – izboljša stanje kože, zmanjša raven škodljivega holesterola, normalizira krvni tlak in preprečuje nastanek krvnih strdkov.
	K – upočasni proces staranja telesa, odstranjuje toksine, ščiti pred osteoporozo.

Da bi bil vnos vitaminskih komponent koristen za telo, se je treba posvetovati z zdravnikom, ki bo ocenil splošno stanje telesa in ugotovil, katere komponente so še posebej potrebne.

Vitamini za mladostno kožo

Mlada koža je predvsem znak zdravja. Da bi bila videti sveža in napeta, je treba zagotoviti, da telo prejme zadostno količino vitaminov in mineralov. Koristne snovi ohranjajo kožo v dobrem stanju in povečujejo njene zaščitne lastnosti pred negativnimi okoljskimi dejavniki.

Vitamini mladosti za kožo so antioksidanti. Preprečujejo prezgodnje staranje dermisa, ga ščitijo pred luščenjem, povečano suhostjo, razpokami, ranami. Prav tako povečujejo proizvodnjo kolagena, ki je odgovoren za turgor, torej elastičnost tkiva, in se borijo proti prostim radikalom.

Skupina antioksidativnih vitaminov vključuje:

• A – ohranja elastičnost in zadostno vlažnost. Pri pomanjkanju retinola tkiva postanejo suha in se začnejo luščiti. Vsebuje ga izdelek rastlinskega in živalskega izvora: zelena listnata zelenjava, breskve, slive, grah, paradižnik, korenje, jetra, mastne ribe, skuta in kisla smetana, jajca.
• C - če koža postane pusta in mlahava, lahko to kaže na pomanjkanje askorbinske kisline. Snov preprečuje vnetne reakcije, krepi krvne žile, povečuje elastičnost in čvrstost. Za sintezo vitamina mora prehrana vključevati naslednje izdelke: agrume, jabolka, sladke paprike, listnato zelenjavo, zelje, krompir, špinačo. Upoštevati je treba tudi, da povečana telesna aktivnost in pogost stres vodita do hitrega uničenja vitamina C.
• E – ščiti pred negativnimi učinki ultravijoličnega sevanja. Nevtralizira delovanje prostih radikalov in sproži procese okrevanja. Tokoferol se nahaja v rastlinskih oljih, semenih in oreščkih, zelenjavi, govedini, jagnjetini in mlečnih izdelkih.

Poleg zgoraj omenjenih antioksidantov je za ohranjanje lepe kože potrebno uživati še naslednje biološko aktivne sestavine:

• B – vitamini te skupine sodelujejo v presnovnih procesih, povečujejo zaščitne lastnosti kože in pospešujejo njeno regeneracijo. Vsebujejo jih suhi pekovski in pivski kvas, žitarice, kruh, riž, jajčevci, oreščki, jajca, jetra, rdeče meso.
• D – upočasnjuje proces staranja, nastaja v telesu pod vplivom sončne svetlobe. Prisoten je v ribjem olju, morskih ribah, maslu in jajcih.
• F je kompleks polinenasičenih maščobnih kislin z visoko antioksidativno aktivnostjo. Obnavlja poškodovane celične membrane, ohranja gladkost in elastičnost dermisa. Je del lanenega, sončničnega, sojinega in koruznega olja. Najdemo ga v semenih, ovsenih kosmičih, rjavem rižu, avokadu.

Da vaša koža ne bi imela pomanjkanja koristnih sestavin, morate uravnotežiti prehrano in uporabljati kozmetiko z vitamini.

Vitamini za mladosten obraz

Glede na opravljene raziskave vsak od 13 znanih vitaminov pusti določen pečat na stanju obraza in ohranjanju njegove mladosti. Biološko aktivne snovi vsakodnevno vstopajo v telo s hrano in zagotavljajo njegovo normalno delovanje.

Oglejmo si glavne vitamine in njihov vpliv na kožo obraza:

• A – izboljša pigmentacijo in omilitev, pospeši procese regeneracije in spodbuja proizvodnjo kolagena. Odpravlja prekomerno luščenje in masten sijaj. Aktivira presnovne procese, uravnava delovanje žlez lojnic.
• B1 – upočasni proces staranja, izboljša turgor.
• B2 – sodeluje pri uravnavanju presnovnih procesov, obnavlja zdravo polt.
• B5 – izboljša lajšanje tkiv, zgladi obstoječe gube.
• B6 – spodbuja presnovne procese, preprečuje dermatološke bolezni.
• B9 – učinkovit pri zdravljenju aken, ščiti obraz pred negativnimi vplivi okolja.
• B12 – spodbuja obnovo kože in je vključen v aktivne pripravke za nego obraza.
• C – spodbuja proizvodnjo kolagena, ohranja elastičnost in zdrav videz. Izboljša stanje krvnih žil, uravnava pigmentacijo površine tkiva.
• D – vzdržuje obrazne mišice v dobri formi, upočasnjuje proces staranja.
• E – ščiti pred ultravijoličnim sevanjem, obnavlja dermis na celični ravni. Spodbuja krvni obtok, ščiti celične membrane, bori se proti mimičnim gubam.
• K – odpravlja pege in hiperpigmentacijo obraza, pomlajuje tkiva. Preprečuje otekanje, krepi stene kapilar. Je odlično preventivno sredstvo proti temnim kolobarjem pod očmi.
• PP – izboljša polt, ohranja njeno elastičnost. Normalizira prehrano tkiv in odpravlja gube. Niacin normalizira tudi mastnost kože in izboljšuje delovanje lojnic.
• H – pospešuje procese regeneracije poškodovanih epidermalnih celic.

Poleg zgoraj omenjenih vitaminov obstaja veliko mineralov in drugih sestavin za ohranjanje in vzdrževanje mladosti obraza. Vse koristne snovi so izbrane individualno za vsak specifičen tip kože in značilnosti problema, ki ga je treba rešiti. Vitamini se jemljejo interno, uporabljajo se za zunanjo uporabo na obrazu z masažnimi postopki. Učinkoviti so tudi pilingi, maske, biorevitalizacija in injiciranje aktivnih sestavin pod kožo.

Vitamin E za mlade

Tokoferol je bistvena sestavina za lepo in zdravo kožo. Vitamin E aktivira delovanje jajčnikov pri ženskah, kar vodi do povečane proizvodnje estrogenov (hormonov, ki podpirajo mladost). Snov blagodejno vpliva na delovanje celotnega telesa in ima naslednje lastnosti:

• Pomlajevalno.
• Protivnetno.
• Beljenje.
• Vlažilno.
• Obnavlja epidermalne celice.
• Izboljša prekrvavitev.
• Izenači ten kože in se bori proti pigmentaciji.
• Obnavlja vodno ravnovesje dermisa.
• Zgladi drobne gube.
• Upočasni proces staranja.
• Poveča turgor.
• Krepi celične membrane.
• Spodbuja nasičenost epitelija s kisikom.
• Ščiti tkiva pred prostimi radikali, ki motijo sintezo elastina in kolagena.
• Preprečuje nastanek malignih celic.
• Odpravlja rdečico, luščenje, srbenje, izpuščaje.
• V kombinaciji z retinolom odpravlja akne.

Tokoferol je primeren tako za nego kože kot tudi las, zato ga lahko dodamo šamponom. Pospešuje prekrvavitev lasišča, kar pomaga nasičiti lasne mešičke s hranili in kisikom, kar pospešuje rast kodrov. Pomanjkanje vitaminov v telesu vodi do tega, da koža izgubi mišični tonus in vlago, postane suha in ohlapna. Trpijo tudi nohti, postanejo krhki in se luščijo.

Biološko aktivno snov lahko kupite v lekarni v obliki kapsul ali oljne raztopine. Vitamin se nahaja tudi v naravnih izdelkih: jagodičevju (morski rakitovec, viburnum, šipek), zelenjavi (korenje, zelje, kumare, buča, čebula), mleku, jajcih, jetrih, morskih sadežih, listnati zelenjavi in zeliščih. Dolgotrajno shranjevanje in toplotna obdelava izdelkov povzročita zmanjšanje koncentracije mikroelementa.

Vitamin E je uporaben v kateri koli starosti: pri 20–30 letih se bori proti prvim znakom staranja, pri 30–40 letih odpravlja starostne spremembe, pri 40 letih pa spodbuja pomlajevanje tkiva. Upoštevati je treba, da je kontraindiciran v primeru individualne intolerance, hudih bolezni telesa in dermatoloških patologij. Snov je treba uporabljati s posebno previdnostjo med nosečnostjo.

Maska mladosti z glicerinom in vitaminom E

Vitamin E aktivno podpira lepoto in mladost kože, je del kolagena. Pomanjkanje te snovi negativno vpliva na stanje kože, ta je videti mlahava, ohlapna in utrujena. Snov lahko kupite v čisti obliki - kapsule, oljna raztopina ali pa telo z njo nasičite s hrano.

Tokoferol se najpogosteje uporablja v kozmetiki in maskah za nego kože. Kombinira se z drugimi biološko aktivnimi sestavinami. Še posebej priljubljena je maska z vitaminom E in glicerinom. Mikroelement izboljša stanje dermisa, vlaži in povečuje elastičnost, glicerin pa na tkivih ustvari neviden film, ki zadržuje vlago.

Univerzalno masko za obraz in roke lahko naredite iz tokoferola in glicerina. V ta namen vzemite 10 kapsul vitamina E iz lekarne in njihovo vsebino zmešajte s 25 g glicerina. Mešanico enakomerne konsistence nanesite na predhodno očiščen obraz. Po 30–40 minutah kožo obrišite s prtičkom in umijte. Redna uporaba te maske bo kožo naredila žametno in izboljšala njen ten.

Recepti za maske z vitaminom E:

1. Za suho in luskasto kožo. Tri čajne žličke sveže skute zmešajte z enako količino sončničnega olja, 5 kapljicami retinola in tokoferola. Vse sestavine dobro premešajte in nanesite na obraz za 15-20 minut, sperite s toplo vodo. Priporočljivo je, da masko naredite pred spanjem 15-20 dni.
2. Za nego kože okoli oči in vek. V vodni kopeli raztopite žlico naravnega kakavovega masla, dodajte ampulo tokoferola in žlico olja rakitovca. Masko nanesite na veke in pod očmi. Po 10–15 minutah preostanek izdelka odstranite z vatno blazinico. Ta recept je priporočljiv za uporabo 3-krat na teden.
3. Za zmanjšanje mastnega sijaja kože. Zmešajte dve žlici kefirja z žlico medu, 5 kapljicami limoninega soka, ampulo tokoferola in vitaminom B2. Homogeno mešanico nanesite na kožo za 30 minut, nato sperite s toplo vodo.

Pred uporabo domačih mask se prepričajte, da uporabljene sestavine ne povzročajo alergijskih reakcij. Za to je treba mešanico najprej nanesti na zapestje za 10 minut. Upoštevati je treba tudi, da se vse maske nanašajo samo na očiščen obraz in vrat.

Lekarniški vitamini za mlade

Danes farmacevtski trg ponuja različne multivitaminske komplekse za splošno izboljšanje zdravja in reševanje specifičnih težav. Za ohranjanje zdravja, lepote in mladosti telesa, za boj proti prvim znakom staranja in zmanjšanemu turgorju je priporočljivo uporabljati naslednje farmacevtske vitamine:

• Lisiton Q10 je obnovitveni kompleks, ki upočasni proces staranja. Aktivira obnovo celic in poveča njihovo zaščito pred prostimi radikali. Poveča hitrost presnovnih procesov, nasiči telo s pomembnimi elementi in poveča učinkovitost zunanjih kozmetičnih izdelkov. Glavna sestavina Lisitona Q10 je koencim, torej snov proti staranju, katere pomanjkanje povzroča prezgodnje staranje celic. Izdelek vsebuje tudi izvleček grozdnih pešk, vitamin C, izvleček ginka bilobe in številne druge sestavine.
• Qi-Klim je biološko aktivno prehransko dopolnilo s povečano vsebnostjo fitoestrogenov. Bojuje se proti prvim znakom staranja, lajša simptome menopavze, izboljšuje stanje las in kože. Aktivna sestavina izdelka je suhi izvleček korenin in korenik črnega kohoša. Qi-Klim je na voljo v več oblikah: krema za obraz in telo, vitaminske kapsule za peroralno uporabo.
• Imedeen je vitaminski kompleks, ki izboljšuje delovanje vseh organov in sistemov. Vsebuje biološko aktivne komponente, ki se aktivirajo v kožnih celicah in izboljšajo njihovo delovanje, ter povečajo sintezo kolagena in elastina. Zdravilo vsebuje patentiran kompleks izvlečka morskih sadežev - Biomarine Complex, askorbinsko kislino, cinkov glukonat in druge komponente. Ima več vrst in oblik sproščanja, kar vam omogoča, da izberete idealno možnost za nego telesa.
• Supradin je farmakološko sredstvo z multivitaminsko sestavo. Priporočljivo ga je uporabljati za izboljšanje stanja las in nohtov, krepitev telesa v jesensko-zimskem obdobju in pri povečani telesni aktivnosti. Pomaga pri hipovitaminozi in pomanjkanju mineralov v telesu. Supradin je na voljo v več oblikah: kapsule, žvečljive in vodotopne tablete, sirup.
• Alphabet Cosmetic je serija vitaminskih pripravkov, namenjenih podpori in ohranjanju ženske lepote. Vsebuje snovi, potrebne za kožo, nohte in lase. Vključuje vitamine A, E, C, D, koencim Q10 in druge makro in mikroelemente. Pripravek vsebuje tablete treh skupin, ki jih je treba jemati zjutraj, popoldne in pred spanjem. Minimalno trajanje zdravljenja je 2-3 tedne.
• Vitrum Beauty je kompleks koristnih snovi: vitaminov skupine B, C, A, E, D, K, H, mineralov, bioflavonoidov in antioksidantov. Vitrum proizvaja več kompleksov, ki so namenjeni tako mladim dekletom kot starejšim ženskam.
• Perfectil je kompleks koristnih snovi za preprečevanje staranja telesa. Priporočljiv je pri dermatoloških boleznih in za povečanje odpornosti telesa na patogene mikroorganizme. Proizvaja se v želatinskih kapsulah, od katerih vsaka vsebuje: A, E, C, B5, B6, B12 in minerale.
• Laura je biološko aktivno prehransko dopolnilo, ki vsebuje kompleks vitaminov in mineralov, potrebnih telesu. Posebnost Laure je, da vsebuje hialuronsko kislino. Vlaži kožo, spodbuja proizvodnjo kolagena, izenači polt in gladi gube.
• Revidox - izdelek vsebuje rastlinske izvlečke grozdja in granatnih jabolk, bogate z vitamini. Antioksidanti upočasnjujejo proces staranja, izboljšujejo polt, povečujejo elastičnost in čvrstost kože.

Pred uporabo vitaminov iz lekarne se posvetujte s svojim terapevtom. Upoštevati je treba tudi, da imajo nekateri multivitaminski kompleksi številne kontraindikacije in lahko povzročijo neželene učinke.

Vitamini Complivit antioksidanti mladosti

Kompleksni pripravek za kompenzacijo pomanjkanja vitaminov in mineralov pri različnih patoloških stanjih in povečani telesni aktivnosti so vitamini Complivit. Antioksidante mladosti predstavlja cela vrsta različnih pripravkov z uravnoteženo sestavo biološko aktivnih komponent.

Klasični komplivit

Na voljo je v obliki tablet. Vsebuje naslednje sestavine: retinol acetat, vitamin B1, B2, B5, B6, B9, B12, askorbinsko kislino, tokoferol acetat, nikotinamid, rutozid, železo, baker, cink, fosfor, kalcij, mangan in druge sestavine. Vsebuje tudi tioktinsko kislino, ki ima izrazite antioksidativne lastnosti in uravnava presnovne procese v telesu.

• Indikacije za uporabo: pomanjkanje vitaminov in njegovo preprečevanje, povečan fizični in duševni stres, dolgotrajna antibiotična terapija, obdobje okrevanja po hudih boleznih, neuravnotežena ali dietna prehrana, krepitev imunskega sistema.
• Navodila za uporabo: 1 kapsula 1-2 krat na dan. Priporočljivo je jemati zdravilo po obroku z vodo. Trajanje zdravljenja je 20-30 dni, po potrebi se vitaminska terapija ponovi po 90 dneh.
• Kontraindikacije: individualna intoleranca na sestavine zdravila, bolniki, mlajši od 12 let, hipervitaminoza.
• Neželeni učinki: alergijski izpuščaji, bolečine v trebuhu, povečano nastajanje plinov, driska, zaprtje, slabost in bruhanje. V primeru prevelikega odmerjanja se pojavijo podobni, vendar bolj izraziti simptomi. Za zdravljenje je indiciran odtegnitev zdravila in simptomatsko zdravljenje.

Med uporabo zdravila Complivit je prepovedana uporaba drugih multivitaminskih kompleksov zaradi tveganja za razvoj hipervitaminoze.

Glavne vrste Complivita:

1. Frutovit je žvečljiv vitamin s sadnim okusom in aromo. Vsebuje 9 aktivnih sestavin: A, B6, B7, B9, B12, C, D, E in cink. Zdravilo ima splošno krepilni učinek in je odobreno za uporabo pri bolnikih, starejših od 14 let.
2. Aktivno – uporablja se za zdravljenje in preprečevanje pomanjkanja vitaminov pri otrocih, mlajših od 12 let. Vsebuje vitamin D, jod, fluor in selen. Obnavlja dnevne potrebe telesa po hranilih, krepi imunski sistem, pomaga pri povečanem fizičnem in duševnem stresu.
3. Chondro – uporablja se za izboljšanje stanja sklepov in hrbtenice. Vsebuje naslednje sestavine: glukozamin, hondroitin, tokoferol, askorbinsko kislino. Kompleksna sestava izboljša mikrocirkulacijo krvi v sklepnih tkivih. Trajanje zdravljenja je 3-4 tedne.
4. Antistresno sredstvo je učinkovito sredstvo za krepitev telesa v psiho-čustvenih stanjih in povečani živčni napetosti. Vsebuje vitamine B, A, E, C, magnezij, baker, cink in selen. Pripravek vsebuje tudi rastlinske izvlečke: ginko biloba, maternica.
5. Superenergija – vsebuje askorbinsko kislino, PP, B, magnezij, selen, izvleček korenine ginsenga in L-karnitin. Spodbuja imunski sistem, izboljšuje presnovo beljakovin in lipidov. Spodbuja pridobivanje mišične mase, povečuje intelektualno in telesno aktivnost.
6. Za ženske, starejše od 45 let – primerno za lajšanje bolečih stanj v menopavzi, tj. med hormonskimi spremembami. Vsebuje kompleks vitaminov in mineralov ter L-karnitin, črni kohoš in izvleček maternice. Preprečuje hipovitaminoze, obnavlja strukturne komponente v tkivih, ima blag pomirjevalni in kardiotonični učinek.
7. Diabetes je vitaminski izdelek s sorbitolom (nadomestkom sladkorja). Vsebuje kompleks mineralov in rastlinskih izvlečkov. Izboljša absorpcijo glukoze in splošno počutje ter spodbuja presnovne procese v telesu.
8. Sijaj – izboljša stanje las, kože in nohtov. Vsebuje 11 vitaminov in 8 mineralov, rastlinske izvlečke. Normalizira telesno težo, poveča elastičnost kože, krepi žilne stene, spodbuja rast las in nohtov.
9. Trimestrum je sestavljen iz treh različnih kompleksov, ki se uporabljajo za ohranjanje zdravja nosečnic. Vsebuje: A, E, PP, P, D, C, B. Vsebuje tudi lipoično kislino in minerale: železo, baker, mangan, cink, kalcij, magnezij, lutein, selen, jod. Izdelek je priporočljiv za uporabo med načrtovanjem nosečnosti za normalno tvorbo vseh struktur zarodka.
10. Ophthalmo - sestava tega zdravila zmanjšuje tveganje za razvoj bolezni mrežnice in drugih degenerativnih očesnih lezij. Vsebuje kompleks biološko aktivnih komponent, ki ščitijo organe vida pred negativnimi učinki ultravijoličnega sevanja.

Complivit predstavljajo tudi pripravki z minerali kot aktivnimi sestavinami:

1. Kalcij D3 – vsebuje kalcijev karbonat in holekalciferol. Uravnava presnovo kalcija in fosforja. Uporablja se pri pomanjkanju kalcija ali vitamina D3 ter za zdravljenje in preprečevanje osteoporoze.
2. Magnezij – nadomešča pomanjkanje magnezija in drugih snovi, potrebnih za normalno delovanje telesa. Vsebuje askorbinsko kislino, retinol, sestavine skupine B, E, PP.
3. Selen – povečuje zaščitne lastnosti imunskega sistema. Uporablja se za preprečevanje malignih bolezni in srčno-žilnih patologij. Vsebuje 11 vitaminov, pa tudi mangan, selen, baker in cink.
4. Železo je zdravilo za zdravljenje in preprečevanje stanj pomanjkanja železa. Vsebuje 10 vitaminov, železo, cink, baker in jod. Hkrati je železa trikrat več kot v klasičnem Complivitu.

Pred uporabo vitaminskega kompleksa se morate posvetovati z zdravnikom. Zdravila Complivit ni priporočljivo jemati samostojno, saj lahko nekatere njegove sestavine povzročijo hipervitaminozo.

Vitamini mladosti za ženske po 40-50 letih

Žensko telo je zasnovano tako, da prej ali slej pride do resnih hormonskih sprememb in zmanjšanja proizvodnje spolnih hormonov. Ti procesi negativno vplivajo tako na splošno počutje kot na videz. Obstaja več obdobij prestrukturiranja telesa: predklimakterično, menopavzalno in postmenopavzno. Spremembe se pojavijo pri ženskah, starih od 40 do 50 let.

Za ohranjanje zdravja in spodbujanje proizvodnje naravnih hormonov je predpisano hormonsko nadomestno zdravljenje, vendar vitaminska terapija ni nič manj učinkovita. Za odpravo neravnovesja v ženskem telesu so potrebni naslednji vitamini mladosti:

1. A in C – retinol in askorbinska kislina podpirata organe vida, imunski sistem, zdravo stanje mehkih tkiv in sluznic. Skupaj vplivata na presnovne procese v telesu. Dnevna norma askorbinske kisline je 70–90 mg, retinola 4000–5000 ie. Vitamin C se nahaja v agrumih, šipku, jabolkih, rakitovcu. Vitamin A se nahaja v jetrih, mesu, krompirju, brokoliju in buči.
2. Skupina B – B6, B9 in B12 so potrebni za izboljšanje delovanja telesa med menopavzo. Lajšajo boleče simptome, izboljšujejo delovanje možganov in preprečujejo kopičenje odvečne maščobe. B12 blagodejno vpliva na stanje las in nohtov, pospešuje regeneracijo kože. Koristne sestavine najdemo v morski hrani, ribah in mesu, sadju in zelenjavi.
3. D – ima pomlajevalni učinek na skeletni sistem in dermis. Poveča absorpcijo kalcija in fosforja. Snov se nahaja v mlečnih izdelkih, mastnih ribah, gobah. Kalciferol se aktivno proizvaja v telesu pod vplivom sončne svetlobe.
4. E je pravi vitamin mladosti. Neguje kožo, ohranja njeno elastičnost in vlažnost. Pomaga odstranjevati škodljive snovi iz telesa. Najdemo ga v orehih, mandljih, arašidih, rakitovcu, brokoliju in brstičnem ohrovtu, sončničnem olju in maslu.
5. F je kompleks omega-3 in omega-6 maščobnih kislin. Te snovi odpravljajo otekanje in normalizirajo raven holesterola, povečujejo libido. Prav tako se obnovi presnova maščob in drugi presnovni procesi. Mikroelement se nahaja v sojinem, koruznem, olivnem in lanenem olju.

Če žensko telo ostane brez biološko aktivnih komponent, bo to povzročilo številne zaplete. Najprej se poslabša stanje kože, poveča se izpadanje las in nohti postanejo luskavi. Začnejo se motnje v delovanju centralnega živčnega sistema: motnje spanja, živčni zlomi, pogoste spremembe razpoloženja. Možne so bolečine v sklepih in povečana krhkost kosti, kar poveča tveganje za zlome.

Da bi telesu zagotovili koristne sestavine, lahko vzamete naslednja zdravila:

1. Vitolize je multivitaminski pripravek s kompleksom močnih rastlinskih izvlečkov in antioksidantov. Podpira kostno in mišično tkivo, pospešuje regeneracijo kože in sluznic. Tonira in izboljšuje splošno počutje. Med menopavzo pripravek stabilizira živčni sistem in uravnava hormonske ravni.
2. Formula Woman 40+ je pripravek, razvit posebej za žensko telo po 40. letu. Vsebuje retinol, askorbinsko kislino in tokoferol, minerale za podporo srčno-žilnemu sistemu (magnezij, selen, natrij). Kot tudi bioflavonoide in rastlinske izvlečke. Kompleksna sestava podpira žensko lepoto: izboljšuje stanje kože in las, uravnava telesno težo. Upočasni nastop menopavze in lajša njene boleče simptome.
3. Complivit 45+ je vitaminski dodatek za ženske, starejše od 45 let. Nadopolnjuje pomanjkanje koristnih elementov glede na dnevne potrebe telesa. Vsebuje naslednje sestavine: A, B, C, E, P, PP, magnezij, selen, izvlečke črnega kohoša in maternice, L-karnitin. Normalizira hormonsko raven in zagotavlja čustveno stabilnost.
4. Mense je nehormonski izdelek z vitaminsko-mineralno sestavo za ženske v menopavzi. Vzdržuje hormonsko ravnovesje v klimakteričnem in predmenstrualnem obdobju. Vsebuje vitamine B, C, E, rastlinske izvlečke in izoflavone. Normalizira čustveno stanje, uravnava endokrini sistem in zmanjšuje pogostost vročinskih oblivov.
5. LadyVita 50+ je izdelek za ženske, starejše od 45 let, ki vsebuje dnevni odmerek sestavin, koristnih za telo. Stabilizira hormonske ravni, upočasni proces staranja in se bori proti prvim znakom bledenja kože.

Zgornji vitaminski kompleksi pomagajo podaljšati lepoto in mladost ter blagodejno vplivajo na splošno stanje telesa.

Najboljši vitamini za mladostno kožo

Vsak vitamin, ki ga pozna znanost, ima specifično načelo delovanja. Na primer, eden poveča turgor kože, drugi zgladi gube, tretji pa vlaži. Če želite izbrati učinkovito zdravilo za ohranjanje mladosti in lepote, se posvetujte s specialistom: dermatologom, kozmetologom, terapevtom.

Oglejmo si najboljše vitamine mladosti za kožo:

• Za lepoto – A, E, C. Ohranja turgor, vlaži, se bori proti prvim znakom staranja.
• Proti luščenju in izsušitvi – A, B2, B5, B6, F, PP.
• Za ohranjanje mladosti – A, B1, E, C, F. Imajo učinek proti staranju in so priporočljivi tako za notranjo kot zunanjo uporabo.
• Za akne – A, B2, B6, E, C, H. Normalizirajo delovanje lojnic, zagotavljajo obnovo kože, zdravijo akne in komedone. Pri zunanji uporabi se absorbirajo v globoke plasti kože in ustvarjajo učinkovite terapevtske koncentracije.
• Za povečanje turgorja – A, B1, B5, C, E, F, PP, K. Izboljšajo regenerativne procese na celični ravni, spodbujajo sintezo kolagenskih vlaken. Povečajo elastičnost in čvrstost kože.
• Za zdrav sijaj – B3, C, K, PP. Izboljša teksturo in barvo kože. Odpravlja pigmentne madeže in otekline.

Za oskrbo dermisa s koristnimi sestavinami lahko vitamine jemljemo interno ali pa jih uporabljamo zunanje, kot dodatek kozmetiki. Za dosego dolgotrajnega terapevtskega učinka je treba kombinirati obe metodi. Zdravljenje naj traja 1 mesec, po 3-4 mesecih pa se tečaj ponovi.

Ocene

Glede na številne ocene tako imenovani vitamini mladosti (biološko aktivne snovi z lastnostmi proti staranju in antioksidativnimi lastnostmi) resnično podpirajo in ohranjajo zunanjo lepoto ter zdravo delovanje celotnega telesa. Da bi bil vnos multivitaminskih pripravkov čim bolj učinkovit in varen, se je treba posvetovati z zdravnikom. Zdravnik bo izbral potreben kompleks mikroelementov in vas seznanil z delovanjem vsakega od njih.