Zelo suhi lasje: s čim jih navlažiti?

Stanje lasišča skrbi predvsem ženske, ki se pogosto pritožujejo nad zelo suhimi lasmi.

Prekomerna suhost las je znak poškodb. Kaj so vzroki in kako obnoviti zelo suhe lase, preberite dalje.

Vzroki zelo suhi lasje

Običajno so najpogostejši vzroki te razširjene težave:

• s prepogostim umivanjem las, zlasti z vročo vodo;
• uporaba agresivnih detergentov, ki vsebujejo alkalije, sulfate, kationske površinsko aktivne snovi (površinsko aktivne snovi) itd.;
• z nenehno uporabo sušilnika za lase in drugih naprav za toplotno oblikovanje las; [ 1 ]
• z rednim barvanjem las.

Poleg tega povečano suhost las povzročajo:

• zmanjšanje proizvodnje sebuma ali olja s strani lojnic lasišča;
• pomanjkanje hranil, vključno z beljakovinami in omega-3 maščobnimi kislinami; vitamini A, C, E, B7, B9, B12, pa tudi makrohranili (cink, selen, žveplo);
• anemija zaradi pomanjkanja železa;
• hipotiroidizem ali hipoparatiroidizem in s tem povezano pomanjkanje ščitničnih ali obščitničnih hormonov;
• visoka raven stresa in povečana tesnoba, ki povečata proizvodnjo kortizola v telesu in zmanjšata pretok krvi v lasišče, kar poslabša trofizem lasnih mešičkov.

Dejavniki tveganja

Znani dejavniki tveganja za prekomerno suhe lase vključujejo:

• življenje v suhem, vročem podnebju;
• dolgotrajna izpostavljenost sončni svetlobi poleti in hladnemu vetru pozimi;
• klorirana ali slana voda;
• prekomerno ogrevanje v prostorih;
• podhranjenost ali anoreksija;
• obdobje menopavze;
• hormonska kontracepcija.

Patogeneza

Ker je glavni namen sebuma zaščita lasišča in las pred izgubo vlage in škodljivimi zunanjimi vplivi, je patogeneza povečane suhosti las pojasnjena s kršitvijo te zaščite.

Lojnice se nahajajo v bližini lasnih mešičkov z iztokom v folikularni kanal; pomanjkanje sebuma, ki ga izločajo, lahko povzročijo težave z jajčniki, modi ali nadledvičnimi žlezami in s tem povezano neravnovesje spolnih steroidov - testosterona in estrogenov, ki uravnavajo delovanje lojnic.

Pogosto umivanje, izpostavljenost kemikalijam in visokim temperaturam ter fotooksidacija, ki jo povzročajo UV-žarki, lahko izčrpajo naravne ceramide las, ki držijo skupaj luske povrhnjice, ki obdaja lasno skorjo. Lasje izgubijo svojo homogenost in postanejo ohlapni: njihove rožnate luske keratina se ne prilegajo več tesno okoli lasnega stebla. Zaradi tega lasje izgubljajo vlago, tj. postanejo zelo suhi.

Preberite tudi – Struktura las

Simptomi zelo suhi lasje

Prvi znaki prekomerne suhosti las so izguba njihovega normalnega sijaja (postanejo pusta).

Simptomi presuhih las se kažejo tudi v spremembah v njihovi teksturi, zaradi česar so videti ohlapni ("neubogljivi", težko jih je česati), zelo suhi barvani lasje pa razbarvani.

Beljeni lasje so zelo suhi, zaradi česar izgubijo svojo naravno elastičnost.

Zapleti in posledice

Ko so lasje zelo suhi, so možni zapleti in posledice lomljenje las, razcepljene konice, izpadanje las in suho lasišče z nastankom suhih, keratiniziranih lusk (deskvamacija) v obliki prhljaja.

Diagnostika zelo suhi lasje

Težave z lasmi zdravi triholog ali dermatolog. Diagnostika prekomerno suhih las pri zdravniku lahko vključuje pregled lasišča in pregled lasnega stebla pod mikroskopom.

Zahtevani testi vključujejo preiskavo krvi in test za raven hormonov (spolnih in ščitničnih) ter železa.

Za ugotovitev pravega vzroka težave se izvede diferencialna diagnostika.

Zdravljenje zelo suhi lasje

Kaj storiti, če so vaši lasje zelo suhi? Strokovnjaki svetujejo, da začnete s "ponovnim zagonom" - svežo frizuro za zelo suhe lase, ki bo odstranila razcepljene konice lasnih stebel.

Če imate zdravstvene težave, se lahko stanje vaših las izboljša po zdravljenju osnovne bolezni.

Izbrati je treba ustrezne izdelke za nego las in lasišča, vključno s šamponi, balzami, balzami in spreji za zelo suhe lase, [ 2 ] ki naj bi vsebovali:

• maščobne kisline (oleinska, palmitinska, stearinska, linolna, linolenska itd.);
• alfa hidroksi kisline (mlečna, jabolčna);
• naravna olja – kokosovo, olivno, mandljevo, ricinusovo (kastorovo), žafranikovo; avokadovo in makadamijevo olje, arganovo olje, olje grozdnih pešk;
• eterična olja – jojobino in sandalovino olje, timijan, sivka, vrtnica, muškatna kadulja, ylang-ylang;
• lanolin ali glicerin (glicerol);
• ceramidi, hidroliziran kolagen, natrijev hialuronat (hialuronska kislina);
• vitamina A in E.

Za umivanje las je priporočljiva uporaba šamponov za zelo suhe lase s kolagenom, ceramidi, hialuronsko kislino ali hidroliziranimi svilenimi beljakovinami (fibroin in sericin, pridobljeni iz surove svile); z izvlečki zdravilnih rastlin (korenina repinca, sladki koren in gabez, hmelj, cvetovi črnega bezga, listi koprive, poprova meta, žajbelj, preslica).

Priporočljiva je tudi uporaba vlažilnih polnil s ceramidi, ki pomagajo lasem povrniti sijaj in elastičnost.

Kako se uporabljajo olja za zelo suhe lase? V bistvu gre za negovalne maske za zelo suhe lase na osnovi vitamina E in olivnega, kokosovega, mandljevega, ricinusovega ali koruznega olja, bogatega z antioksidanti, ki pomagajo okrepiti zunanjo plast povrhnjice.

Najenostavnejše in najbolj dostopne domače maske za zelo suhe lase so narejene iz olja (katerega koli od zgoraj naštetih), rahlo segretega v vodni kopeli, ki mu lahko dodate nekaj kapljic eteričnega olja. Olje nekaj minut nežno vtirajte v lase. Nato lase pokrijte s folijo za živila, nato s frotirno brisačo in pustite delovati 30–45 minut. Masko sperite s šamponom, lase sperite: lahko uporabite vodo z majhno količino limoninega soka ali jabolčnega kisa. To izpiranje »zategne« povrhnjico in lase naredi bolj gladke.

Za zelo suhe lase je priporočljivo, da enkrat ali dvakrat na teden naredite naslednje maske:

• z olivnim ali ricinusovim oljem in surovim jajčnim rumenjakom;
• z rumenjakom in sladko smetano;
• maska za lase iz kisle smetane;
• z mandljevim oljem in želatino (ki jo najprej namočimo v topli vodi, da nabrekne);
• maske z glicerinom;
• vlažilne maske s kokosovim oljem in prevretkom korenine peteršilja, z naravnim jogurtom in medom, s svežo avokadovo pulpo in jojobinim oljem.

Več informacij v gradivu - Nega suhih las

Preprečevanje

Da bi se izognili težavi s prekomerno suhimi lasmi, morate:

• izogibajte se pogostemu umivanju las in ne uporabljajte prevroče vode;
• čim manj sušite in oblikujte lase s sušilnikom za lase;
• zaščitite lase pred sončnimi žarki - nosite klobuk;
• Pri obisku bazena s klorirano vodo nosite plavalno kapo;
• las ne vlecite pretesno v čop in ne uporabljajte kovinskih dodatkov za lase;
• uporabljajte blage šampone in ustrezne izdelke za nego las;
• pijte dovolj vode in v svojo prehrano dodajte omega-3 maščobne kisline (najdete jih v lososu, skušah, sardinah) in vitamin E (iz špinače, brokolija, avokada, oreščkov in semen);
• Redno masirajte lasišče, da spodbudite prekrvavitev.

Napoved

Nega in vzdrževanje zelo suhih las – s pravimi izdelki – bo v večini primerov pomagalo zmanjšati poškodbe las in jih obnoviti v zdravo stanje.