6 neprijetnih simptomov med nosečnostjo

Neuradni arhivi so polni ekskluzivnih informacij o nenavadnem vedenju nosečnic:

• Nosečnica (porodničarka) je med pregledom pacientke bruhala.
• Druga nosečnica je vztrajala pri nenehnem groznem vonju, ki ga je prihajal od njenega moža.
• Druga noseča administrativna asistentka ni le zaspala za svojo mizo, ampak je tudi začela tako glasno smrčati, da jo je slišal njen šef.

In to je le nekaj primerov. Strokovnjaki pravijo, da lahko številni simptomi nosečnosti presenetijo ne le okolico, ampak tudi nosečnice same. "Ženske mislijo, da so pripravljene, a ne glede na to, koliko o tem berejo ali se pogovarjajo z zdravnikom, nihče ni imun na "stranske" učinke nosečnosti."

»To čudno in neprijetno vedenje vas lahko ne le preseneti, ampak vas celo prestraši in zaskrbi,« pravi Stacey Quartey, avtorica knjige Real Pregnancy: A Week-by-Week Guide to Unexpected Symptoms, Hormones, and Weirdness (Resnična nosečnost: tedenski vodnik po nepričakovanih simptomih, hormonih in čudnostih). Quarteyjeva, ki je tudi ustanoviteljica spletne strani o nosečnosti, pojasnjuje, da jo je navdih za pisanje knjige ta, da bi ženskam pomagala razumeti lastne »čudne« simptome nosečnosti in jim pokazala, da niso same. »Med nosečnostjo boste slišale veliko zgodb, a obstajajo nekatere stvari, ki vam jih nihče ne pove in se zdijo preprosto čudne in napačne,« pravi Quarteyjeva. Da bi vam pomagali vedeti, kaj lahko v resnici pričakujete med nosečnostjo, je Quarteyjeva skupaj z dvema porodničarjema raziskala šest najpogostejših »ogabnih« stranskih učinkov nosečnosti.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Plini

Če nenehno iščete izgovor, da bi zapustili sobo, in vaši sodelavci ne mislijo več, da se plastični pribor topijo v mikrovalovni pečici, potem ste že izkusili najbolj neprijeten vidik nosečnosti: prekomerno prdenje, dovolj, da bi poganjalo majhen avto. »Ko gre za stranske učinke nosečnosti, so plini v prvem trimesečju težava številka ena,« pravi babica Laura Riley, dr. med., porodničarka z visokim tveganjem v splošni bolnišnici Massachusetts v Bostonu. Riley to pripisuje visokim ravnem nosečniškega hormona progesterona, ki upočasni gibanje želodca in povzroči več plinov. Rešitev: Bodite pozorni na svojo prehrano. Riley predlaga, da zmanjšate uživanje fižola, brokolija in gaziranih pijač ter jeste manjše, pogostejše obroke. Kar zadeva zdravila, med nosečnostjo ni priporočljivo jemati tablet; boljša izbira je izdelek s kalcijevim karbonatom.

Bruhanje

Zgodbe o "jutranji slabosti" v zgodnji nosečnosti so legendarne. Vendar se ne zgodi samo zjutraj, včasih se zgodi tudi v najbolj neprimernih trenutkih. "Slabost je skorajda del vsake nosečnosti. Vendar obstajajo stvari, ki jih lahko nadzorujete, čeprav samo zato, da ne bi bruhali na koga," pravi Katherine Macaulay, dr. med., docentka za porodništvo in ginekologijo na Univerzi v Kaliforniji, Medicinski center San Diego. Spremenite čas jemanja prenatalnih vitaminov. "Jemanje le-teh zvečer s hrano lahko zagotovo pomaga pri jutranji slabosti," pravi. Poleg tega poskusite uporabiti obliž proti slabosti, ki je zasnovan tako, da pritiska na akupunkturne točke, povezane s slabostjo. Pomaga lahko tudi pri jutranji slabosti in zmanjša tveganje za nenadno bruhanje. Vedno imejte s seboj limono, trde bonbone ali poskusite držati kocko ledu v ustih.

Inkontinenca

Nosečnost in inkontinenca sta tesno povezani. »Spomnim se, da sem med prvo nosečnostjo šla na sprehod, po nesreči kihnila in začutila curek urina, ki mi je tekel po nogah. Hitro sem se obrnila, da bi šla domov, in nenadoma se je vse ponovilo. Počutila sem se, kot da sem stara sedem let,« pravi Quartey. Težava je, pravi Macaulay, v tem, da maternica raste in pritiska na mehur. Zmanjšanje vnosa tekočine lahko pomaga rešiti težavo.

Najboljša rešitev: Izvajajte posebne vaje, ki krepijo mišice in pomagajo nadzorovati mehur. Prav tako imejte s seboj robčke ali vložke, če vas kihanje preseneti.

Izpust

Čeprav v družbenem smislu to ne bo velika stvar, je lahko frustrirajoče. Govorimo o vaginalnih in vulvarnih težavah med nosečnostjo, vključno z izcedkom, vonjem, srbenjem in celo otekanjem vulve. Macaulay to pripisuje hormonom in povečanju telesne teže otroka. Na srečo obstajajo nasveti, ki vam lahko pomagajo. Nosite spodnje perilo iz naravnih vlaken in ga pogosto menjajte. »Ne priporočam uporabe deodorantov ali drugih dišečih izdelkov za intimno higieno. Pekoč občutek in srbenje vulve lahko povzročita druge težave,« pravi Macaulay. Ne pozabite tudi, da nosečniški hormoni okrepijo vaš voh, zato ne bodite presenečeni, če nekdo ne more zavohati svojega, kot si morda mislite, »groznega vonja«. Če opazite spremembo barve svojih genitalij, imate morda krčne žile na vulvi, kar je lahko vzrok za nošenje tesnega podpornega pasu, ki ga uporablja veliko nosečnic. O tem se posvetujte s svojim zdravnikom.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Težave s spominom

Dvignete telefon, da bi poklicali stranko – in se ne spomnite, koga kličete. Greste v trgovino, da kupite... kaj? Ne spomnite se. To sta le dva primera »spomina bodoče matere«, ki običajno »napreduje« v drugem trimesečju. Medtem ko mnogi krivijo iste nadležne hormone, Macaulay ne pozabi niti na skrbi bodoče matere.

»Ko nenehno razmišljate o zdravju svojega otroka, svojem zdravju, svoji prihodnosti in barvi svoje otroške sobe, boste verjetno pozabili na nekatere nepomembne stvari,« pravi Macaulay. Če vas to bega, ne pozabite, da so to naravne spremembe, skozi katere gre skoraj vsaka nosečnica. Če se tega zavedate, lahko izboljšate svoj spomin, pravi.

Čustvene težave

Hormoni, ki se proizvajajo v telesu nosečnice, lahko celo najbolj plašno žensko spremenijo v silo, s katero se je treba spopasti! Rileyjeva meni, da lahko hormoni na stanje nosečnic vplivajo na različne načine. Lahko se pojavi agresija ali, nasprotno, povečana sentimentalnost in jok. Običajno takšno stanje ne traja dolgo in razpoloženje se hitro spremeni. Če pa ste večino časa v depresivnem stanju, se posvetujte z zdravnikom, da preprečite morebitne težave.

[ 9 ]