Bučna med nosečnostjo

Pri izbiri buče med nosečnostjo bodite pozorni na barvo, stanje lupine. Intenzivna rumena ali oranžna senca označuje veliko količino karotina, debelo in trdo kožo - o zdravem mesu. Zanimivo je, da so buče poleg tradicionalne barve bele, zelene, celo modre.

Ali je med nosečnostjo možno jesti bučo?

Lepa zelenjava, okras vrta, mnogi ne uporabljajo v prehrani, ampak zaradi dekor. Seveda, bučo zasluži boljšo uporabo. Vprašanje "Ali je mogoče v času nosečnosti jesti bučo?" Zveni skoraj retorično, če veste o njegovi uporabnosti na splošno in zlasti o nosečnosti.

Buča v meniju nosečnice že od prvih tednov bi morala zasedati častno mesto, razvejati svojo hrano, še posebej kot recepti bučnih jedi - bogati.

• Pite, juhe, žitarice, palačinke, stranske jedi, solate z dodatkom žitaric, ostale sestavine so na voljo in jih je enostavno pripraviti.
• Kaša je predmet praženja, pečenja, zamrzovanja, mariniranja.
• Surova mastna celuloza je prehrambena komponenta za razjede na želodcu in 12-colon, uporabna za opekline, ekcem, dermatitis.
• Buča se lahko polni z mesom.
• Iz njega pripravite sladice - džemi, džemi, žele s sadjem, na primer, pomaranče.
• Sveži in konzervirani sokovi so uporabni in okusni posebej in pomešani s svežim sadjem.

Bučna sok je koristna za poslabšanje hemoroidov, deluje kot naravni hipnotik, aktivira peristalt.

Semena buče med nosečnostjo se uporabljajo kot neškodljiva preventiva pred helminti.

Listje in stebla se najdejo tudi v nosečnosti - odlomek iz stebel je v zadnjih mesecih vzet kot diuretik. Užitne so celo rože.

Bučna kaša med nosečnostjo

Nutricionistom svetujemo, da uporabite drobno sadje kot celoto, ker se iz rezane buče med skladiščenjem hitro uničijo koristne snovi. Bučno meso je koristno za vso družino, vključno z otroki, kot prehrana. Najbolj uporabne lastnosti se shranjujejo v svežo celulozo, sok in semena ter v kuhanem in praženem pireju.

Bučna kaša med nosečnostjo je ena izmed najbolj preprostih in uporabnih jedi. Pripravite ga na enak način kot pire krompir, le iz naribanega mesa. Zamrznjena, dokler se ne raztaplja, se masa razjeda, doda se v okusni sladkor, mleko ali oljčno olje. Za to jed je primerna katerakoli vrsta buče.

Za izboljšanje okusa in prehranskih lastnosti v bučnem pireju dodajamo žita (proso, riž, zdrob, ovsena kaša, biserni ječmen), suho sadje, mleko, med ali sladkor. Kulinarični strokovnjaki združujejo bučo z drugimi sestavinami.

Kuhano, pečen bučo, pa tudi kašo, lahko dajete in negujete mamo, vendar zelo previdno, da ne povzročite alergije in ne prej kot deset dni po porodu. Prav tako bi morala biti prepričana, da je bila zelenjava gojena na ekološki način.

Bučna sok med nosečnostjo

Svež bučen sok - naravni koncentrat vseh uporabnih kot bogat sadni vrt. Sok vsebuje minerale, vitamine PP, C, D, E, K, beta-karoten, elemente kompleksne, pektinov sledovih. Voda, ki je 90% sok, je prav tako zelo uporabna sestavina.

Bučna sok med nosečnostjo:

• pomirja živce;
• izboljša spanec;
• lajša blato;
• deluje kot diuretik, pomaga pri čiščenju ledvic iz peska;
• povečuje imuniteto;
• razbremeni vneto žrelo;
• krepi emajl zob.

Svež sok ima koristen učinek na črevesju. S vnetjem debelega dela se bučni sok vzame več mesecev, dva do tri čaše na dan.

Za pripravo soka se bučko oluplja iz lupine in semena, razrezane na kose. Najlažji način je, da sok dobite s sokovnikom ali si ga razrežite in ga stisnite na gazo. Nastale sveže lahko sladkate z medom, ohladimo s kockami ledu, dodamo limonin sok. Bolj koristno za sok so majhni plodovi svetle sence: vsebujejo še posebej veliko fruktoze in karotena.

Največji dnevni odmerek je kozarec bučnega soka med nosečnostjo. Novorojenček prvih delcev se lahko da v sedmem mesecu življenja.

Kuhan tedensko v nosečnosti

Kuhano bučo med nosečnostjo se uporablja zaradi svojih zdravilnih lastnosti. Vsebuje vse iste snovi kot surova celuloza, le delujejo mehkejše. V smislu količine vitamina K in železa ta jed ni enakovredna. Zato je kuhana buča zelo zaželena v prehrani za anemijo (anemija), težave s koagulacijo krvi.

Kuhana ali tlakovana celuloza:

• normalizira povečano kislost želodca;
• izboljša prebavo;
• prispeva k zdravljenju vnetja v debelem črevesu;
• zmanjša zvišano temperaturo, zlasti z vnetjem bronhijev (akutni in kronični bronhitis);
• vplivi kot spalna tabletka (z dodatkom medu).

V bučici se nahaja tudi redka vitaminska snov, imenovana vitamin T. Izboljšuje delovanje encimov, odstranjuje holesterol in škodljive maščobe ter pospešuje asimilacijo težkih proizvodov. Na ta način snov pomaga odpraviti prekomerno težo in ustaviti napredovanje ateroskleroze.

Pri zdravljenju prebavnih organov se kuhano meso pese tri do štiri mesece pri 1,5-2 kg na dan.

Surova bučna je tudi koristna - spodbuditi peristaltizem, urin, očistiti telo toksinov. Toda dnevni delež surovih buč v času nosečnosti ne sme preseči pol kilograma.

Proso kaša s bučo v nosečnosti

Hranilna vrednost priljubljene zelenjave je znana, saj je buča krasila vsak zelenjavni vrt in jedi iz nje - vsaka miza. Sčasoma se je korist zmanjšala samo na semena, okus bučne pulpe pa je bil pozabljen. Ponovno vzpostaviti svojo priljubljenost, je treba opozoriti, okusne, zdrave, prehranske lastnosti zelenjavni vrt buče in njegovo uporabnost v prehrani vsakega človeka, tudi nosečnice.

Bučna je bogata z vitamini, mikroelementi, vlakninami, pektini. Proso dodaja veliko hranljivost in okus. Proso kaša z bučo med nosečnostjo je ena izmed najbolj priljubljenih in najhitrejših pri kuhanju.

• Recept 1

Žita za prosno kašo s bučo med nosečnostjo so namočene za noč. Rdeče meso se zmeša s proso, rozinami, olivnim oljem, soljo, dodamo sladkor in kuhamo v pečici 30 minut. Postrezite s kislo smetano.

• Recept 2

Za 0,5 kg iztegnjene ali drobno sesekane celuloze - tri kozarec mleka, kozarec proso, soli in sladkorja po okusu. Pumpkin kuhamo 10 minut, večkrat izperemo proso in jo kuhamo, dokler ne pripravimo za isto količino. Za izboljšanje okusa vztrajati pod pokrovom.

Pečena buča v nosečnosti

Za pečenje primernejših rožnate barve kandiranega, medu, melone buče. Pečena buča je bogata s kalcijem, magnezijem in kalijem, antioksidant vitamin E, vitamin E, ki so potrebne za pravilno delovanje srca in ožilja, nastanek in rast zdravih zob Te snovi v buče med nosečnostjo, ohraniti mladostni kožo.

Pečena buča med nosečnostjo poveča imuniteto, izboljša prebavo, ščiti pred edemom, odstrani toksine in natrijeve soli, ima holeretične, odvajalne, diuretične učinke. Lahko se uživa v velikih količinah, brez strahu, da si pridobi več kilogramov.

Pečeno bučo kuhamo na različne načine:

• 50-gram rezine se širijo v lonec, pečemo v pečici 15-20 minut.
• Kosi celuloze brez kože in semen se pečejo na pekač na srednji temperaturi.
• Sodobnejša metoda je multivarker z ustreznim načinom.

Pečene bundeve bučke se postrežejo s kislo smetano, pire z vilico, mešano s kašo po okusu.

Bučna iz otekline v nosečnosti

Ena izmed pomembnih lastnosti buče je diuretik; je posledica dejstva, da je 90% velikih zelenjadnic voda. Med nosečnostjo pomaga bruhnenju oteklina, ker:

• zmanjšuje znake toksičnosti;
• olajša slabost;
• Prikazuje tekočino;
• ugasniti žejo;
• zmanjšuje toploto.

Takšne lastnosti so kuhan, pečen, bučen sok. Učinek diuretičnega bučnega tkiva med nosečnostjo pomaga zmanjšati breme srca, znebiti se prekomerne telesne mase, izboljšati delovanje srca.

Kašica iz pečene bučne bučke med nosečnostjo pomaga odstraniti utrujenost in bolečino stopal.

Prednosti buče v nosečnosti

Pumpkin je eden izmed najbolj uporabnih izdelkov za bodoče mater. Telo nasitja s koristno tekočino, ima diuretični, protivnetni učinek. Pri normalnem toku buče med nosečnostjo obogati telo mater in prihodnjega otroka s koristnimi substancami, ima ugoden učinek na posamezne organe in procese.

V različnih obdobjih nosečnosti surova ali kuhana buča, sok ali semena igrajo drugačno, vendar vedno pomembno in koristno vlogo.

• Laksativno delovanje pomaga znebiti zaprtja.
• Pumpkin izboljša delovanje ledvic, odstranjuje odvečno tekočino, kar je še posebej pomembno v tretjem trimesečju.
• Celuloza čisti kožo in razbremeni bolečine v nogah s fizičnimi preobremenitvami.
• Toksioza in navzea izginejo iz celuloze, sokov ali semen.
• Oranžna zelenjava izboljša spanec, sprošča razpoloženje, olajša depresijo.
• Bučne jedi med nosečnostjo zagotavljajo zdrave dlake, dobro kožo in nohte.

Bučna je koristna za ženske, ki trpijo zaradi kroničnih bolezni jeter, kardiovaskularnih težav.

Da bi zagotovili, da se jedi iz buče ne zdijo okusne, morajo biti ustrezno pripravljene in kombinirane z drugimi koristnimi sestavinami.

Bučna noseča je odlična kozmetika. Maske za nego kože obraza so izdelane iz njega.

[1]

Kontraindikacije za uporabo buče v nosečnosti

Če so prednosti buče med nosečnostjo očitne in znane iz antičnih časov, je še treba iskati pomanjkljivosti. V vsakem primeru, z zmerno porabo, največji plod sadnega vrta ne povzroča neželenih učinkov ali neželenih reakcij.

Kontraindikacije za uporabo buče med nosečnostjo so povezani z določenimi boleznimi (peptične razjede, akutne simptome gastritisa, kronična driska, težave pri uriniranju), ali nagnjenost k alergijam. To je bolj sok, ker vsebuje večino komponent. Ne morete jesti bučnega bolnika s hudo obliko sladkorne bolezni.

Za zlorabo buče in drugih izdelkov nosečnicam ni treba izzvati alergijske reakcije. Upoštevati je treba tudi, da konzervirani sokovi vsebujejo konzervanse, veliko sladkorja, včasih barve.

Pumpkin med nosečnostjo je vključen v seznam najbolj uporabnih izdelkov. Poleg nagnjenosti k alergijam praktično ni kontraindikacij. Za zdravo zelenjavo ni "pali", morate uporabljati svoje meso, pa tudi sok in semena v kombinaciji z drugimi živilskimi sestavinami.

Tikva pri načrtovanju nosečnosti

Buča pri načrtovanju nosečnosti je zelo koristna in ta korist je že dolgo znana. Aktivne snovi vrtne zelenjave imajo koristen učinek na zasnovo, zlasti sok spodbuja rast endometrija in močno sidranje zarodka v materničnem zidu. In karoten v buči je veliko več kot korenje in morski buč, kar je pomembno za oči in oči - tako ženske kot zarodke.

Pumpkin vsebuje druge dragocene snovi:

• vitamini

Vitamin A je dober za vid; D je še posebej zahtevna pozimi, ko v telo ni dovolj sonca za sintezo. Vitamin B spodbuja absorpcijo folne kisline.

• mikroelementi

Cink, fosfor, kalij, kalcij, železo, magnezij - vsi so potrebni za materino telo v pripravi na nosečnost, vsi pa so bogati z bučnim mesom. Kalijev rezerve bodo prihajale iz možnih krčev, železo - iz pomanjkanja kisika, kalcija in fosforja bo zagotovilo oblikovanje zdravega okostja.

• pektin

Zmanjša raven slabega holesterola v krvi, normalizira krvni tlak in zdravi zobno emajl.

• celuloza

Pozitiven vpliv na črevesje, spodbuja njegovo peristaltično delovanje.

• Ogljikovi hidrati

Negujte celice možganov.

Pumpkin se šteje za prehranski izdelek. Bučno meso med nosečnostjo je zelo prebavljiv, vendar nizkokalorični izdelek, kar je zelo pomembno pri pripravi na nosečnost. Bučna se uporablja v alternativni medicini, kuhanju, dietologiji, kozmetologiji.