Medicinski strokovnjak članka
Nove publikacije
Bučna sok v nosečnosti
Zadnji pregled: 23.04.2024
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Pijte bučno sok med nosečnostjo - svetovanje koristno in pomembno, smiselno, saj buče - na voljo vir esencialnih vitaminov in mineralov za bodoče matere, ki ne le pomagajo spopasti s številnimi težavami, ki se pojavijo v času nosečnosti, ampak tudi zagotavljajo normalen razvoj zarodka.
[1]
Koristica bučnega soka v nosečnosti
Prednosti bučnega soka med nosečnostjo je mogoče dokazati z edinim načinom: z analizo njegove kemične sestave. Začnimo z vitamini, ki jih mora vsaka nosečnica skrbeti za zadostno količino telesa.
Bučno meso in s tem bučni sok - odličen "dobavitelj" glavnih vitaminov antioksidantov - A (v obliki beta-karotenov in karotenoidov), C in E.
Vitamin E (tokoferol) v bučici 1,06 mg%; med nosečnostjo je potrebno zaščititi celične lipide celic DNA od prostih radikalov, to je, od poškodb z oksidacijo peroksida.
Vitamin C (L-askorbinska kislina) v buči je malo - 8-9 mg% (v pomarančnem soku - 93 mg%, v pečenem krompirju - 17 mg%); ko trpi pomanjkanje imunost, se presnova beljakovin motena, oslabljene mišice (predvsem, miokarda), in vezivnega tkiva (zaradi motenj kolagena).
Toda beta-karoten in karatinoidnyh hidroksilirane pigmente (kriptoksantin, zeaksantin, lutein), ki dajejo barvo buče oranžne, in kadar jo zaužije pretvori v vitamin A, bučni sok dovolj - 3,67 g%. Vitamin A je potreben za zagotovitev, da so koža in sluznice zdrave in prenesejo različne škodljive dejavnike. Potrebno je tudi za vizijo najbolj nosečnosti in za normalno nastajanje retine pigmenta prihodnjih otroških oči
Zelo uporabno sok buč pri načrtovanju nosečnosti, saj je dober vir B-vitamin kompleksom: folne kisline (B9), piridoksin (B6), tiamin (B1), riboflavin (B2), niacin (vitamin B3 ali niacin), pantotenska kislina (B5). Vsebina najpomembnejši - vitamina B, ki preprečuje defekti nevralne cevi in možgane ploda in placente formaciji določa - v bučnega nekoliko soka (16-20 g%). Veliko bolj riboflavin njej (0,09-0,11 mg%), ki je potrebna za normalno presnovo in sinteze ATP, proizvodnjo rdečih krvničk, hormonov in različnih encimskih agentov. Kot zdravniki pravijo perinatologists, vitamin pomanjkanje B2 pri nosečnicah povzroči otroka s prirojeno napako kot "razcepljenim nebom" (volčje žrelo).
Uporaba bučnega soka med nosečnostjo je koristna tudi zato, ker imajo v celulozni celulozi dovolj alifatskih aminokislin - alanin, asparagin, arginin, valin, triptofan; v telesu so del beljakovin in sodelujejo v metabolizmu dušika, med katerimi se snovi, ki vsebujejo dušik, pretvorijo v tkivne proteine.
Kot del soka buče so makro-in mikrohranil: kalij (245-340 mg%), kalcij (21-25 mg%), fosfor (19-44 mg%), magnezij (11,2-12 mg%), mangan (0,125 mg%), železa (0,3-0,8 mg%), bakra (0,127 mg%), joda (1 μg%).
Med nosečnostjo telo potrebuje kalij, saj je ta makroelement vključen v uravnavanje postopka nastajanja urina, zlasti glomerularne filtracije ledvic. Pri otekanju, ki se pritožuje večini nosečnic, kalij v bučnem soku pomaga odstraniti odvečno tekočino iz telesa. Poleg tega, če se pojavi v zgodnjih fazah brejosti toksikoze je noseča izgubi kalija zaradi stalnih bruhanje, kar se odraža v povečanem zaspanost, motnje srca, znižuje krvni tlak, bolečine v mišicah. Ni težko uganiti, kako vse to vpliva na stanje ploda ...
Glavno mesto, kjer so kalcij in fosfor koncentrirani v telesu (v obliki kristalnega hidroksiapatita), so seveda kosti. Če nosečnica izgubil kalcij in fosfor, lahko naletijo krči (v najboljšem primeru) ali osteoporoze, ker njena kalcija iz kostnega tkiva "dvigne" nerojenemu otroku, da se tvori organsko matriko njegovega skeleta. V pomanjkanju utero kalcija v krvi pri novorojenčkih lahko kaže simptome hypocalcemic tetanus v obliki mišične hipertonije in zasegih neenakomernem dihanju, dolgotrajen jok dobesedno, dokler niste modra. Tudi novorojenčkom je mogoče diagnozo s tako presnovno kostno patologijo kot osteopenijo.
Pregledi bučnega soka v nosečnosti
Pregledi bučnega soka med nosečnostjo potrjujejo prednosti tega naravnega proizvoda.
Prvič, nosečnice opozarjajo, da se po redni porabi bučnega soka ugotavlja črevesno delo in ne trpi za zaprtje. In to je naravno: sok z celulozo in v celulozni vlakni, ki pomaga redno praznjenje črevesja.
Drugič, v zgodnjih obdobjih se manj navdušuje navzea, kasneje pa tudi noge nihajo. V redu, ker bučen sok med nosečnostjo prispeva k normalnemu delovanju številnih sistemov in organov, kar izboljša splošno stanje babic.