Kakšen promet lahko uporabim med nosečnostjo?

Med nosečnostjo se pričakuje, da ženske ne bodo samo veseli trenutki. Na žalost se mati prihodnosti sooča tudi s težavami. Ena izmed njih je nosečnost in prevoz. Pri uporabi javnega prevoza ženska pogosto doživi navzeo, omotico, gibalno bolezen, glavobol. Vstopi v neželene stike s pacienti, obstaja tveganje poškodbe in, presenetljivo, sovpada z nesporazumom in zavračanjem drugih potnikov.

Javni prevoz in nosečnost

Javni prevoz in nosečnost bi morali biti nekako povezani z vsemi bodočimi materami, ki živijo v velikih mestih. V nasprotnem primeru je nemogoče premagati dolge razdalje, tudi z osebnim avtomobilom. Po prometnih zastojev - prava nadloga sodobnih megacitet.

Na žalost se nosečnost in promet ne mešata dobro. Pri potovanju v prepuščenih avtobusih in avtobusih se lahko žensko počuti preobremenjeno, trpi zaradi omotice in slabosti, slabega in celo bruhanja. Vzroki za takšne bolezni so toksikoza in anemija ter hormonske spremembe, ki povzročajo pritiske.

Zaželeno je, da se naučimo, kako nadzorovati svoje stanje in ne dovoljujemo skrajnosti, še posebej omedlevanja. Pri prvem znaku grozljivih simptomov mora ženska iti zunaj, ne da bi prišla do desne postaje. Če svež zrak ne postane lažji, se morate obrniti na mimoidoče za pomoč.

Če ne morete ven, je priporočljivo, da odprete okno, odtegnete svoja tesna oblačila in, če je le mogoče, dihajte globlje - ležite. Kadar se omotica redno ponavlja, je priporočljivo nositi amoniak.

Če med potovanjem v prometu obstaja glavobol, morate odstraniti glavo in masirati vneto kožo s svetlobnimi gibi, dokler ne prehaja bolečina.

Za preprečevanje okužbe z virusi, zlasti med sezono prehladov, je koristno, če bodo bodoče mater uporabile mazilo z oksolinom ali masko. Pomembno mesto pri preprečevanju prehladov je krepitev odpornosti vitaminov, česna in čebule (v majhnih odmerkih).

Resna nevarnost za ženske, ki pričakujejo otroka, je travma. Nosečemu potniku ogrožajo ostre ovire, zaviranje in druge manevre vozila.

Da bi se izognili takšnim tveganjem, je bolje, da ženska ne uporablja transporta v času hitenja, da potuje samo med sedenjem, ne mudi se za vstop in odhod na postajališčih. V metroju ne stojite na robu perona, se premaknite peš v smeri gibanja, ne premikajte se s tekočimi stopnicami. Čevlje v tem obdobju je treba udobno nositi, na čvrsti peti.

In, končno, o moralni strani problema. Iz neznanega razloga, pred kratkim, odrekanje mesta nosečnici postane "brez dlani". Ženske se pritožujejo zaradi nezadostnosti, ignoriranja in celo krutosti drugih potnikov, vključno z ženskami. To vedenje drugih je težko razložiti, saj je nosečnica obièajno obdana s spoštovanjem in skrbjo. Spoštljiv odnos je ena od starih tradicij našega ljudstva. Verjetno sodobno vzgojo v šoli in družinah ima resne pomanjkljivosti na tem področju.

Strokovnjaki svetujejo ženskam, naj ne bodo skromne in, če ne bodo pozorne na to, se obrnite na vodnika ali sedečega potnika z zahtevo, naj odstopi. Praviloma deluje. In če ženska izžareva zaupanje in dobro voljo, potem ljudem ne bo treba vprašati, ljudje bodo opazili njeno stanje.

Če ste med nosečnostjo pretreseni v prometu?

Vaskularnost in slabost sta skoraj nepogrešljivi spremljevalci nosečnicam, ki uporabljajo javni prevoz. Še posebej v prvem trimesečju, če pričakovanje otroka spremlja zgodnja toksikoza.

Predlog bolezen izzivalen: prazen želodec ali gneča, pomanjkanje spanja, stres, utripanje slike zunaj, močne vonjave, utesnjen in zamašen nos, jahanje nazaj v smeri vožnje ali položaju, zibanje vozila in drugih dejavnikov.

Sedacija se kaže v vrtoglavosti, šibkosti, zaspanosti, slabosti, povečani občutljivosti na vonje, slabosti in želje po bruhanju. Kaj naj naredim, če se ženska v prevozu med nosečnostjo loti?

Da bi preprečili bolezen gibanja do načrtovanega potovanja, se morate vnaprej pripraviti:

• Ne prejedite, vendar ne lačni;
• pijte lahki ingver ali čaj iz kamilice;
• V avdio posnetek ali glasbo na cesti;
• v vsakem primeru zgrabite prazen paket.

Pri prevozu je zaželeno vzeti priročno mesto spredaj, kot tudi:

• sedeti gledati naprej;
• Ne berite ali gledajte stranskih oken;
• obdržite mavčne lizike v ustih;
• poslušajte glasbo z zaprtimi očmi.

Če vsi preventivni ukrepi ne pomagajo rešiti problema "nosečnosti in prevoza", je treba potovanje ustaviti ali odložiti za drugič. Nosečnica mora zapustiti salon in izstopiti na svež zrak, poskušati sedeti na klopi in počakati na izboljšanje stanja.

Če se med nosečnostjo počutite slabe v prometu?

Kroženje in slabost navadno delata skupaj. Pomanjkanje kisika, nenadne gibe, tesnost lahko povzročijo slabo počutje tudi pri zdravih ljudeh. Noseče ženske so na začetku občutljive na to, še posebej v prvih mesecih, ko trpijo zaradi toksičnosti. Slabost povzroča napade bruhanja, kar poslabša težavo in žensko postavlja v izredno neprijetno situacijo.

Če je ženska v prometu med nosečnostjo navdušena, če je mogoče, se je bolje izogibati takšnim potovanjem. In če greste nujno, potem uporabite to vrsto prevoza, iz katerega lahko kadar koli izstopite. Problem "nosečnosti in prevoza" je najlažje rešiti s pomočjo taksija.

Slabost lahko povzroči vonj: bencin, kozmetika, tobak, kateri koli izdelek. Izogibajte se neprijetnosti včasih pomaga drugačen vonj, ki lahko "ubije" neprijetne vonjave. V ta namen je priporočljivo nositi aromo ali šal, ki je aromatizirana z najljubšo aromo. Osvežilni učinek limone, pomaranče, mete ali evkaliptusnega olja praviloma ne nasprotuje drugim potnikom.

Pri slabosti se priporočajo naslednji ukrepi:

• dajte v usta marelico karamelo;
• drgnite čelo, vrat, viski z mokrim robčkom ali prtičem;
• v primeru toplote odstranite odvečna oblačila;
• pojdi na prvi postaji;
• v skrajnih primerih uporabite vnaprej pripravljen paket za predvideni namen.

Noseča se mora spomniti, da je med brejostjo ploda njena glavna naloga roditi zdravega otroka. Tako od nje pričakujejo mož, sorodniki, prijatelji in družba. Toda družba bi rada svetovala, da v vsaki noseči ženski vidi svojo punco, bratranec, kolega in ponudijo pomoč, ne da bi čaka na njeno zahtevo. In še bolje je spremljati nosečnico v vseh, tudi v bližini potovanj.