Krepitev imunskega sistema vašega novorojenčka

Vsak starš si želi, da bi njegov otrok odraščal zdrav in močan. In prej ko mama in oče začneta s postopki utrjevanja novorojenčkov, bolje se bo otrok razvijal. Neonatologi svetujejo, da se s sklopom postopkov za popolnoma zdravega otroka začne že od drugega tedna po rojstvu. In če se je dojenček rodil donošen zaradi nezapletenega poroda; fiziološka izguba teže v prvih dneh po rojstvu ni večja od 10 %; doma je otrok miren in dobro pridobiva na teži; pediater in otroški nevrolog nista ugotovila nobenih odstopanj v razvoju, starši dobijo "zeleno luč" za začetek pouka.

Kako lahko utrdite takega dojenčka? S pomočjo naravnih elementov - vode in zraka:

1. Vzdrževanje optimalne temperature v otroški sobi je 20-22 °C. Otroka ne smete zavijati, na klobuk pa se lahko spomnite le kratek čas po kopanju. Med nočnim spanjem je dovoljena temperatura zraka med 18-20 °C.
2. "Zračne kopeli" ob vsaki menjavi plenic. To storite tako, da najprej prezračite prazno sobo, nato zaprete okna, prinesete otroka noter, ga slečete do pasu, tako da bodo noge in zadnjica goli, in ga tako pustite 5 minut.
3. Redno prezračujte sobo. Poleti vam okna sploh ni treba zapirati, pozimi pa ga redno odpirajte do 5-krat na dan za 15 minut.
4. Čim pogosteje in čim dlje se sprehajajte na prostem. Sodobni pediatri priporočajo, da to počnete v vsakem vremenu. Edine izjeme so lahko temperature zraka pod -10 °C ali močan veter v kombinaciji z visoko vlažnostjo. Prvi sprehod lahko opravite drugi ali tretji dan po odpustu iz porodnišnice. Traja 15–20 minut. Nato postopoma podaljšujte trajanje zračnih postopkov vsak dan, tako da pozimi bivanje na prostem skrajšajte na 1–1,5 ure dvakrat na dan, poleti pa lahko hodite ves dan. Ne pozabite le na pravilno izbiro lokacije za sprehajališče: čist zrak v parku bo nedvomno bolj koristen kot sprehod po onesnaženi ulici na poti do supermarketa ali tržnice.
5. Otrokovim stopalom prelijte hladno vodo. Ta postopek lahko opravite pred spanjem: otroškim stopalom prelijte vodo, nato jih temeljito zdrgnite z brisačo in pokrijte z odejo. Začetna temperatura vode za takšne postopke je +34 °C in se postopoma znižuje na +20 °C.
6. Dojenčka kopajte vsak dan, vodne postopke pa zaključite z nalivanjem hladnejše vode. Za to pripravite kopel z vodo normalne temperature +37 °C, nato pa s to vodo napolnite zajemalko in jo postavite na stran. Med vodnimi postopki se bo dojenček v zajemalki nekoliko ohladil. Po končani kopeli začnite otroka z vodo polivati iz zajemalke: najprej pete, nato hrbtenico in na koncu glavo.

Naslednja faza "kaljenja z vodo" so lahko hladne kopeli: vsak dan se temperatura zbrane vode zniža za 1 °C.

In najpomembnejši dejavnik za ohranjanje močne imunosti dojenčka je lahko dojenje. Navsezadnje, kot pravi eden slavnih pediatrov: "Vsak otrok se rodi z naravnim močnim imunskim sistemom. In glavna naloga vseh sorodnikov je, da se ne vmešavajo." Toda pomagati pri njegovem ohranjanju je v moči vsakega od njih.