Otrok v 1. Razredu: kako mu pomagati pri prilagajanju?

Otrok iz prvega razreda se lahko hitro zboli. To pomeni, da se prilagaja nenavadnim pogojem: večjemu stresu, novemu otroškemu kolektivu, učiteljem, novemu režimu dneva. Zato je treba prvega grederja obravnavati zelo previdno, vendar trdno - navsezadnje mora pomagati pri uvajanju novega ritma življenja zanj.

Pozor, prosim! Da bi bil otrok bolje prilagojen šoli, ga morate navajati na novo dnevno rutino 2 meseca pred šolo - poleti.

Zdravje prvega razreda

Otrok prvega razreda (6-7 let) v prvih dneh šole lahko zmanjša apetit, razpoloženje, hitro se utrudi. Njegov živčni in imunski sistem dobi veliko dela. "Domači" otroci sprejemajo nove pogoje slabše od tistih, ki so obiskali vrtec. Otrok lahko slabo spi, komaj zaspi in se zbudi.

Morate biti pozorni na vse spremembe v zdravju prvega grederja in vedno najti čas za posvetovanje z zdravnikom. Otrok lahko zelo dobro pomaga psihologu - izraz "vse bolezni iz živcev" je še posebej resničen za majhnega otroka. Otroku je treba vsakih šest mesecev na zahtevo pediatra dati kompleks vitaminov in mineralov - to bo pomagalo otroku okrepiti zdravje in se upreti prehladom.

Čevlji prvega razreda in oblačila

Prvovrstna oblačila morajo biti v hladni sezoni približno 3-4 sloja. To so spodnje perilo, obleka ali srajca s hlačami, pulover in jakno ali plašč. Oblačila, sestavljena iz več plasti, bolje ohranjajo toploto in ne ovirajo gibanja otroka, če se ujemajo z velikostjo.

Kar zadeva čevlje, mora biti lahka in močna. Najbolje je, da kupite otroško ortopedsko obutev, saj ščiti nogo pred poškodbami in jo pravilno oblikuje. Ko izberete otroške čevlje za vsakodnevno uporabo, morate to narediti čim bolj udobno. Peta takšnih čevljev za prvega grederja mora biti četrti del podplata, peta pa je dovoljena največ 2 cm. Tak čevelj varuje otroka s ravnih nog in omogoča prosto gibanje. Taka obutev ima najmanjšo travmatiko.

Če kupujete otroške čevlje za hladno deževno sezono. Morala bi biti dobro zaščitena pred vlago. Toda v tem primeru poskrbite, da notranjost čevljev absorbira izhlapevanje in vlago iz otroške noge. Če želite to narediti, morajo imeti čevlji vložke, čipke ali posebne ortopedske materiale.

TV v življenju prvega ocenjevalca

Po eni strani je to dober vir informacij. Obstaja množica otroških kognitivnih programov, iz katerih lahko pridobi informacije, ki jih ni mogoče naučiti iz drugih virov. Po drugi strani pa lahko dolgotrajno gledanje televizije škoduje otrokovemu živčnemu sistemu.

Za otroka 6-7 let gledanje televizije ne traja več kot 30-40 minut. Razredi na računalniku - od 15 do 30 minut, nič več. Razdalja do zaslona ne sme biti manjša od 2 metrov, monitor pa najmanj 40 cm (na robu roke)

Režim dneva, ki upošteva vse trenutke preživetja otroka, morate obesiti njegovo delovno mesto.

Prvo delovno mesto

Mišićno-kostni sistem otroka, starega od 6-7 let, še ni oblikovan, zato ga lahko zlomijo nepravilno pristanek. Poleg tega, da moti vid otroka na napačni oddaljenosti knjige in beležnice iz oči. Zato mora otrok imeti mizo za razrede, ne za mizo za kosilo in pravilno nastavljen stol.

Potrebno je, da se otroka prilagodi v 6-7 letih, da bi sedel neposredno, da ga ne bi uničili, stola je treba pod mizo potisniti za razdaljo od 3 do 5 cm. Tako lahko preverite razdaljo do mize iz oči. Roke si obesite na komolec in jo položite na mizo. Konici prstov se morajo dotakniti templja. Otrok bi moral sedeti od mize na takšen razdalji, da je prsni koš od roba do zaprta pest. Hkrati se lopatice dotikajo hrbtne strani stolov.

Prvovrstni pribor

Če prvi greder nosi aktovko, bo ena rama višja, druga nižja, in drža ne bo pravilno oblikovana. Risba pravilno razporedi tovor. Zato morate kupiti kakovostno, kakovostno in trajno nahrbtnik prvega razreda. Pasovi nahrbtnika morajo biti tudi močni in široki - dobro je, če dosežejo širino do 4 cm. Torej boste osvobodili roke - v enem izmed njih lahko nosite svetlobno vrečo s športno obleko za usposabljanje ali telesno vzgojo.

Dnevni razpored prve oblike

Če starši posvečajo veliko pozornosti dnevni rutini otroka, je lažje vstati in iti pravočasno, pravočasno poučiti in pustiti čas za počitek. Ko naredite urnik za svojega prvega ocenjevalca, bodite pozorni na to, da mu je bilo dovolj časa za spanje. V vrtcu ali doma pred šolo je otrok spal čez dan. Zdaj ne more spati čez dan, tako da bi moral ponoči spati dovolj otroka. Za prvega ocenjevalca je treba dodeliti najmanj 10-12 ur.

Zjutraj, ko se otrok zbudi, ne more biti vedno vesel. Zato je potrebno telo stimulirati in okrepiti s pomočjo urnih vaj. Zaželeno je, da ga izvajate na odprtem balkonu ali z odprtim oknom, tako da lahko otrok diha svež zrak. Otrok od 6-7 let je treba zaračunati 10-15 minut. V tem času je mogoče vključiti do 7 preprostih, a raznolikih vaj.

Igralec prvega razreda po šoli in čez dan naj traja vsaj tri ure. Ne moremo dovoliti otroku v prvem razredu, da le poučuje o pouku - to bo škodljivo vplivalo na njegov imunski sistem in splošno dobro počutje. Otrokom posredujte tudi za sprehode, zato je zaželeno, da v tem trenutku otrok ne gre samo po ulici, temveč rolanje, rolerje, smuči, kolesa.

Otrok iz prvega razreda se bo veliko hitreje prilagodil novemu okolju, če mu bodo odrasli pomagali z vključitvijo vseh njegovih izkušenj in zmožnosti pravilnega dodeljevanja časa.