10 načinov za preprečevanje raka

Življenje sodobnega človeka poteka v težkih pogojih izpostavljenosti številnim rakotvornim snovem, ki jih ne moremo odpraviti. Zato ni presenetljivo, da vsako leto število ljudi, ki umrejo zaradi raka, narašča kot snežna kepa. Edini način, da se temu izognemo, je, da spremenimo sebe in svoj življenjski slog.

Rak je druga plat medalje tehničnega napredka. Podatki statističnih analiz in znanstvenih raziskav kažejo, da je rak nadloga sodobne civilizacije.

Znanstvenika Rosalie David (Manchester, Združeno kraljestvo) in Michael Zimmerman (Pennsylvania, ZDA) sta po preučevanju fragmentov egipčanskih mumij in medicinskih papirusov prišla do zaključka, da so stari Egipčani redko trpeli za rakom. Po preučevanju ostankov tisočih mumij so znanstveniki v posameznih primerih odkrili le posredne znake raka debelega črevesa in danke. Po mnenju znanstvenikov je pojavnost raka plod sodobne civilizacije.

Da rakavim celicam ne pustite nobene možnosti, uporabite več načel, spremenite sebe in svoj življenjski slog.

1. Pijte čisto vodo in naravne sokove

Naravna izvirska voda je eden najboljših virov za obnavljanje tekočine v telesu. Strukturirana je po naravi sama in ima močan zdravilni potencial. Fluorirana ali klorirana voda, ki teče po ceveh, se z njo ne more primerjati. Naravni sadni ali zelenjavni sok je bogat z bioflavonoidi in drugimi hranili, ki nas napolnijo z energijo in preprečujejo rast tumorjev.

2. Več svežega sadja in zelenjave.

Ni treba posebej poudarjati, da imata sadje in zelenjava vse potrebno za zaščito pred rakom. Antioksidanti in druge koristne aktivne sestavine naravnih darov ustvarjajo neugodne pogoje za oksidativni stres in rast raka. Na primer, križnice, ki vsebujejo sulforafan, imajo močan protirakavi potencial.

3. Telesna dejavnost

Kar se ne premika, umre. Telesna dejavnost je predpogoj za zdravje in dolgoživost. Študija, ki jo je predstavil Ameriški inštitut za raziskave raka, kaže, da telesna dejavnost ustreza nižjim ravnem vnetnih markerjev, kot je C-reaktivni protein, ki je povezan z razvojem nekaterih vrst raka.

Prav tako je dobro znano, da močni, trenirani moški manj pogosto zbolevajo za rakom. Znanstveniki z univerze Karolinska (Švedska) so na podlagi dvajsetletnega kliničnega opazovanja več tisoč normalnih zdravih moških ugotovili, da imajo moški z višjimi kazalniki moči veliko manjše tveganje za nastanek raka v primerjavi z moškimi, ki niso trenirali.

4. Preživite več časa na soncu

Vitamin D postaja vse bolj znan, zahvaljujoč novim raziskavam, ki potrjujejo njegove protirakave lastnosti.

Čeprav je to v nasprotju s priporočili nekaterih dermatologov, je smiselno. Vitamin D postaja vse bolj znan, zahvaljujoč novim raziskavam, ki potrjujejo njegove protirakave lastnosti. Znanstveniki na Državni univerzi New York v Albanyju so celice raka dojke izpostavili močnemu odmerku vitamina D. Posledično so rakave celice umrle v nekaj dneh po izpostavljenosti "sončnemu vitaminu".

5. Dihajte svež zrak

Ioniziran zrak ima močan antioksidativni učinek. Največ aeroionov je v gorskem zraku.
Atmosferski zrak, ki ga dihamo, nosi električne naboje na delcih molekul. Aeroioni napolnijo kri, povečajo imunost in pomagajo podaljšati mladost. Ioniziran zrak ima močan antioksidativni učinek.

6. Nadzor uma

Izboljšanje zavesti igra pomembno vlogo v boju proti raku.

Izboljšanje zavesti igra pomembno vlogo v boju proti raku. S spremembo pogleda na svet spremenite tudi svojo zunanjo situacijo. Vadite čigong ali meditacijo, da se očistite in se izognete negativnim učinkom stresa.

Med stresom naše telo v kri sprošča hormona kortizol in adrenalin. Dolgotrajen ali kroničen stres izpostavlja naše telo nenehnemu delovanju teh hormonov. Med meditacijo se v telesu pojavijo pomembne biokemične spremembe: raven kortizola se v povprečju zmanjša za 46 %. Dokazano je, da prakse samoizboljšanja izboljšajo zdravje in podaljšajo življenje.

7. Opustite slabe navade

Ljudje, ki so pod nadzorom slabih navad, so v svojem telesu sprožili program samouničenja.

Lahko rečemo, da je to aksiom. Droge, zloraba alkohola, kajenje so najkrajša pot do fizične in duhovne smrti. Ljudje, ki so v primežu teh navad, so v svojem telesu sprožili program samouničenja.

8. Izogibajte se uporabi mikrovalovne pečice

Uživanje hrane, spremenjene s segrevanjem v mikrovalovni pečici, je povezano z rakom. Voda, segreta v mikrovalovni pečici, ne oživi niti rastlin.

Hrano kuhajte tradicionalno. Mnogi strokovnjaki sumijo, da je uživanje hrane, spremenjene s segrevanjem v mikrovalovni pečici, povezano z rakom. Zaradi vibracij in trenja se molekule in celični sistemi uničijo, pride do strukturne izomerije. Mikrovalovi negativno vplivajo na genetske informacije, slabijo električne potenciale na celičnih membranah. Produkti radiolize se pojavljajo v velikem obsegu.

Hrana s transformiranimi spojinami in produkti radiolize sili naše telo, da se prilagodi in preklopi na način oskrbe z energijo v sili. Celice so prisiljene preklopiti iz normalnega celičnega dihanja na anaerobno proizvodnjo energije s fermentacijo glukoze. Anaerobna fermentacija glukoze spodbuja preživetje in prosperiteto rakavih celic.

Kuhanje v mikrovalovni pečici lahko povzroči nastanek d-nitrozodietanolamina, znane rakotvorne snovi. Sevanje lahko tudi nekatere aminokisline, ki jih najdemo v mleku in žitih, pretvori v rakotvorne snovi ali biološko neaktivne izomere. Že zelo kratek čas izpostavljenosti pretvori rastlinske alkaloide v rakotvorne snovi in proste radikale.

9. Elektromagnetna umazanija

Dolgotrajna izpostavljenost celo nizkemu elektromagnetnemu sevanju (kot so mobilni telefoni) lahko povzroči različne vrste raka.
Dolgotrajna izpostavljenost celo nizkemu elektromagnetnemu sevanju (kot so mobilni telefoni) lahko povzroči različne vrste raka, oslabi imunost, spodbudi razvoj Alzheimerjeve bolezni in demence, srčnih bolezni in mnogih drugih.

Leta 1956 so znanstveniki s pojavom televizije v Avstraliji ugotovili hiter porast raka pri ljudeh, ki živijo v bližini oddajnih stolpov. Leta 1998 so raziskovalci na Nacionalnem inštitutu za raka poročali, da je tveganje za levkemijo bistveno večje pri otrocih, katerih matere so med nosečnostjo uporabljale električne odeje, in pri otrocih, ki so uporabljali sušilnike za lase, igrali videoigre ali so bili pogosto v bližini televizije.

10. Izogibajte se kemikalijam

Naše okolje mrgoli s sto tisoči kemikalij. Vemo, da so nekatere od njih zelo strupene. Še bolj strašljivo pa je tisto, česar ne vemo. Večina teh kemikalij sploh ni bila preizkušena glede njihovih dolgoročnih učinkov na zdravje ljudi.

Izogibajte se hrani, pridelani s pesticidi, fungicidi in herbicidi. Pazite se strupene embalaže za hrano, repelentov proti žuželkam, strupenih izdelkov za osebno nego (losjonov, razkužil za roke, kozmetike), mehčal, kot je bisfenol A, ogljikovodikov (bencin, gorivo), strupenih zdravil in farmacevtskih izdelkov, lepil, barvil, formaldehida, kemičnih dodatkov v cepivih in tisočev drugih kemikalij.

[ 1 ]