^
A
A
A

Duševno zdravje je povezano z dolgoživostjo in odpornostjo na stres pri staranju

 
, Medicinski urednik
Zadnji pregled: 02.07.2025
 
Fact-checked
х

Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.

Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.

Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.

18 June 2024, 17:24

Duševno dobro počutje igra pomembno vlogo pri zdravem staranju, ne glede na socialno-ekonomski status, je pokazala študija, objavljena v reviji Nature Human Behaviour. Ugotovitve poudarjajo pomen duševnega zdravja za dolgoživost in odpornost v starejši starosti.

Razmerje med duševnim blagostanjem in telesnim zdravjem je že dolgo predmet intenzivnih študij in razprav. Prejšnje opazovalne študije so povezale pozitivno duševno zdravje z izboljšanim staranjem, vključno z zmanjšanim tveganjem za bolezni in podaljšano življenjsko dobo.

Vendar pa je bilo ugotavljanje, ali je ta povezava vzročna, težko zaradi številnih možnih motečih dejavnikov, kot so osebni socialno-ekonomski status in težave z obratno vzročnostjo.

Tian-Ge Wang in njegova ekipa sta analizirala razpoložljive genetske podatke ljudi evropskega porekla, da bi preučila vpliv duševnega dobrega počutja na različne vidike staranja.

Tian-Ge Wang in sodelavci so analizirali genetske podatke ljudi evropskega porekla, da bi ugotovili, kako duševno počutje vpliva na različne vidike staranja. Študija, ki je zajela do 2,3 milijona ljudi, je pokazala, da se ljudje z visoko stopnjo duševnega počutja običajno starajo bolj zdravo, saj kažejo večjo odpornost, višjo samooceno zdravja in daljšo življenjsko dobo.

Analiza osmih podatkovnih nizov, ki so zajeli med 800.000 in 2,3 milijona ljudi, je pokazala, da so dohodek, izobrazba in poklic povezani z boljšim duševnim počutjem, pri čemer je višji dohodek najpomembnejši dejavnik.

Raziskovalci so po analizi 106 potencialnih mediatorjev ugotovili tudi, da lahko zmanjšanje sedečega načina življenja (kot je manj gledanja televizije) in kajenja ter povečanje uživanja sira in sadja prispeva k boljšemu duševnemu zdravju in bolj zdravemu staranju.

Ugotovitve študije poudarjajo potrebo po vključevanju podpore duševnemu zdravju v programe javnega zdravja in raziskave staranja. Avtorji menijo, da so lahko intervencije, namenjene izboljšanju duševnega dobrega počutja, učinkovita strategija za izboljšanje kakovosti staranja prebivalstva.

Ker pa je bila študija osnovana na podatkih ljudi evropskega porekla, so potrebne nadaljnje raziskave za potrditev teh ugotovitev med bolj raznolikimi etničnimi skupinami.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.