Z genetskim testom lahko določite pravi šport za vas.

Vsak človek je verjetno opazil, da ne vsaka vrsta treninga vodi do pričakovanega rezultata in da ne vsak šport enako pozitivno vpliva na telo. Ameriški biologi trdijo, da ima vsak človek genetsko nagnjenost k določeni vrsti športa ali telesne dejavnosti. Podatki, vgrajeni na genetski ravni, določajo vrsto dejavnosti, ki bo za vsakega od nas ne le najbolj koristna, ampak tudi najbolj prijetna.

Biologi iz ZDA so prepričani, da struktura DNK vsebuje informacije o nagnjenosti vsakega posameznika k določeni vrsti telesne dejavnosti in športne obremenitve. Trenutno je Američanom uspelo izvesti poskusno genetsko testiranje, s pomočjo katerega so lahko določili primeren šport za vsakega udeleženca poskusa. Vodja študije je prepričan, da bo takšno testiranje v bližnji prihodnosti ljudem pomagalo prihraniti ogromno časa, ki ga običajno porabijo za iskanje "svojega" športa.

Raziskovalci so ugotovili, da je odziv posameznika na športne dosežke, poškodbe, okrevanje in postopno naraščanje stresa odvisen ne le od splošnega fizičnega stanja telesa, temveč tudi od genetske predispozicije za trening.

Več kot dvajset genov strukture DNK sodeluje v procesih okrevanja po treningu, zato je lahko reakcija telesa na šport nepredvidljiva. Znanstveniki verjamejo, da bo testiranje na genetski ravni pomagalo določiti ustrezno vrsto športa za vsako osebo. Nedvomna prednost genetskega testa je, da določitev najprimernejše vrste treninga zagotavlja stabilen rezultat v kratkem času.

Trenutno znanstveniki razvijajo komplet, ki bo diagnosticiranje genetske predispozicije za šport naredil dostopen in hiter postopek. Analiza začetnih genetskih podatkov bo omogočila določitev ustrezne vrste športa in priporočene vrste telesne dejavnosti v nekaj urah. Evropskim strokovnjakom je že prej uspelo dokazati, da športne dejavnosti ne le pozitivno vplivajo na telo, temveč povzročajo tudi spremembe v DNK. Več poskusov je pokazalo, da lahko intenzivna vsakodnevna vadba spremeni notranje procese v telesu na celični ravni.

Znanstveniki so primerjali zdravstvene kazalnike ljudi, ki vodijo sedeč način življenja, in tistih, ki se aktivno ukvarjajo s športom. Podatki, ki so jih analizirali strokovnjaki z evropskih univerz, so pokazali, da so se v DNK udeležencev, ki se ukvarjajo s športom, pojavile spremembe. Rezultati sprememb DNK so privedli do izboljšane elastičnosti in vzdržljivosti mišičnega tkiva ter izboljšanega metabolizma.

Ugotovljeno je bilo tudi, da lahko športne aktivnosti preprečijo razvoj sladkorne bolezni in srčno-žilnih bolezni. Spremembe, ki se pojavijo v DNK, vplivajo na uravnavanje ravni glukoze v telesu in pospešijo presnovo sladkorja in maščob, ki vstopajo v telo.