Lahki alkohol krepi ženske kosti

Vino je lahka alkoholna pijača, ki lahko v zmernih količinah okrepi kosti starejših žensk in s tem zmanjša tveganje za osteoporozo. Ta bolezen je pogosta pri starejših ljudeh in je za ženske nevarna.

Kozarec lahkega rdečega vina ali kozarec piva v ženski dnevni prehrani pomaga preprečevati razvoj bolezni, kot sta artritis in osteoporoza. Do tega zaključka so prišli ameriški znanstveniki. Lahke alkoholne pijače so lahko odličen spodbuda za proces obnove kostnega tkiva, je med testi ugotovila znanstvena direktorica Urszula Iwaniec.

Kolikor je znano, ženske kosti v starosti veliko bolj oslabijo kot moške, zlasti po menopavzi. Ta težava je povezana z dejstvom, da se znatno zmanjša proizvodnja estrogena, ženskega hormona, ki je odgovoren za procese okrevanja telesa (vključno s kostnim tkivom).

Ameriški raziskovalci so se odločili izvesti test, v katerem je sodelovalo štirideset žensk. Dame so dva tedna vsak dan v majhnih količinah pile lahke alkoholne pijače. Nato so ženske za enak čas opustile pitje alkohola. Analiza je pokazala, da se je v obdobju zdravega načina življenja vsebnost markerjev molekul, ki kažejo na uničenje kostnega tkiva, večkrat povečala. Dan po pitju kozarca vina se je koncentracija teh škodljivih molekul večkrat zmanjšala.

Osteoporoza prizadene predvsem ženske, starejše od petdeset let. Raziskave znanstvenikov so pokazale, da se ženske, ki vsak dan zmerno pijejo lahke alkoholne pijače, lahko pohvalijo z močnimi kostmi. Tega ne moremo trditi za ženske, ki alkohola sploh ne pijejo. Zato lahko z gotovostjo trdimo, da lahki alkohol v majhnih odmerkih pomaga znatno zmanjšati izgubo kostne mase.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]